1樓：墨曦離
正確的刷牙方式是不沾水，因為牙膏沾水之後會使牙膏和牙齒之間的摩擦作用變小，也會稀釋牙膏中含有的一些表面活性劑或者是起泡劑，這樣才可以做到完全清潔口腔，所以刷牙不沾水是對的。
2樓：晝夜迷離
不對，大部分牙膏中含有一些表面活性劑，起泡劑，潤滑劑等，這些成分是需要水才能化發揮作用的，如果不沾水，不能全面清潔牙齒等於白刷。
3樓：匿名使用者
不是這樣的，刷牙的時候一定要選擇抗過敏的牙膏，接觸到水之後，可以達到輔助清潔的效果，平時一定要豎著刷牙，刷牙的時間要大於等於兩分鐘。
刷牙前，到底要不要沾水？
4樓：閒時聊社會百態
在牙膏的成分當中，它含有一些表面活性的物質，而這種物質能夠起到清潔我們口腔的作用，但是這些物質必須要溶於水才能起作用，如果我們提前將牙膏溼潤，那麼當他們進入我們口腔的時候，這些物質就會流失，而我們的口腔內部環境本身就是一種溼潤的環境，所以在刷牙的時候不需要提前沾水。
並且現如今市場上的牙膏大部分的功能都比較單一，並且這些牙膏當中還有可能含有一些物質成分是不能遇水的，如果遇到水的話，他們就會提前流失，這樣對於我們在刷牙過程當中所起到的清潔效果就並不是很有效。因此我們在刷牙的時候最好要幹刷，這樣清潔效果就會更加明顯。
5樓：科學錄
刷牙前，到底要不要沾水？很多人都做錯了，刷了這麼多年牙白刷了。
6樓：心理學冷知識
摩擦越充分刷牙才能越乾淨，牙刷不沾水，擠上牙膏慢慢刷，靠口腔的唾液形成微量的氣泡，牙膏的清潔作用才能發揮最大。
7樓：你頭髮亂了噢
刷牙前不要沾水，因為沾了水更容易起泡，其實這些泡並不是你真正刷出來的，刷牙是要自己刷出來的泡才有效果。
8樓：dj林林
刷牙前最好不要沾水，直接幹刷，等刷的差不多了，然後在進行漱口這樣是最正確的一個過程。
9樓：30秒不
個人覺得刷牙前還是沾水比較好，這樣能夠讓牙齒刷得更加乾淨一些。
刷牙前沾水還是不沾水？
10樓：圈內早知道
並沒有唯一的答案，還是要看個人，有的人就是習慣在刷牙前，給牙膏沾水。會覺得不沾水刷不容易起泡沫，刷完之後就好像沒刷一樣。沾水之後，就能起很多的泡沫，刷著感受也會深，就會覺得更加的清潔牙齒。
其實不管是刷牙前牙膏沾水，還是不沾水，對清潔牙齒都不會有太大的影響。都能幫助分泌唾液，也就能夠幫助滋潤口腔，減少細菌滋生，清潔牙齒也會比較到位，不同的只是個人感覺。
不過每個家庭所用的牙膏會不一樣，如果是抗過敏的牙膏，就不要沾水了。沾水之後就會容易影響原本的效果，不想白用此類牙膏，在使用之前就要搞清楚了。還有的人想要牙齒更加的白，就會買美白類的牙膏，這類牙膏也是不建議沾水，會達不到美白的效果。
11樓：贛南臍橙
如果沾溼了，就會很大程度的減少摩擦力，通常要刷三分鐘，才能做到清潔。如果不沾水的話，就不容易起那麼豐富的泡沫，要刷至少2分鐘，才能夠達到效果直接使用幹牙刷效果會很好。
12樓：網友
都可以，看自己的習慣了。最近網上不少文章都在談論刷牙前牙膏到底要不要沾水，有的說牙膏沾水會讓牙齒變黃，還有的說牙膏沾水有益於牙齒的美白，可以說是眾說紛紜，其實牙膏要不要沾水影響並不大，不要被網上的說法給矇騙了，想要保持牙齒健康，最重要的是刷牙的方式，而不是糾結於牙膏要不要沾水。
13樓：可愛的
看牙膏。
牙膏中除了含有發揮清潔作用的摩擦劑和防齲的氟化物外，還包括表面活性劑、起泡劑、溼潤劑、芬芳劑等，大多都需要水才能更好地發揮作用。
除了一些特殊的牙膏，例如脫敏牙膏中的抗過敏成分遇水後活性成分很快釋放，建議幹刷外，一般牙膏都是沾水為好。
不過，把牙膏擠在牙刷上，在杯子裡沾一下水再刷牙，比較明顯的一個缺點是——牙膏容易掉（深有體會）……
2. 先刷牙還是先吃早飯？
