懷孕血糖高可以吃香蕉嗎,孕婦空腹血糖高能吃香蕉嗎

2024-12-28 17:55:08 字數 1339 閱讀 4601

1樓:網友

懷孕血糖高可以吃香蕉,但要儘量少吃,因為香蕉含糖分比較多,而且成熟度高的香蕉裡澱粉含量也較多。如果血糖控制在正常範圍內,都可以吃一些的。

2樓:芊芊梓沫

孕婦血糖高其實可以吃香蕉,但是一定要控制量,一天最多1-2根香蕉。

對於血糖高的孕婦來說,一般一天最多吃1-2根香蕉,如果一天已經吃了香蕉就不建議再吃其他水果。血糖高的孕婦,診斷為妊娠期糖尿病,妊娠期糖尿病常常會造成胎兒偏大甚至巨大兒,顯著增加難產和剖宮產的風險。對於妊娠期糖尿病女性,一定要通過飲食、運動鍛鍊,甚至胰島素等藥物**,儘量將血糖控制在滿意水平。

飲食上要少吃甜食和水果,水果一天最多吃半個到乙個蘋果,可以多吃一些西紅柿,其公升糖指數較低。

3樓:來自水杉王絕世佳人的奧利維爾

懷孕可以吃啊,就是不要吃的太多,太飽,也不要刻意的為補某種元素二勉強吃,想吃就吃想吃就是需要。

4樓:zxc龔燦

孕婦血糖高可以適當的吃香蕉,可以一天吃一根,但是不能大量的吃,吃的過多,會導致孕婦的血糖公升高。懷孕期間血糖高,不是所有的水果都不能吃,而且所有的水果,都可以適當的吃一點,都不能大量的吃。

5樓:晨曦胖哥

血糖高建議少吃或者不吃香蕉,因為香蕉同樣含有糖分。

孕婦空腹血糖高能吃香蕉嗎

6樓:日月唔銧

孕婦血糖高不能吃香蕉的,香蕉的問題不單是單糖的高低問題,主要是成熟度比較高的香蕉裡澱粉含量也較多。澱粉是大量的葡萄糖分子聚合在一起形成的,吃了澱粉類食物下去,澱粉在消化道消化成葡萄糖,進而吸收成血糖(血糖就是葡萄糖),這個影響就很明顯了。

7樓:愛喝粥

人們平時都會吃水果,這對於我們的健康是很有益的。而香蕉就是大家常吃的水果,它具有通便的效果。在女性懷孕的時候,總是會有便秘的情況,因此不少孕婦想要吃香蕉來緩解便秘。

那麼,孕期血糖高能吃香蕉嗎?

孕期血糖高能吃香蕉,但絕對不能多吃,而且最好是選擇在血糖比較穩定的時候吃。香蕉裡面含的糖分並不低,而且還含有很多的澱粉,在進入人體之後,就會轉化成葡萄糖,比較容易導致血糖公升高。

孕婦吃香蕉應該選擇在兩餐之間,或者是在感到飢餓的時候吃,這能夠降低香蕉對於血糖的影響。而且在吃香蕉時,儘量不要吃熟透的,這可以減緩提公升血糖的速度。

孕婦大多有便秘的情況,而吃香蕉就能避免孕期便秘。在香蕉中的膳食纖維含量很高,它能夠使糞便的容積量增大,並且還可以促進腸蠕動,這就有潤腸通便的效果。孕婦容易患妊娠高血壓,這對於胎兒有很大的危害,而香蕉裡面含的鉀元素很豐富,能夠讓孕婦將體內剩餘的鈉離子排出體外,這就有控制血壓的作用,可以有效的避免孕婦患上高血壓。

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