1樓：冰霜殘刃
能夠報復卻選擇了原諒，擁有傷害的能力卻選擇了放棄傷害這是釋懷。
沒本事報復被迫選擇釋懷的不叫釋懷。
你認為什麼是釋懷?怎樣才能釋懷？
2樓：教育之星
釋懷是一種境況下，別無選擇的本能表現，面對有些人我們一定卑微過，面對有些事我們也必然糾纏過，然而成長讓自己懂得了，一切都換不回曾經的溫度和樣子。
於是對於過去的事，不再懷念；對於離開的人，不再糾纏；對於做不到的事，不再自責；對於得不到的東西，不再留戀。是對自己的負責，也是尊嚴最後的眷戀。
最徹底的放下才能釋懷，那是無力也沒有耐心和精力再去折騰的表現。而你的人生經歷到了哪個階段，是在迷茫中徘徊，還是已經達到了釋然的彼岸。
釋懷的詳細解釋：
釋懷：文言詞彙，「釋」就是「釋放、放下」，「懷」借指「胸懷、內心」。因此，該詞主要有2種理解：
釋（於）懷和釋（所）懷。其中前者是動補結構，表示「在心中放下（某個讓人牽掛之人或事）」，後者是動賓結構，表示「放下心中所牽掛之人或事」。
釋懷一詞沒有具體句式（肯定或否定）的強制規定，只是多數人在碰到感情問題時候往往不容易放下，故此較多見於否定句而已。
釋懷：動詞，指（愛憎、悲喜、思念等感情）在心中消除（常用於否定），例：久病在床的外婆讓他掛念，難以釋懷。
3樓：清亮且委婉丶繁星
因為他不愛我了。我等了他好久。好喜歡他但是最後還是分了。
什麼是釋懷,該怎麼釋懷？
4樓：888道法自然
就是自己想開了！凡事多考慮他人！後自己，不要自私，沒有私心者一定很釋懷，煩惱不多，任何事你都不能控制的，所以不如自然而然，安心就好了，測底安心不易，可以逐漸調整心態！
5樓：匿名使用者
釋懷，釋的是心結，懷的是懷念。也就是說，這個懷念或者過往，已經成了你的心結，讓你難以忘記，難以放下。而如何釋懷，也就是尋找讓你放下這段過往或者心結的辦法，亦或是過程。
這個辦法因人而異，有的是開始一段新的旅程；有的是用時間去磨滅它；有的是直面問題的癥結所在，並解決它。就看哪種更適合你了。
6樓：匿名使用者
對過去的事，不再懷念；對離開的人，不再糾纏；對做不到的，不再自責；對得不到的，不再留戀。釋懷，不僅是對自己負責，也是對他人尊重，更是對萬事看透。人生本無常，事事難判斷。
遇見了就好好珍惜，錯過了就努力釋懷，然後微笑著踏上人生的另一段旅程。
李煜曾寫過這樣一首詞：浪花有意千里雪，桃花無言一隊春。一壺酒，一竿身，快活如儂有幾人。
即便是身在底層的漁父，也曾讓身為南唐後主的李煜羨慕不已。很多時候，我們即使得到了很多，也仍免不了跟別人比較。有人說：
和高人比較使我們自卑；和俗人比較，使我們下流；和下人比較，使我們驕滿。」「我和誰都不爭，和誰爭我都不屑。」楊絳如是說。
而學會釋懷，就是要不處處和人比較。
竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。人生路上，總有艱難險阻，總有大雨滂沱。
如果不能躲過，倒不如不報不怨，恣意地面對這一切。當你停止了抱怨，也就懂得了釋懷。我們之所以會抱怨，無非是因為九個字：
放不下、看不透、忘不掉。
7樓：自在而活
釋懷就是對過去放不下的事放下了，心裡不再糾結了，心情平靜了。把發生的一切當作都是好事，沒有遺憾，不難過不後悔，過好當下。
8樓：暢聊百家知識
拼音 shì huái 繁體 釋懐 釋懷： 詞彙，"釋"就是"釋放、放下"，"懷"借指"胸懷、內心"。因此，該詞主要有2種理解：
釋(於)懷和釋(所)懷。其中前者是動補結構，表示"在心中放下(某個讓人牽掛之人或事)"，後者是動賓結構，表示"放下心中所牽掛之人或事"
9樓：趙老師聊職場
釋懷就是想開了，放下了，不計較了。
10樓：她的心亞索不住
釋懷是指放下了心中的枷鎖和糾結，也就是放下了一件事，看淡了一件事的意思。大部分都是因為某種原因，導致思維發生了轉變，突然想通了，仇恨和歡喜等情緒在心中消失。隨著時代的發展，釋懷還發展出一種釋放懷抱的意思。詞語。
11樓：小花朵嗯
什麼是釋懷該怎什麼是釋懷，該怎麼釋懷？對過去的事兒不再懷念，對離開的人不再糾纏，學會放下。對自己負責，對他人尊重。
人生本無常。世事難判斷。學會釋懷，就是懂得不處處和別人比。
