1樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
睡覺磨牙的原因
2樓：匿名使用者
你好，磨牙多是工作壓力過大，神經系統失調的原因。
指導意見：
你應該注意：
1、睡前儘量放鬆自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕**等。
2、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境。
3、儘量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等儘量避免。
4、多吃些含維生素豐富的食物。
5、要懂得如何緩解壓力，放鬆心情，調整心態。
3樓：廈門沃鴻資訊科技****
你好，夜間磨牙與中樞系統控制失調、人們精神心理因素、咬合因素和缺乏營養等有關係。磨牙好發於青少年，且女性多於男性。經常夜間磨牙不僅磨損牙齒，而且會導致顳下頜關節紊亂綜合徵等疾病，應引起人們的高度重視。
4樓：王桂真營養師
晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？
5樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
小孩晚上睡覺磨牙是什麼原因
6樓：會飛的小兔子
小孩晚上睡覺磨牙的原因：營養不均衡、牙齒生長發育不良、不良的睡覺姿勢、神經系統發生疾病。
1、營養不均衡
有的孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。
2、牙齒生長發育不良
牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。
3、不良的睡覺姿勢
有的寶寶睡姿不正確，睡覺時候咀嚼肌受到壓迫也可能出現異常的收縮，還有的寶寶喜歡悶在被子裡睡覺，缺氧的情況下更可能引起磨牙。
4、神經系統發生疾病
咀嚼肌就是由神經系統控制的，神經系統出現病變對磨牙有直接的影響，如：精神運動性癲癇、癔病等等。
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注意事項
1、要注意白天不要讓小兒玩得過於疲勞、興奮，指導他們玩得愉快又輕鬆，父母儘量不要給孩子壓力，給孩子營造一個舒適的家庭環境。在孩子睡前，避免過度興奮，不看過於激烈或恐怖的電視。
在睡覺前通過閱讀或和患兒交談，讓患兒釋放他在白天所產生的害怕或憤怒情緒，並且多給予精神和情感支援，對糾正孩子夜間磨牙非常有利。精神過度緊張，情緒不穩定的，應注意消除緊張情緒，必要時可應用小劑量鎮靜藥物。
2、應化驗一下大便是否有寄生蟲卵，以便進行驅蟲**。解決方法是每年秋天及時為孩子驅蟲。兩歲以下的小兒不應進行驅蟲**。
有些小兒雖然大便化驗沒有蟲卵，也不能肯定就是沒有蟲子，如果在半年之內從未進行過驅蟲**的也可給予驅蟲**。
7樓：非常可愛
小孩晚上睡覺磨牙原因：牙齒咬合關係不好、緊張、焦慮、腸功能紊亂。
1、牙齒咬合關係不好。有些孩子的牙齒咬合關係不協調，如牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長等，都可引起牙齒的咬合障礙，為了使牙齒更好地接觸，在晚上熟睡後，機體便下意識地做出咀嚼、痙攣或收縮等動作，以達到牙齒咬合儘可能平衡的狀態。
2、精神因素。夜間磨牙的發生與大腦多巴胺系統的功能處於不平衡狀態有關，當白天玩得過於興奮，或情緒過於緊張、焦慮，思想壓力過大時，孩子大腦在夜間仍處於興奮狀態，導致夜間磨牙的發生。
3、其他因素。胃腸功能紊亂、晚餐吃得太飽、營養素缺乏等均有可能導致夜間磨牙的發生。
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注意事項
首先，孩子長期磨牙會影響睡眠質量；
其次，由於孩子只有在深睡眠時，促進身高發育的生長激素才能達到分泌高峰，因此，睡眠較淺會影響孩子正常的生長髮育；
再次，長期磨牙也會使牙釉質受到損害，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛；
此外，長期磨牙還會使臉部變形，磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，就會引起臉形變化或者兩側臉形大小不一。
8樓：凮起雲湧
兒童睡覺磨牙的原因
1、寄生蟲感染：睡覺磨牙有可能是腸道寄生蟲引起的，需要帶孩子到正規醫院進行詳細檢查，不要讓孩子吃不乾淨的食物，及時消滅腸道內的寄生蟲，寄生蟲感染是導致兒童磨牙的常見原因，生活中要注意飲食衛生。
2、睡前情緒波動大：睡覺前看激烈的電視劇或者劇烈運動會導致情緒波動過大，情緒波動大會影響睡眠質量，晚上睡覺時會出現磨牙的情況，因此晚上睡覺前最好不要讓孩子看激烈的電視劇，睡覺前要注意情緒的調節。
3、不良飲食習慣：晚餐不宜吃得太飽，儘量控制七分飽，不良飲食習慣也會引起睡覺磨牙的情況，睡覺前最好不要吃零食，睡前不要吃甜食否則容易出現磨牙的情況，而且也會影響到牙齒的健康，容易導致齲齒的發病。
