1樓：高明亮
賭場沒有贏家，不要去賭。要靠自己，別人說再多，如果你聽不進去，都沒用。自己要徹底明白，賭博的危害，然後徹底的戒掉。只有靠自己。
2樓：網友
不去，換個娛樂方試。
3樓：恬淡又舒暢的菠蘿蜜
自己買個這個賭博機。。。在家玩。
4樓：愛就像個魔方
想賭的時候一直摸牌就好了。
如何戒掉賭癮？
5樓：生活小助手花花
戒掉賭癮是乙個漫長而複雜的過程，需要堅定的決心和持續的努力。以下是一些可能有效的方法：
1. 承認問題：要接受事實，清楚地認伍談首識到自己已經有賭博問題，並且需要解決它。
2. 尋求支援：賭博成癮是一種疾病，需要專業的幫助。可以尋求信任的朋友、家人、醫生、心理醫生以及賭博戒治機構的幫助和支援。
3. 制定計劃：制定有效的計劃，例如限制自己的現金和信用卡使用，尋求替代活動等等。
6. 處理心理問題：許多賭博成癮者背後可能會有許多心理問題，例如焦慮、抑鬱等等，需要與心理醫生協商尋找正確的**方法。
7. 培養健康的生活方式：注意健康的飲食和休息，開展適度的運動等等，以改善自己的整體生活方式。
需要注意的是，每個人的情況都不同，需要個侍基體化設定**方案。通過這些方法，可以慢慢恢復對生活和財務的掌控能力，使自己腔數擺脫賭博成癮的困擾。
6樓：網友
以下是一些戒掉賭癮的方法：
1. 認識到賭博的危害：首先，應該認識到胡碧賭博的危害和負面影響，包括經濟損失、人際關係緊張和心理健康問題等。只有真褲孝舉正認識到賭博的危害，才能有動力戒掉賭癮。
2. 尋求幫助：如果自己無法自控，就需慎塌要尋求專業的幫助。可以向當地的戒賭中心、心理醫生或社會工作者尋求幫助，他們會提供相關的諮詢和支援。
3. 做好心理建設：賭博成癮往往與一些心理問題有關，如焦慮、抑鬱等，因此需要做好心理建設，包括尋求心理**、參加心理諮詢等。
4. 設定目標：需要明確的戒賭目標和計劃，可以制定具體的計劃和方法，如減少參與賭博的場合和時間，增加其他有益的活動等。
5. 改變生活方式：改變生活方式可以幫助控制賭癮，包括增加身體運動、健康飲食、學習新的技能和愛好等。
最後，戒賭需要耐心和恆心，需要不斷的努力和堅持，需要積極的心態和支援。
7樓：小可
賭癮是心癮，不和麻友，賭友們來往，多出去走走，找有意義的事情做，工作，讓自己忙起來，沒時間賭。
8樓：想象一夏
遠離你的賭友，出去旅遊散散心，手裡別留錢，如果還不行和家人約定發現你賭博直接報警！
9樓：止天歸
心裡疏導；如果想去賭；就去自首；強行戒掉。
怎樣戒掉賭癮？
10樓：生活小幫手
戒賭癮的方法：
1、注意力轉移。
對有「賭癮」的人來說，採取注意力轉移是最行之有效的戒賭癮方法。他之所以有賭癮是因為喜歡不勞而獲，喜歡賭博是因為在參賭的過程中他們能夠實現現實中所不能實現的，因為沒有事可做，他只能夠在賭博中尋找安慰。
作為家人就要引導他在生活中的生活方式，而不是對他不管不顧，只剩下賭博和他生活在一起，正確的做法應該是提供一些比網賭更有意思的其它活動，來轉移注意力。比如踢足球、打桌球、閱讀等，在家人和朋友的參與下，形成了比賭博更有意思的活動，他自然就會「戒掉賭癮」。
2、體驗「鄉村生活」
每乙個人在生命之初都是善良的，對於沉溺在「賭癮」中不能自拔的賭徒，家人可以試著用體驗鄉村生活來幫助他戒掉「賭癮」。
和他一起去體驗鄉村裡的勞動，能夠讓他知道生活的不容易，明白只有付出辛勤的汗水，才能獲得勞動成果，要想獲得更多的收穫，只有付出比別人更多的努力才能夠得來，而不是像在賭博中有那些不勞而獲的假象。
3、旅遊。旅遊是放空心情的一種最有效的方式，人們心情不好的時候可以出去逛逛，看到沿路的風景性格會變得更加包容，同樣，有「賭癮」的人去旅遊對於戒「賭癮」也有效果，而且是事半功倍的。
看得外邊的風景越多，人就會覺得自己越渺小，人們一般對旅遊的經歷是印象比較深刻的，有可能一輩子都會記憶猶新，有一次深刻的經歷，他就會盼著下一次的出發，家人們趁著他旅遊的好心情，從側面來提醒他要戒「賭癮」，他就會覺得有盼頭，甚至會為了旅遊主動地把「賭癮」戒掉。
如何戒賭癮？
11樓：親愛的郡愛生活
戒賭的最好方法列舉如下：
1、換乙個環境。環境可以影響乙個人，遠離賭博的人和場所，可以選擇去偏遠的鄉下，也可以找一群創業的或者上班的朋友聊天，不要再想賭博的事情。
2、培養個人愛好轉移注意力。找到自己興趣所在，代替賭博、取代賭博活動。運動，逛街，和朋友出去玩，或者做一些烹飪。
您也可以租一部電影，或聽一些輕柔的**，或做一些閱讀。什麼，我的意思是什麼不回去賭博。你的目標是要戒賭，或至少開始減少賭博的危害。
3、關閉銀行卡、支付寶、微信等支付功能。有乙個親密的家庭成員處理你的錢。如果你沒有錢，你的人，你將不太容易衝動地走出去，賭這個錢了。
這可能很難，但是這會在你恢復的重要一步。此外，不要讓自己進入atm或信用卡。只要保持少量的現金與你，讓你不動心花的錢賭博。
4、尋求心理諮詢師的幫助。如果以上方法試過以後，都沒有用，可以找乙個心理諮詢老師，把自己的慾望和想法都說出來，以便對方更好地給出指導。
5、購買的賭癮自我幫助的書籍，或課程，或只是賭癮整規的書籍。此外，自我催眠的賭博問題也證明是有幫助的。此外，加入一些賭博成癮/賭博問題網上論壇，或者如果你不要加入，只是看別人的故事。
6、根據既往戒賭的失敗經驗，找出自己復賭的高危風險場景，如與家人發生爭吵、被人逼債、無聊空虛等，並與家人**應對具體措施。瞭解更多有關賭癮方面的知識，瞭解得越多，對你戰勝賭癮越有幫助。
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