1樓：匿名使用者
男性補腎可以吃的食物有芝麻、羊肉、驢肉等，但是患者不要依賴食療，必要時需要服藥**。
男性補腎可以吃的食物：
1.芝麻：具有補肝、腎的作用，對於腎虛出現腰痠腿軟症狀的患者，適當吃些芝麻能緩解症狀。
2.羊肉：屬於溫熱性食物，具有溫補強身、養腎壯陽的功效，對腎虛患者有一定的調理作用。
3.驢肉：具有益氣養血、滋陰養陽的作用，出現腎虛的患者會有腰膝無力的症狀，適量吃些驢肉是能改善腎虛症狀。
男性補腎的藥物**：一般腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，如果是腎陰虛可以去服藥**，比如左歸丸、知柏地黃丸等，如果患者是腎陽虛，可以口服藥物**，比如右歸丸、金貴腎氣丸等，具體服藥患者須遵醫囑。
男性補腎的注意事項：在出現腎虛後的患者要注意早些進行檢查和**，這樣才能減少腎虛對身體的影響，在服藥**過程中，不要隨意的減藥。
2樓：東9667東
腎虛可通過食物、藥物進行補腎。腎虛臨床常見症狀有腰膝痠軟而痛、耳鳴耳聾、發白早脫、齒牙動搖、男子陽萎遺精、女子經少經閉，以及水腫、二便異常等。
臨床出現腎虛的症狀，可以通過食療或藥物**來補腎。動物腎臟、海參、黑芝麻、櫻桃、山藥、韭菜、牛羊肉食物都有補腎的功效。 也可以使用中藥進行補腎，腎虛一般分為腎陰虛、腎陽虛、腎陰陽兩虛，常用補腎陰藥有六味地黃丸、左歸丸等，補腎陽藥有腎氣丸、右歸丸等。
以上藥物均應在醫生的指導下服用。
3樓：申申學長
常見的補腎食物有這些：
1、水果：如桑葚、板栗、葡萄、黑加侖等，糖尿病患者需注意少食水果；
2、黑色食物：腎對應黑色，故黑芝麻、黑豆、黑米、山藥均為補腎食物；
3、海鮮：蝦、蟹、生蠔、花甲等海鮮；
4、蔬菜：如韭菜、洋蔥，大蒜等補腎食物；
5、動物腎臟：如豬腎臟、腰子、鞭等，高血脂患者以及老年人需注意少食動物內臟。
日常除上述飲食外，需避免熬夜、飲酒、抽菸。另外，腎臟屬於排毒器官，食用過多對腎臟有一定影響，進食補腎食物應適可而止。
哪些食物是補腎的
4樓：匿名使用者
具有補腎作用的食物主要有黑色食物、各種肉類、動物腎臟等。這些食物具有補腎的作用，但是僅能起到輔助性的效果，必要時還需要服用一些中成藥物進行綜合調理。
1.黑色食物。
常見的食物主要有黑豆、黑芝麻、黑枸杞、桑葚、黑米等。這類黑色食物主要入肝、腎經，有補肝腎、潤腸之功效，可改善腎精虧虛引起的頭暈眼花、頭髮早白等症狀。
2.各種肉類。
主要是指牛肉、羊肉、狗肉等。這些肉類都屬於熱性食物範疇，滋補性作用較明顯，可以針對腎虛、腎精不足引起的症狀具有調理作用。
3.動物腎臟。
豬腎臟等動物腎臟含有維生素、葉酸、蛋白質等營養成分。從中醫角度而言，動物腎臟具有補腎氣、填精益髓之功效，所以對於滋補性作用比較明顯。
什麼食物補腎？
5樓：疏瑞
1、乾貝：性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
2、鱸魚：又稱鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
3、栗子：性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，腎虛腰痛者最宜食用。
4、山藥：味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
5、枸杞子：性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
6、黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
7、核桃：核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症。
8、何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
