1樓：帳號已登出
可能性非常大。1.學會多理解他人。
當你和別人交流的時候最好是要學會理解他人，如果對方個性是比較陽光開朗，那麼我們也不必太嚴肅，而如果對方是比較認真的性格，那麼我們和別人溝通的時候，就要充分理解和尊重他們，要認真仔細的交流，如果對方是不太認識的朋友，最好是保持尊重適當的交流日常話題。
2.適當的保持沉默和尊重他人。
在我們遇到不懂的問題的時候，要多向他人請教，交流時要尊重他人不要滔滔不絕，而是要學會保持沉默，讓對方多表述他們的意見，在遇到自己不懂的事情，不要急於表達更應該學會認真去傾聽，給人一種謙虛認真學習的態度。
3.多交流對方感興趣積極話題。
與人交流時，每個人都喜歡交流自己感興趣的話題，喜歡向別人表述自己擅長的知識，所以我們首先要學會瞭解和傾聽他人意見，這樣才能讓對方感覺到你的真誠，感覺到與你交流是一個很愉快的過程，因為每個人都希望自己能被別人多理解和尊重，而多交流對方的專長知識，恰恰就是在瞭解對方，與對方有共同語言。
4.學會謙虛而認真的傾聽。
與人交流，很有必要學會認真仔細的傾聽，不要去打斷他人說話，多一些耐心去傾聽，這樣做到理解他人和尊重他人，也只有這樣的交流方式才能體現出我們的真誠和謙虛有禮，從而才會收穫到真正的友誼。
5.要學會讚美他人。
讚美是一種尊重，也是一種認可對方的表現，當與他人交流的時候，別人表達的意見我們如果可以適當的表示讚美，這無疑是給對方一種尊重和認可的感受，對方也會非常贊同我們的理解與尊重，同時對方也會對我們有一個新的認識，有效促進交流的愉快和順暢。
2樓：僑博耘
還是要積極的去醫院 **了呢。
心理問題怎麼辦
3樓：銀龍重鑄日
如果察覺到自己有心理問題的話，第一時間是要根據自身的情況進行判斷。如果不嚴重的話可以自己處理，自己處理不了的話也可以尋求他人的幫助。如果發現自己的心理問題很嚴重的話，建議求助相關的專業人員或者可以去醫院求助醫生的幫助。
如果是自己的一些想法造成困惑從而導致感覺有壓力，造成心理問題的，建議採取以下幾種方法來進行調節：
第。一、要注意多運動，保持良好的生活習慣，學會放鬆，讓自己的身體和心靈處於一個良好的平衡狀態，不要過於高興也不要過於悲傷。很多人出現心理問題都是因為本身長時間的緊迫生活，身體感受到了自身的壓力和來自外界的壓力，但是卻沒有很好的解決這個問題，久而久之積壓在心裡就很容易產生一定的心理問題，比如厭食、厭世等。
第。二、要注意多與朋友或其他人溝通，適當的對別人傾訴自己的想法。當我們出現一些難以解決的問題，從而導致造成一定的心理問題的時候，一定要找知心朋友溝通，說出自己的想法、看法和困惑，得到他人的安慰和相應的建議甚至是解決辦法。因為有些心理問題並不是能靠一個人去解決的，必須要讓被人來說自身才能真正的明白問題出現在**。
第。三、樹立自己的人生觀、價值觀，並真正地去踐行。有時候我們出現心理問題，可能是因為這個世界傳達給我們的意思與我們本身的認知造成了一定的衝擊，在這個碰撞當中我們開始一味的懷疑自己，從而導致偏激的心理問題。此時，我們一定要相信自己，在保證自己所認知的一切是正確的情況下，以自己的觀念來行事，對那些與自己觀念不合的思想說不。
最後，如果發現依靠自己一個人無法解決問題，並且感受到心理問題過於嚴重的話，可以向心理醫生進行諮詢，尋求他們的幫助。更嚴重的，建議直接前往醫院，使用物理**。
4樓：勤奮的苦海
一般而言，心理疾病有輕度和重度之分。輕度心理疾病通常不需要藥物**，或不首先採用藥物**，重度心理疾病則必須採用藥物**。
非藥物**主要注意四點：第一，作息時間特別重要，儘量養成自然的作息時間。在相對固定的時間起床後，進行一些熱身活動。
