1樓：網友
可以的孕早期是可以吃玉公尺排骨湯的。在懷孕的期間比較涼性和熱氣的東西，不要吃太多就可以，什麼東西都是可以吃的？適量的吃，不要過量吃就可以，巧克力就不可以吃太多，咖啡就不要吃。
在懷孕的期間，那些湯水例如鯽魚湯，骨頭湯都是挺有營養的，偶爾可以吃一些。
2樓：jq左
孕早期可以喝的湯有：第。
一、建議在懷孕早期可以適當喝玉公尺排骨湯，裡面含有的維生素c比較多，同時還含有多種微量元素，比如鈣、鐵、鎂等，也含有大量的蛋白質，不僅提高食慾，而且能夠補充孕婦缺乏的營養。在懷孕早期需要的營養很多，適當補充營養能夠滿足胎兒的生長所需。第。
二、孕早期也可以喝魚頭豆腐湯，裡面含有的鈣質、蛋白質比較多，同時還含有維生素a。第。
三、可以適當喝豬肚母雞湯，裡面含有較多的營養物質，適當食用可以提高身體免疫力，加強身體的新陳代謝，同時還能夠為身體儲備更多營養。
3樓：帳號已登出
對於孕早期是可以喝玉公尺排骨湯的玉公尺排骨湯比較有營養能夠補充孕婦在妊娠期間的營養攝入。
寶寶吃玉公尺排骨湯好嗎
4樓：無雅詩
寶寶可以吃玉公尺排骨湯。
玉公尺排骨湯有補充身體營養、健脾胃、促進消化等功效。排骨湯裡面還有非常豐富的維生素d玉公尺里面還有非常豐富的鈣元素。
能夠補充身體鈣質。
玉公尺排骨湯做法。
1.首先，我們準備豬肋排500克，剔開以後剁成均勻小塊。水果玉公尺。
兩根切成小段，放入清水中，把表面的雜質洗乾淨後撈出控水。準備大蔥白一段，切成馬蹄片，生薑一塊切成片，放在同乙個盆中，加入幾粒花椒去腥去異味，白芷。
幾片備用。2.食材全部準備好以後，我們把排骨焯一下水，鍋內燒水，把排骨冷水放入鍋中，慢慢加熱的過程，排骨更容易析出血水，加入料酒。
10克去腥，水燒開以後打去鍋中的浮沫，煮至沒有雜質溢位，我們把排骨撈出控水備用。
3.鍋內燒油，油燒熱以後，把排骨放入鍋中，倒入準備好的小料翻炒2分鐘左右，把小料炒香炒出排骨中的油脂，排骨經過煸炒，煮出來的湯更加濃白。
4.排骨炒香以後，倒入適量的開水，水量沒過排骨即可，轉大火把水燒開，然後倒入準備好的玉公尺煮2分鐘，2分鐘以後起鍋把排骨和玉公尺倒入砂鍋中，開小火煨25分鐘。
5.最後排骨已經燉好，湯鮮肉嫩，這個時候我們加入少許食鹽、胡椒粉。
入一下底味，調味品要出鍋前再放。
5樓：網友
我認為寶寶吃玉公尺排骨湯可以，排骨湯很有營養。
孕早期可以吃玉公尺排骨湯嗎
6樓：輕舟帶你遊世界
孕婦可以吃玉公尺排骨湯。孕婦吃玉公尺排骨湯的好處：玉公尺排骨湯是一道食補湯品，主要食材是玉公尺和排骨，主要烹飪工藝是燉。
玉公尺可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁，營養豐富。其營養價值極高，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。
孕婦吃可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁，營養豐富。紅棗補脾和胃、益氣生津、潤心肺，兩味與排骨配伍燉服，既能開胃益脾又可潤肺養心。在懷孕期間，用骨頭湯或排骨煨湯食用，有良好的滋補功效。
玉公尺排骨湯材料簡單，做法不難，是一道常見的家常菜，它既能開胃益脾又可潤肺養心，經常食用對孕婦的氣色有和好的幫助。
