1樓：靜好
記得以前看過乙個故事，那就是給孩子一塊糖，然後告訴他，如果一天之內不吃掉這塊糖的話，那麼第二天會在獎勵他一塊糖，其實這也許就是鍛鍊自制力的乙個辦法，孩子一開始什麼都不懂，也不懂自控或者自制力是什麼東西，但是能忍著不吃自己喜歡的東西，我想這也就是自制力鍛鍊的一種辦法，大多數的家長可以用這個辦法去哄孩子，誰讓孩子擁有更強的自制力！
漸漸的等到自己長大的時候，小學的作業也許會少一點，父親偶爾會拿水果和糖哄哄我們，但是初中和高中的時候課業太多，父親可能會用更高的獎品去哄我和弟弟，但是我清楚的記得也就是在初三的那一年，父親給我和弟弟上了一堂政治課，告訴我們學習是為什麼，將來需要為什麼而活，將來應該以什麼為生，所以孩子具有自制力在小的時候可以哄，一塊糖一塊麵包甚至是乙個變形金剛，但是隨著年齡的增長，自制力需要家長去跟孩子解釋原因！
2樓：地無黑天長
大家都知道在60年代史丹福大學的乙個教授做了乙個「棉花糖實驗」。實驗者在小孩面前擺放了一顆棉花糖，告訴他如果十五分鐘後再吃這顆棉花糖，他會再得到一顆。如果他沒有堅持住嘴饞，早早就把這顆棉花糖吃了，那麼他將不會再得到第二顆棉花糖。
研究者跟蹤調查了這些實驗中的小孩，發現在之後的成長過程中，為了能吃到第二顆棉花糖而忍住沒吃第一顆的孩子，都有更好的表現，更好的學習成績，更好的心理素質，更高的事業成就等等。
這個棉花糖實驗證明自制力，對乙個人的成長影響巨大。為什麼有很多體育明星，取得了輝煌的成就，掙了很多錢，退役幾年後卻依然貧困潦倒。這個體育明星為何會有如此下場，用棉花糖實驗結論解釋，就是因為缺乏自制力。
但是有人想知道，為什麼有些孩子吃了第一顆棉花糖，而有些沒吃？是什麼影響了他們的自制力？
有不少心進化理學家認為，每個動物其實一生只做兩件事：積累和花費。積累就是補充營養，充實自己。
花費就是通過性關係把基因傳遞下去，同時消耗自己。像大象這種動物，就習慣於積累，因為他們的食物充足，所以他們吃的很多，但生育很少。而很多生命很短暫的動物，比如蚊子，早早就性成熟，然後大量繁殖，在繁殖的過程中油盡燈枯。
人也一樣，家庭環境較富裕，父母和諧相處，吃喝不愁，婚姻不愁的孩子，青春期來得晚，結婚生子也晚，他們有更充足的時間去充實自己。而家庭貧困，且家境不穩定，比如父母經常鬧矛盾，家裡債務累累的孩子，他們一般會性早熟，還沒來得及充實自己早早地就生了孩子。
如果你給乙個孩子一顆糖，如果這個孩子生活在乙個穩定的家庭環境中，也許他不會馬上就吃掉這顆糖。如果這個孩子生活在乙個不太穩定的家庭環境中，這顆糖留乙個晚上可能就被誰偷吃了，那麼他會拿上吃掉這顆糖。
這樣結論就來了，所謂自制力，不僅跟孩子有關，還跟成長的環境有關。
為此，史丹福大學又做了乙個「棉花糖實驗」，但這一次，就算有的孩子堅持了十五分鐘不吃第一顆糖，實驗人員也會告訴他糖沒有了，他不會得到第二顆了。接著不久後，又對這些孩子進行一次實驗，這一次所有的孩子三分鐘都不願等了，都直接把第一顆糖吃掉了。
因此，培養孩子的自制力，需要給他們乙個穩定的環境。在穩定的環境中，孩子才會慢慢體會到，推遲享樂，他們確實能得到更多。有時也需要適當的引導，好的東西不能一次吃完，好玩的東西不能一下子吃完，細水長流才是真的快樂。
如何提高孩子的自制力？
3樓：見解見識
人的一生會接受三種教育，即家庭教育、學校教育和社會教育。孩子幼年時普遍自制力差，很難集中注意力，這和孩子的性格特點和生理年齡有很大關係，隨著年齡的增長，會越來越成熟，但是這需要家長的從中培養，對乙個孩子來說，性格之初的家庭教育，父母正確的育兒觀念，合適的教育方法是培養孩子自制力的關鍵。什麼是自制力：
自制力主要包括控制情緒、控制行為、控制慾望。孩子的自制力就像肌肉一樣，需要經過鍛鍊才能變得更加強大。有些成年人自制力差就是因為從小沒有自覺地鍛鍊過自制力。
