1樓：塗含雁
主要是時間。自己做飯：17:
30下班，去市場買菜，來回一小時就18:30，做好飯19:30，一邊看電視一邊吃，吃完20:
30，全部收拾好21:30，大概是這麼個時間吧，快一點也就20:30才能完。
出去吃飯：17:30下班，地鐵半小時到地方18:
00，馬上有得吃，還能坐著一邊吃一邊刷手機，18:30吃完，回到家19:00，起碼省乙個半小時。
2樓：巫娟麗
主要是一人食的量很難控制。其次是時間，心情，食材和替代性的外賣水平。
3樓：尹朶月
因為食品可自己選購。今天來個冒菜，明天吃西湖醋魚，後天將就個猴腦啥的，反正商家會做每天都是新鮮。或許基本都點過了那就蒙上眼隨便選乙個，給工作了一天的自己乙個小驚喜。
4樓：猴38061八僥
一人餐時，從時間成本，經濟成本，機會成本，來考慮外賣是最佳的方案。如果是餐飲人點外賣可以給他帶來一些資訊和資料，這些資訊資料會給他帶來額外的價值，綜合下來成本非常低了。
5樓：名
自己做飯的美味、便宜和安全其實是用時間換的。同理，外賣不好吃，貴，不衛生，但是真的很快速呀。
6樓：沉夜孤星
拍照慾望。我也不知道這個表達是否得體，流行所向，且主要為女性朋友喜好。大家無需言語，不謀而合，把美食分享當成任務，飯前總想讓其他人一睹風光。
擺個造型，菜品不要重樣，頗有「龍膽將七進七出」之氣魄。
7樓：溫文爾雅還舒服的百花
自己乙個人的話真的不想做，時間問題。做一頓飯從買菜、洗菜、切菜、炒菜，吃個十來分鐘之後還要收拾、洗碗。一道工序下來再怎麼快也超過乙個小時了吧？我還不如剩下這些時間做別的事。
8樓：猴16998腫園
雖然我會做飯，但是，做飯多累啊，還要洗碗，洗菜，洗鍋還要油鹽醬醋啊。自己做飯還要提前去買菜，然而外賣，想起來點單，拿回來吃完一扔，完事！
9樓：網友
自己做飯=構思今天吃什麼菜，開車15分鐘到市場，30分鐘完成採購，15分鐘車回家，洗菜，準備好食材，30分鐘，開始製作30分鐘。吃飯，40分鐘。收拾餐桌祝福洗碗40分鐘=累成狗。
外賣=開啟外賣軟體，動動手指頭，坐著等騎手送到家。嗯，真好吃。
10樓：王倩
累了一天之後，何必再多累自己一會。大品牌的餐廳外賣品質有保障，還不貴，下了單就可以窩在沙發裡面看書看電視。
11樓：青鳶
雖然我也會做一點，可是做得多難吃啊，花錢花時間做菜，吃得很痛苦，為什麼這麼為難自己。
長期自己做飯真的比長期吃外賣划算嗎？
12樓：西紅學姐
是的。這是因為自己做飯的話是非常健康的，平時買菜或者是買一些原材料的**要比直接吃外賣便宜。
13樓：樂樂在此呢
是的，確實是比吃外賣划算的，既可以省錢，也可以保證身體的健康，所以是相當划算的。
14樓：劉心安兒
是的，是因為這樣的話可以保證食物的新鮮程度，也可以保證食物的營養價值，做飯的過程也可以釋放壓力。
15樓：花裡胡哨
我覺得長期自己做飯真的比長期吃外賣划算，因為這是有實踐證明的。
上班族自己做飯真的比外賣省錢嗎？
16樓：我叫蕭笑
上班自己做飯真的比外賣省錢太多了。
我這裡上班乙個多月，我們細細算一筆賬就知道了。按乙個成年人一般的消費——先說外賣：早餐一碗粥（2元）+幾個包子（5元左右）+乙個雞蛋（元左右）=元吧，午餐一碗麵（10~12元左右）=11元吧，晚餐一碗麵+其他喝的（3元左右）=14元吧；這裡午餐正餐外賣一餐是大約30元，而且還是自己去買著吃，如果真的是外賣，不好意思，每頓飯再加送餐費約3元，共9元。
也就是說，吃外賣的話，吃的不是很好，在這裡一餐也得40元左右，這還是少的。如果外賣是粉之類的，乙個**也需要20-25元左右！一天下來需要100多元！
如果是自己煮的話，100元可以買很多菜了，夠吃很多餐了！比如瘦肉兩斤速凍，一天搞一點做早餐，乙個多星期沒有問題，配點青菜！正餐也可以葷素一起搭配，買一託雞蛋，煎蛋番茄炒蛋等，也可以交換吃！