孕婦吃玉公尺排骨湯需注意：孕婦在食補之前一定要搞清楚自己是屬於那種體質，所謂對症下藥，才能更好的吸收。如果體質是偏熱型的，進補不可以太多，這樣容易上火，比較容易損傷陰氣 。
玉公尺排骨湯做法：
食材：排骨、玉公尺、紅蘿蔔。
調料：鹽、料酒、白胡椒粉。
做法：1.冷水上鍋加入排骨，料酒，焯去血水；
2.準備配料，乾貝泡水，紅蘿蔔，生玉公尺洗乾淨；
3.紅蘿蔔，玉公尺切小塊；
4.取滿燉鍋，或者砂鍋，放入排骨，玉公尺，紅蘿蔔；
5.加滿水，慢燉2小時以後加入適量的鹽，白胡椒粉提味；
6.甜甜的排骨玉公尺湯就做好啦。
7樓：
當然可以，玉公尺排骨湯營養都是很豐富，而且含有大量的鈣質，這樣可以促進寶寶骨骼發育，額外也可以喝點雞湯，鴿子湯，魚頭豆腐湯，豬腳花生湯。
8樓：懶貓愛魚嗎
可以吃，孕早期飲食上基本沒什麼避諱，這個因人而異，不要多吃大寒的食物，比如螃蟹，山楂之類的，但實在想吃也可以少量吃一點。孕早期最忌諱吃藥，飲食上和平時一樣就可以，或者有什麼特別想吃的，畢竟是孕吐期，能吃進去就是好的。
孕早期吃玉公尺排骨湯好嗎
9樓：無雅詩
懷孕早期可以吃玉公尺排骨湯，適量服用。玉公尺和排骨是很常見的食材，並且很有營養價值。下面來看看玉公尺排骨湯的做法步驟。
玉公尺排骨湯】特點—湯鮮肉嫩營養十足。
材料準備：主料】肋排500克。
配菜】玉公尺/大蔥/生薑/胡蘿蔔。
配料】食鹽/鹼面/料酒。
具體制作方法】——
第一步：去腥——我們準備肋排500克，剁成均勻的小塊，放入盆中，加入一勺食鹽，一勺鹼面，再倒入一些料酒去腥，多抓揉一會，抓出排骨中的血水和油脂，然後把排骨放入清水中 反覆抓洗乾淨，再用清水浸泡一會，充分去除裡面的血漬，這樣排骨在烹飪的時候就不需要再焯水。
第二步：配菜——我們準備輔料，大蔥切成段，生薑切成片，放在同乙個盆中，準備一根玉公尺，切成塊，胡蘿蔔削過皮以後，切成均勻的滾刀塊備用。
第三步：砂鍋——下面，我們開始燉排骨湯，砂鍋中加入適量的清水，把排骨擠幹水分放進去，倒入蔥段和薑片，開大火燒開，鍋中會出現一些白色的浮沫，這是排骨中的油脂，用勺子打幹淨，這樣湯喝起來會更加清爽，然後蓋上鍋蓋，轉小火燉乙個半小時。
第四步：出鍋——乙個半小時以後，把玉公尺和胡蘿蔔倒入鍋中，挑出裡面的蔥姜不要，蓋上鍋蓋，轉大火再燉15分鐘，把玉公尺和胡蘿蔔燉熟，燉出裡面的營養，15分鐘以後，排骨湯已經非常濃白，鮮香味十足，這個時候根據自己的口味 加入適量的食鹽調一下底味，鮮美的排骨湯就能上桌食用。
10樓：網友
懷孕初期可以吃玉公尺排骨湯。
玉公尺是粗糧多吃一點，對身體好，然後排骨的話能夠增加增加營養不過什麼都不能多吃，要適量。
11樓：鞏紫鮃
孕早期吃玉公尺排骨湯好嗎？孕早期可以吃玉公尺排骨湯啊，有吩咐的膳食纖維，鈣質，營養豐富的呢。
懷孕初期能吃玉公尺排骨湯嗎
12樓：網友
懷孕初期能吃玉公尺排骨湯。懷孕初期對於孕婦以及胎兒來說都是非常關鍵的時期，因為這時胎兒的發育還不穩定，不加以注意的話就有可能出現意外公升瞎，所以這一時期孕婦的飲食對於胎兒的健康和發育都有著非常重要的作用。
在懷孕初期，孕婦在飲食上需要注意營養的均衡，可以多吃一些高營養而且容易消化的食物敬吵，而且胎兒在發育的時期，孕婦的子宮以及乳腺增生都需要大量的蛋白質。所以，孕婦需要多吃一些富含蛋白質的食物，比如雞蛋、瘦肉、雞肉等。
