1樓：匿名使用者
如果這次的失戀傷害了你，那麼你應該自己去扶平你自己的創傷，勇敢的站起來，表現給傷害你的人和所有人看你的振作，讓所有的人都知道，你是個能屈能伸拿的起放的下的男人，失戀的傷害可以比喻是打架，對方捅了你一刀，但你因為對對方的感情，不去還手，就算對方對不起你，起碼你對的起對方，你心中無愧，站起來，忘記痛苦，走出陰影，無形當中，所有人會覺得，是對方欠你的。
願你能早日走出失戀的黑暗，走向陽光和幸福。
2樓：溘世菸灰
既然把失戀看成是傷害的話。
那麼永遠都緩解不了的。
最好的辦法是。
把它看成某段感情註定的結果。
而時間是可以解決一切的。
你也許可以選擇開始另一段感情來彌補這"傷害"
但結果只會使你傷害更大，越難忘。
所以在為傷害而痛苦時，不妨想想在這場經歷中自己收穫了什麼。
3樓：嬌櫻梵
愛是一種感覺 即使痛苦也會覺得幸福。
愛是一種體會 即使心碎也會覺得甜蜜。
愛是一種經歷 即使破碎也會覺得美麗。
4樓：一微藍天
把注意力放在其它的事情上，多做事情，生命裡除了愛情還有很多珍貴的東西的．
5樓：匿名使用者
zuo 做事 忙啊。
或者在找個人。
6樓：網友
不停的做事``不要給留給大腦時間去想```睡覺`
7樓：匿名使用者
我想只有在遇見一心愛你的人。
8樓：匿名使用者
你需要的是時間和另一個女人。
如何緩解失戀的痛苦
9樓：水月光中夢一場
「要想擺脫失戀的痛苦，首先你要學會享受失戀的痛苦，因為那是你愛過的證據！分手也是愛情的一部分，如果分手後沒有痛苦，那證明你沒愛過。其實，當你學會享受失戀的痛苦時，你就會變得坦然，雖然痛苦，但不去打擾對方，慢慢地你就會覺得這些痛苦沒什麼，只是分手後的常態而已。
分手也是愛情的一部分，你不接受就肯定沒辦法放下。只要你用心愛過，分手後都會痛苦，不是隻有你一個人是這樣。接受分手的事實，享受分手的痛苦，剩下的交給時間去處理就好。
在失戀後也會因為想得太多而失眠。就是一個人在那不停地想，也不知道哪來的那麼旺盛的精力。所以這時候就需要讓自己忙起來，讓自己累一點。
你身體上足夠累了，把胡思亂想的精力消耗掉了，很快你就會好起來。
失戀後用工作來轉移痛苦是個很好的方法，和運動，旅行這些是同樣的道理，都是讓自己忙起來，不讓自己一個人待著。至於選擇哪種方法，取決於你個人，反正只要你願意，用你喜歡的方式去排解痛苦都很管用。
10樓：愛情調味劑
許多的事情，總是在經歷以後才會懂得，一如感情。痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢地認識自己。其實，生活並不需要這麼些無謂的執著，沒有什麼就真的不能割捨。
學會放棄，生活會更容易。
學會放棄，在落淚以前轉身，留學簡單的背影；學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美的回憶；學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛不一定就刻骨銘心；學會放棄，讓所以的煩惱隨風而去，創造每一個美好的明天。
每一份感情都很美，每一程相伴也都另人迷醉。不能擁有的遺憾讓我們更繾卷；夜半無眠的思念讓我們更覺留戀。感情是一份沒有答案的問卷，苦苦的追尋並不能讓生活更圓滿。
也許一絲傷感，會讓這份答卷更雋永，也更久遠。
收拾起心情，繼續走吧，錯過花，你將收穫雨，錯過美麗，你將收穫幸福；繼續走吧，在放棄中你將收穫屬於自己的快樂。
如何緩解失戀的痛苦
11樓：你即來
我們每個人都會有失戀的時候，這時候我們會非常的痛苦，有些人甚至很長時間都不能從失戀的陰影中走出來，接下來我整理瞭如何緩解失戀的痛苦的相關內容，文章希望大家喜歡！
旅遊。
是不是很久沒有跟自己放過假了，給自己放個假吧！來一場說走就走的旅行吧！看一看不一樣的風景，體味一下不同的人情風土。這樣即增長了見識，又會讓心情就豁然開朗。
換個環境。
如果那個環境讓你時時刻刻想起那個他，那麼你可以換個環境。避免觸景傷情，徒添悲傷。讓自己走不出失戀的痛苦，時時想起那個讓你痛苦的人，想著如何挽回，失戀最怕的是剪不斷，理還亂，反反覆覆的痛苦。
