1樓：匿名使用者
不能夠刻意去忘記，刻意忘記反而會讓你牢牢記住，其實痛苦的回憶是因為我們在乎，不甘心或者還有其他的情緒在裡面，形成了深刻的回憶，首先，要釋懷，要把這些回憶淡化，那麼就要釋懷，放鬆自己，儘量不要去想，即使想那麼也要往積極的方面想，誰都有痛苦的過往，但是生活不會讓你白白的痛苦，那麼就把這些看做是我的一個際遇，然後找些自己喜歡的事情去做，實在不行，就常常和那些開朗和幽默的朋友在一起，他們的樂觀和開朗會感染你的，不要常常讓自己陷入這樣的痛苦糾結情緒中，慢慢的，時間會洗刷一切，只要你肯勇敢面對，已經發生了的事情，我們沒有辦法改變它，但是我們能夠改變自己，靜下心學一門功課，給自己加油，充實自己，那麼當你發現自己的心態比起以前已經平和很多，能夠在溫暖的陽關下，深深呼吸享受陽光的時候，呵呵，恭喜你，你贏了，你戰勝了自己，那麼生活的痛苦就變成了你的財富，好好的，加油，我相信你一定會走出來的，能夠想到提出問題，你已經開始在走出陰影了，肯定會好的，幸福喲！！！
2樓：嘉嘉
記憶是不可能忘得了的，人都是喜歡美好的回憶，把痛苦的記憶都放在內心深處，時間會沖淡一切，許多年後你會發覺你為了現在的痛苦而痛苦，是很笨的事情。多和朋友交流，把心思放到家人或工作上，時間久了也就無所謂了。
3樓：亓官遊
記住，痛苦的記憶也會成為你生命中的不可缺少的一部分。只要你不悲觀，不在牽掛那段記憶後，你回憶這段記憶，就會有很多感悟。人的一生，是不可缺少淚水的，沒有淚水的人生，是不完整的，懂嗎？
4樓：匿名使用者
我不會專門忘記的 你越刻意就越不能忘
還不如順其自然 該吃吃該玩玩
就ok拉~開心點吧~
5樓：
每天裝的和平常一樣，不去想，假裝忘記，然後讓自己忙起來，慢慢的，你就會習慣，你就會忘記
如何讓自己忘記痛苦的回憶
6樓：樑芸芸趙縱
刻很多東西，想要忘記，就是逃避。而有些東西真的要釋懷，也只有面對可以起到作用。我們逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份過去仍舊存在。
不如靜下心來，回憶一遍開始和過往，然後告訴自己，得與失毫無意義，一個結果不會另我們否定之前的所有，如果得到過快樂，就算得到更多的是痛苦，對我們自身來說，也不會是毫無意義的。一切可以面對，我們才能平靜，並且面對以後的生活。
曾經的記憶我還會記得，只因為那是人生的一部分，人生因為不完美而完美，因為疼痛我們才能成長，這些聽來浮誇，但只有自己走過來再回頭望才會瞭解。
不要刻意忘卻，勇敢面對，並且珍惜人生的這段經歷。
7樓：勝多負少
唯一的辦法是是把痛苦的經歷或事情變成恨 轉化為力量去做別的事情 過得成就 將成就後的東西展示在世人面前不管世人怎麼評價你的好壞 重要的是你自己釋放了自己心中長期壓在心中的怒氣發洩後希望你能找準自我 正確的望正確的方向往前走
8樓：超萌噠啉
不是有句話說嗎,愛上一個人可能只是一瞬間,而忘記一個人就需要一年,兩年,甚至一輩子.所以不要去想怎麼才能很快忘記他,那是不可能的,除非你不愛他.其實我現在就是這樣,很想馬上忘記他,可是每次當我告訴自己必須忘記他的時候,也是想起他的時候,所以我就不強迫自己了,一切順其自然吧,相信時間是忘記一個人最好的一劑良藥.
讓你快速忘記一個難忘的人的方法通常都是有一定危險性的 最好還是讓他隨著時間漸漸的淡去
9樓：旅希家奕奕
很簡單！時間是**一切的良藥！還有你自己要提高修養！例如種種花草，爬爬山，聽聽純**。
10樓：毋忠阿銳進
埋在內心永遠不要提起它．．
11樓：焦尚受惜筠
那很簡單，只要你不去想就ok了啊
要怎麼樣才能讓自己忘掉以前痛苦的記憶???
12樓：陰思萱壽小
怎麼說呢，想要忘記一個人的確會有一段痛苦的經歷。但只要忘記了就不在痛苦了。
想要說的是，你不要該意的想要去忘記他。而是藉助一些朋友，不經意的忘記會好些。
介意你經常和朋友聊聊天呀，就是聊到他也無所謂，久了。你就覺得你熟悉的只是他的名字了。
而不是他的人。
怎樣才能忘記痛苦的記憶？
13樓：渲染略風
痛苦的記憶，只有勇敢的面對它，你越是想忘記，越是忘不掉，想別的事情只是一時，可一時呢？痛苦的記憶只是對自己的歷練，時間，可以磨滅一切，或許時間長了，加上你的成長，這痛苦的記憶不僅消失，或許還能成為你更加美好的記憶。
14樓：平笑卉
對不起，我幫不了你忘記，對於痛苦的回憶，弱者選擇遺忘，勇者直面痛苦，痛苦的回憶痛苦的經歷磨練著我們，也許是上帝給我一個試練，只是這需要一點時間，我們應該感謝每一個給過我們痛苦回憶的人，就是他們讓我們得到成長。希望可以幫助到你。
15樓：愛你不簡單
不要去想，要是想到的話，就馬上轉移注意力，，，想別的事情
16樓：
不去想它 不去在意它 總有一天你會發現自己已經在不知不覺中忘記了它
17樓：橋泊
來一常說走就走的旅行
18樓：匿名使用者
有一段新的記憶而且是快樂的
19樓：手機使用者
不去想 不去接觸與他有關的一切
怎樣才能最快的 忘記一段讓人傷痛的記憶？
20樓：匿名使用者
最有效的抄物理方法就是鍛鍊，性生活作襲為一種運動，是真的需要調節技術的鍛鍊最有效的抄物理方法就是鍛鍊，性生活作襲為一種運動，是真的需要調節技術的鍛鍊
怎樣才能忘記曾經傷害過你的人，怎樣才能忘記一個曾經傷害過你的人？
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己 傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的 讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶 讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。抓著不放，只會讓你一...
怎樣才能，快速忘記你愛的人，怎樣才能，快速忘記一個你愛的人？
親愛的樓主 很高興回答您的問題 愛沒有對與錯，只有適合與否，願意與否，快樂與否。當你們已經不能在一起時，不是她沒有選擇你，也不是你拋棄了她，而是快樂沒有選擇你們，幸福沒有選擇你們，愛情沒有選擇你們。所以不要煩惱，也不要悲傷，你們應該互相祝福，希望各自找到真正屬於自己的愛。如果當你失去對方時感到痛苦，...
怎樣才能背課文永不忘記，怎樣才能快速記憶，背誦該備的課文 並且永不忘記？？？？（多謝！）
化整為零，步步為營 有些文章較長，同學們背誦時不妨化整為零，再各個擊破。這樣段段背 段段清，做到步步為營。最後再化零為整，組裝 成篇。以寫助讀，感官兼用 俗話說，眼看十遍，不如手抄一遍。背書亦然。如果背書時一邊讀一邊寫，讀讀寫寫，這樣就能調動眼 口 手 腦等多種感官的參與。這種背書方法不但不像有些同...