1樓：匿名使用者
麥瑞克吧，美國的牌子，聲音小，耐用，效果也好。就是不好買，就京東天貓有賣的。
2樓：夢笑力時
美劇《紙牌屋》的影響，划船機在國內越來越火，一時間出現許多划船機品牌，林林總總，那麼到底划船機哪個牌子好？如果你是小白使用者，對划船機品牌可能不甚了解，有可能會碰上一些阿貓阿狗的品牌，今天給大家介紹幾個在主流市場獲得認可的划船機品牌。
如果你是土豪，那麼建議選擇國際一線頂級品牌沃特勞倫，美劇《紙牌屋》中**用的就是這一款。
如果你個人非常喜歡賽艇運動，對專業性訓練要求比較高，那麼推薦風阻划船機，尤其是剛剛問世的動態風阻，這種動態風阻在歐美賽艇國家隊中已經開始使用，並得到專業選手的廣泛認可。
如果你是普通使用者，對划船機也只是剛剛入門，那麼建議選擇國內主流品牌莫比智慧划船機，從工藝水平還是選材都和國外品牌相當，他們的莫比app配合划船機使用，裡面有“奧運冠軍教學**”“個性化訓練方案”、“遊戲冒險模式”、“**課程”、“好友組團pk”“實景划行”等功能，非常有趣味，使用者體驗很不錯，比較容易堅持下來。
總之，挑選划船機品牌首選要看你的目的，玩專業的和小白使用者，選擇品牌側重點應該有所不同，目前划船機品牌市場越來越成熟，至於划船機哪個牌子好，那真的要結合每個人的經濟實力和使用場景，再做出最佳的選擇判斷了。
為什麼不建議買划船機
3樓：教育奮鬥之星
因為很多人都是買完以後用沒幾次，就一直放在家裡吃灰，因此不建議購買。
划船器是以訓練為目的，用來模擬水上賽艇運動的機器。室內賽艇比賽已經成為一項專業的比賽。 室內划船器也通常被稱為測功儀（在國外通常俗稱爾格或ergo），測量運動者在運動中消耗的力量。
划船器對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。每劃一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展，可以達到一個全身肌肉有氧練習效果。尤其對腰腹部和上臂部脂肪較多的人群，划船器運動給您帶來意想不到的塑身效果。
運動作用
划船時，每一個屈伸的劃臂動作，都能使約90%的伸肌得到鍛鍊，因此它對平時幾乎不參與任何運動的伸肌來說，實在是受益無窮。同時對鍛鍊背部肌肉也有明顯效果，能讓脊背在體前屈和體後伸當中有更大的活動範圍，使脊柱的各個關節得到鍛鍊。這不但能提高肌肉的彈性，也能增強其韌性。
練習划船時，要注意動作的連貫性，每一個蹬伸動作不要出現停頓，一定要做到位。如果幅度過小，則參與運動的肌肉將得不到充分伸展或收縮。模擬划船的自然動作，適用於健身房和家庭運動，鍛鍊手腿腰等部位肌肉組織，有效地的鍛鍊伸展肌群，對腰背的鍛鍊尤為明顯，能緩解背部痠痛症狀。
以上內容參考：百科—划船機。
什麼樣子的划船機好
4樓：智花丶
（1）高效有氧訓練，提升心肺功能。快速燃脂，尤其對腰腹部和上臂部脂肪較多的人群。
2）划船器運動對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。
3）划船器運動在屈伸的過程中可以充分的伸展身體各個部位，可以預防和緩解腰背疼痛和肩頸疼痛，尤其適合久坐的人群。
4）划船器運動可以增強腰部肌肉力量，從而減輕脊柱的壓力，預防和緩解腰椎病。
速爾 sr800 可以有效的鍛鍊小腿、大腿、腰部、腹部、背部、肩部以及手臂。
1）風阻+磁阻設計，16 段阻力調節。普通划船器只有兩三檔阻力調節。
2）把手上帶有遙控阻力調節裝置，方便操作。
3）lcd 螢幕顯示，面板支援多角度調節。
4）不鏽鋼滑軌設計，使用非常流暢，且經久耐用。
5）腳踏板 7 檔長度調節設計，（6）可摺疊設計，節約空間，方便移動。
7）免維護，無需像水阻划船器一樣定期清潔水箱，使用更方便。
橢圓機和划船機哪個更好
5樓：芭蕉故意