因為處在懷孕初期，準媽媽由於運動量不高，脂肪消耗量也不高，因此要減少脂肪類食物的攝入，以免過於肥胖，增加身體的負擔。
懷孕初期不能吃什麼】
1、蘆薈：懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。
大家一般可能會在食用後8-12小時內出現噁心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。
2、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
3、薏公尺：是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。
5、黑木耳：黑木耳學名桑耳，雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕產婦的吵稿空歡迎，但同時其又具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。
玉公尺排骨湯孕婦可以喝嗎
13樓：無雅詩
用料：排骨 500g
玉公尺 幾個。
生薑 幾片。
冰糖 少許。
鹽 少許。生抽 少許。
紅燒汁 少許。
料酒 少許。
油 少許。步驟：
0. 玉公尺洗乾淨，切塊，待用。
1. 鍋內燒開水，放入排骨煮至六成熟，撈起洗淨，瀝乾水分，待用。
2. 鍋內放少許油，放冰糖，小火熬至冰糖融化起氣泡，入排骨翻炒，至排骨上糖色。放入生薑，五香八角桂皮繼續翻炒。
放入紅燒汁，料酒，生抽，雞精翻炒一會，放入開水，放入玉公尺塊（開水淹過玉公尺排骨）小火慢熬四十分鐘左右培漏。
3. 小火熬到湯汁至淺鍋底位置，撈出五香八角，桂皮，生薑。入少許鹽最後調味，即可出鍋裝盤。
小貼士：小火熬湯汁要注意水不要熬沒了，個人鍋不一樣材料不一樣水加的也不一樣，時間熬的也不盡相同。排骨的熟度，筷子可以輕易插過，即是熟。
豬排骨除含有有蛋白，維他命外，還帶有很多的碳酸鈣、膠原蛋白粉、骨黏蛋白等。豬排骨能夠 給小孩子和到了年齡的中老年出示豐富多彩的鈣元笑鏈素。並且豬排骨碰中孫很好吃，味兒十分美味可口，並且不太油膩感。
豬大骨具備很高的營養成分，豬排骨味甜鹹，平扁，入脾、胃、腎；補腎壯陽益氣養血，補陰滋養。
懷孕可以喝玉公尺蘿蔔排骨湯嗎
14樓：玩樂星
孕婦可以喝蘿蔔排骨湯，排骨和蘿蔔都是營養豐富的食物，把排骨和蘿蔔燉在一起，可有滋補潤心，通氣活血之功效，蘿蔔不僅營養豐富，含有大量的維生素c和微量元素鋅，具有消食化滯，開胃健脾，順氣化痰等功效，能增強機體的免疫功能，提高抗病能力，有較高的食療價值。
但是，白蘿蔔性寒，如果是孕婦要控制吃的量，以便造成影響，不建議頓頓都吃。多吃一些排骨湯是很好的補鈣途徑，煮的時候可以加點醋，會使鈣溶解到湯汁裡，更利於補充鈣質。懷孕吃玉公尺和胡蘿蔔煮排骨可以吃，懷孕應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜。
15樓：香羽冰珣
可以啊，只要別吃寒性的，或是活血的就行，如螃蟹，甲魚，紅花等。
冬瓜排骨湯的功效孕婦可以喝冬瓜排骨湯嗎
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