1樓：二元說
人生的前24年從來都是一覺睡到天亮，自從在某次半夜醒來發現舍友磨牙後，就不行了，只要是回到學校睡覺，連續晚上半夜準時醒，雖然知道不可主觀控制，但是在等入睡的時候，隨時還會有磨牙聲的那種恐懼。最受不了的聲音就是磨牙，特別是半夜裡聽到，會滲人，每天都要聽到會對睡眠有影響，我大學時期，聽了四年的磨牙聲，導致神經敏感，白天看到那個磨牙女生就會想起那個聲音，後來還吃藥調理了神經。
2樓：王倩
聽了四年已經習慣了，這個宿舍五個人，兩個磨牙的，乙個說夢話的，還有乙個更嚇人，半夜夢遊，感覺晚上睡覺很熱鬧，安靜了還睡不著呢。
3樓：汲凡絲
我有乙個室友就磨牙，我感覺我已經處在崩潰的邊緣，每天晚上我都睡不好，她一直在磨牙，聲音很像吃豆子，晚上聽見老是感覺她的牙齒要掉了。
4樓：情獵陪昭務總
最受不了的聲音就是磨牙，特別是半夜裡聽到，會滲人，每天都要聽到會對睡眠有影響，我大學時期，聽了四年的磨牙聲，導致神經敏感，白天看到那個磨牙女生就會想起那個聲音，後來還吃藥調理了神經。
5樓：念切鍋
只要他一磨牙，我就像中了十香軟筋散，全身痠軟，而且總擔心他把牙齒磨掉，並且深深的為他未來的老婆感到悲哀，不知道會不會半夜抓起來啃人脖子。
6樓：匿名使用者
聽著舍友磨牙磨得起勁兒，感覺自己的牙酸的要命，有時候想叫醒他，但是又怕看到他磨牙的樣子，不過後來習慣了就沒什麼感覺了。
7樓：名
我的室友，一旦入睡，磨牙、放屁、打嗝、打呼嚕、說夢話，一應具全，磨牙磨到我覺得這貨智齒都長不出來的程度，我真不知道他女朋友知道他睡覺這樣會不會鬧分手。
8樓：喻水卉
以前聽老人說過磨牙好像是恨身邊人不死之類的，所以每次聽到都很害怕，白天看著挺正常，到了晚上就變個樣，很難接受，有時候需要帶著耳機睡覺。
9樓：名
半夜時分，在你睡覺的屋子裡，黑著燈，有乙個躺著的人在嘎吱嘎吱刺啦刺啦的嚼玻璃，我唯一的感受就是，過去，踩死她，我特別討厭這種動靜，因為我聽見會頭皮發麻。
10樓：真命題與我的
魔吧，我媽也磨牙，習慣了，助睡眠。
夜裡磨牙為什麼
11樓：秒兔**
你知道為什麼晚上睡覺會磨牙嗎？真相原來是這樣的！
舍友睡覺的時候總是磨牙，導致磨牙的原因有哪些？
12樓：伽利略計劃
磨牙是因為咀嚼肌重複性運動，而支配肌肉的又是神經，那麼神經興奮會引起磨牙。引起神經興奮的原因，例如：大量飲酒，攝入咖啡因類食物，吸菸，焦慮，緊張，神經系統或是精神疾病均可引磨牙症。
夜間磨牙還與睡眠障礙和紊亂的疾病相關。
13樓：教育知識之家
神經原因。研究認為，夜磨牙症是睡眠障礙中一種表現，它的出現和睡眠中的輕度覺醒異常有關。中樞神經系統和神經化學方面的研究顯示，磨牙症的發生與中樞系統資訊傳遞介質多巴胺、去甲腎上腺素異常改變有關。
我舍友睡覺的時候總是磨牙，可能是什麼原因導致的磨牙？
14樓：巨蟹阿斯頓
很可能是因為在白天的運動量過大，所以才會在晚上出現磨牙的這種情況。
15樓：lingpao王
磨牙一般和咬合功能不協調，或者是精神壓力過大，以及腸道寄生蟲感染，胃腸道內分泌功能紊亂等造成的。你這段時間一定要放鬆心情，調整心態，緩解自身的壓力，晚上睡覺前一定要避免吃過於興奮的食品，比如濃茶咖啡之類的。平時一定要注意多吃些維生素豐富的食物，以及含鈣的食物等。
16樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得可能是因為身體內部出現了某些問題，所以就導致這樣，我建議還是去醫院檢查一下會比較好，如果沒有什麼大問題肯定是最好的。
舍友晚上睡覺總是磨牙，有什麼辦法能讓他不再磨牙嗎？
17樓：靜觀社會之虹靜說說
磨牙是一種病，可能他的牙齒不齊，可以建議他去醫院看一看，通常這種情況不太好**，慢慢來。還有一種辦法就是，你先睡覺，這樣你睡著了你就聽不到舍友的磨牙聲，如果你很晚才睡熬夜，那麼什麼聲音都能聽到。