先起床。很多人會困惑早上要不要先刷牙再吃早飯，其實這大可不必糾結。週末犯一下懶，先吃個早飯再刷牙，也不是不可以。
只要保證一天至少刷兩次牙（早晚各一次），並且認認真真刷滿三分鐘，口腔疾病才不會找上門。當然，你要是喜歡一天刷三次四次，那就要獎勵一朵小紅花了。不過，可不能不刷牙！
3. 電動牙刷刷牙更乾淨？
巴氏刷牙法更乾淨。
巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動法，是美國牙科協會推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法。研究發現，電動牙刷和手動牙刷，採用巴氏刷牙法時清潔牙齒的效果相當。
選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈 45° 角指向根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下），刷毛要同時接觸牙齒表面和牙齦線，部分刷毛進入牙齦溝。適當用力輕壓牙齒，作短距離水平運動。
14樓：匿名使用者
題主問，刷牙前沾水還是不沾水。
大部分人刷牙前會把擠好牙膏的牙刷在水杯裡沾一下水，感覺這樣容易起泡。
但其實一些牙科醫生是建議不要沾水的，因為人們刷牙前會含一口水漱漱口，然後開始刷，這個時候口腔裡是有一定水分的，足以幫助牙膏起泡。而且牙膏不沾水，起泡更厚更綿密，清潔效果更好。
不過，沾不沾水都無所謂，還是看個人習慣吧。
15樓：小小花
一般不沾水好點，可以先漱口再刷牙，平時注意口腔衛生，定期口腔科護理，有利於口腔牙齒健康。祝您健康！
16樓：蔡曉剛
除了某些特殊的牙膏比如含有抗過敏成分的牙膏因為遇水後活性成分會快速釋放而建議幹刷以外，牙膏沾不沾水對於刷牙的效果並沒有直接的影響。
17樓：帳號已登出
其實刷牙之前是可以沾一下水的，不僅是因為太乾了刷著不舒服，還是因為沾水後的泡沫更有助於清潔牙齒。
18樓：匿名使用者
刷錢蘸水不地榆刷牙，因為牙膏遇水會很快刷掉，不沾水時能有效去除牙縫中的殘渣，刷的更乾淨，更徹底更衛生。
19樓：沉默之溪
在牙刷上擠上牙膏，然後用牙刷沾一下清水，最後再刷牙。許多人在刷牙之前，通常都會用牙刷沾一下清水，認為這樣泡沫比較豐富，可以更有效地清潔牙齒，讓牙齒更潔白健康。其實，這種做法是錯誤的，刷牙前，最好不要用牙刷沾水。
20樓：聲程
我覺得沾不沾水都一樣，但是口味重的話需要刷二遍。
21樓：寶龍大觀園
為了我們牙齒的健康，我們每個人在早上起來和晚上睡覺之前都是必須要刷牙的。在刷牙的時候，有的人喜歡直接用牙膏刷牙，而有的人喜歡在刷牙前將牙膏潤溼再進行刷牙。而其實我們在刷牙之前，牙膏不一定需要沾水。
牙膏作為一種清潔的物質，它在我。
22樓：國貿奇哥
個人的習慣不同而已，本人是刷牙前喜歡先沾水。
23樓：全醉昳
牙籤沾水還是不沾水？我個人，刷牙前會蘸點水，這樣刷起牙來會不幹不澀。
24樓：邛靚
刷牙前沾水還是不沾水？雙人牙籤可以沾一點水，否則牙膏太黏。
25樓：網友
其實是可以不沾水的。
26樓：但青桖
根據個人喜好來決定了，每個人的習慣不一樣。
27樓：匿名使用者
怎樣都行，你開心就好！
刷牙沾水好還是不沾水好，幹刷牙好還是溼刷牙好
28樓：健康達人雷恩
我們每天都要刷牙，而且是早晚都要刷，甚至有的人還會在每次進食之後都要進行漱口，因為這樣能保持嘴巴的乾淨，不會出現食物殘留的異味，這樣子和別人說話的時候也不會慎蘆和剛到尷尬，不過不知道大家是不是知道自己的刷牙的方式是正確的，那麼刷牙沾水好還是不沾水好？幹刷牙好還是溼刷牙好？下面我們一起來了解一下吧。
