1樓：網友
找個人指導一下是必要的，因為自學的話自己很容易忽略一些問題，打下比較紮實的基礎以後多練習就好了。
教練的話，一般網球場都有推薦，建議選自己比較方便的地方就說找教練，球場會給你提供資訊的。
網球教學是一對一提高比較快，人多的那種主要是**上的優勢，比賽的話。一年以上再考慮吧，網球是一種上手性比較難的專案)
2樓：網友
不一定需要別人來教的，自己學也可以啊，我就是自學的，現在打的還不錯了啊，經常練習就可以了。
3樓：佰通體育小程式
我是網球教練，想幫你可是我不在廣西南寧。
如果你那裡在有點人想學的話。。
能支付我的費用，寒假我可以前往。
4樓：巴奕北雲亭
華新開發區那邊那個立交橋下面一點，有一個露天的網球場，貌似平湖公園也有吧。
希望對你有點幫助。
5樓：匿名使用者
買必要花錢 請教練 反正你有不是專業的，我建議你去網上下cctv5網球**教程。那裡教的挺好的。現自己看看，然後就去球場多敲敲牆就好了，再多看看天王的比賽。
我想一年之後你就是業餘好手了。我就是這樣的。
初學者如何打好網球
6樓：匿名使用者
初學者如何打好網球如下：
1、握拍姿勢。
想要學習網球，首先必須要找到一種適合自己的握拍姿勢。網球拍的握柄有八條稜線，作為一名初學者，如何確定虎口與哪條稜線對準之後最舒服，最容易發力，將決定使用怎樣的握拍姿勢。
2、定點選球。
定點選球需要至少兩個人，一個人負責喂球，一個人站在原地，隨時準備擊球。可以設定一個或多個網球落地點，這樣就可以在定點選球的同時練習擊球準度，也避免了盲目的擊球練習。定點選球練習時，正手和反手都必須進行大量的練習。
3、打牆練習。
打牆練習是網球初學者必備的一種練習方式，可以在牆上設定幾個點，來培養對球的控制力。注意，擊球力量一定不要太大，否則動作容易出錯，而且腳步也容易跟不上。
新手最容易犯的錯誤就是多有大力擊球的衝動，事實上，對網球初學者來說，擊球動作動作、控制和穩定性才是最關鍵的。
4、步伐和底線技術。
打牆練習一段時間之後，需要找一個人進行對打，這個時候，我們才會意識到步伐的重要性。什麼時候跨大步，什麼時候使用小碎步，什麼時候跳步，都是需要跟著比賽的節奏才能做出的選擇。
另外，底線技術也是網球初學者一門必備的技術，尤其是在防守中，底線技術往往能夠消耗對手的意志，達到贏球的目的。
怎麼快速學會打網球
7樓：匿名使用者
我不同意，一開始打的不好，對牆打會毀動作，使動作變形。
要多看比賽，把動作練熟，再在對打中進步，不能急，最好報班，先練基礎，有空多揮拍，注意動作。
8樓：匿名使用者
這只是個人之見啦！
你要先練習標準動作，然後練習打牆球(對著牆打球).很有效果滴。
9樓：匿名使用者
是刻苦努力的學習打網球。
網球可以自學麼。
10樓：匿名使用者
繩球問題：
關於繩球，可以用來練習初期的正反手揮排動作，但是我在市面上所看到的那些東西所配套的球拍並不是真正的網球拍，所以如果是像打好網球還是建議用比較正規的網球拍。 (如果你覺得你現在的拍子可以的話那就繼續用)
自學網球問題：
任何事情都是熟能生巧，所以多打一定會打的好。
最好是能買一些參考的***回去多看看，裡面會教你如何正確的打網球而不損害你的身體。但是光看***不去場地上實踐一定打不好的，而且***是死的，人是活的，打的時候多想想怎麼樣打好就沒有什麼大問題了。
那麼怎樣入手呢？
首先先練習正手擊球，而後是反手，這是最基本的，也是一開始最難的部分。
如果想學發球的話就先練習高壓球(從高處落下來的時候去打球),如果有興趣就再學學截擊球(電視裡常說的網前截擊).
