1樓：中國文聖
培養你的社交能力。
剛剛踏上社會的年輕人，面對紛繁而龐雜的社會，常常感到迷惑和不安，有人可能覺得自己的地位實在渺小，有人可能覺得自己的能力實在有限……對如何在這個社會上站住腳表現得沒有信心。實際上，社會都是由人構成的，初步掌握些社交心理和社交技巧，有助於提高自己的處世能力。
從一般的角度講，在社交時應主要掌握以下心理原則：
一是互酬原則。人際交往時，人與人之間的關係是相互的，其行為具有互酬性。因此，在我們的交往中，應該常常想到「給予」而不是「索取」；相反，如果取而不予，就會失去朋友。
其二是自我袒露的原則。一個人把自我向別人敞開比死死關閉更能使人感到滿足，而且，這種好的感覺也會再次傳染給別的人。
其三是真誠評價的原則。人們在交往的過程中，免不了要互相議論、互相評價，對人評價的態度要誠懇，情感要真摯，如果惡意誹謗，口是心非，或者陽奉陰違，了會遭致別人的不安與反感。最後是互利性的原則。
要解決人際關係不協調的矛盾，就要採用互利的原則，「互利」就是矛盾雙方都能接受的調節。
那麼，什麼是好的人際關係呢？美國社會心理學愛舒爾茨認為，一般來講，人際關係有三種型別，其一是謙讓型。其特徵是「朝向他人」，無論遇見何人，總是想到「他喜歡我嗎？
其二是進取型。其特徵是「對抗他人」，無論遇到何人，總是想知道該人力量的大小，或該人對自己有無用處。
其三，是分離型。其特徵是「疏離他人」，無論遇到何人，總是想保持一定的距離，以避免他人對自己的干擾。
建立良好人際關係是提高處世能力的關鍵。那麼，如何建立良好的人際關係呢？
培養良好的個性。
如果有不良品質，即使交遊很廣，也難得有知心朋友；相反，如果你具有促進人際吸引的優秀品質，就會容易被別人引為知已。
善於體察別人的真正需要。
這些需要概括起來包括包容的需要、控制的需求、感情的需求。在人際交往中，我們不但要考慮到對方的個性品質，也要考慮對方的需求，因為人際交往的基礎是互補，只索取而不奉獻的關係是很難維持的。
掌握一定的人際交往技巧。
掌握一定的人際交往技巧有助於提高自己的處世能力。人與人之間的交往不是隨心所欲的，而是有一定目的，並運用一定方法進行交往的。交往方法越好，人際關係越容易維持緊密。
建議大家多讀一些待人接物方面的書籍，有助於理性地理解社會，為走上更廣闊的人生之路作好準備。
2樓：匿名使用者
首先：者： 中國文聖 -培養你的社交能力 貼的真的好！好東西啊！
其次，說說我的看法：
其實大學的路看似很長，其實很短暫，不知不覺就晃過去了！大家都到一個新環境裡都會有你這樣的感覺，何時能找到一兩個知心知底的好朋友！但是在大學裡，大家已經有了各自的利益之分，不會想中學時那樣傻傻的，很單純的只談友誼感情了！
這也是新環境給我們帶來的不安全感導致的！
打個比方：小時候一直看到媽媽的笑，但從來沒有在意過，覺得那很正常不過，沒有什麼可特別留意的……但是現在長大了，一個偶然的機會發現了媽媽的笑容好像不一樣了，那眼神…那舉止…是以前沒有注意還是現在的改變呢&……
其實這是成長中我們都會遇到的一個階段吧，只是每個人的認知時間不一樣而已！讓人感到空虛寂寞……
解決方法：大學裡，大家的心態都是積極的，所以你最好能帶動大家發現新的聰明的興趣點，而不是憋著自己想這想那的！把你的「陽光」帶給你的朋友們，他們自然會面對你吸收你的陽光，否則，他們就會去別處尋找，你我都是一樣的！
還有，朋友是需要經營的，不影響正常生活得同時可以組織一下集體活動，這應該是你的強項吧！？讓大家知道「船長」就是「船長」，帶給大家方向！
所以，不要想了，勇敢去做吧，以前可以，現在依然可以，雖然發現大家都成熟了很多複雜了很多。更不要在意大家對a兄的感覺，你越在意會導致你越不如他。用平常心去對待，不要放在眼裡。
呵呵，希望你早日找回屬於你的陽光！
3樓：油菜花大俠