其實刷牙是沾水好還是不沾水好，還是要看個人自己的習慣的，有的人就會覺得刷牙一定要沾水，這樣刷牙才幹淨，因為沾了水的牙膏會在我們的口腔裡起泡沫，這時候刷牙就會比較溼潤比較好刷，對譁中於一些刷牙就容易出血的人來說的話，還是要嘴巴溼潤一點刷牙比較好，但是有的人就會覺得要不沾水的好，不喜歡嘴裡有太多的泡沫，漱口都漱不乾淨，所以每個人對待刷牙都是寬盯有一定的自己的想法，只要把牙齒刷乾淨了，無論是沾水還是不沾水都無所謂的。
幹刷牙還是溼刷牙，同樣也是看個人的習慣的，沒必要說為了迎合大眾而逼迫自己去嘗試自己並不喜歡的刷牙方式，只要自己覺得是刷乾淨的其實就可以了，刷牙最重要的不是幹刷溼刷的問題，而是刷牙方式方法的問題。
不會刷牙後果會有哪些？正確的刷牙方法是什麼？
29樓：小貓有車
實際上，口腔所含有的病菌數量比地球上的人口還要多，在我們刷牙時，我們正在出去多餘的病菌。這兒有一種病菌必須大家重點了解——變鏈菌，是一個有些「邋遢」的病菌。長在你的小白牙上，和他的一眾兄弟姐妹們住在你的口腔裡，靠你食物中的糖分和蛋白過活。
就餐結束後，他們便產生出一種粘稠的物質覆蓋到你潔白的牙齒上，最終產生一層髒亂齷齪的生物膜。如果你不將他們刷掉，<>
他們就會在你的口腔中「健康成長」。牙根感染會觸發免疫系統，免疫系統可能派遣細胞前去與病菌戰鬥，這時周邊環境變得不利於病菌存活，那樣好像沒問題，但是這類環境下細胞還會損傷，特別是附近的組織與骨骼部分。假如持續感染六個月至一年，組織與骨骼可能去世，這以後你便會喪失患牙周炎的機會，由於更糟糕的在等你——牙周炎隨後逐漸的會出現齲齒，牙咀嚼功能越來越弱，會影響吃東西，<>
隨著水平的發展，最終牙會破損脫落。沒有牙齒的結果便是不能正常的用餐，不能正常的飲食會影響全身的健康，例如造成胃病、影響吸收等，導致一系列的危害。國際公認的正確的刷牙方法稱為「巴氏刷牙法」，巴氏刷牙法又稱齦溝清理法或水準晃動法，是美國齒科協會推薦的一種有效去除齦緣周邊及齦溝內菌斑的方法。
學習巴氏刷牙法有兩點值得注意：將牙刷對準牙與牙齦交接的地區，每次刷2-3顆牙，前後往返約刷十次，再挪動；刷牙時，刷毛與牙呈45°角，同時將刷毛向牙擠壓，使刷毛略呈弧形，<>
刷毛的側面也與牙有非常大的觸碰。此外，要特別注意牙齒內側的清理，這兒才是很容易隱匿牙垢的地區。每日早晚刷牙。
牙斑菌一般會在被清除後的1至6小時內新生，因而對牙斑菌的清除每日至少要2次。每次刷牙時間不少於3分鐘。刷牙的目的是清除牙斑菌、食物殘留等，提議每次每個位置刷10次(往返5次)。
刷牙順序：先刷牙齒外表面。再刷牙齒咬合面。
刷牙齒內側邊。輕刷舌頭表層。掌握刷牙的力度和牙刷傾斜角度。
刷牙時用勁要勻稱，不能過猛。刷牙時好多人用力太大，很容易導致牙齦出血。那樣長期會損害牙齦和牙齒，
30樓：阿斯達歲的說
後果就是會讓牙齒變得非常的黃，非常的不乾淨，非常的影響自己的形象，而且牙齒也會受損，有可能會出現齲齒；正確的刷牙方法就是每顆牙齒都要刷到，裡裡外外都要刷到，而且刷的時間不要太短，要刷的表面非常的光滑才可以。
31樓：沒結婚呢
如果經常不刷牙的話，就會使得口腔的一些細菌長時間堆積，對於我們牙齒的健康是非常不利的，而且通過口腔和食道使得一些細菌進入我們的身體內部，對於我們身體的健康也是非常不利的；正確的刷牙方法就是應該選擇相較軟的牙刷，然後每次都要刷三分鐘以上，每天至少早晚各一次。
32樓：雙子小黑嘿
可能會有很多的牙結石，可能會導致牙齦炎，也會出現牙齦腫脹，可能會牙出血。可以選擇橫刷法，最好讓牙刷的毛和牙齒呈現45度角，要考慮到牙齒的縫隙。
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