11樓：匿名使用者
可以。費德勒就是自學的，還打世界第一！
網球初學者怎麼學網球啊？
12樓：匿名使用者
網球新手第一步：閉眼放鬆練發球！
1、 閉上你的眼。
一旦你形成了良好的發球姿勢，那麼要做到每一次都將球拋到相同的位置，這一點非常關鍵。每次發球的時候，你都可以把眼睛閉上，因為每次球都應該落在相同的位置。
2、 擊球、 擊球。
要發出有力的球關鍵在於在擊球前儘量把手臂輪成圓圈，拋起球后，把球拍舉到頭的後方。這樣會增大揮拍的幅度，幅度越大，擊球的力量也就越大。發球的時候應該用身體的大肌肉群。
問一問桑普拉斯、貝克爾或伊萬尼塞維奇他們的力量是從何而來？他們會說是從他們的腿部、臀部和肩部而來。
3、 一如既往。
當你練球的時候，每次都應該做在相同的預備發球動作，就象每次比賽之前所做的那樣。拍擊幾次球，雙手同時舉起到預備姿式。無論你的手舉得是高是低、拍了多少次球都沒有關係，只要象你每次比賽之前所做的那樣，每次都這樣做。
這是為了通過動作的重複來培養一種良好習慣。如果你不重複練習相同的動作，那麼在比賽中你就無法運用這些動作。
4、 大力擊球。
你是否也期望能發出更有力的球？那麼你必須遵循以下兩點：
1）放鬆。在大力擊球前，多數球手都會把肌肉繃得很緊。你應該儘量讓你的胳膊和手放鬆。
2）要用全身的力量。轉動你的臀部和肩部，增加腿部的蹬力，這樣在擊球時才能獲得更大的力量。不能只用手臂的力量。發出高質量的球要求身體的各個部分都協調發力。
13樓：匿名使用者
這個很好辦哈，找個同伴一起練習。： 1、身體充分的放鬆，左手抬高與肩持平，右手握拍自然放底，不要用力，自然放鬆。
2、在腰部以下擊球，擊球后自然向上揮拍。
3、把球拍揮動到肩上，與耳持平。
下面就讓我們來跟隨教練一起做無球揮拍練習。教練為您建立的揮拍程式是 :
1—拉開球拍 2—移動步伐 3—揮拍。
今天我們學習網球的基本技術—底線正反手上旋球，底線正手旋球是網球運動中最基本的技術之一。上旋球技術也是一種主動的、發力的、進攻性擊球，上旋球的飛行路線弧度較大，過網時的高度稍高，落地後**角度較大，球容易過網且不容易出界。是目前網球技 術中的主流打法，下面我們以右手持拍為例，請教練為大家示範。
正手上旋球的動作要領是： 1、身體充分的放鬆，左手抬高與肩持平，右手握拍自然放底，不要用力，自然放鬆。
2、在腰部以下擊球，擊球后自然向上揮拍。
3、把球拍揮動到肩上，與耳持平。
下面就讓我們來跟隨教練一起做無球揮拍練習。教練為您建立的揮拍程式是 :
1—拉開球拍 2—移動步伐 3—揮拍。
14樓：初昕諸葛廣君
首先你得清楚網球的起源，網上到處都有！
知道了網球是怎麼樣的運動後，再去了解一下網球比賽的規則。
然後找教練開始學學網球，然後邊學網球邊通過自己掌握的知識看看比賽。
15樓：英韋本櫻花
我感覺應該先練體能，如果在場上技術不如人家可以利用積極的跑動來彌補自己的不足，然後技術也會提高。
初學者網球拍，初學者網球拍推薦
這麼繁瑣的回答看起來很累啊！初學者選拍主要注意一下幾點就可以了！第一拍面大 因為初學網球很難找準擊球點 不過也不易過大，一般拍頭是100的就夠了，這樣這把拍子能用3到4年不用換，我當初學的時候用的就是百寶力納達爾的那款，拍頭就是100的，三年後我才換的現在用的費德勒的k90！第二重量輕，網球的要領是...
如何打好籃球，初學者怎麼打好籃球
30秒鐘規則 進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手 nba比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒 10秒鐘規則 球隊從後場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場 對方的半場 5秒鐘規則 持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.fiba規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手 nba規則中...
網球比賽的規則和初學者該注意什麼
王子的 阿迪的 都行 法網澳網 溫網等等 不要肌肉拉傷 作為一名剛學網球的初學者，應該注意什麼？近幾年我國對於體育運動專案的重視與之前相比有大幅度的提升，當然很多家長也是特別支援國家及學校在體育上的的各項政策，越來越多的小孩開始學習網球，大家也對網球的關注度高了很多，這當然一件全民好事啦，那麼大家要...