1樓：行樂樂樂行
很有可能是因為體寒，也有可能是因為平時在外出的時候穿的衣服比較少，或者是血液迴圈，不是特別的順暢。
2樓：李佳楠那男
是因為你的血不夠熱，也就是說你的體寒。所以才會讓你手腳冰涼。可以泡泡腳或者是喝一些熱水。
3樓：撒的謊
也有可能是體寒，所以一到冬天的時候手腳就冰涼，身體有這樣的情況也應該去進行調理，中藥就挺不錯的。
4樓：邂逅浪漫
因為到冬天的時候血液的迴流受限，血液迴流會比較緩慢，以及人體的血管收縮，室外的溫度過低，這些都是會導致出現這種情況的。
一到冬天就手腳冰涼，這是什麼原因造成的?
5樓：丁丁無心
怕冷且手腳冰涼這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。
1．西洋參泡水飲用；2．吃芝麻、花生等富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素e還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢的血液迴圈；3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。建議平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。
注意平時生活中適當的體育鍛煉。
6樓：不丿言
這個手腳冰涼，實際上就是血液迴圈的慢呢。也就是說，到了冬天要注意保暖，要經常的鍛鍊身體，飲食要健康。而且要經常喝點那些有營養的煲湯。這樣都可以促進你的血液迴圈。
7樓：校友靈
來你一到冬天就手腳冰涼，這是什麼原因造成的？我認為一到冬天手腳冰涼的人是穿的衣服太少，所以穿的太少了，所以手腳才造成這樣的。
8樓：耳東瓦三點
一到冬天就手腳冰涼，這是什麼原因造成的？這種原因很有可能你的體質是偏寒的，偏陽虛性質的。呃，你可以在那個冬天的時候，吃一點溫補的食物，比如吃那個羊肉燉湯，狗肉燉湯之類的。
9樓：網友
一到冬天就手腳冰涼的日子，一般都是三折，比較需虛，主要是陽虛怕冷。
10樓：匿名使用者
一到冬天就出現手腳冰涼的現象大多是因為冬天過於寒冷，人體為了保證主幹溫度，減少區域性的氣血輸出，又加上四肢末端的迴圈減弱，所以出現的手腳冰涼。
11樓：牛錦文
一到冬天就會手腳發涼，都是屬於是缺鐵性貧血，所以我們應該和一些阿膠這樣會效果更好一些，手腳就不至於那麼涼了。
為什麼冬天總是手腳冰涼啊
12樓：還是這麼帥
手腳冰涼的最常見原因就是腎陽虛，腎陽虛患者即使在正常的溫度下也容易感覺發冷。. 2、心血管迴圈不暢。. 手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，糖經過氧化後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。.
一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。. 3、血糖低或 低血壓 。.當**過度，血糖太低時也會出現手腳冰涼的現象，而低 血壓 ，血液迴圈不暢時，人也容易感覺到四肢冰涼。
冬天經常手腳冰涼，這是身體**出現了問題？
13樓：劉心安兒
有可能是體寒，有可能是免疫力比較低，有可能是受到了不好的影響，有可能是因為體比質比較虛弱，穿的衣服較少。
14樓：春季的風啊
身體的陽氣不足，可以多吃一些補陽的食物，多吃一些健康的蔬菜，注意休息，多穿衣服。
15樓：沒結婚呢
冬天經常手腳冰冷，可能是因為氣血流通不暢，腎虛，有風溼炎症，骨關節病症，激素分泌紊亂等病症。
16樓：陸永青
我覺得這是身體的腹部，腳部，腿部，頭部和手部出現了問題。
17樓：天生我才混著過
如果不是因為衣服穿少了的原因，可能就是血脈不活，建議去醫院檢查一下身體，聽取醫生的建議。
冬天手腳冰涼是怎麼回事？是不是代表身體出現問題了?
18樓：漆園人外觀
陽虛或者吃了涼的食物。
為什麼一到冬天我就手腳冰涼？
19樓：將彩榮懷冬
主要是血液迴圈不好，吃點溫性的食物，手腳多活動活動。
20樓：宮蕊肇雨
氣虛引起來的，氣能溫煦體表，氣虛引起往末梢神經走的少，溫煦不足，所以會手腳冰涼，要補氣：人參16克黃芪20克黃精16克玉竹16克白朮12克山藥16克炙甘草6克熬水喝，平時用黃芪燉雞蛋膏吃，黃芪補氣補虛很好的，能提高免疫能力和抵抗力，還能強心保肝。
21樓：展芙遊庚
為什麼一到冬天我就手腳冰涼？..
