1樓：帳號已登出
可以跑步，踢球，跳繩，踢毽子，舞蹈等，這些運動是比較適合4歲的寶寶的，可以讓寶寶的協調能力更加好。
2樓：創作者
散步，跑步，游泳，瑜伽，跳繩這些都非常適合4歲寶寶的運動。這些運動幅度也不是特別大，非常不錯。
3樓：阿樂秋季雨
可以讓孩子去跑步，或者是去跳舞，游泳，練跆拳道，排球，跳繩等等，這些都有著一定的好處，可以讓孩子的身體更加的健康，對孩子的成長也有著一定的幫助。
適合4歲孩子的體育運動有哪些？
4樓：王祿
游泳，跳繩，滑雪，玩滑板，打羽毛球，打乒乓球。這些運動對身體非常的有好處，可以適當的讓孩子學習。
5樓：在那夜裡
游泳，打籃球，踢足球，散步，踢毽子，跳繩這幾種體育運動都是比較適合4歲的孩子來做。
6樓：撲苒悠水身
跑步，散步，運動，太極拳，乒乓球，踢毽子，小足球。
寶寶要從小鍛鍊，適合四歲寶寶的運動有什麼？
7樓：小美生活小集錦
適合4歲寶碧橘寶做的運動，就是可以跟孩子一起做一些慢跑的運動，或者是也可以跟帶檔孩子一起去游泳，一起跳繩，這樣都是可以悔行團讓孩子有一個好的體魄。
8樓：情感小柒柒
慢跑，可以帶著鄭螞寶寶一起出去慢跑，這樣就可以讓寶寶的身體更強壯，增強免疫力，還有游泳，游泳也是非常適合寶寶的運動，這樣可以讓寶寶的發育隱碰更好，可以讓寶寶長的更喊攜埋高。
9樓：樂樂在此呢
快走，拍球，游泳，跳繩，折返跑，慢跑，打乒乓球，都是適合寶寶鍛鍊的，而且運動的方式是非常多的。
10樓：斯蒂芬斯
其實可以讓孩山叢困子跑步或者是跳繩逗念，這樣對孩子的成長都有著一定的幫助，而且也能夠讓孩鄭伍子變得更加的優秀，孩子也會變得更加的有氣質。
11樓：阿樂秋季雨
4歲的孩子應頌笑該去跳繩，或者是跑步，做瑜伽，跳舞都是可野餘含以的，而且毀段也能夠讓孩子更有氣質，能夠更好的發育。
4歲孩子適合參加哪些運動
12樓：小雨在嗎
1、爬上爬下。
4歲的孩子已經可以自己去爬樓梯了，因為小孩子的心理總是有著各種各樣的好奇，他們會非常想去爬樓梯。
即使父母嚴令禁止，但是他們仍舊會去主動嘗試這個運動。父母可以在一邊保護他們，讓他們去爬上爬下，幫助他們鍛鍊手腿的協調能力。
2、游泳。游泳是一項可以鍛鍊手臂肌肉的運動，不過父母要考慮孩子的喜好，不要強迫他們游泳，否則會適得其反。
3、舞蹈。所以，父母也可以適當地培養孩子的舞蹈能力，讓他們鍛煉出優美的身姿。
4、身體挺直。
孩子在4歲的時候，他們便可以昂首挺胸地走路了，可以和小夥伴們走成一條直線。這個時候父母應該多加鍛鍊和要求孩子挺直脊揹走路。
千萬不要讓他們養成彎腰弓背的習慣，這樣會使得孩子的骨骼發展畸形，導致以後變成駝背。
5、蹦蹦跳跳。
4歲的孩子已經可以蹦蹦跳跳的了，他們會跳繩，會跳皮筋，會跳房子，這些簡單的兒童遊戲他們差不多都會玩一玩。
其實蹦蹦跳跳對孩子而言特別的好，可以促進孩子的骨骼發育，讓孩子的身高得以增長。所以，父母不要擔心孩子會摔跤，應該鼓勵他們向前跳一跳。
5、跆拳道。
這也是男孩子學得比較多的運動，能鍛鍊孩子的四肢協調能力。4歲的寶寶自控能力不是很強，在練習時最好有專人的保護。
6、踢包。家長可以在沙包的一端縫上一根長繩，活動時，幼兒手拿繩子的一端（沒有沙包的一端），將沙包垂直懸空，移至身體前方，然後單腳踢包。
最後看看家長和孩子誰踢準的次數多，誰就獲勝。此項活動可以發展幼兒的平衡能力。
13樓：高興媽媽育兒分享
李玫瑾育兒：想讓孩子勇敢，4歲之前做這幾項運動！
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