1樓：沉夜孤星
<>年輕時候喜歡過的不合適的人，和最後攜手一生的人不是同乙個，對以前的就是各種刻骨銘心，心有不甘，永失我愛，不會想起也會半年乙個週期在夢裡糾結，到現在用了快20年才放開。慢慢來吧。也許就是要用一輩子領悟到身邊人比那個人更好，你原來更喜歡的是能一直在一起心無波瀾的那個身邊人。
我覺得你最大的問題在個人想法上，不年輕又怎樣？這世界又有誰是永遠年輕的？每個年齡有每個年齡的閱歷，即使老去也要向法國女人那樣，精緻優雅的老去。
再說，這世界上的人，真的牽掛太多，總想著為別人的感受而去委屈自己，反過來想，命是自己的，在世上不過百年，難道不為自己而活？怎麼說呢，你一定會好起來的，只是時間問題，我一直在提醒我自己：你快忘記了，很快就好起來了！
如果沒有經濟上的依賴，分開，關機，認識新的，自然忘記舊的了。
2樓：讀不懂的深情丶
既然愛了，肯定不會說丟棄就丟棄的，最好的方法就是你讓自己忙碌起來，不要總是想這件事情，越想的話，心裡邊會越痛苦，越難以丟棄。
3樓：又見花開
十年的感情確實不太容易，有時候不是想丟棄就能丟棄的，去接觸新的人吧，人家都說一段新的感情的開始才意味著曾經都只是曾經了。
重感情的人被拋棄後，該如何走出痛苦呢？有哪些方法？
4樓：玩遊戲的魚博士
要想走出痛苦，你就必須要先度過這段感情的失戀時期。建議你目前在生活中先關注當下的工作和生活，不要思考感情關係。在閒暇時不要獨自在家，多出去看看不同的人和風景。
不管是哪種型別的關係分手，對於自己的情感打擊和悲傷情緒都是十分強烈的，而這種感情的痛苦和改變很難短時間內進行解決。但是我們可以通過各種各樣的技巧幫助我們在生活當中儘量避免回想起悲傷的情緒，從而使自己自己安穩度過情緒失戀的痛苦。
在日常中關注當下，不要思考感情關係。
閒暇時不要獨自在家，多去看看不同的人和風景。
情緒不滿時多和朋友或家人溝通。
5樓：遠成學長
有一些比較重感情的人，一旦失戀就可能會採用一些極端的方式，例如傷害自己，甚至採用跳樓的方式來威脅前任。這些人都是特別傻的。生命是自己的，一定要讓自己的人生過得有意義一些，這樣才不會辜負自己，辜負了自己的生命。
經常出去轉一轉，培養一些興趣愛好，讓自己成為乙個多才多藝的人，讓自己忙起來就不會想太多事。
6樓：網友
對於重感情的人被拋棄以後，如果想要有效走出痛苦的話，就一定要注意調整自己的心態，也可以跟自己的朋友進行傾訴；可以適當的轉移自己的注意力，投身於自己特別感興趣的事情，也可以跟朋友一起出去旅遊，或者跟父母去ktv唱歌，也可以去大海邊吶喊，都能有效緩解苦悶的心情。
7樓：素顏先生
首先可以試著離開這個地方，去其他的地方散散心，甚至在其他的地方生活。再有也可以去把自己的精力放在自己的事業上，或者跟自己的朋友傾訴。
8樓：人生大事
我覺得走出痛苦的方法就是旅遊，還有選擇看書培養自己的興趣，選擇認真的工作，和朋友傾訴。
9樓：蒜皮大廈
可以聽一些舒緩的**，或者是把自己的心事跟閨蜜說。去唱歌 你可以把自己投入到工作當中，讓自己變得忙碌起來。
如何放棄一段感情，怎樣讓自己不那麼痛！？
10樓：雲端自飲長生酒
要放棄一段感情，可以嘗試以下方法：
識別自己的感受。在放棄感情之前，需要識別自己的感受。你是否真的想放棄這段感情？你為什麼要放棄？對感情的放棄臘棚是否真的會讓你更好？
切斷聯絡。如果你決定放棄這段感情，需要切斷與對方的聯絡。這可能會很困難，但是這是必要的。切斷聯絡可以讓你更容易放棄這段感情，並且不會再被對方影響。
關注自己。在放棄感情後，需要關注自己的想法和感受。可以通過寫日記、看電影、聽**等方式來放鬆自己，並調節情緒。同時，也可以和朋友聊天，分享自己的想法和感受。
持續自我改進。放棄感情後，可以繼續自我改進，例如學習新的技能、旅行、培養新的興趣等。這些活動可舉局基以讓你的注意力轉移到其他方面，並且幫助你正謹重新獲得自信。
總之，放棄一段感情可能會很痛苦，但是可以通過上述方法來讓自己不那麼痛。同時，也要記住，放棄才是新的開始。
11樓：慧冰淇淋
很久以前，我想過很多次以後的情景，我想過有一天我終於放棄你時候的樣子。
我以為我會在某個晴朗的早晨，醒過來的剎那發現我不再愛你了，然後開始我的新生活。然而我發現我錯了。其實是我開始了新生活之後，在潛移默化裡，會在某乙個平凡的時刻裡，我乍毀脊哪然發現，我竟然已經忘記你很久了。
這種乍然是很悲哀的。
我總以為我與你的感情是偉大的，那它的消失也該是一件轟動的事情。然而事實上它的消失是悄然無息的。現在的某天裡，我跟故友說，我好像愛上了乙個人。
故友也不會提起你的名字，而是安靜地聽我的新戀情。偶爾會有人問起你――那xx呢？還有聯絡麼。
然後我才會想起你，一時間會不知道該說什麼好了。我曾經，是真的那樣真實地愛過你。這種愛我想我此生大概都不會有第二次了。
你微小的波動一下情緒，就會造成我的淚流成河。
你何止是我的上帝，你簡直是我的全部。我依然清晰地記得跟你說過的話，跟你聊過的事，我還記得你對我的評價，記得你說的玩笑或者是真話。我記得你跟我說的第一句話，也記得你說最近跟我說的最後一句話。
我記得你跟我說過的好聽的話。也記得你對我說過的殘忍的話。這麼多的話我不知道我還會記得多久，我知道我回憶這些的時候還會有一點開心或者難過。
但是我想我再也不會那樣入戲了。我已經不瞭解你的最近的生活了。我也不再那樣感興趣。
我也不再期望自己會在你心裡留下怎麼樣的印象，不會想象在你心裡佔著怎樣的乙個地位。你或者跟我說話或者不跟我說話。你或者出現在我的生活或者消失。
我已經不再那樣介意了。我已經不會再向別人宣佈我對你的放棄了。因為真正的放棄永遠是悄無聲息的。
某年某月某一天某乙個時刻。我模糊而清晰地發覺，我不愛你了。而很久很久以前，我以為這樣的發覺會讓我欣喜。
然而事實是此時此刻我打下這段文字，我的內心是悲涼的。我最害怕的事情，原來不是我無法放棄你。而是有那樣一天，我突然不喜歡你了。
失望累積到一定程纖碼度，就野殲放手了。真的累了，就放手了。你該幸福的，我就陪你到這裡。
原來真正的放下，不是老死不相往來，而是你站在我面前，我心裡再也起不了任何的波瀾，原來不是放不下，是被傷的還不夠，疼了自然就放手了，再見吧。
怎麼才能放棄一段感情，怎麼才能不痛苦？
12樓：網友
一段感情想放棄了又捨不得的時候應該遵循自己內心最真實的想法，好好思考一下自己是否真的可以放下這段感情奔赴下一場戀愛。如果內心深處無法給予答案就證明依舊無法割捨，給時間自己緩衝下考慮清楚再做乙個不讓自己後悔的決定。
捨不得要分清楚是對你投入的人力物力的不捨還是真正的對你們感情的不捨。談戀愛是需要時間成本和財力來支撐，當我們長時間的投入也會產生不捨的情況。最主要的是對與談戀愛這個人的不捨卻想放棄這個需要找下彼此的原因，慎培哪為了什麼會導致雙方走到這一步猶為關鍵。
遇到了無法的結局必須放棄時也要當機立斷。感情的世界不要拖拉，時間越寬碼長帶來的痛苦越多。同時，想放棄也是經過一番考慮，這對另一半來說也是早日中弊解脫的機會。
****於網路。
感情裡沒有對與錯也沒有值不值得，每一段感情的付出都是彼此愛的見證。擁有的時候好好珍惜，錯過了也不要遺憾。成年人的世界裡做的每乙個決定都需要自己負責，放棄一段感情很容易，痕跡卻是抹不掉。
深思熟慮的決定後要學會放手是對彼此曾經愛過的尊重也是對自己和他人最好的選擇。當愛已不在及時的放手也是愛的一種表現。
怎麼能讓自己放棄失戀的痛苦？
13樓：使用者名稱用
想要擺脫失戀的痛苦，方法是很多的，首先你要放鬆自己，告訴自己，內心要正視辯鍵這樣乙個問題，世界上好的人並不是乙個，所以說你不能因為丟失了一顆星星，就失去了整個星空，找出一些排解的方式方法，多和朋友出去散散心，多去參加一些戶外的運動！轉移一下注意力，時間久了自然就看的開了！
失戀本身就是一項比較大的事件，對自己個人情感的付出，而做出一些心理調整，因此會表現的比較難過、痛苦。針對這種事攜握巧情：一方面可以找朋友進行訴說，要做失戀的隔斷處理、隔離處理，要和過去說再見。
這是人生髮展過程中不可避免的一種情皮蔽感經歷的處理，仍然沉浸其中並不能有效解決問題。
怎樣可以讓自己不痛苦，怎樣才能讓自己不心痛？
可能要當自己沒心的時候吧 我最討厭的是自己，總是因為自己太過在乎而心痛，很在乎很在乎，可是怎麼辦，不是我的，也不是我能幫的。每當這個時候，總會說自己太沒能力了，自己連自己都無法管理好，又有什麼資格去得到，去幫助她們 可是，那又怎麼辦，我不能假裝不在乎啊，我假裝不來，總是強顏歡笑的我，他們總是以為我什...
怎樣才能忘記讓你痛苦的記憶，如何讓自己忘記痛苦的回憶
不能夠刻意去忘記，刻意忘記反而會讓你牢牢記住，其實痛苦的回憶是因為我們在乎，不甘心或者還有其他的情緒在裡面，形成了深刻的回憶，首先，要釋懷，要把這些回憶淡化，那麼就要釋懷，放鬆自己，儘量不要去想，即使想那麼也要往積極的方面想，誰都有痛苦的過往，但是生活不會讓你白白的痛苦，那麼就把這些看做是我的一個際...
如何讓自己不再痛苦
我也很難說啊！因為我現在也很痛苦！但是一切都會過去的！只有自己安慰自己了！很多事情都是很難改變的！希望 許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己 傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的 讓我們學會...