9樓：匿名使用者
小孩晚上睡覺磨牙的原因有晚飯吃的過飽或缺鈣等多種因素導致的。小孩晚上睡覺磨牙具體因素分析為：
1、睡前太興奮。有的孩子晚上看了比較驚險離奇的動畫片，有的孩子睡前聽了恐怖故事，也有的孩子在睡前和父母或小夥伴玩得太過興奮，從而導致睡覺出現磨牙的現象。
2、晚餐過飽。有的孩子在晚餐時吃得過飽，或者吃了消夜，胃腸道里還存留著食物，消化系統會繼續工作以「消滅」這些食物。此時，咀嚼肌也會被動員一起工作，從而導致睡覺磨牙。
3、缺鈣。缺鈣會使孩子產生煩躁的情緒，夜裡睡覺不安穩，因而容易磨牙。
4、腸道寄生蟲。如蛔蟲和蟯蟲。蛔蟲寄生在小腸裡，使孩子的肚子隱隱作痛，影響睡眠，導致磨牙。
5、睡眠姿勢不好。如果睡覺時長時間側向一邊，受壓那一側的咀嚼肌會不斷地異常收縮，從而出現磨牙。另外，矇頭睡覺會使二氧化碳濃度升高，孩子可因缺少氧氣而磨牙。
6、牙齒排列不齊 如果孩子的咀嚼肌用力過大，或用力偏向一側，以及牙齒咬合關係不好，會發生顳下頜關節功能紊亂，引起夜間磨牙。
晚上睡覺磨牙是什麼原因
10樓：好木木偶
晚上睡覺磨牙是因為生活壓力大或者長期的不規律的作息，或者長期處於緊張的腦力勞動以及微量元素的缺乏。
1、成為步入了社會，參加了工作之後常常遭遇的重大壓力問題也是導致其夜晚睡覺磨牙的原因。他們在高壓面前常常出現精神緊張、心理焦慮，他們抑鬱，他們憤怒，他們鬱郁而不可發；其次，腸道疾病和內分泌正常與否也是磨牙與否的影響因素之一
2、長期的不規律的作息，或者長期處於緊張的腦力勞動，主要是精細工作者，或者是身體過度疲勞也是夜間磨牙的原因之一；人體的微量元素是維持人體正常運轉的必不可少的元素，其量雖少卻必不可少，因此微量元素的缺乏與睡覺磨牙也有一定的聯絡。
11樓：鹿玉花權酉
引起磨牙的原因主要有四種：
（1）神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素容易患磨牙症；
（2）胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致患磨牙症；
（3）過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘錶匠等易患磨牙症；
（4）體內缺乏微量元素易患磨牙症。
除了以上幾種人外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症。
口服一些安神的藥物，睡前不宜太激動，平日裡不宜太緊張，補足一些微量元素..
12樓：茹興越溪
夜間磨牙原因分兩類。1.生理性原因：
白天學習過於緊張、激動、興奮；晚飯吃得過飽或進餐時間太遲；睡前過於興奮。2.病理性原因：
患有口腔疾病，如：齲齒、牙齦炎、牙周炎、牙槽膿腫等；上呼吸道感染，如：扁桃體炎、氣管炎等；消化系統的疾病：
如：胃腸炎、消化不良等；有20%-25%的寄生蟲感染者也可出現夜間磨牙；缺鈣時也可出現此現象生理性原因只需調整生活節奏即可。非生理性原因則應帶孩子到醫院檢查。
晚上睡覺磨牙是什麼原因呢?
睡覺磨牙是什麼原因
13樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
14樓：蟲蟲毛
聽說是因為肚裡有蟲，吃點打蟲藥。長期磨牙對牙釉質損傷很厲害的
15樓：匿名使用者
身體少維生素，補一下就好了。
睡覺磨牙是什麼原因造成的？
16樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
17樓：刀刀
要是在20歲及其以下很有可能是因為肚子裡面有蟲哦，建議去看看醫生
18樓：絨球
脾虛也會磨牙跟流口水
睡覺磨牙是什麼原因 怎麼**
晚上磨牙是什麼原因，晚上睡覺磨牙是什麼原因呢
原因有二。第一是有身體內有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質，影響自律神經。日間我們意識較強，可以控制行為舉止，但入睡後，則會不自覺地磨牙。杜蟲後便不會再有這情況。第二個原因是精神緊張 肝火過旺，出現中醫學上所謂的 肝風內動 造成肝火過旺的原因，主要是我們日常飲食不當，進食過多煎炸辛辣和精製的食物，令...
寶寶晚上睡覺磨牙是什麼原因
導讀 引起磨牙的原因很多。孩子在白天沒有節制的玩耍，打亂了正常的生活規律而影響睡眠，會不由自主地磨牙。在白天受到家長或保育員的訓斥，孩子精神緊張 疲勞過度而使大腦管理咀嚼肌的部分處於興奮狀態，從而不斷地做咀嚼動作。如果孩子能勞逸結合，精神愉快，這些磨牙的習慣會逐漸好轉的。一 解剖孩子晚上磨牙的6大原...
晚上睡覺總是磨牙是什麼原因啊，晚上睡覺老是磨牙怎麼回事
臺灣陳氏燻蒸藥包能夠排除毒素，淡化皺紋，延緩衰老等，而且沒有 只需要天天泡腳就可以。健康 美麗 由你主宰。小孩磨牙是因為肚子裡面有蛔蟲 磨牙最重要的一個原因是跟缺鈣有關！這種現象還是比較常見的。他也可以說是缺鈣的一種表現。胃不好的緣故 不過沒什麼大礙的！晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬...