1樓：茆曲文熊軒
我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天，成為過去，無法改變，不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情，一切從現在開始！當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作，要喜歡上你的工作，不要帶著怨氣去開始一天的生活，一步步去完成你的工作你會很有成就感的！
不要和別人攀比，這樣你會活的很輕鬆，人最大的敵人是自己，這句話我想你應該聽過吧，所以，和別人比是沒什麼意思的，只有和自己比，才能永遠有奮鬥目標，不要拿別人的標準去衡量自己！
遇到別人不公正的評論時候，只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受，說的不對。
你就當他唱歌，不要放在心上，這個世界上有那麼多的無聊的人，如果你都和他們計較，怎麼會有好心情呢！最重要的一點，一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情，比如：聽聽歌，做運動等。
希望你天天快樂！天天好心情！
2樓：望和煦屈卉
呵呵。不知道你為什麼不開心。
不開心有很多原因了，可能是由於事實有壓力，可能是由於身體不好，可能是由於人際關係，可能只是因為看到了一令人不開心的事情。而對於每種原因又會有不一樣的解決辦法。所以不可以一概而論的。
所以，我只想說說我不開心的時候怎麼辦。如果不開心是由於特定的事件，我會選擇不關注這件事，分心法。我會嘗試有一段時間不去想它，因為在不開心的時候去思考，很容易會帶上一些情緒，導致這些本來很簡單的事件變得撲朔迷離的。
呵呵。而如果僅僅是因為心理上的低潮期，我就會選擇做一些我喜歡做的事情來調節。我喜歡用**來安慰我的心靈。
而且我不會讓自己的不開心顯得那麼重要，我知道，人人都會有不開心的時候。而不開心就是不開心，沒有必要把它作當病一樣去醫治。等過了這段時間，心情自己就會好起來了。
3樓：僑美如天蔚
多做一些。開心的事情啊。
呵呵人生就好像是接力賽。
一樣啊。沒有一帆風順的。
路也不是平的。
在你前面的路是很崎嶇坎坷的。
你要對自己有信心。
所有的事情都會過去的。
其實我只想告訴大家。
生活是我們最基本的東西。
還有。生活的**是我們自己本身。
如果你不重視這個問題的話。
也許你的生活將會很糟糕的啊。
所以生活。愛情。
事業。友情。
你如果都想得到的話。
你就要保持好的心態。
要活的有聲有色。
很精彩。去過你完美的生活。
你明白嗎。生活的**是你自己本身。
好好把握現在的生活。
我想你會很幸福的。
願好人一生平安。
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。
心情好比什麼都好啊。
我想啊。你想不開心都難啊。
例如。聽**。
看電視劇。吃自己喜歡的。
美食。看漫畫。
看電影。玩玩跑跑。
玩遊戲。打麻將。
讀**。出去逛街。
找朋友聊天。
睡覺。旅遊。
做家務。我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好。啊。
呵呵。祝你快樂。
幸福一生。永遠。
無憂無慮。的。
開心平安。
怎樣才能開心起來？
4樓：竺萌鹿德
人生就是這樣：和陽光的人在一起，心裡就不會灰暗；和快樂的人在一起，嘴角就常常帶微笑；和進取的人在一起，行動就不會落後；和大方的人在一起，處事你就不小氣；和睿智的人在一起，遇事你就不迷茫；和聰明的人在一起，做事你就變機敏。
5樓：庫葛禰**
快樂是發自內心的，如果有煩擾你的問題存在，即使不管旁邊的歡聲笑語再多也無法讓你發自內心的笑，所以把心開啟，有什麼煩惱跟朋友說，讓自己真正開心的笑起來，那才是真正的快樂。