9、黑豆：黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。
有什麼食物可以補腎
6樓：匿名使用者
男人補腎可以吃些牛肉、羊肉、枸杞等食物進行食補，也可以在中醫辨證論治後吃些杜仲、莵絲子、當歸、人參等藥物進行藥補，這些都比較好。
1、食補：如紫菜、海菜、蟹、牡蠣、海參、甲魚等一系列的海產品，還可以吃些黑木耳、黑豆、黑芝麻、枸杞、羊肉、牛鞭、桑椹、山藥等食物。
2、藥補：如杜仲、莵絲子、當歸、人參、荷葉、冬蟲夏草、肉蓯蓉、胡桃等中藥，但需要在中醫辨證論治後使用，可以直接熬煮，也可以泡成藥酒來飲用。
如果患者腎虛症狀比較嚴重，需要根據**的不同來對症**。如腎陽虛需要進行溫補腎陽的調理**，一般可以在中醫辨證論治後使用金匱腎氣丸、右歸丸、四神丸等藥物。腎陰虛則需要進行滋陰補腎的調理**，一般可以在中醫辨證論治後使用左歸丸、六味地黃丸、大補陰丸等藥物進。
平時要注意不要過度的工作，按時休息，保證充足的睡眠，不要有精神負擔，保持心情舒暢。另外，性生活也要適度，不勉強，不放縱。
7樓：籃球部落隊
水果：如桑葚、板栗、葡萄、黑加侖等，糖尿病患者需注意少食水果；黑色食物：腎對應黑色，故黑芝麻、黑豆、黑米均為補腎食物；3、海鮮：蝦、蟹、生蠔等海鮮；
蔬菜：如韭菜等補腎食物；動物腎臟：如豬腎臟等，高血脂患者以及老年人需注意少食動物內臟。
除上述飲食外，需避免熬夜、飲酒、抽菸。另外，腎臟屬於排毒器官，食用過多食物對腎臟有一定影響，補腎食物應適可而止。
有什麼補腎的食物
8樓：灰太狼
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎。
什麼食物補腎？？
9樓：茉莉說生活
韭菜真的能「補腎」嗎？吃這個4種食物，才是養腎補腎的好食材。
10樓：呼延文玉登嫣
你好補腎須知腎虛患者，要注意忌吃或少吃以下物品：荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴。
菜、菊花、鹽、醬、白酒等。
上自生長發育，下至經、帶、胎、產，腎關係著女人的一生！腎臟健康，體原動力充足，才能有良好的生理狀態。科學地調理腎臟，用傳統醫學獨特的辨。
證體系進行辨證**，讓月經不調、不孕不育、內分泌紊亂遠離身邊，你也可以。
做一個「腎氣足」的俏佳人。
補腎之食物1山藥。
為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。2乾貝。
能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。3鱸魚。
既能補脾胃，又可補肝腎、益筋骨。4栗子。
除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，腎虛腰痛者，最宜食用。
5枸杞子。補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
6何首烏。有補肝腎、益精血的作用。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精、女子帶下者，食之皆宜。
祝身體健康。
11樓：之奇逸扈展
，男人的腎太重要了，特別是對於男子而言，勿令竭乏很重要！可以用溫腎的韭杞茶調理，這茶對腎特別好，是韭菜籽和枸杞提煉出來的，，還有多吃豬腰，最好煲湯雖然喝起來騷但很補的。
12樓：同桂蘭桂書
日常生活中飲用韭杞茶是特別有好處的。這種茶裡面含有的韭菜籽枸杞濃縮物，都被傳統醫學在**和補充男性功能方面用了上千年東西。
13樓：穰墨徹蹇卿
要說補腎食物，那可多了，象枸杞，黑豆，黑芝麻，韭杞茶，這些都行，而且都是常見的。
14樓：圭若谷望雲
可以多吃一些白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等食物。
也可以通過藥物來**，建議使用中藥製劑杞蓉膠囊，能起到壯陽，補腎養精的作用。
