1樓：千石撫子
到醫院耳鼻喉科做手術，可以治好。
為什麼睡覺會打呼？有什麼方法可以**？
2樓：娘子小
有個簡單快捷的方法，不知對你適不適用，就是側著睡覺。
3樓：網友
有個土辦法，不知道好不好用，花椒沏水，每天睡前喝一杯。
睡覺打呼是不是一種病？應該如何**？
4樓：小紅情感解答
現在在我們的日常生活中，其實如果你善於觀察的話，你就會發現有些人在睡覺的時候，是經常打呼嚕的，那麼有些人就會產生這樣的疑惑，就是睡覺打呼嚕是不是一種病呢？應該如何**？對於這個問題的，在我個人看來，其實我覺得這要根據打呼嚕的聲音大小來確定，這也許可以說是一種病。
下面我們具體來了解一下。
1 根據呼嚕聲音的大小來確定
我們都知道，其實衫早有些人在睡覺的時候，打呼嚕本身就是一件正常的事情，經過研究顯示之後，我們發現大部分的男生在晚上睡覺的時候，都會出現打呼嚕的現象，那麼打呼嚕他是不是一種病呢？這主要就是根據聲音的大小來確定的，如果打呼嚕的聲音比較擾塌乎平穩，而且又比較少的情況下，這可以不算是一種病，但是如果打呼嚕的聲音又大，而且非常不穩定的話，那麼很可能就是一緩悉種病情了。
2 導致身體出現很多症狀
在我個人看來，其實我覺得如果打呼嚕的聲音又大又不穩定的情況下，很可能會導致身體出現很多的症狀，比如說記憶力減退，還有就是整個人都是處於疲乏的狀態，同時它的治理也會不斷的下降，還有就是大腦和全身都會有一種缺氧的現象，同時還可能會加重高血壓，因此在這種情況下，我們一定要學會控制自己的呼吸，同時也應該到醫院裡面去接受相關的**。
所以我們在平時的生活中，也應該要更多的去關注這方面的問題，對每個人而言，瞭解這方面的問題對我們都是有一定的好處的，而且現在其實我們每個人都有自己的生活方式，有的時候可能是因為自己的生活方式，才會導致我們打呼嚕的。
5樓：造就保定國基
我認為睡覺打呼嚕不是一種病，是由各種因素引起的，是可以**的；如果打呼嚕是因為自身所處的環境問題，建議可以彎拿換雹鬧禪乙個環境，如果是因為姿勢不舒服問題，可以換乙個姿勢睡覺，還有可能是因為上氣道狹窄所致，建議及時去看醫源塵生**。
6樓：吱吱吱吱心
睡覺打呼是一種病。是因賀蠢為呼吸道出現了問題，所以在睡覺的時候才會打呼。應該去醫院做乙個詳細的體檢，應該豎消選擇乙個比較適合自己的枕頭，在飲食上吃一些清淡的食物，在白天餘拍知的時候不要太累。
7樓：帳號已登出
是的，這是一種阻塞性的疾病，念正很多人的中帆畢樞系統有著一些問題。可以去醫院檢態高芹查鼻咽喉或者檢查氣道，這樣可以明確**，根據****。
8樓：結婚發的
是的，一定要注意自己的飲食，不要吃太油膩的食物，要注意通搏做風，儘量不要穿太緊身的衣服，睡覺的時候要避免堵住芹銀耐口鼻嫌春。
睡覺打呼怎麼辦？
9樓：網友
很多人睡覺會打鼾，但是卻極少人去**，其實，打鼾卻我們的危害是很大的，長期睡覺打鼾會紊亂我們的內激素分泌，損害人體組織器官，嚴重的會引起大腦缺氧、血液缺氧，引起心絞痛、心肌梗死、冠心病、高血壓等基本問題，所以，睡覺打鼾一定要及時**，不能覺得睡覺打鼾是件小事。**打鼾的同時我們也要注意養成良好的習慣，下面介紹的小妙招可以幫助我們防治睡覺打鼾。
1、枕頭不要太高。
睡覺打鼾的患者要選擇高度適當的枕頭，不能選擇太高的枕頭。有些人認為枕頭高可以改善呼吸，其實這是錯誤的做法，枕過高的枕頭反而會讓打鼾變得更嚴重。那麼，我們該怎麼選擇枕頭呢？
打鼾這選擇枕頭，要挑選柔軟一點，有彈性的枕頭，枕頭的高度以我們的單側肩寬為宜，這樣有利於我們的呼吸。