其實我是一名初中生，剛上初中的時候也有你這種感受。因為以前的同學大部分在另一個學校，而我又是在其他的學校，所以感覺和他們漸漸疏遠了，但我為了保持友誼經常約老同學出來玩，大家在一起談天說地的，好象沒有了距離似的。我認為你沒有朋友首先要從自己身上找找原因，看看是不是自己有時做事太自私了，只希望別人順從自己，而不是考慮別人；也許是因為你對朋友的要求太高了，但你可以寬容一點對待他們，有時真正的朋友並不是經常找你玩，經常和你在一起的人，要知道，真正的朋友是那些默默支援你，真正關心你，在你有困難的時候幫助你的那些人。
4樓：翅膀愛你哦
你可以好心的幫助他們，在他們又需要時能主動幫助他們。在活動時主動和他們玩，我相信你一定會交到好朋友的。
5樓：匿名使用者
隨著時間的流失，關心你的人越來越少，所以要學會自己照顧自己。
6樓：成憐雲
我也沒有朋友，真的很慘。
可是沒辦法啊，生活還得繼續！
7樓：匿名使用者
潛意識裡的嫉妒？ 你管這麼多啊，像個女孩一樣。
8樓：冷無殘殤
沒有朋友就過好自己的生活啊。一個人在外面打工，應該已經明白了獨立的重要性，為什麼需要朋友呢？人生能有兩三知己就好了，你現在急什麼呢？
過好自己的生活，好好工作。孤立就孤立啊，證明這個圈子不適合你而已，何必擠破頭腦想要融入不屬於自己的圈子呢？人總是要學會獨立的。
9樓：匿名使用者
先找到一個舒服的狀態，讓自己的日子不要那麼難過，然後再想著提升。不想和某些同學說話就不說，把他們都當做空氣。不想參加的聚會就不參加，省出時間來安靜獨處。
不需要對此感到不安，想要一下子把所有人的關係都搞好，會佔用自己的很多精力和心思，讓自己疲倦焦慮沒心思做其他事情。如果能做到，那也不會如此為社恐煩心了對吧。
從新認識一個朋友開始，慢慢來，找到合適自己的節奏然後堅持下去，積少成多，有張有弛。用力過猛急於求成，心理承受力差的人大概會直接崩潰掉，一夜回到解放前的同時還會加強自己的挫敗感。社恐這種東西，就是在一次一次的挫敗感中積累出的習慣性反應，太過勉強自己而對社交留下不好的記憶會適得其反。
發現身邊很多社恐患者有一個共同點，過於沉浸在自己的壓力中，看不出別人的想法和意圖，也沒有成熟的價值觀和一套自洽的邏輯體系，這是他們和別人交流時不自信的主要原因。所以有時候會去模仿別人，會有一種「其他人都很好，說的話做的事都沒毛病，只有自己有問題」的感覺。
不能對別人的行為形成有效判斷，是面對不熟悉的人時壓力的重要**，沒有自己的想法、急於取悅別人的人也很難變得讓別人感興趣。表面上是你在迎合別人，其實你只是希望談話順利進行，關係友好發展，自己壓力小一些，這很自我中心。把注意力從自己和自己的問題上移開，多思考對方的腦子裡在想什麼，再想想自己應該為對方做什麼，這才是溝通的姿態。
對於身邊沒有或者失去了知心好友的時候，真的沒必要哭天哭地恨天恨地。不妨告訴你，作者自從離開家鄉來到異地這麼多年，我身邊不說知心朋友了，連朋友，都被我省略了，我照樣快快樂樂充實精彩每一天。所以，當你忽然發現身邊少了知心朋友的時候，先把心態穩定好，如果心態不端正，急於找到知心好友，你應該會遭遇更多的不開心。
心放開一切都是舒適的，即使沒有沒有朋友。照樣，如果你把心放開，你也很容易獲得知心朋友。當你關閉自己的心門的時候，你會覺得世界上所有的人都將在離你遠去，都會和你拉開距離，其實那不過是你自我封閉引起的而已。
聽我說，想要獲得知心朋友，先把心放開，慢慢試著放下你身上的那一道道自我保護的刺。
10樓：匿名使用者
人都是孤獨的。你太執著朋友的名相反而會吃虧，發現自己付出了幾年，對方卻仍然不以誠待你，還不如一個人呢，人都是本自具足的，不需要朋友來加持什麼，朋友不是必須的，僅是錦上添花罷了。關鍵是你自己知道愛自己，珍視自己，看重自己，這些都是最重要的，哪怕有真心的朋友的時候，看重自己仍然是最重要的。
11樓：匿名使用者
