1樓：
多了解一些對護膚肯定有好處，方法有，1. 平時多吃瓜果蔬菜，特別是水果要多吃，裡面含有很多對**好的成分，還能補充肌膚水分。保持愉快的心情。
2. 切忌熬夜哦，熬夜會導致內分泌失調，產生痘痘。充足的睡眠也是完美肌膚必要的一個關鍵，每天盡量在22點入睡，睡足八小時。
3.將冰塊用毛巾包起來，可依據冰敷面積的大小，將適量的冰塊包在毛巾內，並將多餘部分擰緊。敷在臉上至少一分鐘，每個人的肌膚承受能力不同，但必須堅持1分鐘，才能看到冰塊的功效。
除了這些之外適合的自己護膚品不可或缺，日本的雅洛爾最適合想白的女生，相較而言白皙效果佳，適合經濟基礎好的女生。
2樓：我探索思考
不會怎麼樣的，不要相信廣告，沒有食物可以令**美白的。恐怕這些食物對身體不好，所以不要吃了。平常心對待吧，不一定白就是美，健康也是一種美呀，早些休息，**就會漂亮些的。
女人的美有很多種的，不一定只是外表美，比如端莊高貴，儀態大方，氣質優雅，蕙質蘭心等等，要自信哦，你一定會成為最美的。
美白食物
3樓：alice哥欠
我每天都和檸檬水，這是美白的，還有據說用淘米水洗臉的美白效果也很驚人！最好是糯米水。
4樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
多吃富含維生素c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
5樓：網友
很幸運遇見花青誼養顏飲，感覺還是蠻不錯的，保溼非常的好，好像肌膚在喝水，美白也挺好的，肌膚滑嫩，又白又美。
6樓：帳號已登出
最好的就是喝白開水。
美白是這樣吃出來的？
7樓：推上豬肉去趕集
新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色攔汪紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素c可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性。
荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素c、磷、鐵等。維生素c及鐵都是讓人擁有白裡透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素c、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素c就是其他水果的好幾倍喚圓，愛美的美眉可以多吃。
番茄的美白效果和**效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素c的作用，能吸收大量的維生素c和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄準和衡塌沒錯。同時番茄還有去黑頭的功效。
想美白請避開這些食物？
8樓：快樂權御天下
深色食物深色的食物，也是你要注意的食物。 牛奶 、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。
紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。此外，還有胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。這些都算深色系蔬菜。
2、油炸食物油炸食物是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處。油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的化，所以應盡量少食，如果實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些維生素e的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。
9樓：mm喝可樂的貓
你好，要美白 就別吃一些顏色較深的食物，還是經常吃些淺色食物，比如豆腐、牛奶之類的，這些淺色食物可以有些淡化黑色素，幫你減輕負擔。而飲料、咖啡、可樂、黑豆、黑芝麻之類的深色食物食品，也最好別吃。
10樓：網友
感光類食物都容易使**變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取。
紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出色斑。
11樓：翼飛
感光類食物都容易使**變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，如紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出色斑。
12樓：網友
如果想美白的話，建議少吃辛辣的食物，而且對於太鹹的食物，也要盡量少吃。一定要多注意防曬。
13樓：秋梵星鵬
高血壓可以引起耳鳴。高血壓可以引起耳動脈硬化，造成內耳的供血不足，而且高血壓還可以引起內耳的血液淤滯，這些因素都可以引起耳鳴。所以，對於高血壓患者應該積極控制好血壓，防止動脈硬化的進展，再一個就是用一些活血化瘀的藥物來改善內耳的血液迴圈。
不過，並不是所有的耳鳴都是因為高血壓引起的，也可能是其他原因引起，比如內耳病變、頸椎病等，都可以引起耳鳴。
所以並不能用是不是有耳鳴來判斷是不是有高血壓，對於高血壓患者也不能以是不是有耳鳴來判斷血壓有沒有控制好。
14樓：帳號已登出
如果你想美白的話，可以使用歐萊雅的美白霜，它能有效地使肌膚美白光澤滋潤，而且它對**是沒有傷害的。敏感肌膚也是可以使用的。
15樓：匿名使用者
美白一直是所有中國女性的共同追求，有些食物可以讓你有內透白，比如說含有高維c的的番石榴、奇異果、草莓等。
美白食物
16樓：匿名使用者
檸檬。番茄。
多吃蔬菜，每日排便。
可以適蘆兆飢量補充維生猜帆素c
少吃海鮮陪返、醬油。
怎樣吃美白的
17樓：eg魷魚
珍珠粉，豆漿，牛奶。
還有vc多的食物。
珍珠粉還可以外敷。
18樓：網友
含較多vc的 西紅柿啦。
順便說下 貌似日本有本暢銷書 就說到作者30幾歲 **測試為20幾歲 都是西紅柿的巨大貢獻 西紅柿不僅**還抗氧化 美容。
美白食物?求了??
19樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議自制馬鈴薯鮮奶**。
功效：馬鈴薯含有大量臉部肌膚所需的營養蛋白，和蛋黃一起做**可以美白保溼肌膚。
做法：取雞蛋黃放入乾淨器皿中，將馬鈴薯去皮後，磨碎放入盛有蛋黃的器皿中。均勻調和，然後加入鮮奶，用攪拌棒或筷子將鮮奶、蛋黃、馬鈴薯攪拌成糊狀。
糊狀**稍微加熱後，將馬鈴薯鮮奶保溼**輕輕塗敷在臉上，15到20分鐘後用溫水洗淨。
20樓：青島貝貝貸
我最近跟朋友一起得到了一個方法，就是杏仁粉加牛奶喝，效果挺明顯的，你可以試試。
21樓：梅田難驢
建議你用硫磺皂試下，每天堅持洗確實可以變好。
22樓：周若兔
吃裡脊肉可以美白吃西紅柿可以美白，吃檸檬可以美白。
23樓：茉莉說生活
俗話說一白遮百醜，一黑毀所有，今天就給大家介紹幾種美白的方法，趕緊收藏起來！
吃了發黴糕點會怎麼樣，吃了發黴的食物會怎麼樣。
看你吃了多少，如果黴的不厲害吃了一般沒事，如果拉肚子那最好，這是排毒，不要吃止澱藥，讓他拉，拉乾淨就好了。多喝點水。身體好的，抵抗力強的就沒關係啦，不好的就不好說了。親親，糕點 麵包黴變是黴菌在糕點麵包上繁殖的結果。黴菌是一種真菌。凡是在營養基質上形成絨毛狀 蜘蛛網狀或絮狀菌絲體的低等真菌，通稱黴菌...
各位大俠幫忙看看這套配置怎麼樣！價效比
硬碟太低 差不到100塊錢 直接500g 顯示卡垃圾實在沒有經濟能力可以先不要 可以找6750或6770 電源上航嘉多核 或者長城350sd 最低 相比其他配置硬碟也有點小，不知道你需要儲存的東西多不多，如果多的話建議買大的，而且大硬碟的價效比更高，每g儲存空間的價錢更低。應該選擇6750或者677...
各位大俠，幫忙看看這個電腦配置怎麼樣？報價多少？謝謝了
硬碟 換西數500g 記憶體 金士頓2g 加個獨立顯示卡吧 畢竟你要用ps 也就多個300左右 還可以。記憶體可以換金士頓的，因為現在一線廠家的也很便宜，不如買個好的吧。cpu也行，運氣好的話還可以開成950。硬碟換成一千g的吧，貴不了多少。主機板可以不用880的，因為有一個橋一直得不到升級，用的都...