1樓：小白旅拍
1、飯後吸菸：飯後使得尼古丁等物質進入血液，致使血液變得黏稠，容易導致腦梗心梗的發生。
2、飯後運動：吃飯後進行激烈的運動容易影響腦血管，導致腦梗等疾病。
3、飯後喝茶：茶中含有咖啡因，使得血液加快，容易導致腦梗。
4、飯後洗冷水澡：洗冷水澡容易導致血壓公升高，致使腦梗容易發生。
5、飯後大量喝酒：九中的酒精容易對神經系統造成危害，導致腦梗。
2樓：情感蝶戀
1:飯後吸菸，容易導致血管硬化斑塊形成，進而容易腦梗突然發作。2:
飯後運動、大汗淋漓，導致人體血容量下降，血液粘稠度增加，容易產生血管堵塞，導致腦梗發生。3:飯後洗冷水澡，4:
飯後宵夜時喝酒，5:飯後嗨歌。
3樓：子歌
腦梗發作的加速器，特別是飯後的這五個壞習慣：一、飯後劇烈的運動。二、飯後抽根菸。三、飯後唱歌。四、飯後過量飲酒。五、飯後抽菸。
4樓：小張冰箱愛好者
飯後就躺下、吃飽了還吃、飯後喝酒、飯後乾重活、飯後快走。我們應該飯後適當的散散步，消消食。
5樓：呼風喚雨的
吃完飯馬上就睡覺，飯後劇烈運動，飯後喝酒抽菸，以及喝一些濃稠的咖啡或者奶茶等含糖量較高的飲料。
6樓：用盡微薄之力幫到您
飯後不運動，飯後劇烈運動，飯後心情激動，與人吵架發生口角，飯後不吃藥。
7樓：哎呦我的天娃娃
飯後吸菸、飯後運動出大量的汗、飯後洗冷水澡、宵夜後喝酒、飯後大聲唱歌。
8樓：哥有哥的風
1.飯後喝茶 2.飯後大量飲酒 3.飯後吸菸 4.飯後鍛鍊 5.飯後洗冷水澡。
預防腦梗，改變生活習慣很重要，哪些惡習是加速器趁早改？
9樓：芯榜
熬夜，熬夜是一種非常不健康的生活習慣，大家常說熬夜傷肝，並且其對於大腦記憶力以及心腦血管等各個方面均有不好的影響。熬夜會嚴重影響神經系統工作，導致大腦不能得到充分休息，長期熬夜就會導致血管病變，血壓血脂增高，影響冠狀動脈和大腦血管，最後導致腦梗，預防腦梗需採取正常作息時間，不要熬夜；
2.過量吸菸，吸菸是造成心、腦血管疾病的一項危險因素，長期吸菸者的腦血管病發病率會明顯公升高，煙中的化學成分是引起動脈硬化的主要有害因素，眾所周知，煙中的尼古丁能使血壓公升高，煙的煙霧中含一氧化碳，這些化學成分致癌，造成三高，對腦血管和神經都有嚴重傷害，吸菸導致吸入一氧化碳，從而引起大腦缺氧，大量吸菸的人，會促進腦梗的發生和發展，發生猝死的危險性增高；
酗酒，過量飲酒會導致肝硬化和血液粘稠度公升高，導致心血管疾病和腦梗。酒精之所以影響健康的腦組織，是因為酒精具有神經毒性，能直接殺傷腦細胞，長期飲酒者腦細胞死亡速度會越發加快，腦梗也會越來越嚴重。
伴隨腦血流量的減少，大腦功能就會衰退，酒精中毒病人喝酒時，很少進食，這會加速酒精的吸收，使酒精對大腦的影響更加嚴重。當大腦組織得不到必需的營養補充，對腦功能的危害程度就越重。預防腦梗需注意不能過量飲酒。
10樓：生活達人小盧
生活當中不要熬夜，這樣的話才是比較好的。
11樓：唯我毒美
我覺得預防腦梗一定要改變自己熬夜或者抽菸喝酒的習慣。
12樓：多肉控阿琦
熬夜，千萬不能熬夜，還有就是少玩遊戲。
13樓：魁囖牟