一個朋友也沒有，也很好啊。起碼你可以安心的過自己想要過的生活，沒有外人會來打擾你，影響到你。
我常說的一句話就是：路，始終都是一個人在走，每個人都是我們身邊的過客，留下的只是匆匆而過的身影。
以前我也很重視身邊和一些好朋友的友情，直到11年前我去廣東打工，11年後我回來，曾經的好朋友卻對我說，我們的關係已經疏遠了。
我不明白他為什麼要對我說出這句話，這十年來，我一直出門在外，可是每年也會回來那麼一兩次，每次回來都會請他們到ktv或者去大排檔大吃大喝一頓，之後又到桑拿按摩店去消費，基本上都是我一個人在付出，而他們只管吃喝玩樂，嘴上說說我們的關係有多好就夠了。
可是，說我們的關係疏遠了，竟然從他的口裡說出來，我覺得很是不理解。因為這幾年來我每回來一次，都免不了請他們大吃大喝一頓，為了維護我們之間的友情，我一直在努力的付出著，即便在我最困難的時候。曾經開過一家網路諮詢公司，後來倒閉了，欠了十多萬的貸款，即便在這樣的情況下，我依然硬著頭皮請他們在外面吃吃喝喝和各種消費。
想不到十餘年來的付出，竟然換回的是我們的關係已經疏遠了這麼一句話。
從那一刻起，我也想開了，既然人家都不把我們的友情當成一回事。那我也就算了，反正我已經看淡了，有沒有朋友對我而言已經無所謂了。因為日子始終是自己和家人在過，只要我們下半輩子，讓自己的家人（老人）能幸福安康的日子，為他們養老送終，讓他們在這個世界上的每一天都是開開心心快快樂樂的。
然後做個善良的人，善待身邊以及社會上的人，那麼我也不枉來到這個世界上一場。
我始終都覺得：路，始終都是一個人在走，每個人都是我們身邊的過客，留下的身影才是永恆的回憶！
12樓：sq菜鳥
1.沒有朋友不要著急，開始找朋友吧，從鄰居開始也可以的。因為經常會遇到啊，見面的第二次就可以開始打個招呼了，不要害羞，不要害怕，勇敢的走上去打個招呼。
2.如果你打了招呼，別人好像很冷漠，沒關係，你要頑強，你要樂觀，也許對方也是一個靦腆的不善於交流的人呢。第一次不怎麼理會，就第二次再打招呼，再和別人說話。
3.要用你的熱情感染別人，別人覺得你是個開朗的快樂的朋友，自然會願意和你來往的。不要想太多，不要想太多，千萬別想，哦，他是不是討厭我啊，這些想法拒絕去想。
4.要從自身考慮，我的外表要整潔，我說話要充滿正能量，我有自己的愛好。我很自信，我很好，我值得擁有很多的朋友。我是一個值得信賴的人。
5.好吧，覺得自己外表和內心的狀態都很好，就多去參加一些聚會啊，不要獨自一個人站在角落裡面胡思亂想。事實上那樣只會讓所有人忽視你，你永遠都沒有朋友，大膽的走出去開口說話，不愁找不到朋友哦！
我很自卑沒有朋友，怎麼辦，沒有朋友，自卑，怎麼辦
不要抱怨生活給予太多的磨難，不要抱怨生命中有太多的曲折。把每 次的失敗都歸結為一次嘗試而不去自卑，把每一次的成功都想象成一種幸運而不去自傲。微笑著去面對挫折，去接受幸福，去品味孤獨，去戰勝憂傷，去面對生活帶給我們的一切。有一篇文章說 孤獨的人更容易成功。自卑並不是什麼壞事，儘管如此，人生還是會有許多...
如果沒有朋友怎麼辦，當你身邊沒有朋友的時候該怎麼辦
我真希望我沒有朋友 那樣就不會感受到朋友的自私，而ta的自私卻沒有寫在臉上患難見真情，友情啊 我寧願一直沒有朋友，直到最後擁有一個真正的朋友樓主，珍惜你自己吧！朋友的背叛真的好難受，還不如等待緣分，直到遇到一個真正地朋友 沒有朋友的人生絕對不是完整的人生 往往一個社交能力很好的人，朋友都比較多，朋友...
我身邊沒有朋友怎麼辦
你首先要有目標，離開是你最好的選擇，沒錯，暫時的離開這裡，出去闖。從你的情況可以看出你還是很幼稚的，太依賴父母了。必須獨立一下，離開家鄉，離開父母。獨立，要有自己的事業，自己的朋友，甚至自己的家庭。可以建議你找個公司，跑跑業務。剛開始可能會很辛苦，因為你的情況來看，你並不是一個外向的人，所以銷售對你...