什麼時候適合刮痧？什麼時間刮痧好

1樓：張十朋

哇撒那個歲數的光滑的時候是你**那個癢癢的時候還是開學的世界就挺適合。

一天中最佳的刮痧時間段是什麼時候

2樓：北域名醫

上午最好，吃完早飯一個小時後刮比較好。上午是人體氣血生髮之時，刮痧有利於氣血通暢。下午晚上到了氣血閉藏的時候，最好不要動他。

刮痧針灸一般都是吃飯後，空腹飢餓狀態下最好不要刮和灸。

刮痧是祖國醫學傳統**之一，是以中醫皮部理論為基礎，用器具在**相關部位刮拭，以達到疏通經絡，活血化瘀的目的，其手法簡單，適應症廣泛。尤其是在寒冷的冬日，區域性受寒的時候，通過刮痧**能祛除身體中的「寒氣」。刮痧**並不是適合所有人，在進行**的過程中更有許多注意事項要遵守。

一定要選擇陽光明媚不要颳風下雨陰天。

刮痧一次多長時間合適

3樓：帳號已登出

刮痧多久刮一次比較好。

一般來說，同一個部位刮痧至少隔一週以上刮一次比較好，不可過於頻繁。當然，也有人三四天就可再次進行刮痧，這因而而異的。但是，其實，原則上能否進行下一次刮痧應取決於**無痧斑、被刮處用手輕觸**感時方可進行第二次**刮痧，並無具體規定的時間。

刮痧後要出痧才能達到活血透痧的目的，而出痧一般一週時間才能消褪，可若在出痧的部位再刮痧，會損傷毛細血管，對**不好還容易感染。所以，刮痧以後最好等一週才刮痧，建議不能天天刮。

另外，刮痧也不能一次多個部位，否則容笑豎易造成疲勞。如果一次就一個部位，今天這個、明天那個，可以考慮天天刮，但實際操作上一般還是不採用。

一次刮痧的時間多久。

除了刮痧頻率不宜過頻繁外，一碰侍大次刮痧的時間也不宜過長。夏季毛孔開放，刮痧一般不要超過30分鐘，初談羨次**刮痧時間應適當縮短，還有，體弱者更得酌情縮短，其總體刮痧時間應當少於20分鐘。

具體來說，即為每個部位刮痧時間最好是3到5分鐘，最長不要超過20分鐘。

什麼時間刮痧好

4樓：啊o之歌

對於砭石刮痧的時間沒有具體要求，刮痧**強調的是持之以恆，不論何時刮痧關鍵在於堅持。如果特別在意刮痧時間，那麼建議上午刮痧。上午人體的陽氣充足，且環境與溫度都比較適宜。

此時刮痧則理療效果會更佳。

什麼時候不適合刮痧.

5樓：啊o之歌

通常認為上午刮痧最好。上午是人體氣血生髮之時，刮痧有利於氣血通暢。下午和晚上是氣血閉藏的時候，此時不易於刮痧。可在吃完早飯後的一個小時刮痧，飢餓、疲勞狀態都不適合刮痧。

6樓：匿名使用者

潮溼，跟下雨的天氣刮痧對身體會有影響的！儘量避開這些日子！

7樓：夏小中_醫院

1、飯後1小時才可刮痧，太飽或肚子太餓、過度疲勞患者不適合刮痧；

2、**病患者不適合刮痧**；有水腫、糖尿病及心臟病患者不適合刮痧；

3、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能進行刮痧**；

4、低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者需要輕刮痧；

8樓：匿名使用者

中醫講「冬主藏」，意思是冬天了，人不可劇烈運動，心神需歸於沉靜，不可過於嗔喜，這一切都是為了來年春天的生髮。刮痧，外力行血的方法，擾動人體內陽氣，所以冬天不要刮痧。而其，刮痧與針灸一樣，陰冷、潮溼、或下雨之時不可為之。

刮痧的最好時機就是在春夏季的上午九至十一點，此時正是陽氣生髮之時，此時刮痧可事半功倍。以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。