1樓：文得課堂
在溫水裡游泳要比冷水游泳要好，因為在溫水裡游泳既舒適還不容易感冒，而且還對**有好處。
游泳的好處一：
游泳消耗的能量大。這是由於游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力，在水裡走走都費力，再遊游水，肯定消耗較多的熱量。同時，水的導熱性大於空氣24倍，水溫一般低於氣溫，這也有利於散熱和熱量的消耗。
因此，游泳時消耗的能量較跑步等陸上專案大許多，故**效果更為明顯。
游泳的好處二：
可避免下肢和腰部運動性損傷。在陸上進行**運動時，因肥胖者體重大，使身體（特別是下肢和腰部）要承受很大的重力負荷，使運動能力降低，易疲勞，使**運動的興趣大打折扣，並可損傷下肢關節和骨骼。而游泳專案在水中進行，肥胖者的體重有相當一部分被水的浮力承受，下肢和腰部會因此輕鬆許多，關節和骨骼的損傷的危險性大大降低。
游泳的好處三：
可享受天然的按摩服務：游泳時，水的浮力、阻力和壓力對人體是一種極佳的按摩，對**還可起到美容的作用。
2樓：幼稚園
**的作用。游泳，它的體力消耗量比較大，可以消耗我們體內的脂肪，能夠通過游泳來進行塑身、**。
3樓：tiffany米奇奇
可以健身。主要看自己適不適合冷水。
4樓：愛情長大啦
游泳是最**的專案，同時能加強人體的協調性，修正形體。
5樓：我把你畫成
重塑體型：減掉大肚子，使身體看上去更勻稱。因為水具有浮力，游泳改變了人體受重力的影響。再加之遊泳是一項全身性的運動，人體受力模式改變，所以能重塑體型。
游泳池水對人有害嗎？
6樓：張三**
夏天的時候人們喜歡游泳。下面，我們來看看游泳池水對人是否有害吧。
有些游泳池會新增消毒劑，消毒劑具有殺死細菌和病毒此鏈的作用，但有些游泳池並沒有新增消毒劑。
游泳池內會新增旅蘆氯，氯具有消毒的作用，然而也會導致兒童患有哮喘病。
有些游泳池會新增一些漂白劑，漂白劑會傷害人體的**，因此，游泳完之後還應該用清水洗澡。
人們下水的時候，可能會攜帶細菌入水，如果游泳池沒有頻繁換水的話，則游泳池會滋生細菌。
游泳的時候恆溫的泳池和普通的游泳池有什麼區別？
7樓：網友
1、水的溫度不同。
恆溫的泳池水的溫度是恆定的，保持不變；而普通的游泳池的溫度沒***，會時常變化，忽高忽低。
2、溫度範圍不同。
普通的游泳池在冬天的時候，受天氣的影響水溫可能會低到幾度，在夏天的時候水溫也可能升到30-40度；
而恆溫的游泳池的水溫一般是恆定在26-28度這個範圍內，這個範圍內的水溫不管是在冬天還是夏天，任何季節都是適合人體的溫度。
3、水溫影響因素不同。
常溫泳池的水溫是根據環境溫度變化而變化的，而恆溫泳池的水溫是恆定的，不受環境溫度變化的影響。
8樓：戴思樂集團
游泳的時候恆溫的泳池和普通的游泳池有什麼區別？這個好處就多了，主要體現在以下五點！
一、池水恆溫在26-28度。普通游泳池一般都是使用冷水，冬季由於水溫低，很少有人會在冷水中游泳，尤其是孩子，感冒的可能性很大。室內恆溫游泳池，通過加熱裝置進行加熱，常年保持26-28度，適合人體溫度，讓您告別游泳感冒的風險，讓你實現一年四季想遊就遊的願望。
二、不受天氣的影響。每當遇到颳風下雨或者下雪，受天氣的影響，人們都不會選擇去室外游泳，露天游泳池只能歇業休息。然而，建個室內恆溫游泳池就無需擔心天氣的變化，可以避免惡劣天氣帶來的影響，帶來更溫暖舒適的游泳體驗。