經常的熬夜，習慣暴飲暴食，大量的飲酒抽菸，這些習慣都應該及時改正。
14樓：網友
吸菸喝酒，脾氣暴躁，飲食不合理。作息不規律。
15樓：沙河不是流沙河
經常性的熬夜會對腦梗有惡化的作用。
16樓：網友
第一就是避免熬夜，在就是少抽菸喝酒之類的。
17樓：哈哈兒哈
少一點抽菸，少一點熬夜，這樣的話才有可能改變這些。
18樓：假蘇更生
平時要養成好的生活習慣，不要熬夜，很傷身體。
飯後做傷害血管的事，會很容易誘發腦梗嗎？
19樓：教育知識之家
會，飯後還在進食。
在吃過晚飯後，依然在進食，吃的過飽，導致血液大量流入消化道，這時腦部的供血量會減少，很容易造成腦部缺血，誘發腦梗。
20樓：pan小
1.飯後立即睡覺，進食後，胃已充滿食物，消化系統開始「工作」。此時睡眠會增加胃消化，不利於吸收食物。
同時，餐後對大腦的血液**不足。飯後立即入睡，容易引起腦缺血，誘發中風。並且，在入睡後，身體的代謝率降低，從食物到脂肪的卡路里轉換更有可能使人發胖，也增加了罹患血管疾病的風險。
2.飯後急於洗澡，一餐後，大量的血液會集中在胃裡，導致其他器官的血液相應減少。如果此時洗澡，會使全身的**和肌肉血管擴張，血流量增加，會使**消化器官的血液減少，並影響消化吸收。
此外，洗澡時不應使用過熱或過多的水，否則會使血液流動過快或血管突然收縮，引起血管疾病。建議你在晚飯後休息一下，大約1到2個小時後再洗個澡。
21樓：a一此不懈
是啊，在吃飽飯後由於人體分泌很多的促消化液，氣管也在充盈的狀態，而且攝入食物以後，血管中的公升糖指數會非常的高，如果飯後做一些傷害血管的事，是會容易導致血壓公升高出現腦梗的。
腦梗為何總是發作於半夜？可是與飯後的兩個習慣有關？究竟是哪兩個習慣呢？
22樓：要天天喝
腦梗之所以總是發作於半夜，是根據自己的神經有很大的關係，也是跟自己的一些生活習性有很大的關係；確實是跟飯後的兩個習慣有很大的關係；飯後立馬去進行洗澡，飯後立馬去睡覺，都有可能會導致腦梗發作。
23樓：雙子小黑嘿
因為有時候睡覺會影響到中樞神經，而且也會造成現金系統的損傷。和飯後的習慣也是有直接的關係的。吃飽了飯立刻去睡覺，吃飽了飯立刻去洗澡，這兩個習慣一定要改掉。
24樓：巨集盛巨集盛
因為有些人經常熬夜，所以才會導致腦梗。我覺得是的，因為這兩個習慣和疾病的發作是離不開關係的。這兩個習慣就是，在飯後躺著的習慣，在飯後不運動的習慣。
腦梗塞的發病原因有幾個，養成哪些習慣能遠離腦梗塞？
25樓：樂清
腦梗塞的發病原因是：1、高血壓、糖尿病。屬於慢性病，2、吸菸、酗酒。3、生活作息不規律。4.情緒暴躁憂鬱。
遠離腦梗塞的習慣： 一：合理的飲食組合， 二：養成良好的生活習慣，三：做適度的運動，四：要做到定期檢查。
26樓：藤線螟慚
腦梗塞的**：高血壓、糖尿病常年的血壓高、血糖高、血脂高，都很有可能成為腦梗的發病原因。這部分患者血液都比較濃稠，特別容易發生血管堵塞，血栓，引發腦梗。
而隨著生活水平的不斷提高，肥胖以及缺乏運動也成為了發生腦梗的乙個危險因素。遠離腦梗首先，管住嘴，邁開腿。適當的體育鍛煉有助於身體免疫力的提高，而且**是預防腦梗的最佳方法。