大聲哭大聲喊。
我們可以找個沒有人的地方大聲哭一場，大聲的喊，可以發洩心中積壓的情緒，免得憋在心裡，把自己憋壞了。哭完，喊玩後我們會發現心情頓時好了不少，一切都沒有什麼大不了的。
和朋友訴說。
找自己的好閨蜜訴說，有時候和朋友訴說自己的痛苦，自己的痛苦就會減少一半。一起大聲罵那個讓你痛苦的臭男人。
約上一群朋友去ktv，喝個痛快，唱個夠，讓我們盡情搖擺吧！沒有了戀人，我們還有一大幫好哥們，好姐妹，離開你，我照樣可以活得很開心。
全身心投入工作。
你對工作有全力以赴嗎，你有提升自己的工作業務能力嗎？你有創造出好的業績嗎？如果沒有，你應該全身心的投入工作，讓領導，老闆對我們刮目相看。
這樣既可以分散我們的注意力忘記失戀的痛苦，又可以把原本平平淡淡的業績做得出色。
開展一段新的戀情。
不要因為害怕失戀的。痛苦而拒絕新的戀情。都說忘記一段感情最好的方式是開展一段新的戀情。新戀情可以**了一切的痛苦，忘記以前所有的不開心，避免自己沉溺於過去戀情。
看望擁抱父母。
因為工作，戀愛，你可能很久沒回家了，回家看看父母吧！看父母有沒有變老，有沒有工作很繁重！有什麼比生你養你的父母重要，他們才是最愛你的人。
父母需要你的照顧，你怎麼還有時間為那個人痛苦呢？
投身學習，提高自己的能力。
問問自己你很優秀嗎？如果不優秀，為什麼不努力學習，提升自己的能力，做個對他人有用的人，做一個棟樑之才，給兄弟姐妹給父母更好的生活。
如何緩解失戀的痛苦
12樓：容恨柔
失戀，常使人坐臥不安，心煩意亂，有的人因此頹廢沮喪，自甘沉淪；有的人因此看破紅塵，玩世不恭；有的人因此痛不欲生，輕生厭世；更有甚者，因此挺而走險，走向毀滅。無庸諱言，失戀是非常痛苦的。但長時間沉靦於苦痛之中而不能自拔，應該說是一種病態。
作為一個完完全全的健康的人，應該儘快從苦痛中拔出腳來，昂首挺胸，面對新的生活。那麼，呢？ 心理**無疑是有效的，除此之外，還有一副**失戀的甜口良藥。
透析法」。透析法就是透徹地明瞭人生的真諦，愛情的實質。 愛清是兩顆心靈的撞擊產生的火花，如果兩顆心靈的接觸不能產生這種火花，那就不是真正的愛情了。
同時，在當今世界，愛情還必然要受到社會和家庭等諸因素的影響和制約。如果一顆心不能和另一顆心產生共鳴，奏不出美妙的合弦，就喪失了愛情的基礎。強擰的瓜不甜，這樣的「愛情」不是解脫得越早越好嗎？
況且，愛情不可強求，強求怎能是愛情2 世界之大，包容四海，何必只看著眼前的一點點，「天涯何處無芳草？」儘快地另做選擇才是上策。
13樓：電腦頭火機
我只能說你這樣做一點意義都沒有，第一既然兩個人確實不適合在一起，那你糾結那麼多還有什麼意義呢？換個角度考慮一下問題，假如有個異性很喜歡你，但是你卻並不喜歡她，讓你們生活一輩子你感覺會幸福麼？
失戀會對心理及精神造成傷害嗎，怎麼緩解失戀後帶來的心理創傷？
面對失戀人肯定會難受一陣子。這是正常的傷害。可以恢復過來。但如果受的打擊過大，或者牽連出其他已有的心理挫折，可能引發一些心理疾病。所以好好處理失戀後的情緒是很重要的。如果勉強湊合下去，造成以後感情不和 看書等對緩解失戀的痛苦也是有益 傷害等報復行為，會對失戀者造成巨大的身心傷害。一般地說。儘管失戀是...
我失戀了，，怎麼緩解心情，如何緩解煩躁的心情？
這個簡單 首先把對方的一切的一切都刪光刪光刪光！一定要刪光！然後，抱著一大堆的行李，走啦出家門拉 去自然的世界看看吧 我是很喜歡自然的 聽聽鳥兒等 吧 把自己融入自然 也許會偶爾記起來那個人 但是歲月會幫你遺忘的 自己在一開始要努力剋制思念的慾望哦！也許那會很難熬 那就把自己的目光轉移把 good ...
如何快速走出失戀的陰影，我如何才能走出失戀的陰影
回答你好，很高興為你解答問題。首先，時間是最好的解藥，人也會慢慢的自愈。當然，如果你能認識到雙方不協調的地方，看到對方的不足，看到你們之間存在的問題，這也會幫你快速的走出一段感情。恢復自己往日的生活規律，讓自己的生活充實，脫離讓自己傷感的環境，都可以快速的走出來。給自己的注意力找一個新的方向，找回以...