偶爾來個熟食，也是10-20元，也能搞兩餐！所以，100元左右的費用，自己整比好多了！外賣雖然省時間省事，可是也是少了很多生活體驗！
所以，我覺得還是自己做飯好！不過，這種事情不是絕對的，不要噴我，你覺得你收入高，外賣沒有問題，或者是個人習慣外賣也沒有問題，但是個人覺得還是自己來省錢！
17樓：網友
對於上班的朋友，自己帶飯還是點外賣這是乙個問題，有時候工作一忙起來就沒有時間去自己開小灶做飯了，更願意點外賣；也有朋友覺得外賣的**太貴了，有時候多點幾個菜一天的工資就去了一半，所以喜歡自己帶飯，那自己做飯真的比外賣省錢麼？現在知道也不晚。
從健康的角度出發，毫無疑問是自己做飯更勝一籌，那從省錢的角度出發，我們可得好好想想了。
首先是自己做飯，需要自己準備做飯工具，前期準備工作會有點麻煩，過了準備工作後，就相對簡單了，做點簡單的菜式，一餐的菜錢用不到5元，那乙個月就差不多150元，再加上夠用乙個月的10斤大公尺的費用25元吧，以及食用油和調味料也就差不多70元的樣子，所以自己帶飯乙個月，零零總總的費用大概要245元。
我們再來看看點外賣的費用，由於店家的門面費還有盈利目的以及外賣小哥的配送費用，就直接決定了外賣費用不會低，不過外賣的滿減活動特別多，所以我們平均估計，點外賣普通一餐的費用應該是需要10元左右的，那乙個月就會要300元了，所以上班族自己做飯還是會比點外賣要划算。
不過到底是自己做飯省錢還是外賣省錢這個是因人而異的，每個人考慮的點不一樣，那划算的出發點也是不一樣的，所以以上只是乙個大概的合理預算。
18樓：菜籃子
1、從時間安排上來比較，這個時間，包括做飯時間，以及不用做飯而帶來的學習提公升時間。
2、從成本分析上來比較，單從材料成本上來說，自己做飯是相對可能會省錢一些。前提是還有自己做飯的人工成本，是乙個人做飯吃，還是一家人，這個單位成本自然是不一樣。以及上述提到的時間成本等。
以及後續的洗碗成本等。點外賣自然是沒有多少善後的工作，吃完了，就可以及時收拾。
3、從口味調劑上來比較，自已做飯，口味在於自己，油鹽醬醋，微辣或中辣，鹹淡自嘗，等等，可以自己去調劑分寸；而外賣，你就無法掌控，即使有備註說明，也難免有不稱心如意的時候。當然一家人做飯時，也有眾可難調的時候，特別是有的人喜歡吃這個菜，而有的人喜歡吃那個菜。與做飯的人廚藝還有關。
4、從食品安全上來比較，從吃的放心和安全上來說，自然是自己動手，豐衣足食，還很安全。當然，現在的一些外賣平臺，也是有稽核機制，不代表就不安全。心理作用來說，更相信自己親自動手的。
這點也無可厚非。
5、有很多的上班族，住的是單身公寓，沒有煮飯的地方，也不允許做飯，還有一部分人是住在公司的宿舍，那也是沒有地方煮飯的。
6、從個人意願來比較，有的上班族本身就不怎麼會做飯，總不能一直下麵條吃，也要考慮到營養的均衡。還有自己做飯，經常會有個問題：不知道買什麼菜好，很糾結。
而點外賣，基本上有什麼，就直接點了，因為可供選擇的範圍也不多。
最後是自己做飯，還是點外賣，這個本身也是要結合自身的實際情況的，有時間自己做飯，沒時間的話，吃吃外賣，相互交替，也未嘗不可。至於省錢與否，不同角度，比較的結果也不同，主要還是看個人所需。因此，是否真的省錢，個人可以進行權衡了。
19樓：網友
一：從時間安排上來看。
這個時間，包括做飯耽擱的時間，以及如果不用做飯而省出的學習和提公升時間。打個比方：一般工廠中午大約有1個小時的休息吃飯時間，但是上班一般都比較勞累，只想好好休息一下，做其他的事情，更別說買菜做飯了。
現在多數公司加班也是常態，下班到家已經很晚了，連午休都沒有，導致上班沒有精神，影響工作效率；但要是叫了外賣，吃完後一半還可以適當休息10分鐘以上，工作的時候也會精神一些。
二：從成本分析上來比較。
只從飯菜成本上來講，自己做飯相對會省一點。但前提是還需要有自己做飯的人工成本，是自己乙個人吃，還是一家人吃，單位成本也是需要考慮的。加上上面說到的時間成本及之後的洗碗成本等。
