1樓：北山一師
這樣的天氣其實特別適合喝一點紅豆薏米粥，吃一點好吃的白菜，這樣就是能夠很好的去除溼氣，那麼也不會顯得特別的煩躁。
2樓：職場百事露露
下雨天可以吃一些辣椒炒油菜花，這時候就是顯得又辣又油，特別的暖胃，脆脆的，好吃多了。
3樓：斯蒂芬斯
在這種天氣下最適合吃火鍋，因為火鍋能夠讓我們的身體熱起來，也不會生病的。
在潮溼下雨的天氣時，最適合吃一些什麼？
4樓：帳號已登出
下雨天喝粥，很有效的滋補我們的身體，尤其能起到暖胃的功效，粥品可以使八寶粥，也可以是小米粥，但是最好不要喝單一的綠豆粥，太寒涼，不適合在下雨天氣服用。
5樓：網友
可以吃一些小米，不含麩質，容易消化，還可以吃一些清淡的西紅柿雞蛋麵，都是好消化的食物。陰雨天腸胃功能消化能力減弱，多吃利於消化的食物。
6樓：gu蠱
可以吃一些有助於除溼的食物，比如紅豆、冬瓜、山藥等，還可以到專業醫療機構，請中醫師開具一些具有除溼作用的中藥。
7樓：網友
下雨天的晚餐可以吃一些暖和的，像我們做點兒稀麵湯啊，稀薑湯麵條啦，胡辣湯啊，另外加點小菜，一些副食就好了。
8樓：王志剛剛剛
適合吃一些火鍋。還有就是應該適合吃一些雞肉。羊肉，而且也非常適合喝牛奶。或者是吃一些魚肉。
9樓：帳號已登出
潮溼下雨天適合吃火鍋，因為吃火鍋可以可以增進食慾，補充營養。有除溼暖身的功效。
10樓：撒的謊
其實很適合吃火鍋或者吃麻辣燙的，像一些帶湯類的辣性食物，有助於去除身體裡的一些溼氣。
下雨的時候吃什麼比較好？
11樓：陝西東子
首先，要攝入一些熱量高的食物。
人們不願意吃很油膩的食物，因為覺得很難消化或者怕熱量太高，在下雨天，吃些熱量高的食物不僅可以抵抗下雨的陰冷天氣帶給我們的不適，還可以藉此機會，補一補沒有攝取到的營養素。因為長時間吃素，肯定會造成身體某些營養素的攝入不足的，下雨天補一補，還是很有必要的。但是補充營養素也不能過量，可以適當的在下雨天多吃些肉類，例如牛肉丸子，燉雞肉等等，但是也要注意別放太多香辛料，避免上火。
其次，可以在下雨天適當的喝些粥。
下雨天喝粥，很有效的滋補我們的身體，尤其能起到暖胃的功效，粥品可以使八寶粥，也可以是小米粥，但是最不要喝單一的綠豆粥，太寒涼，不適合在下雨天氣服用。再次，主食可以吃一些麵條之類的。
因為人體很容易在陰雨天感覺乏力，同時胃部的消化功能也會減弱，多吃一些容易消化的食物，也能夠起到保護胃功能的作用。
毫無疑問，下雨天最適合吃的主食，莫過於面，尤其是那些清淡的湯麵。據說雨會澆滅人身體裡的火，所以該吃些暖身暖心的東西，但又不能太膩太油，因為畢竟是夏天，食慾本來就很淺。所以，一碗用鮮美雞湯熬製的雞湯麵也許就是上選。
細細的麵條，配上些恰到好處的雞脯子肉，湯要有種淺而亮的金色，搭配幾顆鮮紅的枸杞，幾片碧綠的青菜葉，升騰著溫醇而淡然的熱氣。
12樓：匿名使用者
祛溼是很多人需要重視的事情，因為體內的溼氣過重的話，往往容易導致人容易出現疲勞，沒食慾，並且不及時重視的話，很容易導致各種疾病的出現來危害到我們的健康，因此我們需要祛溼，而食物就是一個很好的途徑。因此，建議大家常吃一些具有祛溼養生功效的食物。下面，我來給大家推薦幾種祛溼消腫的好食物。
綠豆。味甘，性涼，入心、胃經，具有清熱解毒、清暑利尿的功效。喝綠豆湯要注意以下問題，第一，要想增加清熱效果，煮粥或煮湯後，連皮一起吃；第二，最好不要加糖，否則會降低綠豆清熱祛溼的作用；第三，綠豆性質偏涼，脾胃虛弱的人不宜多食。
黃瓜。味甘，性寒，入胃、小腸經，具有清熱止渴、利水解毒的功效。黃瓜的吃法有很多，可生吃，可涼拌，可炒，可入湯。
生吃，生津止渴。要想利尿消腫，最好煮湯喝。注意：
黃瓜性質寒涼，胃寒者少吃。
西瓜。味甘，性寒，入心、胃、膀胱經，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便的功效。生吃即可起效，既適用於夏日保健，又可用於急慢性腎炎、高血壓的輔助**。
如果把西瓜皮留著，熬湯喝效果更佳。
萵筍。味甘、苦，性涼，入腸、胃經，具有清熱利水的功效。適用於輕度水腫、小便不利。可以涼拌或煮湯吃，最好連葉一起食用。萵筍性偏涼，脾胃虛寒者不宜多食。
赤小豆。味甘，入心、小腸經，具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛溼作用更強，不但可以**一般的水腫，甚至可以**「大腹水病」，即肝硬化腹水。
赤小豆一般用來熬粥或做餡。
薏米。味甘、淡，性涼，入脾、肺、腎經。具有利水滲溼、健脾益氣的功效。南方有些地區，夏天梅雨季節，雨水多，經常喝薏米粥可以祛暑溼。需要注意的是，容易便秘的人不宜常吃。
