1樓：喜歡與人分享
三週歲的寶寶，如果是要進行午睡的話，那麼也是建議大家最好是讓孩子午睡午睡的時間不要超過兩個小時。如果說孩子的午睡時間超過了兩個小時的話，那麼就會導致孩子睡覺的時間太長，會導致了孩子的身體一定的影響。
我們需要注意的是，孩子除了午睡，夜晚也是需要睡覺的。如果在這個時候，我們讓孩子睡很長時間的話，那麼，孩子在夜晚的時候可能就沒有辦法去好好的睡覺了，也是希望各位家長能夠注意一下這個情況。如果說孩子進入到了深度睡眠的話，那麼必然也是會導致孩子很難起床，在孩子起床之後，也是會出現頭暈目眩的現象。
如果說我們想要讓孩子正確的睡午覺的話，那麼我們平時就一定要控制孩子睡午覺的時間，一般孩子是在吃飯，半個小時以後去睡午覺，孩子在三歲左右的時候睡一一個半小時到兩個小時左右就可以了。像大人的話，最多就是睡一個小時，這樣也是有助於自己的身體健康。如果說我們睡午覺的時間過長的話，那麼會導致我們沒有辦法很好的醒過來，會導致我們可能會出現頭暈目眩的情況，所以大家一定要注意一下這個現象。
如果說我們想要睡午覺的話，那麼也是建議大家最好是正確的去睡午覺，這樣的話，也是能夠讓孩子的身體更加的健康一些，能夠避免孩子身體出現一定的問題。平時我們一定要讓孩子減少白天睡覺的時間，否則的話，孩子在夜晚的時候也是睡不著，可能會影響到孩子的成長，也會影響到孩子的身體健康。
2樓：金牛
午睡一個半小時最合適，因為這有助於寶寶的身體健康，也有助於寶寶的身體發育，而且也可以增強寶寶的抵抗力，並且也可以增加寶寶的免疫力，所以家長要注意這方面的問題。
3樓：不爽的爽朗菌
三週歲的寶寶午睡三個小時比較合適，因為三個小時能夠讓寶寶充分的休息，也不會讓寶寶在晚上精力過剩。
4樓：路邊的風兒
三週歲的寶寶午睡兩個小時到三個小時左右是最合適的，因為這樣才不會導致晚上過於興奮。
0-3歲寶寶午睡時間多長最合適，午睡對寶寶有什麼好處？
5樓：無言
0~3歲的寶寶一般情況下睡40分鐘到一個小時是最合適的，睡午覺的話會讓寶寶的下午更加的有活力，下午也不會哭鬧。
6樓：可樂
可以去讓寶寶健康的成長，能夠讓寶寶的精神狀態更好一點。也能夠維護寶寶的狀態，能夠讓寶寶的成長速度更快一點。
7樓：職場導師雲禎
對於寶寶來說，午睡時間兩個小時是最合適的，午睡對寶寶的身體發育有好處，0-3歲的寶寶正處於發育的高峰期，午睡兩個小時能加快他們的發育，保持健康。
問一下 3歲孩子睡午覺誰多長時間合適？
8樓：切切切
3歲孩子全天睡眠時間在10個小時左右就可以了，晚上10點前睡眠，早上6點起其實是很好的習慣，中午午睡1小時左右。
午睡溫度24-25度為佳。
新鮮清爽的空氣是使孩子很快入睡的重要條件，因此室內溫度不宜過高，室溫24-25度左右是最舒適的。要讓孩子有安靜的睡眠環境，爸媽的動作、言語要輕，排除一切人為的干擾，讓孩子能夠睡得更沉穩一些。
夏天午睡也別忘記蓋被子。
夏天中午日曬當空，炎熱的天氣總是讓寶寶有點難以入睡。媽媽可以給孩子開個空調或者小風扇，但要注意天氣再熱，午睡時也要在腹部蓋上一點毛巾被或被子，以防涼氣乘虛而入。
9樓：匿名使用者
你好，三歲的寶寶白天的持續睡眠時間應該是小時，晚上大約是10小時，但是因為每個嬰兒的自身氣質不同，家庭環境不同，睡眠規律也不一樣，只要沒有疾病，孩子的睡眠時間可以自己決定。但是看了家長的問題，有一點問題：孩子3歲了，應該已經上幼兒園或者馬上就要上幼兒園了，幼兒園的午睡時間一般是12點到2：
30，這個時間和孩子現在的午睡時間有一定的衝突，如果孩子已經習慣了2點才午睡，那麼在幼兒園的午睡入睡就會較晚，不利於孩子在幼兒園的午睡，另外，午睡時間過長會直接影響晚上的睡眠質量，這樣早上就會起得也晚，從而影響早上的上學時間。儘量讓孩子養成早睡早起的習慣吧！
10樓：匿名使用者
沒有什壞處 大人頂多就是晚上睡不著覺啊 孩子是應該睡覺的 睡得多長得快 據說促進身體發育的激素 都是在睡覺的時候才分泌的啊。
11樓：匿名使用者
這個沒有一個固定的標準，一般根據經驗是1到2個小時為宜。當然家長也可以陪著小孩子一塊午睡。小孩子白天午睡的時間太長時，晚上會覺得較難入睡，睡眠質量不好，早上起床也很費勁。
12樓：匿名使用者
一般這個時候能下午能睡2個小時做喲哦，但是每個寶寶都是不一樣的，有的寶寶就喜歡睡覺。
睡覺也是在長身體的 哦。
13樓：匿名使用者
家長你好，建議家長適當調整孩子作息時間，讓孩子按時睡覺按時起床，如果孩子下午睡太久，晚上肯定睡不好，晚上睡不好就會影響第二天的活動，孩子最理想的午睡時間都從中午十二點到下午兩點半，家長可以根據孩子的情況適當地做調整！
14樓：匿名使用者
你好，3歲的寶寶白天睡眠一次，約2小時，但是寶寶睡眠也是有個體差異的，如果寶寶白天睡的時間長，不影響晚上正常睡眠，也可以多睡，睡眠好更有利於寶寶的生長發育。
15樓：匿名使用者
一般情況下，孩子重要睡覺半個小時到一個小時之間最好。
很長了午睡時間會影響晚上的睡眠的，孩子白天睡覺多了，晚上睡覺晚。
據科學研究發現，晚上9點是生長激素分泌最旺盛的時候，你在這時候沒法入睡就長的慢。
16樓：匿名使用者
3歲的孩子午睡1到1個半小時即可使大腦得到充分休息，但並不是睡的時間越長越好，睡眠都有從淺睡到深睡的過程，深睡要求時間長，若達不到反而孩子醒來後沒有好的狀態。
17樓：酒醒的暖暖
一般午覺腰一個小時內，再11點至13點之間為好，睡多了晚上不愛睡。
18樓：匿名使用者
午睡兩人小時差不多夠 了，這個事情，順其自然，如果不影響晚上睡覺，又不影響爸媽上班，那就讓寶寶多睡一會也無防。
如果寶寶每天下午都睡一下午，那麼應該把寶寶的活動時間定要上午，以保證寶寶有充足的運動。
19樓：匿名使用者
跟大人一樣休息就是了啊，也不能老睡吧 你想想你自己啊。
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