1樓：言智理
現在的年輕人普遍吃垃圾食品，垃圾食品對身體有一定危害，比如使身體發胖；記憶力減退；營養不良等等。
2樓：hai冰吟雪凝
小孩子，年輕人和上班族愛吃垃圾食品，經常吃垃圾食品會導致攝入過多糖、鹽、飽和脂肪，會導致肥胖、血糖增高，孩子經常吃薯片的還會導致記憶力下降和視覺協調失靈。建議：要少吃垃圾食品，平時可以多給孩子吃新鮮是水果和蔬菜。
3樓：益新一躍
垃圾食品的危害可以很嚴重，比如導致高血壓，高血脂或者高血糖。
傷腎臟還有肝臟，對身體很不好。
4樓：不丿言
這個我認為願意吃垃圾食品的，基本上都是年輕人的。因為老年人是很注重養生，而且他們也不願意吃那些小零食的。但是垃圾食品對身體真的是沒有什麼好處的。
5樓：牛錦文
尤其是現在在校的大學生，嗯很多人都是喜歡吃這種垃圾食物的，實際上垃圾食品對人體的危害是相當大的，它會有可能導致你痛風或者是高血壓高血脂。
6樓：世外桃源
長期吃垃圾食品對身體是有危害的。現在就是年輕的。和小孩。最容易吃垃圾食品。
7樓：結擇己
所有人吃垃圾食品都對身體不好 不包括任何人 像抵抗力 免疫力低下的人更加不要吃。
8樓：花中蒙傑
哪些人群吃垃圾食品，經常吃垃圾食品是些上班族的，因他們忙著上班隨便買些方便的東西 填飽肚子 就可以了。。。
9樓：青風青雨
兒童在大量的吃垃圾食品，對身體的危害性很大。
經常吃垃圾食品對人的身體有哪些危害？
10樓：網友
你好，垃圾食品營養成分低，且高鹽高糖高油，對身體健康影響很大。我曾連續五六天吃垃圾食品，感覺體質下降很多。如果長期吃垃圾食品，會導致身體產生攝入熱量過多導致肥胖、營養攝入過少影響體質，以及高鹽高糖高油容易誘發各種疾病這三方面問題。
1，長期吃垃圾食品會因為熱量攝入過多而導致肥胖。
垃圾食品含有的營養成分很少，但是熱量卻很高。因此，如果長期吃垃圾食品的話，很容易導致發胖。而過度肥胖是導致身體健康出現問題的最主要原因之一。
所以我們一定不能長期吃垃圾食品，避免身體過度肥胖對我們的身體健康造成的嚴重危害。
2，垃圾食品營養成分不足，長期食用會影響體質。
垃圾食品當中含有的營養成分數量較少，而且營養成分的含量非常不均衡。因此長期吃垃圾食品很容易導致營養不良，這對於我們的身體健康會造成非常大的影響，造成體質下降等問題，時間長了就會導致我們身體衰弱，甚至提前衰老。
3，長期吃高鹽高糖高油的垃圾食品容易誘發各種疾病。
垃圾食品的典型特徵之一，就是高鹽高油高糖。長期吃高鹽高油高糖的垃圾食品對心腦血管系統的影響非常大，容易導致高血壓、高血脂和高血糖等問題，這不但對我的體質造成影響，而且還非常容易誘發其他疾病。因此長期吃垃圾食品對我們的身體健康危害非常大，我們一定要杜絕吃垃圾食品，以保護好我們的身體，提升我們的生活質量。
祝你身體健康。
經常吃垃圾食品對身體有哪些危害啊？
11樓：我們一起進步吧
5天，垃圾食品對身體危害挺多的，想想後怕。
1、 危害一，總是吃垃圾食品會影響孩子的骨骼發育，因為平時我們總是喝的可樂裡面會有特別多的氣泡，這些氣泡會破壞我們身體裡面的維生素，這樣就會影響我們骨頭的生長。
2、 危害二，總是吃垃圾食品會增加我們的癌症幾率。因為平時我們總是吃垃圾食品裡面的油脂和鹽分含量都特別的高，這樣就加重我們身體器官的負擔，加重我們生病的幾率。
3、 危害三，總是吃垃圾食品會容易讓我們長胖，因為我們每天吃的垃圾食品裡面會有很高含量的油脂，而且會影響我們身體對營養物質的吸收，這樣就會減慢我們的新陳代謝。 注意事項：平時我們一定要健康飲食，多吃些有營養的食物，少吃或者不吃垃圾食品。
經常吃垃圾食品對身體有哪些危害呢？
12樓：生活導師武元
一、常吃垃圾食品會營養不良。從而影響孩子對其他食品的攝取，時間長了會導致營養不良，危及神經、造血系統和消化系統，使兒童生長發育遲緩、抗病力下降。
