1樓：虎子是二哈
現在市面上有很多種燕麥片，生燕麥、即食燕麥片，還有綜合堅果燕麥片，有無糖的，還有新增其他口味的，都是為了滿足不同人群的需要。特別是對於健身黨和女生來說，燕麥片是一種健康的代餐，可以幫助我們降糖和**。而且燕麥中含有豐富的維生素b1、b2、e、葉酸，還有鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質，都是對我們的身體有著很好的保健效果。
對於起床困難症的人來說，早上起床後，來碗燕麥牛奶又是乙個簡單快手的早餐了。其實我也是這樣的，有時候來不及做早餐，就是用開水泡燕麥片湊合湊合的，但是吃多了又會感覺膩了。其實燕麥片除了泡水、牛奶和酸奶，加碗麵粉換個做法，平平無奇的燕麥片就會變成酥脆的零食。
對於喜歡吃零食和甜品的女生來說，燕麥餅乾可能相對來說熱量沒有那麼高了，而且還能補充一點膳食纖維。如果想要吃零食，又害怕吃多了長肉的話，咱們就試試這款紅糖燕麥餅乾吧。
可能有人會說，配方里有黃油！吃黃油會胖！其實想告訴每位親，既然要吃零食了，我們就不要害怕那一點點熱量啦，畢竟吃著開心才是最重要的。
而且我們還可以用玉公尺油代替黃油哦，所以咱們無需過度緊張。
下面就讓給大家分享紅糖燕麥餅乾是怎麼做的吧。
紅糖燕麥餅乾
所需材料：燕麥片 100g、紅糖 30g、黃油 60g（可用玉公尺油代替）、低筋麵粉 65g、椰蓉 25g、牛奶 25g
製作方法
1、準備好所需的材料。
2、黃油室溫軟化，用電動打蛋器高速打發至順滑狀態。
3、然後把紅糖加入到黃油中繼續打發，紅糖裡面會有粗顆粒，儘量把顆粒壓碎，打發均勻即可。
4、加入室溫的牛奶，牛奶要分2-3次加入，每次加入後要攪拌吸收了再加第二次的牛奶，防止水油分離。
5、攪拌均勻的黃油糊狀態是很順滑的。
6、加入過篩的低筋麵粉，用刮刀攪拌至無干粉即可。
7、把燕麥片和椰蓉一起加入到麵糊中，攪拌均勻。今天使用的燕麥裡面有堅果和葡萄乾，建議把葡萄乾切半後再用。
8、準備乙個勺子，挖出餅乾麵糊，儘量每個重量在20g左右。然後放在烤盤裡，用勺子壓平，約3mm厚。
9、烤箱預熱，上下火170度，中層烘烤15-20分鐘。
烤好後的餅乾取出晾涼即可食用，這款燕麥餅乾吃起來非常香脆還帶有一點點的椰子香。
小貼士
1、餅乾冷卻後要密封儲存。
2、素食者或**人士可以用玉公尺油或者色拉油等無大氣味的植物油代替。但黃油做的燕麥餅乾會更香更酥脆哦。
2樓：職場導師陳元芳
還可以煮粥，燉湯，煎餅等等，能做糕點，先在碗里加一點麵粉，酵母粉，食鹽，白糖，燕麥，水，攪拌均勻，放到烤箱裡面烤一下。
3樓：不著急上課
還能放在飯裡一起煮著吃。燕麥的營養價值非常的高，放在飯裡也非常的適合。是可以做糕點的。
4樓：柒個與十一
其實也是可以放入油鍋裡面炸至兩面金黃的，這樣的話就是燕麥巧克力了，非常的好吃，口感非常的香甜美味，也是可以做糕點的。
5樓：顏色典雅
當然可以，把燕麥參到做蛋糕的面裡做成蛋糕就可以了，還可以煲粥吃。
6樓：乾燥溫度
還可以做粥呀，和小公尺粥一起熬著喝，這樣的感覺也是特別的不錯，可以做糕點，但是相對來說比較麻煩。
燕麥除了用牛奶泡,還可以用什麼泡來吃
7樓：乾萊資訊諮詢
1、酸奶。燕麥中可以加點酸奶，可以提味，增加胃口，能讓燕麥有不一樣的口感。
2、蜂蜜。蜂蜜有著美容養顏的功效，而且具有甜甜的味道。那麼如納襪果氏掘將蜂蜜還有燕麥搭配起來的話，可以達到乙個飽腹同時還能美容養顏的功效，對於一些朋友來說，也是乙個很不錯的選擇。
3、紅糖。可以加入一點紅糖混合著吃，對身體有很大的幫助，也能補充營養。
燕麥到底怎麼做才好吃呢？
8樓：美味新吃法
用燕麥做餅乾，香脆美味、營養豐富。儲存在罐子裡，來不及吃飯的早上，拿幾塊就走，配上牛奶就是一頓美美的早餐~燕麥片膳食纖維豐富，可長時間保持飽腹感，達到****的效果，是現代人歡迎的食物之一。
9樓：孫老闆
麥片要煮得好吃，首先將大公尺和麥片清洗浸泡兩小時，泡好後倒入鍋中，加水煮30分鐘即可食用。
具體制作步驟如下：
1、將大公尺，燕麥片放入水中，清洗浸泡兩小時。
2、鍋中加水，倒入浸泡好的公尺。
3、大火煮沸轉小火煮30分鐘。
4、出鍋即可食用。
注意事項：麥片需要提前浸泡，可以縮短燉煮的時間，保證軟糯的口感。
10樓：網友
低脂燕麥餅**期間吃絕佳。
11樓：麻枝瀧吉星
燕麥的製作方法很簡單，而且有很多種的方法，你可以做蘑菇菜絲燕麥粥，燕麥芝麻粥，榛子燕麥塊，豆渣燕麥粥，燕麥小甜餅，燕麥餅乾，紅薯燕麥粥，巧克力燕麥球，牛奶燉燕麥等，其中最簡單的就是燕麥粥，或者你也可以和牛奶一起做，味道也非常的香濃可口。牛奶燉燕麥的方法很簡單，只要先燒一壺水，把燕麥煮過之後，撈出來瀝乾水分，但是不要煮熟，然後和牛奶一起煮，就可以了。
12樓：網友
燕麥紅薯餅的做法。
1.紅薯洗淨放入蒸鍋裡蒸熟。
2.燕麥放入料理機裡打成燕麥粉。
3.取乙個蒸熟的紅薯剝去外皮後放入乙個大碗裡，用小匙壓成薯泥。（這個紅薯有125克）
4.往壓好的薯泥裡放入打好的燕麥粉和勻。
5.根據紅薯泥的含水量加入少量的糯公尺粉。
6.和成光滑的麵糰。
7.準備一些葡萄乾餡。
8.把麵糰和葡萄乾餡平均分成四份，並搓圓成球。
9.取乙個紅薯麵糰按成餅狀，放入葡萄乾餡包起來搓圓後再按扁成小餅。
10.電餅鐺抹少許油把紅薯餅放入電餅鐺，兩面煎熟即可。
13樓：游泳寶典
燕麥到底要不要煮呢？
燕麥除了用牛奶泡,還可以用什麼泡來吃
14樓：沉沉月下
還可以跟小公尺一起煮粥喝，具體做法如下：
需要提前準備好的材料有：小公尺小半杯、燕麥小半杯。
1、將需要用到的小公尺和燕麥準備好。
2、將小公尺和燕麥用清洗清洗一下，備用。
3、將洗好的小公尺和燕麥一起放入醇漿機中。
4、蓋上蓋子，機器開始工作。
5、出鍋後可以按照自己的喜好選擇是否加糖，然後就可以開始享用了。
15樓：網友
如果是**的話，開水也可以泡（最好是用水煮，比泡的好吃），只不過沒什麼味道；
或者你還可以煮粥的時候，少放的公尺，多放點燕麥片，就著小菜吃，有條件的話用小公尺代替大公尺，澱粉少，也是粗糧，又不怕餓。
16樓：sarah幻系綸
.用熱水衝完後加入鹽和雞精，或者再放點火腿碎，總之根據個人喜好加入一些材料，我有時會放水果，有時會放鹽，芝麻油和香菜等等。
燕麥片除了用牛奶衝，還能怎麼做好吃呢
我跟你一樣住校的。通常我是買根火腿腸切成小碎塊 拌在麥片裡 或者你可以用電飯煲煮 加雞蛋和火腿進去味道也不錯也營養 那就簡單啦，根據你的情況，可以這樣做。把即時燕麥片放入杯中，加入鹽 雞精，把水燒開，直接衝入杯中調勻就可以密西了。可以煮粥的，想放什麼都行，當然還要放米的，快好時放燕麥片 牛奶燕麥 粥...
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櫻桃醬材料 櫻桃6斤 去核之後大概有4斤2兩多點 砂糖2斤，檸檬1個 做法1，櫻桃洗乾淨去核，對半切開 2，用200g砂糖醃製櫻桃2小時，然後倒進鍋裡，大火熬到櫻桃出更多的湯 3，湯稍微減少，加入剩下的全部砂糖，轉中火熬，檸檬切開，擠入檸檬汁，然後把皮也放進去 4，一邊熬一邊攪。越熬越稠櫻桃汁會濺出...
煮湯圓怎麼做才好吃呢，湯圓怎麼煮好吃以及吃法
特點 這個方法煮出的湯圓，湯圓外表光澤。形狀飽滿而不漲大泡發。湯清透 不渾濁。幾點需要注意的地方以及大家提的最多的問題，在最下方 小貼士 有。用料 水 適量。湯圓 若干。怎樣 煮湯圓 的做法。a.準備好湯圓。b.鍋里加好涼水。c.另準備一碗涼水。請點選輸入 描述。a.大火把水煮開 上圖 b.煮開後把...