橢圓機有一個比較大的優勢，就是對使用者的膝蓋幾乎是沒有傷害的。總之就是可以幫你在家裡優雅地運動。如果你不需要太大的運動強度又想要全身運動，那橢圓機確實很適合你。
划船機是是模擬划船運動。喜歡看美劇的可能在《紙牌屋》裡看到凱文·史派西沒事就在waterrower水划船機上運動和思考。
划船機的使用方法是使用者曲腿坐在滑凳上，手足同時施力，腿部伸直後腰部後仰，雙臂向兩側後劃，流暢完成入水、拉槳、出水、回槳這一串動作。划船器因為使用時需要用到很多拉伸的動作，可以使你的伸展肌群、背部肌肉、脊柱關節等都得到鍛鍊，所以很適合久坐不動的白領人群以及很久不運動的人。
6樓：匿名使用者
看個人的 划船器橢圓機區別在於划船器屬於全身運動（姿勢標準的前提下 ） 橢圓機沒用過 哈哈哈哈。
7樓：ccd溫暖如初
1.沒有最好，只有最適合。如果僅僅是為了單純的**燃脂，划船機和橢圓機都可以勝任，在選購時根據個人喜好和身體特點選擇就好。
另外，划船機對於全身脂肪的燃燒以及腹、背、臂部線條的塑造會有更好的效果；橢圓機除了可以均勻地燃燒全身脂肪以外，對於腿、臀等部位的塑形會有更加顯著的效果。
2.個人建議。如果對臂部及背部肌肉及線條沒有太多塑形要求，考慮到運動方式、**、適用人群等因素，個人更傾向於使用橢圓機進行室內健身運動。
8樓：減脂是一生的戰鬥
先看一下這二者的簡介：
橢圓機：站姿運動，使用者通過腿和手臂，驅動飛輪，在橢圓形的軌道上，進行往復運動。整個過程中，沒有直接的衝擊。
船機：坐姿運動，使用者通過全身85%的肌肉參與，完成賽艇運動中“入水、回槳、拉槳、出水”的動作，過程中沒有直接的衝擊。
通過上面的介紹，我們簡單分析一下，就不難發現：
1.對膝關節的保護方面，划船機》橢圓機。
原因很簡單：使用橢圓機時，需採用站姿。雖然因為沒有直接衝擊，膝關節的壓力小了很多，但是在站姿運動過程中，膝關節還是得承受身體絕大部分的重量，膝關節周圍的肌肉發生勞損的可能性，並沒有減少。
股四頭肌肌腱炎等慢性勞損類問題，非常容易發生。
而划船機則不同，使用者需採用坐姿來進行運動時，身體的絕大部分重量被坐椅所承受，這使得膝關節收到的壓力非常小。
2.運動效率方面，划船機》橢圓機。
橢圓機能夠呼叫到的肌肉，主要是膝關節周圍的肌肉群、臀部、手臂。而划船機則不同，可呼叫到包括大小腿、臀部、腰腹、背部、手臂等在內的，身體85%的肌肉。
事實上，划船的燃脂效果，大概是跑步的4倍左右。
對於現今中國人“傷不起”“時間少”的現狀，無疑划船機要優於橢圓機。
除了上述兩點以外，我們在做市場調研時發現，在中國房價（住宅）、租金（企業）居高不下的現狀，對於室內有氧器材，還有一個非常重要的要求：不佔地。
在這一點上，橢圓機的表現也不好：在不使用的時候，佔地面積過大，且因為機器較重，移動起來較為不便。
而划船機則沒有這方面問題：如果使用完畢，一位女生就可以輕鬆地把它立起來，並推動到需擺放的位置，佔地面積也只有，約等於一塊瓷磚的大小，立在牆角，節約空間的同時，木質水阻的機器，放在家中，也不失優雅。
以上，就是我們選擇划船機，而不是橢圓機作為主推器材的原因。希望對您在選購健身器材的時候，有所幫助。
划船機好還是跑步好
9樓：
這取決於閉基唯你的身體狀況和你的運動目標。如果你想獲得最大的健身成果，划船機一般是你的最佳選擇，因為它可以提高您的心肺功能，同時提供大量有氧運動。划船機也可以幫助改善您的肌肉結構和力量，並可以幫助您減輕肌肉疲勞。
跑步也是一種很好的有氧運動，它轎培可以幫助提高您的心肺功能，增強你的耐力和健康。它也有助於減輕肌肉疲勞，但一般不如划船機來得有效。總鋒悄的來說，如果你想要一個有效的有氧運動，那麼划船機一般是你的最佳選擇，而跑步也是一個很好的運動選擇。
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