1樓：行樂
最應該做的工作就是準備好一些緩解噁心的食物，還有就是在這個時候一定要去購買一些藥物，這樣也能夠避免身體出現不適的情況，經常去醫院做檢查。
2樓：等月亮發光
飲食避免油膩可緩解孕吐，懷孕期間孕婦出現燒心的感覺，主要是由於懷孕後胃腸道蠕動開始減弱，胃排空會緩慢。對於孕婦來說，比較建議她是少量多餐。在孕期腿抽筋可適當補鈣，可以有效緩解抽搐。
避免長時間站立和走動。
3樓：小彩育兒經
首先，在孕期要適當運動，這樣有利於緩解不適。其次，當孕吐嚴重的時候，不要強行吃東西，要吃點清淡的食物，過分油膩胃難以接受。最後，孕期應該少吃多餐。
4樓：努力前行
要想緩解孕期的不適，可以吃一些減少孕吐反應的食物一些比較開胃的，但是不能吃涼性的食物，同時要進行適當的鍛鍊，多聽一些**出去散散步，可以調節心情，緩解壓力，調節情緒。
5樓：邂逅浪漫
緩解孕期的不適最好的方法就是要注意休息，避免過度勞累，要適當的進行戶外的運動和鍛鍊，以及要清淡飲食，不要吃一些油膩的食物，要保持心情的舒暢，可以聽聽舒緩的**，多和朋友家人聊天。
為了緩解孕期不適，怎麼做比較好？
6樓：春季的風啊
我們可以吃一些酸的東西，你可以出去散散心，並且吃一些容易消化的，沒有味道的食物。
7樓：阿樂秋季雨
這個時候可以給孕婦找一些事情做，找一些比較感興趣的手工，這樣的話也不會一直讓這種不舒服的感覺困擾自己，其次就是也要多去做運動，多去補充一些營養。
孕婦妊娠期間不宜做什麼工作?
8樓：中地數媒
多數孕婦都有早孕反應，但反應程度不一，因此，在早孕反應還沒有結束前，應多多休息，懷孕3個月後早孕反應就基本消失了｡妊娠4~6個月是孕婦負擔比較輕的時期，這時能勝任正常人的工作，但要避免乾重體力勞動｡妊娠晚期，子宮明顯增大，全身關節和韌帶鬆弛，腰背肌肉負重，行動不便，組織間液過多瀦留會發生下肢或全身浮腫，有些孕婦還會有高血壓､貧血､腿抽筋等現象｡因此，在這期間需要有充足的睡眠和休息，不適宜久站､久坐或上夜班，應注意適當活動､改變姿勢或抬高下肢｡
正由於此，妊娠8個月以後，國家規定孕婦有權不上夜班｡預產期前2周，由於出門容易被擠撞，孕婦､胎兒出現異常的機會增加，而且隨時會臨產，因此這段時期不宜出門｡
重體力勞動者(包括農業勞動),汽車司機､售貨人員，接觸放射線､同位素､有毒物質､有害氣體以及高溫､高空或低溫作業的工作人員應調離原工作崗位，以免發生意外｡
孕期體重增加包括母體､胎兒兩方面｡每位孕婦子宮增大､乳腺增生和血容量的增加所差無幾，而組織間的液體存貯量則變異很大｡
校長助理需要做什麼事，校長助理需要做哪些工作
一 腳踏實地,真誠服務 以同學 滿意不滿意，擁護不擁護，贊成不贊成 作為開展工作的出發點和落腳點，把同學的合理化建議放在心裡，代表同學們向校長反映客觀情況。二 全心全意做好工作 以 自我教育 自我管理 自我服務 自我完善 為宗旨,以 為同學服務是我的本職工作 為義務,為建立 嚴謹勤學，務實善思，求精...
徒步峨眉山需要做好哪些準備？
峨眉山。位於中國四川省樂山市峨眉山市境內，地勢陡峭，風景秀麗，是中國 四大佛教名山 之一，素有 峨眉天下秀 之稱，山上的萬佛頂最高，海拔3099公尺，高出峨眉平原2700多公尺。在尋求旅遊體驗差異化的當下。徒步作為一股新方式正在崛起。那麼徒步峨眉山，究竟需要做好哪些準備工作呢？一 首先應該準備合腳的登山...
懷孕期間要做好哪些檢查？日常生活中怎麼加強營養？
懷孕需要做檢查實在太多了，孕檢專案有上百項。其中有必查專案，也有選查專案。一般準媽媽只要按產檢要求檢查即可。但是，有些專案雖然不是檔案規定的必查專案，卻是一定要查的。第一個就是甲狀腺功能檢查，其實就是甲狀腺激素水平測定和甲狀腺抗體測定。因為，甲狀腺機能減退症和甲狀腺抗體對準媽媽和胎兒都有很大的威脅，...