1樓：赫連秋春
可以站在對方的立場考慮問題。有些傷害是無意識的，對我們造成的傷害可能並不是他的本意，這種情況下，我們多站在對方的立場分析問題，考慮問題，假設我們處於同樣的環境，會怎麼做，會不會造成傷害，傷害要是無法避免，那我們就沒有理由去仇恨，我們就會從內心原諒對方。因為同樣環境下，我們做出的決定，也會傷害到別人，我們沒有理由不原諒對方。
2樓：達
在心裡上催眠自己。有些人或許認為這是自欺欺人，但我覺得這個方法很實用。我們遇到傷害，我們可以在心裡不停的暗示自己，傷害我們的是可憐的人，因為他傷害了我，他會失去乙個真心對他的人，他比我們可憐。
多催眠幾次，我們就會在心裡上淡忘傷害，這個方法我經常用，效果不錯。記住仇恨，只不過是用別人的錯來懲罰自己而已，只有我們心裡上寬恕了，不去計較，我們才能過好自己的生活，要不每天活在仇恨中，我們的生活會被仇恨毀掉，我們沒有快樂和幸福可言。
3樓：王先森說娛樂
釋然吧，我覺得時間可以洗刷一切當自己慢慢的對他沒有厭倦了，便也可以選擇原諒他。
4樓：知42401八追
首先我覺得應該，學會從問題看本質，首先你要想別人為什麼要傷害自己？到底是自己做錯了什麼？自己的乙個小動作，乙個眼神或者一句話傷害到了別人，還是讓人留下了不好的印象，我覺得這些都是非常重要的，因為有的時候，你的一句口頭禪，乙個眼神，都有可能對別人造成不好的印象，從而讓別人對你反感，所以你一定要約束好自己，找出別人傷害你的原因，然後看看，能夠從中學到，這樣才能讓自己以後不再被傷害。
5樓：水源源源水流源
離傷害我們的人遠點。乙個人不管是有意還是無意，他能傷害我們一次，就很有可能會傷害第二次，所以，當我們受到傷害時，我們最好離那人遠點，避免第二次傷害。距離產生美，這話也有一定的道理，當我們和傷害我們的人保持距離時，過段時間，我們就會忘記那個人，也就會慢慢忘記他帶給我們的傷害，忘記了，也就是寬恕了。
6樓：止氣聖夜板瘦
寬恕傷害我的人也要分情況，對於得寸進尺一而再再而三傷害我的人我絕不會寬恕，對於無心傷害到我的人我可以不計較原諒他，包容是一種品德，寬恕是包容的一種表現，人孰能無過，但知過而改我們就應該包容他，傷害別人也是一種過，同樣知過能改我們就應該寬恕他。
7樓：暗受
自己需要有一顆寬容的心，不要沉浸在痛苦，不要老是想著別人傷害你，怎麼怎麼樣，要學會去感恩，想想別人曾經，有沒有做過對你有利的事，想想別人曾經有沒有幫助過你，嗯，這樣你就可以釋然一些。
8樓：老農黑土
當這個人過得比我不幸的時候我才會原諒他，如果他過得比我好，我絕不原諒。
9樓：賬房公子工作室
如果沒有觸及到我的底線，那麼可以在經濟上做一些補償，然後誠懇的道歉，我會原諒他。如果觸及到我的底線了，那就沒什麼談的了，我不會原諒他。
10樓：原印顏
個人感覺如果乙個人已經傷害了自己一定要他很認真的對自己道歉，並且做出補償才能考慮原諒他。
11樓：二榮影你的世事
寬恕乙個傷害我們的人不容易，但人生中，我們都要學會寬恕別人的傷害，人生很精彩，我們要用每一天面對精彩人生，而不是每天記住別人對我們的傷害，讓每一天都處於灰暗中。寬恕別人，也就是成全自己的幸福。讓自己的內心得到釋放，從內心得到寬恕。
12樓：蟋蟀應報管絃
我們肯定是恨這個傷害自已的人。當你去恨乙個人的時候。自己受的傷害會遠遠超過別人帶給你的傷害。
13樓：大臉妹妹只會哭
我覺得時間夠長，就可以原諒，因為覺得再也沒必要了，當初那些仇恨都隨風飄去了，剩下的只有當初在一起的美好回憶，愛過的人何必計較？
14樓：獨狼也有
如果是感情問題，但我認為沒辦法原諒，如果只是生活中的意外，我覺得只要認真道歉並且賠償過後，就可以原諒他了。
15樓：網友
除非你真的不在乎這個人了，否則你始終會覺得心裡有根刺。
如何原諒乙個傷害過自己的人？
16樓：伊菲兒君臨天下
其實還是要看造成的後果有多麼的不可彌補，到了什麼程度我們才會考慮是否原諒這個人。還是因事件的結果而定？
一。如果能夠原諒乙個人，那他曾經傷害過你，他傷害你的程度有多深。他到底有沒有悔過的意思？
他對我的態度是否是真誠的，如果這個傷害的程度很深，讓我一時都無法走出來，那我覺得他就是不尊重我，我不會原諒他。
二。不管是因為什麼原因，我們可以給曾經因為一時錯誤而造成後果的人，一種悔改的機會。但是我不能縱容他一次又一次的去傷害我。所以因情況而定。
三。所以曾經滴水之恩，當湧泉相報。就是毀圓喚你曾經照顧我，幫助過我的人，我會在自己有機會的時候回報你，而纖凱曾經傷腔困害過我的人。
我可能不會真正的原諒他。但是在表面我還可以和他說幾句話。應付過去。
但是心裡還是過不了這個坎。和我的想法相同，就吧！
如何原諒乙個傷害自己的人呢？
17樓：掃地僧
講真的，傷害了你，就不用原諒了，給別人機會再繼續傷害你嗎。
怎樣才能忘記曾經傷害過你的人，怎樣才能忘記一個曾經傷害過你的人？
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