冬瓜。味甘、淡，性涼，入肺、大腸、膀胱經。具有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效。冬瓜利水作用較強，容易水腫的人應該常吃。煮湯效果好，需少加鹽，淡食為佳。
海帶。味鹹，性寒，入肝、脾經，具有清熱利水的功效。除此之外，海帶還含有碘，對於缺碘所致的單純性甲狀腺腫大有輔助**作用。海帶可用來涼拌或熬湯。
13樓：在江嶺騎馬的金銀花
下雨的時候吃餃子比較好，因為下雨的時候時間比較充裕，可以有足夠的時間包餃子，所以吃餃子好。
14樓：王玉生
下雨的時候當然是來點熱乎乎比較好呀，比如說火鍋最好不過了，下雨天，一桌子人邊吃邊喝。
15樓：十心有
下雨的時候我覺得吃一些比較暖和，熱的東西比較好，比如說火鍋燒烤就很適合下雨天吃。
16樓：小霜
一個人吃什麼其實跟下不下雨沒太大關係，可以考慮以下幾點。一、下雨天出行不便，所以便利性需要考慮。二、下雨天空氣比較潮溼陰冷，所以可以吃一些溫補的食物。兩點小建議，僅供參考！
17樓：謇楚
下雨天，天又暗又冷，吃一頓熱乎乎的火鍋是一個不錯的選擇。
18樓：夢境灬軒軒
下雨合適睡覺 ，也合適吃火鍋。
下雨天吃什麼
19樓：手機使用者
連續幾天的暴雨天氣讓人們厭煩不安。其實，這就是「溼熱」在作祟。溼熱的表現是肢體沉重、發熱，多在午後明顯，並不因出汗而減輕。
一是少進「溼熱」之品。很多人認為只有吃了油條、炸雞翅等油炸食物才可能導致「熱氣」，其實燒鴨燒鵝也比較「溼氣」，這些食物雷雨天少吃為宜。
下雨天適合吃什麼食物？拍黃瓜雖是很好的清涼的菜，但就是因為裡面多放了兩粒蒜，辛辣溼氣就這樣被你吃到肚子裡了，其他辛辣食物例如辣椒、芥末、胡椒等也可能助溼熱在你體內滋長。
此外，一旦炒菜時候油溫過高，也可能會使食物滋長溼熱氣焰。蔬菜裡，芥藍、洋蔥和韭菜，也能滋長溼熱。肉食中，牛肉、羊肉、狗肉，與溼熱「靠得比較近」。
二是吃些祛「溼熱」的食品。花生油、菜子油和粟米油不容易惹出溼熱問題。適合雷雨季節祛「溼熱」的食品有南瓜、茯苓、薺菜、金針菜、萵苣、冬瓜、鯽魚、赤小豆、薏苡仁、玉米等。
經常下雨的天氣要多吃什麼去溼氣
20樓：清寧時光
腸胃系統關係到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。
生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質。
祛除體內的溼氣，其實有很多我們常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效；紅豆性平，味甘酸，有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏米和紅豆加水煮熟後食用，可以利尿、除溼，甚至還可以起到美容的效用。
蔥、姜、蒜不僅是家裡常用的調味料，還具有不可替代的藥用價值。例如我們可以嘗試在家裡煮一碗熱辣辣的薑湯，用薑湯的絕妙效用將體內的溼氣逼散出來，待到全身發過汗以後，病症就會有所緩解，這個辦法同樣適用於淋雨後預防感冒。
山藥薏米粥 材料； 薏米， 山藥切塊，蓮子去芯，大棗去核，小米，白糖。把薏米泡隔夜，鍋內放水，加入薏米，蓮子大火燒開15分鐘，在加入山藥，大棗，小米，用小火熬煮成粥即可，吃時加入白糖。
淮山煲湯淮山去皮，切塊加排骨燉湯，很好喝，又簡單，對身體也很好，就是要燉挺久的。
21樓：匿名使用者
你可以煮些薏米赤小豆煮的粥喝，湯汁可以當水喝。具有除溼氣效果。
梅雨季節潮溼的天氣，吃哪些食物能達到養生的效果？
22樓：雙魚愛仕達
可以吃豆製品，也可以多吃一些蔬菜，可以吃西蘭花，紫菜，香菇，蘑菇，可以多吃一些麵條，可以吃新鮮的水果，可以吃動物的內臟。
23樓：小阿星
可以選擇吃一些蘋果，香蕉，橘子，獼猴桃，葡萄，火龍果等等。然後也可以多吃一些木耳，生菜，香菇等等，注意營養的均衡搭配。
24樓：愛仕達各色
薏米，枸杞，蝦肉，冬瓜，海帶，這些食物就可以起到養生的效果，能夠去除溼氣，而且可以預防水腫。
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銀耳紅棗蓮子甜湯 冰鎮更可口哦 原料 銀耳10克，蓮子6克，紅棗10枚，冰糖適量，水澱粉適量。做法 1 銀耳水發後，除去根部泥沙及雜質，放入碗中。紅棗洗淨去核，放入碗中備用。2 鍋上火，加入適量清水，放入銀耳 蓮子 紅棗燒鍋。3 待銀耳 蓮子 紅棗熟後，加入冰糖調味，盛入碗中即可。營養評價 銀耳有滋...
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