15樓：節淑英棟乙
中醫以為，豆類蔬菜的共性是性平、有化溼補脾的成效，對脾胃虛弱的人尤其合適。然則，依據品種的分歧，它們的食療效果也有所區別。
扁豆：多在夏秋時節食用。對由脾胃虛弱招致的食慾不振、腹瀉、吐逆、女人白帶等症狀，可以起到必然的醫治結果。
糖尿病患者因為脾胃虛弱，常常感應口乾舌燥，平常最很多吃扁豆。女人可以將扁豆炒熟成末，每次6—12克，用糯米酒或溫水送服，可以緩解白帶多的症狀。
刀豆：味甘、性溫，具有暖脾胃、下氣、益腎、補腎的效果。合用於氣滯、打嗝、胸悶不適、腰痛等症狀。
嫩刀豆用來煮食或製成醬菜，不只滋味鮮美，還有溫補的效果；老刀豆則對打嗝的醫治結果最好。
豇豆：也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的效果外，最主要的是可以補腎。
李時珍曾稱譽它可以「理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精華」。所謂「營衛」，就是中醫所說的營衛二氣，調整好了，可充沛包管人的睡眠質量。此外，多吃豇豆還能醫治吐逆、打嗝等不適。
小孩食積、氣脹的時分，用生豇豆過量，細嚼後嚥下，可以起到必然的緩解效果。
豌豆：豌豆的味甘、性平，常吃可以補中益氣、利小便。合用於脾胃虛弱所招致的食少、腹脹等症狀。哺乳期婦女吃了，還有助於新增奶量。
資料整理：
16樓：夙尋凝武好
補腎的食物芝麻核桃、山藥、韭菜、洋蔥等等，最好的是牛鞭子。
17樓：網友
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎。
18樓：藍奧仝胤
枸杞、紅棗、甘草泡茶喝可以補腎，也可以以形補形的吃一些動物的腎。
19樓：戊力行學珍
具我瞭解補腎的好東西有很多我在一本書上看到最普通的有；泥鰍拌大棗核；麻雀也特別好．你還可以去新華書店看關於食療方面的書上面很多。
20樓：帖凡白於璟
吃什麼補腎：
食物方面，男人吃什麼補腎好呢？所謂吃什麼補什麼，在男人補腎食物中動物的腎臟常是中醫推崇的常見補腎食物，如豬腰、羊腰、狗腎等；另外，常見的男人補腎食物還有牡蠣、狗肉、甲魚，這三種食物富含牛磺酸、精氨酸和鋅具有滋陰壯陽、補腎益氣的功效，是解決男人如何補腎問題的最佳食品。總結說來，常見的男人補腎食物有：
豬腰、牡蠣、羊肉、狗肉、甲魚、韭菜、蠶蛹等。
除了食物，水果方面，男人補腎吃什麼好呢？常聽人說桑椹是個男人果，桑葚中含有豐富的維生素及氨基酸等營養成分，中醫認為，桑椹性味甘寒，具有補肝益腎的功效；其次，男人吃什麼補腎，別忘了還有桂圓，因為桂圓具有壯陽益氣、補益心脾的功效。相信有了桑葚和桂圓這兩種可口的水果，男人如何補腎也不再是個大問題。
有些男性腎虛症狀較嚴重，在食補的基礎上還需要服用補腎的藥物，那麼，在眾多的補腎藥物中，男人吃什麼補腎好呢？首先推薦枸杞子，因為枸杞子具有補腎益精的功效，並且可以同時用於**腎陰虛和腎陽虛。其次，是咔慢升茶具有滋陰補腎的功效。
目前效果比較好。
21樓：任魄百里天翰
動物的腎，以行補行，國外也有這說法，國外是生吃……但我想國人應該不會生吃吧！
什麼食物是補腎的，什麼食物是可以補腎的
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補腎食物有哪些，哪些食物可以補腎
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1 牡蠣又稱蠣蛤 蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵 磷 鈣 優質蛋白質 糖類等多種維生素。2 海馬性溫，味甘，能補腎，故凡腎陽不足之人，皆宜食之。3 蝦子性溫，味甘鹹，入腎經，有補腎的作用。蝦 補腎，通乳排毒。富含蛋白質，脂類，礦物質，維生素，鈣，磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。...