如果患有糖尿病，或肝腎功能不全等疾病的人，應該及時**，平時的飲食需要以低脂肪低熱量的食物為主，儘量清淡易消化，多食深海魚類及高纖維食物；還要適當補充一些蛋白質、維生素及鋅鐵等微量元素，注意食物衛生。其次，養成良好的生活習慣。
平時要堅持養成健康的習慣，減少熬夜，抽菸酗酒等惡習，預防應當從基本開始。特別是針對一些高危人群，例如患有三高的，一定要注意保持良好的生活習慣，例如飲食有規律，睡眠、休息有規律，好的身體是革命的本錢，這樣才能有效進行預防。
27樓：劉心安兒
很有可能是因為經常熬夜，或者是飲食太過於油膩，也有可能是因為久坐不動，或者是不經常動腦子；所以平時生活當中一定要注意清淡飲食，然後也要早睡早起，同時也要多吃瓜果蔬菜。
28樓：網友
三高+一高，誘發腦梗最危險的因素，速度很快，它就是高同型半胱氨酸，它對於腦梗的危險程度比前三高還要的厲害，頸動脈硬化與腦梗有著密切的聯絡，房顫對於引發人體腦梗的死亡率更快，短短的幾秒鐘就會引起腦梗。按時查體，指標標準，堅持適度運動，養成良好的生活習慣，保持情緒的穩定、開朗。
你別忽視了，哪些睡前壞習慣，可能會引起腦梗？
29樓：飛向遠方
腦梗是當前身體心腦血管疾病常發的一種疾病，主要是腦動脈因為血管堵塞而導致周圍神經的損傷，危害我們大腦。這種情況嚴重的時候會對我們生命安全存在威脅，以下幾種在睡覺前的壞習慣會導致腦梗的發生，大家一定要注意。
第1種情況是睡覺前長時間的玩電子產品
隨著現在人們工作壓力更大，睡眠時間會越來越少。尤其是對現代年輕人來說，電子產品對他們的吸引力非常大。如果在晚上睡覺之前經常玩手機的話，就會導致身體上分泌的一些激素，增加會導致自己的興奮。
同時也會導致血管收縮，使自己的血液粘稠度增加，從而誘發了腦梗。
第2種情況是經常吃宵夜
吃宵夜是一種非常不好的生活和飲食方式，人在睡覺之前，一定是不能過多的吃東西。因為吃下去的東西，如果不能夠及時的消化，會對我們身體的一些器官產生負擔。同時吃一些比較油膩的宵夜，會增加我們血液的血脂含量，血脂含量的增加也會導致腦梗的發生。
第3種情況睡覺之前情緒容易激動
人們的健康與人們的情緒是有緊密的聯絡的，乙個積極樂觀的心態會讓人們更加的健康，乙個消極的、暴躁的心態會是人們健康受損。如果在睡覺之前，你經常的發脾氣，那麼就會導致血管內血流速度變慢，導致血管收縮，極易引發腦梗的發生。
30樓：網友
睡前長時間抱著電子產品，而且眼睛和頭部一動也不動的話，比較容易引起腦梗。
31樓：顧意
在日常中，要注意休息，如果經常熬夜，玩手機玩到半夜，夜裡吃夜宵，情緒起伏不定，這些都有可能引起腦梗。
32樓：打掃打掃無悔
經常吃宵夜。很多人可能白天忙著工作，到了晚上回到家又餓了，總喜歡在睡前吃點宵夜，填飽自己的五臟腑，尤其是對於那些味道很香的泡麵、燒烤之類的重口味食物，脂肪含量過高，很容易導致血液中血脂含量超標，堵塞血管，增加發生腦梗的幾率。
33樓：霸王別姬
睡覺前最好是以美好的心情進入夢鄉，也不要在睡覺前玩手機之類的電子產品。
