基本上三四天才上一次大廁是怎麼回事,是便秘嗎？

1樓：網友

你好！正常情況下，吃進的食物通過胃腸道消化吸收，所餘殘渣的排洩，常需24～48小時。所以，每天1次或者2天1次大便，比較符合正常生理。

每週排便次數少於3次，排便費力，大便乾結，屬於便秘。

有的人常年3～5天1次大便，大便不幹結，排便不費力，屬個體差異，無需特別**。

糞便是人體不需要的廢物，長期蓄積在腸道，不僅發酵產氣引起腹脹，毒素吸收更加有損健康。建議每天定時排便，慢慢調整為2～3天，再調整為1～2天排便1次，每天堅持，機體產生記憶，形成習慣就好了。

2樓：我的百草堂

是便秘。一般一天一次正常。

3樓：小肥樹袋熊

正常情況是一條一到兩次，你這肯定是便秘，平時飲食怎麼樣，建議你多吃點粗纖維的食物，我以前也有你這樣的現象，吃什麼都沒什麼效果，我乙個朋友從美國回來的時候給我買的foremost 洋車前子，吃了效果不錯，現在國內好像也有賣的，你可以搜搜，我上次還在網上看到過。

4樓：網友

可能是，也可能是你日常飲食的原因。比如你食量較小或者是吃的是一些少渣食物。

3天上一次廁所算便秘嗎？

5樓：

不但算便秘而且挺嚴重的。這樣腸道內環境肯定不好各種毒素、有害細菌如產氣夾膜梭菌、韋榮氏菌、假單孢菌等則在大腸中分解食物殘渣，產生氨、胺類，吲哚、亞硝胺、硫氫等有毒化合物，人體長期吸收會降低免疫力，促進衰老，以致引發各種疾病。

6樓：網友

算的。正常的話應該一天一次。

便秘很嚴重怎麼辦？（四五天上一次廁所）

7樓：網友

多吃些蔬菜水果，尤其香蕉。熱水也多喝點。

每天上廁所是身體健康的表現，一天大便三四次正常嗎？

8樓：在運動中找到平衡點

一天大便三四次也算正常，但是要看大便的形態，是否有腹瀉或者食物消化不徹底的現象，如果大便很正常，那隻能說明腸胃的消化吸收功能比較弱，有人由於經常在外就餐，飯後由於吃的飯菜不符合胃口，經常會出現快速排便的情況，但是如果大便不成型，而且不正常，則要小心。

判斷大便是否正常：通過觀察大便的形狀、顏色、氣味等情況，便可以判斷腸道是否健康。如果大便不正常，就要高度重視，做好腸道調養，謹防疾病發生。

另一方面，通過觀察大便的細節變化，也可以判斷我們的腸道調養效果，到底如何。

如果經常出現腹瀉，那麼建議對腹部進行逆向按摩，通過按摩可以改善排便的時間，以及大便的形狀等，合理地做腹部按摩操，既可以改善腹部血液迴圈，預防脂肪堆積，還可以促進腸胃的工作，促使大便正常。

合理的膳食也能改變大便，大便就像身體裡排出來的垃圾，這些大部分沒有用了，按理說一天到多少次都可以，但是如果大便不正常，出現腹瀉，或者食物未消化等現象，說明胃腸的吸收和消化功能出了故障，對水分和營養成分的吸收不徹底，導致營養流失，這樣雖然攝入非常多的食物，也不會有營養進入體內。

如果通過腹部按摩還無法讓大便成型，那麼最好到醫院做一次徹底的檢查，乙個是讓自己放心，另乙個是找找根源，好對症下藥。

健康的排便狀態，讓人有種舒服的感覺，大便就像是流出來的一樣，絲毫感覺不到困難，而且沒有任何難聞的氣味，排便時間也會很短，排便後不僅身體輕鬆，而且頭腦反應也會更加靈敏，是不是非常奇怪？

一天排便3到4次，稍微有些多，不知道排便是否困難，如果沒有任何不適，則無需擔心。