1樓:嘖嘖嘖誒喲喂
其實你沒有什麼好煩的 你自己做的決定 你其實調整好心理就行了 人可以說是想心情好就可以心情好,想姐姐一樣,也是比較沉悶手機,當時你一定要記著,不論做什麼這是你自己的決定,你沒有理由後悔,以後過得不好也只是你走過來的怨不得誰更不怨你自己,所以啊 現在要努力就努力不然沒誰救你,成功的人都是努力來的
2樓:匿名使用者
理解你,你是給自己的壓力太大了,家長可能也給你施加壓力。放輕鬆,儘自己的努力做了就好了,但一定要管住自己。制定一個時間段學英語,那段時間就把手機啊什麼的收起來,不學習完堅決不能玩。
關鍵還是約束。另外就是家長們的話其實都是為你好,你也知道,但是就是覺得聽著煩,那就直接跟你爸媽溝通,說出你現在的狀態,他們不會再煩你的。沒什麼害怕的,時間總會流逝,你會考試,也會知道最後的成績,這都是結果,害怕不來。
又不是非得考好了才有希望,現在這個社會,再也不是學習好就賺大錢的時代了
3樓:飄逸q王
看開一點,也許是你給自己施加的壓力過大,凡事都要冷靜的處理,煩躁的時候可以聽聽歌,反正不要強求自己,凡是依靠自己的實力去做,這樣你就會快樂,而不是天天因為一些事而不開心。往往當你看開的時候,你會得到意想不到的收穫。
4樓:在景星巖看羅生門的白蘿蔔
哇,跟我小時候想的一樣,我想的是要是沒有億萬年前的大**,沒有宇宙,沒有太陽系沒有地球什麼都沒有,沒有時間沒有空間一片空白。。。一想到這些那種孤獨感真的太恐怖了。
5樓:安靜雨月
沒有什麼好煩的,複雜的事情,儘量簡單化。你真正下定決心學英語,就要給自己定好學習時間,強迫自己在這個時間段內定下心來學英語,之後可以好好放鬆一下,打打遊戲,但是學習的時間一定要強迫自己,養成良好的學習習慣。學英語期間,一天都不能斷,哪怕一天只學那麼一個小時。
6樓:薩秀雲己雨
日子雖然平淡,可總有如歌的偶遇,四季雖然變化無常,可總會有燦爛的陽光。時間說每天都是一個機會,人生說生命要懂的體會。每天都是新的一天,用心去體會你就會有不同的驚喜。
學會放棄,放下該放下的,放下了心就寬了。心累了,就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景,耳朵要多聽些動聽的聲音,最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
7樓:僑從冬罕琭
可以和朋友一起談談你的煩心事,有些事說出來也許就會輕鬆許多,可以和朋友一起出去玩玩,暫時忘記那些不開心的事,這樣就會好許多。
8樓:扶康吳冉
其實或許你不知道,可能每個人心裡都會有很煩的時候,這就是人生,在煩了的時候多與朋友聚聚,唱歌也是個不錯的選擇啊,開心下,不就什麼事情都不記得了嗎
我最近很煩,怎麼辦?
9樓:門前
不能怎麼辦,誰也幫不了你,好好調整心態,事情多解決不了也要想辦法,你又不是小孩,要堅強,要乖。
10樓:我怎麼那麼困誒
聽聽**,吃點好吃的,再好好睡個覺。
11樓:勤蔭崇疇
春季屬木,五行木屬肝,所以春季人的肝火比較旺。人會無緣煩躁,發脾氣。所以春季吃點降火的東西最好。
12樓:蔣韋朋俊雄
多聽**,陶冶情操;鍛鍊身體,強健體魄;放鬆心情,多吃水果;早睡早起,吃飯不急。
這樣你才可以天天保持一個好的心情,不煩躁。
祝你在今後的生活中越來越快樂。
最近很煩該怎麼辦?