二、常吃垃圾食品引起疾病。油炸澱粉導致心血管疾病、含致癌物質、破壞維生素，使蛋白質變性、導致高血壓、腎負擔過重、導致鼻咽癌、、影響粘膜系統(對腸胃有害)、易得潰瘍和發炎、 含奶油極易引起肥胖、含糖量過高影響正餐。
三、常吃垃圾食品影響**。軟飲料喝了容易發生蛀牙、肥胖、失眠等，而且會導致脫水，加速**老化、薯條含有大量的鹽、氫化植物油和飽和脂肪酸，容易使**毛孔變大。
四、接下來看看常吃垃圾食品有哪些危害：油炸類食品油炸食品豐富多彩，色、香、味俱佳，深受人們喜愛。但油炸食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖，且是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。
如果經常性地過量食用，就很有可能引發肥胖和高脂血症，而肥胖還可能進一步導致糖尿病、痛風等病症。
哪些垃圾食品是對身體危害很大的啊？
13樓：匿名使用者
垃圾食品(是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多餘成分的食品。
一：油炸食品。
以美式快餐為代表的油炸食品，充斥著全世界範圍內的快餐行業，不管男女老少都或多或少的受到了這一「垃圾」的侵襲，即使專家不斷的呼籲，即使國人極力排斥，都不能動搖它們的地位。
危害：1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)。2、含致癌物質。3、破壞維生素，使蛋白質變性。
二：醃製類食品。
泡菜、鹹菜，都是中國、日本、朝鮮的傳統食品；臘肉也是很多國家的特色風味，不過，不要貪吃！
其危害：1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌。2、影響粘膜系統（對腸胃有害）。3、易得潰瘍和發炎。
三：加工類肉食品(肉乾肉鬆、香腸等)。
肉鬆、香腸已經是每個家庭餐桌上不可缺少的一道風景了，不過，也許「自然美」的理論可以放之四海而皆準吧，還是——鮮的好！香腸吃多了易得胰腺癌---美國最近一個大型癌症會議上發表的研究證實，吃太多熱狗、香腸與其他加工過的肉類食品，會增加患胰腺癌的風險。
其危害：1、含三大致癌物質之一：亞酸鹽（防腐和顯色作用）。2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）。
四：餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)。主要危害是：1、食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔；2、嚴重破壞維生素；3、熱量過多、營養成分低。
五：汽水、可樂類食品。
主要危害是：1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。
總之，「垃圾食品」是一類能量含量極高，而其他營養素相對缺乏的食物。也就是說，它們只能給人提供過多的能量，冠以「垃圾」二字，就是用來提示大家，這些食品食之無益，應當儘量少吃。
經常吃垃圾食品，對身體有哪些危害呢？
14樓：廉琳晨
我最多吃了一年。後來身體就慢慢出現了一些問題。
一、提前衰老。
小細腰不見的同時，你的臉部也會發生變化。糖、反式脂肪（常被用來延長一些包裝食物的儲存期限）和澱粉會導致胰島素水平激增，引發體內炎症反應，促進糖分子和蛋白質結合（糖化反應）。這會讓身體自身的抗衰老抗氧化物失去作用，從而加速機體衰老（讓你面部產生皺紋），讓你更容易受到紫外線的傷害，**也過早老化。
二、牛仔褲都變緊。
加工過的垃圾食物中含有大量的鈉，它是導致水腫的主要原因。為什麼呢？鈉元素的能協助調控血管裡的血液量，但它也能使水分得以儲存。
高濃度的鈉會從細胞裡帶走水分，人體為了保持一定的細胞滲透壓，就會吸收大量的水分。如果你喜歡喝無糖汽水（這也是很多對身材在意的女生的選擇），那情況會更糟：氣泡（內含氣體）和人造甜味劑（會產生氣體）的結合也會讓身體腫脹。