三、不被紫外線灼傷。如果在夏天，紫外線的傷害也更厲害，相信很多在露天游泳池飽受其苦的朋友都深有感觸~**嚴重曬傷，十天都無法恢復，可見在露天游泳池游泳的成本有多高。而室內恆溫游泳池完全可以避免紫外線的傷害，不用再擔心夏日陽光的暴曬。
四、室外汙染問題。露天游泳池暴露在室外，非常多的塵土、細菌病毒等會進入池水中，游泳池的水處理裝置不一定能夠完全消除這些汙染物。而室內恆溫游泳池，不存在室外那麼多的汙染源，水處理裝置可以輕鬆保證水質健康。
五、泳池水淨化消毒。普通游泳池由於沒有專業裝置，無法確定水質，只能靠肉眼去判斷，實際上池水裡含有大量的細菌微生物，對人體的危害很大。然而，室內恆溫游泳池，配備專業的水處理裝置，包括水質監測裝置、淨化消毒裝置，隨時隨地監測水質，自動處理水質，且淨化消毒後的水質能達到國家衛生許可標準。
9樓：淵釋寒汐之吾念
外界行業從事者面對泳池在設計選擇初期，這個問題往往是最容易碰到的難題，其實不難，看怎麼選擇。
恆溫泳池顧名思義一種能保持常年恆定的水溫的泳池（常規游泳池通常是28攝氏度左右，小孩戲水池一般要求做到30攝氏度，主要看具體做的泳池型別），優點：舒適感好，適合人體體溫，不易感冒，尤其是有小孩子游玩的，不用擔心。
普通泳池的水溫不恆定，根據當地氣候情況決定，通常看作與地表水溫度一致。像廣東，海南夏季炎熱氣候，地表水10-15攝氏度，不太適合大人小孩子長時間活動。
恆溫廣泛應用場所：大型體育中心，文體中心，學校游泳館，地產會所泳池，溫泉恆溫，水上樂園，但凡有水處理迴圈淨化的系統都會有恆溫。
普通游泳池：常見於山泉活水建造的泳池，水流量進出過大做不了恆溫。
10樓：
恆溫游泳池的水溫會恆定在28℃左右，普通的游泳池水溫一般跟自來水的溫度相差不大。主要是舒適性的問題。
11樓：夜空流星
恆溫游泳池主要是保持泳池水溫的恆定，給人更舒心的一個游泳環境。普通游泳池受季節影響比較大，適合人體游泳的自然條件有限。另外恆溫加熱裝置的選擇推薦選用泳池專用恆溫熱泵，加熱效率高且安全可靠。
游泳池水是不是很傷頭髮，長時間泡在游泳池裡，對頭髮有什麼傷害嗎？
有吧，水利面有很多化學的消毒成分，有感覺每次游完泳頭髮都瑟瑟的。好像毛鱗片全部倒開一樣。那樣就會流失營養啊。消毒用的硫酸銅和氯氣 都是容易吸收水分的化學物質,所以很傷頭髮 不是 但是如果在陽光下 會傷害頭髮的顏色 下水之前先在浴室衝一下頭髮，讓頭髮充分溼潤 這樣下水的時候就不會吸收游泳池的水了 游泳...
在游泳館游泳有什麼好處和壞處，室內游泳池有沒有什麼利弊？
游泳鍛鍊是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和關節不易受傷。游泳時水的作用使肢體血液易於迴流心臟，使心率加快。長期游泳會使心臟運動性增大，收縮有力。游泳能改善體溫調節機能，預防感冒，如果已經感冒，不要游泳，否則易得心肌炎等疾病。什麼人不宜游泳?患心臟病 高血壓 肺結核等嚴重疾病，難以承受大運動量的人。...
寶寶游泳有哪些好處，游泳有哪些好處
萌新寶爸寶媽應該知道的，嬰兒游泳的好處 寶寶天生就是游泳的高手，在媽媽肚子裡的時候，每天都在 羊水游泳池 裡暢泳，那寶寶游泳有哪些好處呢？1 嬰兒經常游泳，可以提高呼吸系統的功能 2 嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美 3 嬰兒游泳的過程中也會提高大腦的功能，讓寶寶的大腦...