2、床墊不要太軟。
軟床墊躺上去舒服，但是對我們的脊椎不好，對打鼾者也不利，打鼾者睡的床墊不能太軟，最好選擇睡比較硬的床墊。
3、營造睡眠環境。
好的睡眠環境能讓我們更快入眠，睡得更香，睡覺經常打鼾的人往往鼻腔、咽喉都比較乾燥，在臥室裡放個加溼器，能夠溼潤鼻腔，預防打鼾。
4、睡前不要喝酒。
喝酒很多時候都是在睡前，冬天睡前喝點酒可以暖身，但是睡前喝酒會導致血壓公升高、血糖公升高，也會導致我們的呼吸道變狹窄，呼吸道變狹窄後就會感覺呼吸不暢，導致睡覺打鼾，所以，打鼾者睡前不要喝酒。
5、注意睡眠姿勢。
每個人都有自己習慣的睡眠姿勢，對於睡覺打鼾者來說，最好用側臥的睡眠姿勢，右側臥為最佳選擇。如果不習慣側臥的姿勢睡覺，我們可以用小方法來養成側臥習慣，就是在睡衣的背後縫乙個小口袋，然後放入乙個小硬物，至於放什麼大家可以自由選擇，比如網球、皮球，當然選擇的小硬物要不能刺傷我們的**的。
6、睡前喝點蜂蜜。
蜂蜜是潤喉的好幫手，睡前喝點蜂蜜可以幫助我們潤滑喉嚨，讓我們的保持呼吸通暢，能預防打鼾。
7、**。不難發現，睡覺會打鼾的人一邊都比較肥胖，有研究發現，肥胖人群打鼾的幾率是瘦子的3倍，想要**打鼾，那就**吧！
8、養成良好的生活習慣。
戒菸戒酒，多運動、多鍛鍊身體，對防治打鼾都是有幫助的。
9、花椒泡水喝。
睡覺打鼾者，睡前取5-10粒的花椒，放在杯子裡，用沸水沖泡一些，等水涼後喝水，堅持服用5天可以**打鼾。
10樓：深湛又靚麗的國寶
正確的睡覺姿勢。
部分人在睡眠時由於缺乏正常的睡覺姿勢，導致氣流流通受阻，從而產生暫時性的打呼嚕現象，針對此類情況，一般來說只要更換一種科學、合理的睡姿就可以解決問題。針對常期打呼嚕的人群來說，在睡覺時適當墊高枕頭可有效緩解打呼嚕的症狀。
堅持鍛鍊身體。
由於產生打呼嚕的原因多數是由於身體發胖導致的，因此通過鍛鍊身體就可以有效的控制體重，從而對**打呼嚕起到一定的作用。在此提醒一點，鍛鍊要適當，而且應該是每天都堅持，這樣也會有效果。
保持樂觀的生活態度。
尤其是在睡覺前不要從事劇烈的活動，睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經會無法立刻放鬆，使得晚上無法安安穩穩的休息。白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個溫水澡、按摩、聽聽柔和的**等等，再入睡，會睡的比較安穩、舒服一些。
11樓：危南露
第。一、加強體育鍛煉，達到增強體質的作用。第。
二、合理的飲食，各種營養要充分搭配，少吃脂肪之類的食物，因為脂肪可以堆積，不光是看上去形體發肥，而且會使整個呼吸道的黏膜組織下面堆積很多脂肪，導致氣道狹窄，引起打鼾。第。
三、必要的時候可以適當的調整，改善睡眠，也可以進行中藥的調理。第。
四、如果沒有改善，最根本的還是就要就醫。
12樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
13樓：網友
打呼嚕是呼吸道不通暢引起的，常見的原因是因為鼻炎鼻塞不通。這種情況可以口服鼻竇炎口服液和阿莫西林克拉維酸鉀分散片，鼻部用曲安奈德鼻噴劑。這樣鼻腔通暢了，沒有分泌物了，就不打呼嚕了。
如果是因為肥胖、咽後壁肥厚引起的打呼嚕，需要通過**或者手術**。另外採取側臥的方式休息，也有助於緩解打呼嚕打鼾。
14樓：小飛飛愛家務
病情分析：你好，出現打呼嚕一般多見於扁桃體腫大、腺樣體肥大、鼻腔疾病等導致，也可見於肥胖導致，可以到醫院耳鼻喉科就診做一下身體檢查，看具體是那種疾病引起，根據檢查進行**。如果打呼嚕嚴重，可以採取手術**，防止出現身體缺氧導致異常疾病發生。
15樓：晴晴美食記
尛 晴： 可以試試這款健腦安神益智的食療方。準備酸棗仁，百合，茯苓，蓮子，大麥，桑葉，一起加水煮開每天喝，安神補腦，讓你輕鬆擁有好睡眠。
16樓：來自魚龍洞雪膚花貌的菜薹
打呼嚕很多人都有，和睡眠姿勢或者其他情況有關，要是真的影響自身作息，可以去醫院看看。
17樓：蔣簫戲端靜
睡覺打呼嚕的話，只要你側身睡就不打了！打呼嚕可以說是一種疾病，必要的話到醫院諮詢，如何**！謝謝。
睡覺打呼怎麼治？
18樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底衫猛賀是或派什麼知陪原因？
睡覺打呼怎麼辦呀？
19樓：革智類戌
民間偏方：取花椒5~10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透後服下（花椒不服下），連服5天，以後再也不打呼。
打呼嚕和諸多疾病相關，必須充分重視，尤其是肥胖的中年男性。
對付鼾症的最好辦法是注意運動和節食，以減輕體重，並經常進行自我診斷。如果出現白天很睏乏，經常打盹，早上起來頭痛，夜間多次去廁所等情況，或者據家人反映打呼嚕時出現呼吸突然停止的現象，就應該儘早採取措施。
另外維持側睡的方式可以有效預防打呼嚕，還可以將打呼的人下巴抬高「熱凝**」：**時間最快只需九秒鐘，區域性麻醉即可，無血、**，無須住院。是以「無線電頻熱凝器」的七十度低能量電波，以細針直接進入患部**，其優點是可任意選擇扁桃腺的**範圍，不會破壞黏膜功能及組織，**鼻子也可保留過濾空氣及雜質的功能，優於以往手術。
20樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
睡覺打呼怎麼**
21樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底衫猛賀是或派什麼知陪原因？
為什麼睡覺會打呼，為什麼人睡覺的時候會打呼嚕？
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？乳突炎要要要要要要要餓當然是天氣問 貓在睡覺的時候為什麼會打呼？當貓臥在主人身邊睡覺或與你親暱時，常可聽到它發出連續 呼嚕 呼嚕 聲。大多數人都錯誤地認為這是貓睡覺...
晚上睡覺的時候，打呼嚕吵著老婆睡覺怎麼辦
我查了文獻，同時問了一個是醫學博士的師姐，目前學界沒有研究證明經皮電刺激 可以 打鼾。打鼾本質都是氣道中出現了狹窄區域，在空氣通過時產生了震動。一般來說，打鼾分生理性打鼾和病理性打鼾。生理性打鼾，學名叫單純性鼾症，患者可以用 體位 即用智鼾墊，或自己在睡覺的時候堅持側臥。這種打鼾對生理上幾乎沒損傷，...
舍友睡覺的時候會打呼嚕磨牙有時還會夢遊，我該怎麼辦呢
捏她的鼻子 晃他的床，總之想法把他碰醒，告訴他呼嚕聲或者其他聲音太大啦，總之是沒別的好辦法。沒有別的好辦法，只能是自己默默地拿出 戴上耳塞聽英文去吧，慢慢的就會逐漸地入睡了，聽不到就沒什麼感覺。戴耳塞啊，有賣的那種睡眠耳塞，如果戴耳塞還不行就耳塞加防噪音耳罩，慢慢就好了，習慣就好了。舍友之間，就不要...