晚上23:30前睡覺，午休20分~30分鐘左右比較合適，不能超過一個小時；第二，飲食定時定量，注意營養均衡，基本原則是「蔬菜豆是寶，主食肉類少，清淡少糖鹽，每餐八分飽，零食乾鮮果，飲茶水不少」；第三，適當運動，我們的身體受大腦支配，同時身體的活動也會影響大腦。例如，跑步等運動會使大腦產生很多快樂激素，給人帶來一種愉悅的感覺；第四，注意人際關係的改善與維護，與周圍人搞好關係是心理疾病**的一個重要環節。
藥物**中，一些輕度或中度的心理疾病可以按照醫生的建議用中藥進行**。對於頻繁發作的焦慮、抑鬱患者，需要服用**焦慮或抗抑鬱的藥物，甚至一部分**精神病的藥物。在這個過程中，醫生會對藥物進行把關，不用擔心產生藥物依賴、藥物對大腦產生不良***等情況。
需要注意的是，所有**抑鬱的藥物，一般要2~3周左右才起效。患者在用藥後的幾天或一週之內，可能會有一些不良反應，此時無需擔心。隨著時間的推移，不良反應減輕或消失，藥物療效顯現後病人就會感覺好多了。
心理問題，我應該怎麼辦？
5樓：小古老師
1、你需要把這些壓抑的情緒發洩出來。你可以選擇向可以信任的人說一說你心裡面的壓抑情緒，也可以大哭一場，還可以到寬闊的地方去大吼大叫，把那些不好的情緒都吼出來，或者去玩過山車等遊戲，這樣吼叫的時候也不會有人以為你是瘋子。把心裡面的不爽都發洩出來心裡面就會舒服一點。
2、找心理醫生。如果你覺得前面的方法對你而言是沒有用的，那麼建議你找專業的心理醫生來跟你疏導你內心的情緒。
3、還需要你自己努力。多看一看外面美好的事物，多去鍛鍊身體，听听歡快的**等等。
6樓：深挖潛
心病還需心藥醫：一拋棄糾結心理的問題，擱置一段時間；二是換角度思考問題，有效化解心理問題；三是專注自己喜歡的事；四是請求心理醫生指導；五是拋棄過去，點燃對未來充滿信心的熊熊火焰。
心理問題怎麼解決？
7樓：愛喝粥的老師
心理問題最好還是請教諮詢專業的心理醫生，相信會給你有更好的解決方法。
8樓：僑博耘
還是要去看看醫生了呢。
心理問題怎麼解決
9樓：泰水戎
首先，你需要做的就是去找心理醫生，讓醫生來幫你調節一下心理的問題，在醫生工作的同時，你自己也要克服這些困難，這有點像非常嚴重的社恐，你需要多鍛鍊自己，平時先從周圍比較聊的開的人去接觸他們，然後慢慢的擴大這個圈子，在實踐中去鍛鍊自己，不要害怕去發生什麼不好的事情，所有的事情都有一定的關係，要是你自己做不好了，可以請周圍的人幫忙，而且這也是鍛鍊的一個機會。
10樓：勤奮的苦海
與心理問有心理問題最好去諮詢心理醫生及時的**，這樣才能夠更快的恢復健康，不要胡思亂想。
心理問題，困惑，該怎么辦，心理問題，困惑，該怎麼辦？
其實，自卑是成長過程中的保護傘。真正的自信，是慢慢從自卑的感一點一點消失累積起來的。給你從一個小例子講起吧，五六歲時，想和別的小朋友們玩，不管是小朋友們是有意的，還是無心的。每次你去和他們玩，他們都非常排外，常常欺侮你。一次兩次，第三次，你會學乖了，甚至你的家人還說，不用和某某去玩。哈哈。這就是病根...
心理有問題怎麼辦，感覺自己心理有問題怎麼辦
感情總有問題，是因為你不會做這個 可以自己調理的，我是自己調理好的，不過醫生比較專業，會引導你更快調理好 生活沒激情是因為你沒有了期望。沒有了奮鬥目標哪來的激情？發現會影響別人的時候不妨控制自己的情緒，不要說話，冷靜冷靜，在心裡默數到30再說話 心裡有問題，心裡 沒 有問題。心理出問題，心裡 沒 出...
心理有問題怎麼辦，覺得自己心理有問題該怎麼辦？
感情總有問題，是因為你不會做這個 回答親，請稍等一下，謝謝您的支援。親，其實在生活中，我們總會遇到這樣那樣的問題，人的一生，不可能一帆風順，在我們遇到一些壓力的時候，要學會調整自己的心態，釋放出自己的負面情緒，以一種更加積極的態度去生活。學會調整，還有我們轉換看待事物的角度。積極的去面對，相信會越來...