和舍友好好交流一下，建議他去看看牙醫有很多人有這樣的毛病，晚上睡著以後磨牙，聲音非常恐怖，有人說磨牙是因為肚子裡面有蛔蟲造成的，這是真是假，需要去醫院裡面向醫生諮詢。我個人認為磨牙多半是牙齒不齊導致的，需要矯正牙齒，有壞牙蛀牙可以去醫院裡面看牙醫，及時的得到**。像這種事情住在乙個集體宿舍裡，乙個人有毛病會影響其他人的休息，可以陪他去醫院裡面看牙醫，及時的把牙齒給修復了，這樣自己也會很舒服，照顧了自己的身體健康。
集體生活就是要相互照應，可以先睡覺，睡著了就什麼也聽不到了我們都有過住集體生活的體驗，過集體生活就是相互照應，如果對方磨牙，那麼可以先睡覺，這樣就聽不到聲音了。磨牙這個毛病的形成，不是一天兩天的事，要想治病，也不能立即就能好，所以可以和室友商量一下，你先睡，他後睡。你睡著了，他的磨牙打呼嚕你也聽不到了，後睡的那個總是什麼聲音都能聽到，有時候寢室裡面舍友的聲音也是很恐怖的。
我上學的時候，我有個同學就是睜眼的睡覺的，你晚上不睡覺，從他身邊走過一定會把你嚇到。所以舍友是有千百個姿態的，大家在一起就是有緣分就應該互相體諒一下。睡著了就什麼也聽不到，心大一點，實在不行就用乙個靜音耳塞。
其實，如果他聽到他磨牙的聲音，也一定會很尷尬，所以這種事一定要好好解決。不要讓彼此太過尷尬了。
18樓：芊芊和你說民生
磨牙可能是因為舍友睡覺之前太過興奮，讓他在睡覺之前不要做激烈的運動，他就不會再磨牙了。
19樓：不知道幾千裡也
把他的拖鞋塞到他嘴裡，牙齒沒法直接接觸，也就磨不了牙了，頂多是磨拖鞋。
20樓：華裳
最好的辦法是去**買個磨牙套給他，大概二三十塊錢，讓他睡覺的時候帶上它，你也能睡個安穩覺。
21樓：肖
首先調整心態，白天的過度疲勞可能導致了夜晚磨牙，可以在睡前減少看手機的時間，減少大腦的過度興奮，或者用毛巾熱敷牙齒牙齦都可以減少磨牙的頻率。
舍友晚上睡覺磨牙特別嚴重，該怎麼辦？
22樓：潑墨山河繞
磨牙是種病，得治啊。
我舍友也是晚上睡覺磨牙特別嚴重，重點還不是乙個舍友磨牙我們宿舍有十個人，就有五個人磨牙，乙個人打呼嚕，還有乙個說夢話，到了晚上簡直就是夜間膠箱曲啊。幸好我屬於那種睡著了只要不是太大聲我都不會醒的人，並且我們寢室的人一般都睡得比較晚，可能我睡著了她們才睡，所以對我的影響不太大，不然我可能會瘋的。如果你是那種淺眠的人，建議你在網上買一對耳塞，只要是睡覺你就把耳塞塞上就行了。
當然有沒有用我不知道，畢竟我也沒試過，哈哈。
為什麼我夜晚磨牙
23樓：秒兔**
你知道為什麼晚上睡覺會磨牙嗎？真相原來是這樣的！
24樓：神的孩子愛小童
身體內缺東西 或者是天生的。
舍友睡覺的時候會打呼嚕磨牙有時還會夢遊，我該怎麼辦呢
捏她的鼻子 晃他的床，總之想法把他碰醒，告訴他呼嚕聲或者其他聲音太大啦，總之是沒別的好辦法。沒有別的好辦法，只能是自己默默地拿出 戴上耳塞聽英文去吧，慢慢的就會逐漸地入睡了，聽不到就沒什麼感覺。戴耳塞啊，有賣的那種睡眠耳塞，如果戴耳塞還不行就耳塞加防噪音耳罩，慢慢就好了，習慣就好了。舍友之間，就不要...
我有個舍友半夜經常打電話,我該怎麼辦 如果真的打電話就算啦,問題是
這種人就是虛榮心太強，本來沒人給他打 還裝，搞的好像比總理都忙一樣，不用理他 同宿舍的舍友每天晚上半夜打 吵得睡不著！怎麼辦，求助 你好，我有幾bai個建議 1，你可以先直du接跟這zhi位舍友溝通下，讓他明白半dao夜打 確實吵到你了，版希權望他能換個地方，或者換個地點，或者換種方式打 哦 2，如...
為什麼磨牙，為什麼會磨牙？
有的人睡覺時，牙齒會不由自主地互相銼動，發出很刺耳的聲音，被稱為磨牙，為什麼有的人會磨牙？我就磨牙，但是遲遲不知道原因，也去補了鈣，但是一點效果也沒有，最後知道的就像樓上說的睡眠問題。睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一 晚上睡覺為什麼會磨牙？晚上睡覺為什麼會磨牙?很多人在晚上睡覺的...