13樓:匿名使用者
最近很煩
說明你碰bai到了du不開心的事情
讓你很zhi煩的事情
dao不管是家裡面的事情也專
好還是工作上的事情
我們都要屬把它處理得井井有條
總會有解決的辦法
只是你還沒有發現
你可以把問題說出來
你遇到了什麼事情
大家也好幫你想辦法想計策
儘快的把事情解決掉
開開心心的生活
14樓:匿名使用者
不知道你煩什麼呢?覺得很煩的原因
有很多種,是由於工作還有生活的壓力造成,內如果長期下去有可容
能會得抑鬱。所以凡事不要鑽牛角尖,應該多和朋友與家人溝通,多出去走走或培養多樣興趣,這樣有助於分散注意力,不要總想自己很煩。其實開心也是一天,不開心也是一天,為何不開開心心過好每一天呢!
15樓:匿名使用者
每個人活在世上都不容易,其實都有心煩的時候。如果心煩了就出去逛逛,這樣心情會好很多在不就去和朋友轉公園打羽毛球看電影等等開心的事情讓自己忘記煩腦才對。
16樓:我的花圃
每一個人都
bai有這種情況出現的
du,心理學研究表明,人體zhi內有各種生物鐘,並有dao各自的循專環週期。如智力屬生物鐘為33天一
迴圈,情緒生物鐘為28天一迴圈,體力生物鐘為23天一迴圈等。所以人有時感覺情緒波動和心情煩躁是很正常的。雖然我們不能改變自己的生物節律,但可以通過調節緩解不良情緒,縮短情緒波動的時間,減少心情煩躁帶來的不良影響。
17樓:滿漢全席是菜吧
心煩是每個人都有的,心煩了就出去走走,自己多想想高興的時候,煩惱很快就會過去的。
18樓:匿名使用者
心情煩躁就出去走走,散散心。或者多想想開心的事、再或者找朋友聊聊把不開心的事都說出來
19樓:細雨
兩種方法
一找到煩的原因
想辦法解決它
二無視它
讓時間去解決
好好出去運動解壓
20樓:匿名使用者
打沙包 運動 還可以用腳踹下街上私家車或用竹籤釘子那啥但要悄悄的٩( 'ω' )و
21樓:松濤
煩就調整好心態,日子還得繼續,整天鬱鬱寡歡的對人對己都不好!
22樓:卜建設象丙
首先你要知道自己在煩什麼?有沒有必要煩?
過去只是經歷
而不是負擔
大膽往前走吧!
23樓:貳蔓九逸雅
聽歌……看電影…逛街!找人聊天
24樓:但慈鄢懷
有自己想法
網上bai
有多官方說法du
我覺得好
解決zhi
方法1看電視劇
當我dao別煩惱
悲憤時讓我內暫時遺忘
並找自己容感覺
推薦幾部吧
legal
high
愛情公寓1.2.3
華麗挑戰
都多得好劇
或者其實恐怖片與爆米花也解壓
2聽**
有人聽輕**
變得平靜
有人聽搖滾
找回自信心
學著自己方式吧
3吃與玩
海吃玩盡力
吃完玩完
會滿足4管樣
解決問題
把持好自己心態
心放寬每人都有煩惱時候
我們要自己照顧好自己
我親手手打
本人力薦心得
o(∩_∩)o~~來笑笑
25樓:海曉飛流婉
用一個小時想你因為什麼這麼煩?讓自己煩到極點亂到極點。然後做一小時劇烈運動。你試試!!
26樓:愚秀梅文雪
做自己喜bai歡做的事情
du,聽聽**,出去散zhi散步,看看外面dao的天空,其實也內滿愜意的.和朋友們容出去玩玩,談談心也很開心的.人呢就是會想很多.
其實沒什麼事情,也會被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,讓自己忙碌起來,才不會亂想拉.要一直開心也是不可能的,人生嘛,總有酸甜苦辣的,這樣才有趣.有的時候煩惱一下,無聊一下也未嘗不是好事情,可以當作催化劑,不必很在意的.
也可以靜靜思考一下.想想過去的美好,暢想一下未來或者獨自面對一下煩惱,寫下來,然後再撕掉,發洩一下.不失為一個很好的方法
樂觀面對!
加油!戀愛現在很煩,該怎麼辦?
27樓:乾同書但壬
那就要看你為什麼煩咯,呵呵,找你身邊的朋友傾訴一下吧,不要把心事放在心裡,會很難受的。或者選擇出去玩玩,發洩一下自己的情緒。總之,開心一點吧,加油!!!
