茶能長期喝嗎？對身體有害嗎？長期喝茶對身體有害嗎？

長期喝茶對身體有害嗎？

1樓：北域名醫

經常喝茶對身體有害，具體如下：

1、導致胃部出現不適：經常性地大量飲用濃茶容易讓身體出現一些不適的狀態，容易讓胃液出現稀釋，導致食物在進入腸胃後不能夠被很好的消化而出現一系列腸胃疾病，如消化不良、腹脹等症狀。

2、容易發生便秘：長期的喝茶會讓茶葉中的鞣酸與身體的鐵質結合，而且還會和食物中的蛋白質結合，生成一塊塊不容易消化的鞣酸蛋白，這種物質會導致腸胃的蠕動變差，也會讓身體出現便秘。

3、影響身體對鐵的吸收：由於茶葉中含有鞣酸，而這種物質在進入身體後會和鐵結合，就會給身體在吸收鐵的時候帶來影響，大多數長期喝茶的人會出現缺鐵性貧血。

長期喝茶葉對身體有害嗎

2樓：匿名使用者

中國人是比較愛喝茶的，但是泡茶的步驟卻很繁雜，而茶包的發明，給人們提供了方便。但就是這小小的茶包，卻暗藏健康風險，很多人還不以為然，趕快來看看吧。

有研究發現，茶包泡茶相當於喝塑料，到底是真是假呢？

加拿大的研究團隊在一項研究中發現，茶包是微型塑料的另一個**。塑料材質的茶包會在泡開的茶水中留下很多物質，當浸泡開後會有很多種塑料微型物質藏在水中。如今市場上茶包的型別多種多樣，茶葉可以充分與水接觸。

正是這樣的接觸，讓茶水中產生多種塑料以及奈米顆粒，人們攝入到身體後，對身體健康會造成危害。

這些微型塑料顆粒進入身體後，會隨著血液進入到身體各個器官，造成的影響不得而知。所以，研究人員不建議大家用紙製的茶包，可以直接泡散開的茶葉，這樣減少微型顆粒的攝入，保障身體健康。

長期喝茶葉，會對身體造成什麼影響呢？

1.可預防高血壓疾病。

關於喝茶的研究並不少，對於一些身體有疾病的朋友，適當飲茶可以緩解自身情況，特別是高血壓人群，喝茶可以降低發病的風險。雖說有好處，但是不能代替降壓藥，要謹遵醫囑。

2.預防心血管疾病。

有相關研究發現，習慣性喝茶者與非習慣性喝茶者相比，動脈粥樣硬化性心血管疾病發病率降低了20%；動脈粥樣硬化性心血管疾病死亡率風險降低了22%。

這都是因為茶葉中含有的成分可以緩解身體炎症，增強身體細胞的功能，從而預防一些疾病的發生。

3.預防老年痴呆。

綠茶可以預防和延緩老年痴呆症，幫助減少神經突觸損傷，對改善學習記憶能力有一定幫助。

綜上所述，喝茶與血壓、心血管、死亡風險等具有相關性，但是也不能依賴喝茶，有病就醫，科學**才能緩解病情。

長期喝茶對身體有壞處嗎

3樓：生活百事通小白妹子

您好，長期喝茶可能會對身體有壞處。首先，茶葉中含有咖啡因，咖啡因是一種有害物質，長期飲用可能會導致身體出現不適，如頭暈、頭痛、心慌等症狀。其次，茶葉中含有大量的氟化物，長期飲用可能會導致氟中毒，從而影響身體健康。

此外，茶葉中還含有茶鹼，茶鹼可以抑制胃酸分泌，長期飲用可能會導致胃酸分泌減少，從而影響消化。最後，茶葉中含有大量的鞣質，長期飲用可能會導致肝臟損傷，從而影響身體健康。總之，長期喝茶可能會對身體有壞處，因此，應該適當控制茶葉的飲用量，以保護身體健康。

4樓：毋念之

每天適當的喝茶對身體是沒有壞處的。適當的喝茶水，對身體健康是有益的。不過更年期的婦女。可以喝茶嘴的。茶水中含有咖啡因等成分。喝多了茶水，可能會引起失眠等症狀。

經常喝茶對身體有害嗎？

5樓：韋培敏情感答疑

它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異。

6樓：戊榆碧魯凝雪

喝茶，是一種享受。一個人一天喝上三杯清茶（淡茶，濃度20%）1升左右是最好的。茶是鹼性的，可以有助於食物的分解和腸胃的吸收。切記：少喝濃茶、隔夜茶、陳茶等。

清茶的判斷：一般為15——20片茶葉，沖泡出來的茶是清中帶綠即可，有淡淡地甜味。

7樓：科技小米粒

長期喝濃茶，對身體有什麼危害？