三、感覺不太正常。
白麵包、白飯和其他「白色」（可解讀為「精加工的」）產品會引發便秘，因為它們含有很少，甚至沒有膳食纖維，而膳食纖維有助於消化。身體脫水會讓便秘更嚴重，如果你用白麵包配酒——比如週日下午看球賽時，買幾杯啤酒配著熱狗——那麼週一上午你的感覺可能會比較奇怪。
四、早飯沒胃口。
總是吃高脂肪的食物會引起胃酸過多性消化不良。那些富含飽和脂肪的食物需要更長時間來消化，如果你還沒完全消化完頭天晚上的芝士漢堡和薯條，下次進食時，多餘的胃酸就會倒流進食道，引發胃灼熱感。
五、經前期綜合徵嚴重。
單吃某樣食物不會引發經前期綜合徵，但有些食物卻會讓這種症狀更嚴重。糖和澱粉會讓體內胰島素快速升高又下降，影響大腦化學物質的分泌，從而導致情緒更加不穩定。如果引發壞情緒的激素水平增加，而你又選擇了含咖啡因的甜味飲料，那真是糟糕透頂——糖和有興奮作用的咖啡因結合會讓你的情緒一觸即發。
六、心情不好。
有研究顯示，經常吃垃圾食物的人更容易有抑鬱情緒。就算你心情不算糟，但大口吞嚥那些對身體無益的食物也會讓身體感到不適；而當你感覺不太好時，心情也會隨之變差。
長期吃垃圾食品對人體有哪些危害？
15樓：周蕊娜
我最長的一次吃垃圾食物的時間是半個月，因為隔離的原因，每天都要吃一些垃圾食物，半個月過去以後，我覺得自己的營養可能不是很均衡，人完全沒有精神，而且狀態也不是很好，感覺每天都渾渾噩噩，目光也變得呆滯。
1、長期吃垃圾食物對身體的傷害其實挺大的，首先就是營養質量低。
長期吃垃圾食品對身體的營養沒有起到作用，身體得不到充足的營養**，時間長了就會出現身體上的各種問題，所以應該引起重視。
2、吃垃圾食物，會導致肥胖。
垃圾食品雖然沒有太多的營養物質，但是其中過量的脂肪、糖分卻能夠讓人在不知不覺中發胖，所以對於垃圾食品千萬不能長期吃。
3、如果經常吃一些垃圾食物，會誘發多種慢性病。
長期吃垃圾食品，尤其是煎炸食品和香酥食品，這樣會導致人體的血脂上升，身體還會發胖，而當人肥胖的時候，各種慢性病都會悄悄的接近人們，時機一旦成熟，這些疾病就會傷害到人們的身體。同時經常食用含糖量較高的垃圾食品或者精製澱粉，人體還會容易提前衰老，而且還會增加糖尿病的患病風險，所以對於垃圾食品要少吃，要避免吃這些垃圾食品。
所以在能有選擇的情況下，我儘量會少吃一些垃圾食物，可能以前不是很注意通過這次長期的吃垃圾食物對自己身體產生的影響，以後我也會更加關注自己吃的食物的健康性，對一些垃圾食物會選擇放棄，而會選擇自己做一些營養美味的食物。
垃圾食品對人體的危害，垃圾食品對人體有哪些危害？
垃圾食品的危害有什麼1.油炸類食品屬於垃圾食品中的一類，這裡食品是通過油炸的烹飪方式來做成的，雖然做出來的食物一般都比較好吃，但是實際上這種食品一般情況下含有的油都是非常多的，因此會對我們的心肺功能造成很多的影響，所以大家日常生活中最好少吃這種油炸食品，如果吃多的話甚至還有可能會導致更嚴重的疾病。2...
垃圾食品的危害，垃圾食品有哪些危害
垃圾食品最明顯的危害是引起腸胃的不適長痘痘。此外垃圾食品裡面有太多的多餘的有害的脂肪能讓我們身體迅速肥胖起來，影響健康導致上火垃圾食品吃多了會讓我們的身體變成易上火體質影響十分不好。不利於身體發育成長垃圾食品雖可以食用，也受到極大多數人的推崇，不過垃圾食品並不衛生過量食用對身體不利 油膩容易衰老。遠...
垃圾食品對人精神和情緒影響影響，垃圾食品對人有哪些危害
讓人煩躁 不容易心情好 垃圾食品對人有哪些危害?1 對於一些油炸的食物，它是能在油炸的過程中，產生大量的致癌物質，而且還會破壞體內攝入的維生素，使蛋白質變性。2 一些碳酸類飲料，幾乎不含有人體所需要的其他營養成分，而它其中含的糖類，是容易使人發胖的。3 膨化小食品，它其中的反式脂肪和飽和脂肪對心臟健...