因此，家長在孩子小時候有意識地去鍛鍊其自制力，年齡越小，鍛鍊難度越小，尤笑旦其在孩子上學之前，各方野雀面還不穩定的情況下。怎樣培養孩子的自制力：1、培養孩頌公升早子的興趣：
選擇一件孩子感興趣的事情，讓孩子堅持下去，即使孩子沒有經驗，但只要有興趣，就應儘量讓孩子接觸新事物，並從中學會如何控制自制力。2、成為孩子的朋友：家長要經常鼓勵孩子，和孩子進行推心置腹的談話，讓孩子知道父母一直在關心和關注著成長，讓孩子有做事情的熱情。
如果父母不關心孩子在努力做什麼，容易讓孩子感到失望，日常做什麼都容易放棄。
怎樣提高孩子的自制力呢？
4樓：帝青狸
1、目標要具體化。
自制力不強的孩子一般都會出現「學習問題」，而學習對乙個人的未來，又是不可缺少的。但電視、網路、吃零食之類的事情對小孩子來講具有一種無法抗拒的力量，加之大多數父母們在「事後」才發現孩子的自制力差的問題而加以管教，所以就需要父母想辦法，把一些長遠的目標具體化，增強它們的激勵性。
2、培養孩子的興趣。
從孩子感興趣的事情中選出一項讓孩子堅持下去頌型，由於孩子的經驗不足，感興趣的東西又很有限，所以要儘量讓孩子多接觸新事物，從中培養孩子的興趣。興趣是最好的老師，孩子感興趣才有可能堅滾鄭持下去野備猜。
3、努力成為孩子的夥伴。
父母要經常鼓勵孩子，經常和孩子傾心交談，要孩子知道你一直關心他、愛他，從而使孩子產生做事的積極性。如果父母對孩子努力做的事不聞不問，這樣就會使孩子感到失望，從而放棄手中的事。
4、父母做出自我約束的榜樣。
孩子是否有自我約束的能力，首先取決於父母。當孩子看到父母能很好控制自己的'言行，他也會效仿。通過家庭的薰陶，可以讓孩子受到潛移默化的影響，遇到任何問題時會首先約束自己。
5、給孩子自由決定的空間。
要想讓孩子自我約束，必須留給他自由做決定的空間，讓他決定自己的時間如何安排，父母只能以心平氣和的態度，在事後和孩子討論還有什麼改進的餘地。這至少能保證一點，即孩子能充分理解父母的心意，不會產生牴觸情緒。
6、和孩子深入交流。
要想讓孩子知道什麼該做、什麼不該做，心平氣和的討論勝過嚴格的規定和懲罰。這樣做的好處，是讓孩子從心裡明白是非和父母的想法，願意自覺地約束自己。
7、父母要有耐心。
要想讓孩子養成自我約束的習慣，在他犯錯的時候，父母就不能態度粗暴，應該心平氣和地講道理，讓孩子明白是非，自己下決心改正。這樣才能保證孩子不會犯同樣的錯誤。對孩子的任何錯誤，即使是再小的錯誤，都應該給予重視，及時地幫助糾正。
可以由全家成員和孩子共同討論解決問題的辦法，這能讓孩子更好地約束自己，自覺地避免錯誤。
什麼是自制力 如何提高自制力，如何提高自制力
自制力其實就是說一個人能否控制好自己的情緒與行動。簡單一點來說就是在完成自己想要達到的目標時，能夠控制好自己的思想，不做跟目標相反的一些動機 情緒或者行為。自制力是事業成功的必要條件，也是人生成功的關鍵所在。人們都知道，自制力差的人，往往都是達不到某一個目標的，因為他沒有自制力，無法控制好自己的思想...
如何提高自制力，怎樣提高自制力
怎樣提高自律性？有以下一些建議,樓主可以參考 1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀 世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。2提高文化素養。一般來說，一個人的文化素養...
孩子自制力差，該怎麼辦
每個孩子的成長，跟周圍的環境有很大的關係，尤其是家庭的氛圍，當然，跟孩子的本身的性格特質也有很大的關係。孩子自制力差，喜歡亂動，家長一定要有耐心。送去軍訓夏令營訓練應該會有一定的效果，但不要想當然地，訓練結束後就能徹底地改變，這是不太可能的。孩子自制力的訓練，建議找一些書籍讀讀，看看有沒有可借鑑的。...