1樓：第三女神
這要向醫生諮詢一下了，關於骨格現在是不是已經定型了，好象要問專家了。這樣比較保險一點，免得誤導你了。
2樓：網友
鄙人建議改滑旱冰。
3樓：網友
這個問題由下一位同志來~
小腿向外撇怎麼辦
4樓：網友
最主要的是要養成好的生活習慣。
第一：晚上睡覺的時間最長，所以注意睡姿最重要了。不要仰睡，因為仰睡時兩小腿會自然向外側分開，容易造成小腿變形。 你有沒有這個情況呢？
第二：一般人坐的時間也較長，坐的時候兩腳要擺正，不要隔在桌或椅的底部橫木上，這樣兩小腿會自然向外分開的。要注意正確的姿勢。
第三：走路時不要因為害怕腿褲上甩泥，就故意小腿外撇，這樣也不好。注意養成好的標準的走路姿勢。
第四：其他生活方面也要注意。
第五：到醫院骨科去看看，看醫生有沒有好的矯正辦法。
5樓：帳號已登出
是不是x型腿呀？走路時不太好看，如果年齡不大，醫院應該可以幫你。
6樓：重天下行
去訂做矯形器 可以聯絡當地的假肢廠。
7樓：網友
你好，矯形科醫生告訴你，你說的這個情況叫x型腿，是一種骨骼的畸形，需要進行**，可以採用很多方法，效果會很好。詳細可以諮詢我。
走路時腿往外撇怎麼改正
8樓：匿名使用者
最主要的是要養成好的生活習慣。
第一：晚上睡覺的時間最長，所以注意睡姿最重要了。不要仰睡，因為仰睡時兩小腿會自然向外側分開，容易造成腿變形。 你有沒有這個情況呢？
第二：一般人坐的時間也較長，坐的時候兩腳要擺正，不要隔在桌或椅的底部橫木上，這樣兩腿會自然向外分開的。要注意正確的姿勢。
第三：走路時不要因為害怕腿褲上甩泥，就故意腿外撇，這樣也不好。注意養成好的標準的走路姿勢。
第四：其他生活方面也要注意。
第五：到醫院骨科去看看，看醫生有沒有好的矯正辦法。
9樓：蒹葭蒼蒼兮
正常人都有膝蓋之下外撇的，但是如果嚴重的外撇就可能是x型腿了。你嘗試一下如果能正常人那樣不外撇走路，那麼你只是習慣問題，走路的時候多一些心理暗示，長期矯正下來就好了。
10樓：喬棟談健康
走路感覺腰部僵硬，腿外撇這種姿態要注意！你可以試著這樣來改善。
11樓：網友
我就知道艾楊格瑜伽應該可以。大師很厲害！我在天津，正想去海光寺那的甘蒂瑜伽問問。
腿不直怎麼啊？我的小腿為什麼會往外撇呢？
12樓：網友
我也是的，我也大腿挺直的，小腿膝蓋的那個地方就彎了。
我現在正在綁腿，就是用皮帶綁住小腿，每天堅持兩個小時，有時睡覺的時候也綁。網上說一般 半年可以糾正。
目前還沒有看到效果，估計會有效果的，綁腿的方法也是我在網上找的。
據體方法是皮帶，肩帶，布帶，皮包帶子，紗布帶，等其它一定能綁緊的材料（網上賣的千萬不要買，因為綁不緊，不會有任何作用），或是其它能綁緊的材料捆膝蓋以下的小腿先站立然後雙腿併攏後皮帶，肩帶，布帶捆緊，固定住，也可以雙腿併攏，取坐位，用力綁緊小腿並固定住，如果大腿中間有空隙也可以綁上一根，注意力度一定要大，用力綁緊後可以使雙小腿中間縫隙變小，甚至閉合，雙小腿會有一種往內拉的感覺， 時間一般為2到，3小時，中間可休息一下。有時間的，想短期見效的晚上睡覺也可以綁。同時注意 走，坐，站的正確姿勢。
效果最好的還是坐著綁，晚上睡覺綁需要更強大的毅力。
每天用力綁腿，3小時，不會出任何問題，醫院的骨折病人，骨折後打石膏，紗布綁緊，半年，也不會出任何問題，因此不用擔心，和手術相比，綁腿是最安全可靠的。
本人綁腿親身經歷告訴你，綁腿三個關健，1，綁對位置，一般是小腿最變彎處，大多選擇，雙膝蓋下面一點點，2，綁腿力度一定要大，沒有力度，不可能成功，用力綁緊後固定住，雙小腿骨頭會有繃直的感覺，3，堅持的時間一定要長，每天至少三小時以上，最好堅持半年以後，半年後一雙直腿會讓你幸福得掉眼淚。
如何綁成直腿，骨骼可以通過外力重新塑形，，因此通過綁腿是能收到一副相當好看的直腿的。
13樓：匿名使用者
建議到當地的三甲醫院，必要時可以適當的區域性矯正，如果保守矯正沒有效果，可以適當的採取手術**。
怎麼直腿，我的小腿特往外撇，o型的，怎麼辦列，高人們指點一下迷津，謝咯~~~~
14樓：爺大笑三聲
樓主小盆友是男生還是女生啊？你的腿型嚴重不嚴重啊？確定腿型程度之後你在考慮怎麼矯正吧，這樣比較現實一些。
平常注意一些能加重腿型的用腿習慣，這樣至少不會繼續加重的太快。希望對你有幫助。
15樓：告別小
樓主可以嘗試一下正o儀， 是目前非手術方法中效果最好的一種儀器矯正o型腿， 一般使用3-7天可以測量出膝間距在減小的。
這種腳往內撇怎麼矯正？
16樓：郭旭東
足內翻患兒常用的翻身訓練：
方法一：在進行**訓練時，患兒要取仰臥位，實施者用雙手手分別握住患兒的兩個胳膊，向上舉過頭，然後將兩臂進行左右交叉活動，從而帶動患兒的身體向兩邊側轉身，家長可以跟專業醫師學習，以便在家庭中進行**訓練。
方法二：患兒取仰臥位，實施者握住患兒兩腳的腳踝部位，實施者讓患者向左側方向翻身時，要使患兒的右腿處於屈曲位，跨過左腿的中線，讓左臂屈曲，引開患兒的注意力，使其頭部向左側傾斜，進而完成翻身的動作，切記要控制力度和速度，以免造成患兒新的損傷。
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