12樓：懺悔文人
有的事是不能改變的，忿忿不平對自己是一種很大的傷害，要學會看淡，這就是釋懷。
13樓：南邕
其實我們都會過多或少的在意別人的評價，因為適度地整合別人的和自己的評價，有利於我們更加完善自己。
但當你過多地在意別人的看法，甚至將別人的看法全盤複製成對自己的看法時，就會失去「自我控制感」。
你的所有情緒都被別人牽扯著，難以做出自己支援的決定。
就像你在提問裡說的，利用你的人，試著做出自我的決定——去了解事情經過，再決定是否原諒。
重新控制自己的情感和行為，去做到「釋懷」。
14樓：
什麼是釋懷？該怎樣釋懷，我認為該放下的就放下，不要往心裡去，也不要記住仇恨，要把一切要看淡，這就叫有釋懷。
15樓：錢言萬語
又說什麼是社會？
該怎麼樣釋懷？我們老百姓就是板這些。
都是叫做想開了，看破紅塵。
這些都是叫做釋懷。
又說怎麼說呢？那就是，一切順其自然。
愛怎麼辦就怎麼辦吧？
這就是使，灑脫起來了。
真正的釋懷是什麼？
16樓：匿名使用者
釋懷是一種超然。成功時，對自己說一聲「小人得志，毋需猖狂，如此而已」，這是釋懷；失敗時，給自己讀一遍「天下事，豈能盡如人意，心境順須適。盡其自我」，這也是釋懷。
釋懷是一種解脫，寂寞時，素面朝天，冷不丁一聲狂嘯，驚起落葉無數，這是釋懷；空虛時，淺灑盞燈，磨磨揮毫，落筆三千，這也是釋懷。
釋懷不等於逃避，釋懷是在正確面對現實時化繁為簡的一種心理調適；釋懷將一顆悸動的心歸於平靜；釋懷能在混濁的空氣中觸控到陽光的新鮮。
釋懷不等於忘記。釋懷是在回味過去展望將來，釋懷在厚積的過程中選擇削薄的方式。釋懷是陽光破窗而入之前的靜悄悄的黎明，釋懷是暴風雨來臨之前的一曲先奏。
釋懷不等於放棄。釋懷並不意味著看透紅塵，釋懷是漫漫修遠路上的上下求索，釋懷是對自己的一種善待。
釋懷是一種心境，能達到這種心境，生活就會變的充滿快樂；釋懷是一種品行，能有這種品行的，生活就會變的寧靜優美；釋懷是一種感悟，感悟人生的得失，讓生活更加幸福。
釋懷。給你一片寧靜，還你一片純潔。成功了，你不會張狂；失敗了，你不會迷茫。已有的，已是過去，欲求的，還在征程。
17樓：全面專業人士
真正的釋懷就是放下一切。 真正的釋懷就是提起這個人，內心毫無波瀾。剛分開的時候，心臟莫名的痛，就像有個鉛球掛在心上一樣輕輕地晃來晃去。
前三個月，有忍不住聯絡，有求複合，不過這個過程加速了我對這段關係的絕望，並最終給它判了死刑。後來只剩下遺憾，不甘，有很多消極情緒。但在外人面前都盡力保持穩定的情緒，喜歡沉默。
三個月後，開始第一次調整自己。開始重新接觸社交，網上的身邊的，儘可能多的接觸異性，期間一度產生已經放下過去的錯覺。做夢老是夢到和她複合了，然後我就驚醒了，因為我潛意識裡害怕這是真的。
到處約別人去吃飯，溜達，打球，自己有事沒事就去打球。（真的很舒服，那段時間）六個月後，第二次調整自己。這時候的我已經通過交友，打球，漸漸地用非常客觀的視角審視自己，非常清晰的知道自己有什麼，缺什麼，重新仔細思考後，我把重心放到了打球上，意識到自己還需要沉澱，慢慢地也沒有像分手三個月後那樣頻繁接觸異性。
後來，我再夢到她時，我已經不會驚醒了，因為我在潛意識裡知道這是假的，也不再因為夢到她而慌亂，只當是看了場和自己毫不相干的電影。再後來，我再也沒有夢到她了。釋懷了，這個時候已經是一年後了。
18樓：麥子的分享
可以自律的生活，短期長期的達到自己的目標，或是健身或是事業或是學習，不是為了讓自己遺忘而忙碌，是真的明白自己在做什麼，對於自己做的這件事有很清楚的感知，不會因為朋友偶爾提到他的名字或者聽到一首略帶傷感的歌曲而懷疑自己到底有沒有釋懷，從內心真正戒掉對所有人的依賴，不再從一些快樂的事情上得到慰藉，不會總有幾天動不動就覺得很傷感，我想，這大概就是真的釋懷了吧。
19樓：嘉航
真正的釋懷就是不再去想那件事情，也就是看開了，不再計較了，雲淡風輕了。
20樓：睢寧一指禪
真正的釋懷是：完全放心，再無任何牽掛
21樓：我是龍的傳人
真正的釋懷是放下了一切。不再去關心她，似乎一切都與自己無關，做到了波瀾不驚。
22樓：果瑰瑋
真的釋懷是說有些東西你已經徹底放下了吧，永遠也不會想起這些往事了，他也不會糾結這些事情了。
23樓：網友
就是可以隨心所欲釋放自己，讓自己的心情豁然開朗。
24樓：帳號已登出
也就是要真正放下一件見效不快不開心的事，從心底放下，不求結果。
25樓：玲玲吖吖吖吖
真正的釋懷就是但你在看見一個耿耿於懷的人卻一笑而過，不再是心跳加速。
26樓：匿名使用者
大白話就是想開了的意思，只有想開了才能放得下。
27樓：小蘿蔔
就是認認真真的放開。
28樓：等到煙火茶涼後
只再一次見到那個人時候，心情毫無波瀾，一點感覺都沒有了。
什麼叫做釋懷？
29樓：檸檬心理
一、釋懷的意思是：（愛憎、悲喜、思念等感情）在心中消除（多用於否定）。
二、拼音：[shìhuái]
三、引證解釋：
喬信明《揹負著方誌敏同志的遺志前進》：「在監獄裡，他所耿耿不能釋懷的，就是黨的事業，中國人民抗日救國的事業。」
30樓：匿名使用者
釋懷就是你和你物件分手了，你心心念念還是忘不了，但你難過了一段後就放棄了，這就是釋懷。
釋懷是什麼？
31樓：情感解說家
說好聽一點叫釋懷，說不好聽的，叫死心。
作家劉瑜 說過這樣一段話，我覺得可以用來描述這種感覺：有時候，人所需要的是真正的絕望。真正的絕望跟痛苦、悲傷沒有什麼關係。
它讓人心平氣和，它讓你謙卑，它讓你只能返回自己的內心。絕望不是氣餒，它只是「命運的歸命運，自己的歸自己」這樣一種實事求是的態度。就是說，它是自由。
釋懷也好、死心也好、絕望也好，歸根結底，其實都是一種發自內心的接受。而接受，即自由。
我接受，我這樣地驕傲，卻還是被深深的打敗了；
我接受，我所有的付出都不過是一廂情願，不平等，也永遠尋不到平衡；
我接受，我怎麼做都沒用，作也沒用、鬧也沒用，我威脅不到一個不在乎我的人；
我接受，我就是一個徹頭徹尾的笑話，自尊被碾碎一地，也毫無存在感可言；
我接受，我哭著鬧著要的那個答案，不過就是我心裡一直不肯承認的那個答案；
我接受，往後數十載的人生裡，生活照舊，傷害我的人不會因為失去我而遺憾到輾轉反側；
我接受，我的恨我的詛咒，並不會毀滅另一個人一絲一毫的幸福；
我接受，我輸的一敗塗地，且沒有任何挽回的餘地。
這些，我都接受。
接受了，就不會再想「贏」了，就不會再不甘心了，就怎麼樣都可以，怎麼樣都不會介意、不會心酸、也不會跳腳。
從此以後，形同陌路，毫無瓜葛罷了。
如此，也就獲得了心靈的自由，不再被另外一個人牽動悲喜，不再患得患失、不再否定自我、不再小心謹慎往復轍返。
那個人什麼都沒變，我卻已經不是往日那個卑微討好的我。
你縱有萬丈光芒、萬千柔情，又與我何干呢？
我不愛你的時候，你什麼都不是。
愛情你是怎麼認為？你是怎麼看待愛情的？
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為ta著迷，為ta牽掛，但願每一分鐘都可以見到ta,見不到的時候時時刻刻都會想著ta,見到的時候你會興奮，心跳 加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，真正的愛一個人會心甘情願的照顧ta關懷ta，給與ta想要的一切...
大家是怎麼看待愛情的，你是怎麼看待愛情的？ 你又是怎麼對待愛情的？
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他 她 著迷，為他 她 牽掛，但願每一分鐘都可以見到他 她 見不到的時候時時刻刻都會想著他 她 見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他 她 相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他 ...
你認為90後的女孩是怎麼樣的，你怎麼看待90後的人？普遍存在什麼問題？
天長地久的愛情就在你心中，就象很多人經常問這個世界上到底有沒有真愛一樣，其實真愛就在你心中，只要你真心的付出，執著的追求，勇敢的犧牲，真愛就在你的身上發生，天長地久的愛情就是你的愛情。我們知道，愛是一種無私的付出和犧牲，愛的回報就是對方的永遠快樂和幸福，如果你愛對方，那麼你會因為對方快樂而快樂，因為...