34樓：何日君願悅妾心
關燈玩太久的電子產品才睡覺和吃的太飽馬上睡覺。
35樓：網友
睡覺前一定不要長時間的玩電子產品，不然很容易就會引起腦梗。
36樓：鐘意易大佬
睡覺的時候長時間的玩手機，平板等電子產品，經常吃宵夜等。
37樓：生活達人小鄭老師
睡前的壞習慣有很多，比如說熬夜玩手機等等。
38樓：m如今
這是乙個大問題，睡覺前一定不能生氣，不要在睡覺前還一直盯著電子產品。
39樓：詩筱沫
睡覺之前不要劇烈運動，還有儘量不要玩手機。
40樓：不榴芒
熬夜，一直用眼用腦，一直玩那種點子產品之類的。
41樓：儒雅的
情緒激動，脾氣暴躁，長時間熬夜通宵，睡覺前長時間的玩電子產品。
飯後抽菸的人，頭頂要是出現哪些反常是腦梗的前兆？
42樓：**影視奧秘
飯後一支菸，快活似神仙。這是很多婚後男性發出的由衷感嘆，抽一支菸似乎緩解了一天的煩惱，而且也讓飯後的自己更加舒適。然而這只是吸菸造成的錯覺，要知道飯後吸菸不僅會傷害呼吸系統，還有可能引發腦梗的出現。
曾有研究證明：飯後吸支菸對人體的傷害是平時九倍之多，如果長期如此會加重對心腦血管的負擔，而後造成嚴重傷害。因為在飯後人體會產生熱量，而血液迴圈也會因此加快，特別是供給腸胃的血液增多，這時香菸中的有害物質會溶於血液，最後被人體所吸收。
如果飯後經常抽菸的人頭部出現以下四個症狀，千萬不要以為是其他問題，這很有可能和腦梗有關：
1.頻繁出現頭疼情況。
這是大部分腦血管疾病的症狀之一，比如高血壓和腦梗都會有類似症狀出現；通常疼痛劇烈但持續時間不長，過一會恢復到正常水平內，但卻經常出現。腦梗就是如此，當腦血管出現血栓後，就會影響到血液的正常迴圈，從而導致大腦缺氧和缺血，引發了頭疼症狀，如果經常出現頭疼的話，一定要及時就醫檢查。
2.視力出現異常。
很多中老年人出現這一症狀後都不是特別重視，認為這是老花眼，但實際上腦梗也會有類似症狀出現，特別是腦血管堵塞已經達到了百分之七十甚至以上，這就會對視覺神經以及視網膜造成影響，導致這部位的血管不能正常血液迴圈，視神經和視網膜就有會缺血和缺氧情況出現，從而引發了視野模糊的問題，如果在之前視力正常，這段時間卻有了類似問題，一定要及時就醫。
3.頻繁打哈欠。
這都是腦梗常見症狀，雖說打哈欠是身體疲勞時生理反應，但最近這段時間經常哈欠不斷，而且提不起精神，就需要警惕腦梗發生。當腦部處在缺氧狀態下時，身體會通過打哈欠的方式將體內多餘的二氧化碳撥出體外，而且經過研究發現有百分之七十的腦梗患者在前一星期都出現了打哈欠的問題。
4.口齒不清。
身體做出的各種反應和神經有一定關係，如果大腦缺氧並缺血就會對神經和語言系統造成影響，從而引發了口齒不清的情況出現。
如果你經常飯後一根菸，並且出現了以上四種情況，一定要注意腦梗疾病的出現。其實就算是沒有腦血管疾病的人，每天大量吸菸對身體也毫無益處，而且致癌率也會上公升，所以究其根本，還是戒菸比較重要。
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