28樓:嵇如鹹莊靜
試著做一些能讓自己開心的事,忘掉煩惱,不要想這麼多
29樓:蹇翰墨野然
出自己心情不是copy很好,情緒不高的原因,然後找一個合理適當的發洩方式,把自己心中的煩惱和不開心發洩出來,不必把它壓抑在心中,讓自己開心點,這樣就不怕讓人察覺出你的不愉快了,在別人的心中你永遠都是開心、快樂的。
不開心時找好友訴說,會好起來的,悶在心裡一直會不開心的.我就是這樣,傾訴會減輕痛苦的,傷心總是有原因的,說出來吧,總有朋友能幫得上忙的.
孤獨是一種感覺,但長時間的孤獨總是個人變得更加憂鬱和敏感,可不容易快樂了,真的希望你能變得快樂,因為我們也都有曾經經歷過傷心,失敗.
我希望你不要總是活在自己的世界裡,不能躲在那裡不出來,要面對現實,去感受每一個人對你的愛,即使這愛是微不足道的,是極其渺小的。比如逢年過節收到的簡訊,這裡就有真誠的祝福與關心。
還有,不要不相信任何人,在要求別人愛的同時你是否想到自己是否給了他人愛呢?如果僅僅是想得到他人的愛而自己卻毫不付出,這是自私的。
相信別人,感受他人的愛,同時給予他人愛。我相信你回做到的,我也確信你很快心情會平靜下來,不再生活在自己那個小小的世界裡。
人生短暫,善待自己,明天很更好
30樓:儀楚大煙
好說.我告訴你bai最佳方法du:
男生:衝著窗戶
大喊'我c你瞎nnd'
女生zhi:對不起了.你只dao能掖被窩裡版哭了..
我最近權也很煩
一個多月了
不過要說發洩```說實話
我都不知道自己在煩什麼
有心事卻什麼都不想
哎同病相憐啊
31樓:滕志誠秋瑗
人活著每bai天都要要面對著一大堆du的問題,從最基本zhi
的油鹽dao柴米、生老病死,到求內學就容業、人際關係。無所不包,就算專家都只能處理好某一個方面的問題,更何況是我們這些普通的人?要學會放下包袱,過著平凡而快樂的生活。
不要想得太多,每天開開心心才是最重要,你苦悶煩惱日子是一樣過,你開心快樂日子也是一樣的過。
你快不快樂不在於生活本身,只在於你的心情。你心情好就算窮點也能過得很開心快樂。就算你有了億萬家財,前三後四的圍滿了保鏢。
你就能快樂嗎?你得時時刻刻提防自己的小命,你會快樂嗎?繁華的表面無法掩蓋內心的恐懼。。。
最近很心煩,應該怎麼辦啊
32樓:北師張老師
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺心煩意亂,需要調節心態。
適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢?
緩解壓力的方法:回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘,過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。
希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。
你平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。
你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快!
最近好煩啊!怎麼辦,最近很心煩,應該怎麼辦啊
我覺得啊,你應該靜下心來想一想自己到底在做什麼,無論是什麼事,都會有好的一面,和壞的一面,就像你現在說你很煩一樣.如果你沒有經歷過這個階段的話,你就少了一份樂趣 當然你現在並不認為這是樂趣 你可以睡覺 可以看書,可以聽 放鬆心情吧。再煩日子還是要過下去的。調整心態,心煩事可以通過和朋友家人訴說寫日記...
怎麼辦最近快煩死了!好煩啊,怎麼辦!
你這個時候需要先放鬆一下,比如一天不學習就去玩自己想玩的,幹自己想幹的,然後制定每天的計劃,一個最低標準一個最高標準,每天要保證完成最低標準,盡力實現最高標準,如果你能做到這一點,漸漸的你會發現你每天都有成就感,你的信心每天都在倍增。有了這個習慣,你今後應對考研更容易。我才11歲,雖然你的情況我不是...
心好煩怎麼辦,心裡很煩怎麼辦?
許多事情,總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情,痛過了,才會懂得如何保護自己 傻過了,才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄,在落淚以前轉身離去,用淚水換來的東西是不牢靠的 讓我們學會放棄,將昨天埋在心底,留下最美好的回憶 讓我們學會放棄,使彼此都能有個更輕鬆的開始。抓著不放,只會讓你一...