6樓：塗軒
說什麼都沒用，別人說的也只是看到的，或者把經驗告訴你，但是經驗也是人總結出來的，能過關否還是看你自己，最好就是進行聊天，也許我能幫你，只是平常隨聊！
7樓：閎曉靈幹默
人生就像酒場，每個人都有各色的角色，你很少有機會坐在酒席的上首位，許多時候我們都是配角，一個無關緊要的配角，你只能自己欣賞自己，自己照顧自己，然後學會自飲自樂，自找樂趣。
8樓：母遠虎珍
憑心去做任何事，儘量不去想那些不開心的事，也儘量別讓自己努力的去忘記，因為每次要求自己忘記的時候，就會想起一次，所以不去想，時間可以沖淡一切！
9樓：通德文酒雁
快樂來自生活中的小事。
有一個心理實驗，請受試者觀察自己的心情六週，每個人身上都帶著呼叫器，記錄他們當時的感覺和評定當時有多快樂。人們究竟認為快樂重要，還是覺得快樂有多少次重要呢？
結果很清楚：快樂是來自多次覺得很好，而不是短暫的大樂。很簡單的樂趣，晴天去外面散步一小時、帶小狗去戶外遛遛或做手工藝，這些加起來的快樂遠遠勝過短暫的強烈感覺。
心智是個奇怪的東西，會記得不尋常的事，卻忽略了一般的事，例如去注意飛機失事，卻不注意每天全世界有四千多次飛機安全起降。我們只記得生命中的大事，而這些大事通常是極端正面或負面的，所以當我們回顧一生，會誤認為快樂是建築在那些重大的事件上，而忽略了每天發生在我們生活中的小事。
所以，不要把你的一生押在大事上，比如渴盼中福彩一特獎、晉升總經理或賺大。其實每天都有許多快樂的小事讓你高興，你要用心去發現鳥語花香、美味的食物、醇厚的友誼和有意義的工作。經常想現在的快樂是很重要的，因為它可以做為緩衝，保護你不受悲傷的衝擊，也可以直接影響你的健康。
不要一直沉溺在你的缺點中，記住快樂可以縮短你的期待和你的自我評價之間的距離。你可以改變你的預期，或者更容易欣賞自己的長處。
生活中常常會有些意外的事情發生，不幸的事情發生在我們身邊的時候，假如你能夠在心中放置一個快樂的「計分器」，並不斷強化它的分值，你就會比較容易處理令人恐懼的事。請你在心中為愉快的事情保留一個最高的位置，那麼，你就會是一個被快樂包圍的人。
10樓：拜夜桖
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1、必須把自己真實化，有的任趨於一種安排和應付，久而久之形成了習慣，所有的事情都是表演形式的付出，哪怕對自己的父母也是如此，所以自己就把自己虛假了，真正的快樂不是虛假的，所以一定要克服自己虛假的表演，讓生活真實化。
2/52、開闊自己的視野，不能侷限於自己的生活學習等圈子，充分發揮自己的想象力，天馬行空的想像，但是實際的生活不要天馬行空，腦海中一定要沒有枷鎖，不然自己就會覺得放不開，所以想的和做的一定要區分開。
3/53、緩解壓力，學會分解自己的壓力，轉移壓力的視線，不要所有的工作任務一起強加給自己，古話說的好，車到山前必有路，一定不要太注重自己所面臨的壓力和困惑，儘量的轉移視線，但是手頭的工作還是要腳踏實地的去做哦。
4/54、培養興趣愛好，陶冶自己的情操，在生活中不緊要真實，也需要自己的一種品位，從中找到自己的樂趣，學會欣賞，學會品味，不要做作，要善於發掘和識別，儘量的提高自己的藝術欣賞水平。
5/5培養高尚的道德情操，不能低俗庸俗，樹立自己的特色，找到自己苦悶不開心的源頭，找不到源頭就找不到自己開心快樂的辦法，這是相通的。平時儘量的把心情放鬆，多想些積極向上，讓人開心快樂的事情和物品，要有所追求。
怎樣才能開心起來
11樓：搗蛋蛙
在人生前進的道路上，難免會有荊棘，會有煩惱和憂愁，人生苦短，為什麼不讓自己多捉住眼前的幸福和快樂，不被煩惱矇蔽了自己的雙眼，每天都快快樂樂的生活呢？
那我們要怎樣做才能讓自己每天都幸福和快樂呢？