如果沒有其他症狀，應為氣虛或陽氣不足，男性可以用紅參10克、構杞15克、大棗7--10枚在煮粥的時候放在米里一起煮，每週可以煮3--5次。女性再加10克阿膠。一般用一段時間就能改善症狀。
要堅持運動，每天運動距離不低於6公里，補充陽氣。
再就是堅持每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試。
祝你健康。
22樓：仲孫秀梅春凰
根本原因是正氣不足，氣為血之母，血為氣之帥，氣血不足的人，比較容易受寒氣束縛，受寒後血液迴圈不好，而且血管會收縮，手足就不能得到足夠的氣血，因此會出現冰冷和**乾燥的現象。
為什麼一到冬天我就手腳冰涼的
23樓：呂蝶軍詩
一般手腳冰冷多因氣血流通不暢引起，另外低血糖、低血壓、貧血也會導致手腳冰冷。建議您先看下是否有上述情況。如果沒有的話，平時多注意運動，多吃些溫補得食物。
手腳冰冷的話，我以前也有過。尤其是冬天，冰的不得了，連睡覺都睡不好，晚上都是冰冰的。後來朋友推薦茗藥堂暖暖茶給我，抱著試試看的心態買了2個療程的，一開始沒什麼效果。
後來喝了段時間後感覺還可以，手腳冰冷也好些了。
24樓：祖印枝譚寅
和運動有關，手腳加強體育鍛煉就會消除。
25樓：董悅暢柔翠
瘦小女性易手腳冰冷。根據臨床經驗，體型較瘦、虛底寒底的女性最容易有手腳冰冷的情況。因為大部分瘦小的女性，末梢血液迴圈比較差，容易使體溫調節作用紊亂。
手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。
youare
verythin!
26樓：陸又兒壬愜
冬天手腳冰涼，是很常見的現象。中醫裡講，冬季是陽氣內伏的季節，謂之「陽伏於下，於時為冬」。手足，相對軀幹而言是人體的末端，中醫稱其為「四末」。
冬季「陽氣內守，不達四末」，所以容易出現手足冰涼。因為自然界的溫度降低，寒冷天氣下，人體血管收縮、血液迴流能力會減弱，手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，年輕男性身上則很少出現。
不過，經常手腳冰涼的現象，也是一種病症，可以稱為「冷寒症」。中醫認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應，心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張，值得注意的是，有些些系統性疾病如血管功能障礙的前期，主要症狀就是手腳冰涼，應引起警惕。
那麼如何預防並改善手腳冰冷的狀況呢？從生活方式來說，冬季鍛鍊宜慢跑、散步，不宜做過度、高強度的運動。運動時注意保暖，過冷過熱對身體都不好。
同時，飲食選擇一些滋陰潛陽、熱量較高的膳食，多吃新鮮蔬菜。在廣州，氣候很溫和，應當吃一些清補甘溫的食品；最近天氣比較乾燥，也該多吃甘潤生津的食品，如水果、蔬菜、冰糖等。進行藥補時，要有醫生指導。
27樓：福永芬夙碧
屬於冷血動物，多喝點紅糖薑茶比較好，要血熱起來，就不會感覺手腳冰冷了。
冬天的時候手腳冰涼，這可能是什麼原因造成的？
28樓：月裡兔
可能是氣血不足，身體虛弱造成的，也可能是保暖不到位。平時應該加強鍛鍊，做做運動，跑跑步，促進體內的血液迴圈，在天氣較冷時注意保暖。
29樓：愛大樹苗
手腳冰涼是因為血液迴圈不快，再加上天氣冷，所以才會造成手腳冰涼。
30樓：只看不評論
除了心臟血管病變之外，以下這幾個的心也是造成手腳冰涼的主要原因。1，氣血虛弱，中醫方面認為氣虛血虛都會造成身體的血液執行不暢，患者體內血液量不足，才會出現手腳冰涼的現象，因此也要進行補氣補血的**。2，血管裡中有阻塞，比如說感冒或者是發燒等等都會影響大腦中樞神經發出指令，使血管出現阻塞的狀態，導致手腳冰涼。
3，陽氣不足，也就是我們平時所說的腎陽虛。腎陽虛的患者不僅會出現手腳冰涼的狀態，嚴重的話還會導致心力衰竭，引發其他的併發症，因此也要及時的採取**。除了以上這幾個方面之外，胃腸功能障礙或者是體質虛弱，長時間缺乏鍛鍊，貧血，經常待在低溫的環境中，也會造成冬天手腳冰涼的現象發生，
31樓：叄么肆鋒
這是因為冬天溫度太低，體內的血液迴圈不好，所以會導致手腳冰涼。
32樓：行樂樂樂
這是因為體內血液迴圈慢的原因造成的，這時候可以喝一些姜水，有效的改善體內的寒氣，促使血液迴圈。
33樓：劉心安兒
很有可能是因為天氣比較冷，而這個人又是體寒，還有可能是因為吃的食物搭配並不均勻，有可能是因為穿的衣服比較少。
34樓：戀愛小天才
可能是氣血虛弱，應該多吃紅棗枸杞之類的補充身體。也有可能是一些心臟血管之類的病變，要及時就醫。
為什麼冬天總是手腳冰涼啊？
35樓：酈致美膚團
四種方法有利於緩解手腳冰冷：①飲食上多吃保暖食物；②日常可多運動促進血液迴圈；③臨睡前克用艾葉或薑片水泡腳；④平時注意保暖，多曬太陽。
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