都是比較耽誤時間的。那如果是叫外賣，就沒有這麼多的工作了，吃完，收到垃圾桶就可以了。
三：從口味上進行比較。
自已做飯，可以根據自己的喜好調味，油鹽醬醋，甜辣鹹淡，等等。而點外賣，你就不能掌握了，即便用備註說明，估計也很難達到自己想要的味道。當然給一家人做飯時，也是眾口難調，有的人喜歡吃這個菜，而有的人喜歡吃那個菜。
有的喜歡吃公尺飯，有的喜歡吃饅頭、餅等。與做飯的人廚藝還有關。當然給家人做飯是可以多做幾份不同口味的飯菜，但前提是要付出更多的時間。
對於時間緊張的同事，是得不償失的。
四：從食品安全上來說。
在吃的放心、安全上來講：當然是自己動手，豐衣足食。雖然，現在的外賣平臺，是有稽核制度的，但不代表就絕對。
20樓：名字被風扇吞了
我買買乙個，從時間安排上來看，這個時間，包括做飯耽擱的時間，以及如果不用做飯而省出來的時間學習和提公升時間。打個比方，一般工廠中午大約有乙個小時的休息時吃飯時間，但是上班一般都比較累，只想好好休息一下，做其他的事情，更別說買菜做飯了，現在多數公司加班也是常態，下班到家已經很晚啦，連午休都沒有，導致上班沒有精神，影響工作效率，要是叫了外賣，吃完後一般還可以適當的休息十分鐘以上，工作的時候，也會精神一點。
從成本上分析，只從飯菜成本上來講，自己做飯相對會重一點，但前提是還需要有自己做飯的人工成本，是自己乙個人吃還是一家人吃？單位成本也是需要考慮的，加上上面所說的的時間以及成本之間洗碗成本的都是比較耽擱時間的，那如果是叫外賣，就沒有這麼多的工作了，吃完收到垃圾桶就可以了啊。
從口味上比較自己做飯，可以根據自己的喜好調味油，鹽醬，醋錢吶，錢大等等，而點外賣你就不能夠掌握，即便用備註說明，估計也很難達到自己想要的味道，當然給一家人做飯時，也是眾口難調，有的喜歡吃這個菜，而有的人喜歡吃那個菜，有的人喜歡吃公尺飯，我的人喜歡吃饅頭，比喻做飯的人廚藝還有關係當然給家人做還是可以多做幾份不同口味的飯菜，但前提是要付出更多的時間，對於時間緊張的同事是得不償失的。
從食品安全上來再吃的放心，安全上來講是自己動手，豐衣足食，雖然現在的外賣平臺是由稽核制度的，但是不代表就是絕對的。
作為乙個上班族，你是會選擇吃外賣還是自己做飯？
21樓：曦曦
當今社會的年輕人，大部分都是在外面獨居生活，在大城市中努力奮鬥追逐自己的夢想，一般的打工人上班吃飯無非就是兩種，要麼點外賣，要麼就是自己做飯，兩者各有各的好處，點外賣省時間，想吃什麼就吃什麼，空閒出來的事情還能夠做點自己想做的事情。而自己做飯的話吃著更加的衛生放心，更有生活的氛圍。同為上班族的自己，也是需要結合自己的實際來看是點外賣還是做飯的。
早餐是一天中最重要的一頓飯，肯定是要吃好的，而不喜歡吃外面飯的自己肯定還是想要自己做點，即便是簡單也無所謂，所以都是早上早起二十分鐘，給自己弄點吃的，這樣也比較的省錢，早上的東西都是很便宜的，熱個包子，煮個雞蛋，喝個粥都是可以的。<>
在辦公室的打工人中午是很少有時間能夠回去做飯的，因為中午休息時間是比較短的，吃個飯都要上班了，自己再做飯收拾的話根本就來不及，所以說為了節省時間肯定就是點外賣吃，吃完午飯之後還有時間可以休息一下，讓下午的精力更加的充沛。也有的人會選擇自己帶飯，前一天晚上就做好飯，中午直接熱一下吃吃就好了。<>
對於上班的人來說，也就晚上這一頓飯才是最正式的了，下班之後時間還是比較充足的，可以去菜市場買點自己喜歡吃的東西，回去自己做點飯菜，更加的有煙火氣息，這才是生活。<>
對於生活在外面的的打工人，最好還是能夠自己做飯吃，經常點外賣的話是不健康的，而且父母也會擔心我們，乙個人在我們更要照顧好自己啊。
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