一、要有良好的心態要想自己每天都沒有煩惱和憂愁，快快樂樂的，具備良好的心態這個是關鍵，如果生活態度不夠樂觀和積極，再開心和快樂的事情對於你來說都是沒有任何影響的，沒有任何意義的，所以要有良好的心態，那麼看待事情的態度也比較積極和樂觀，那也沒有什麼困難可以阻擋你追求幸福了。
二、善於發洩自己內心的壓力遇到委屈的事情，要學會找到正確的方法來發洩，不要一直積壓在自己的內心，長久以往，只會讓自己的變得更加的沉默寡言，對待生活的態度也比較消極，久而久之，很容易產生極端的想法，做出一些失去理智的事情。遇到事情一定要認真對待。
三、學會傾訴每一個人都有自己的閨蜜和紅顏知己，遇到什麼不順心 的事情可以對自己信任的人傾訴，也可以一下別人的建議，多聽聽別人是怎麼說的，自己也要多加思考，讓自己輕輕鬆的過好每一天。
四、學會勇敢面對在追求快樂的路途中難免會有挫折和困難，遇到問題要勇敢的去面對，不要退縮，逃避是解決不了任何問題的，等你有勇氣面對一切困難的時候，你會發現，其實這些只不過是磨練自己的一些經驗而已，沒有什麼大不了的。
五、多看看書在自己遇到問題，解決不了的時候，書是我們最好，還能通過閱讀的朋友，它會幫我們解決一些我們解決不了的問題和困難，不但可以幫助我們增長我們的學識還可以讓我們有一種一覽眾山小的感覺，還能通過書籍的淡淡書香來薰陶我們的氣質。
六、多培養自己的一些興趣愛好現在的人不是電腦就是手機，對於其他的興趣愛好幾乎為零，身體素質也逐漸下降，抵抗力也越來越弱，這樣的身體素質怎麼可能抵擋得了即將要面對的困難和挫折，要多出去鍛鍊身體，提高自己的身體素質，讓自己全身心得到釋放，心裡和精神上的壓力也可以得到暫時的釋放，這樣才能快樂的生活。
12樓：窩窩軍團小
想現在生活中的人，活著是多麼的無奈和負累，所謂的生活對我們而言其實是生存，是讓軀體可以延續下去，對有錢而言的朋友生活很豐富，但也有不為人知的苦惱，於生活困苦的朋友呢？在努力為自己的生計找出路，過了今天還想著明天的吃飯問題呢。唉！
但是還是要放開心情讓自己生活的開心點、輕鬆點，有些苦中自樂的感覺。人生是一條有去無回的單行道，沒有回頭路可以走的，誰也不知道，等待我們的是鋪滿鮮花的坦途還是佈滿靳棘的溝坎，只是我們在上帝那裡報到的時候，能無悔自己的人生，坦然面對走過的路，能笑著走進另一個世界。想到黑貓姐姐的一段話：
人的一生，到底在追求甚麼？ 不同的人會有不同的答案，我相信一定會有千千萬萬個答案，但無論如何，只要你的追求能讓自己有種發自心底的滿足感，那就夠了，那就值了，所以常言道：知足者常樂。
既要勇於追求、樂於追求，又要懂得滿足，生活就是快樂的，開心的！
怎樣才能開心起來？
13樓：21世紀第一聖人
不開心的時候硬要自己開心是很難的。凡事都不要勉強，順其自然更好。
怎麼樣才能開心起來，怎樣才能開心起來？
生活本身就是一個學問，你必須瞭解生活的意義，才能知道怎麼樣使自己開心起來。比如你要知道能夠擁有健康的生命就是你的幸運，你能夠每天看到陽光，能夠學習和工作就是快樂，瞭解這些你就會心情十分的舒暢。在心情不好時採取下面的方法可以讓自己開心起來 1 要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實...
怎樣才能開心起來？怎麼樣才能開心起來？？
不開心的時候硬要自己開心是很難的。凡事都不要勉強，順其自然更好。做自己喜歡的事，忘記所有煩惱。遇到任何不開心的事，第二天就徹底忘掉。保持每天都開開心心的。不與負能量的交，這樣的人，耽誤自己的時間，擾亂自己的心，無奈人生的未來，負能量讓自己變的散漫，變的不會說正義，不會說善良。不與小人交，這樣的人借錢...
怎麼樣才能開心呢，怎麼樣才能開心起來？？
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，...