1樓：我隨風動
學生學習遇到難題要畏難情緒，這是正常的。我們可以換位思考一下。誰不想坐在那裡不動，享受現成的呢。
但是競爭是激烈的。不論是社會還是在學校，如果不努力的話，只能等著被淘汰。最終只能做身不由己的工作。
學生也是競爭者之一學校也是無硝煙的戰場。名校永遠只招收優秀的學生。就像國際有名的公司永遠只招收人才一樣。
初中屬於學習的關鍵時期。孩子有畏難情緒，再加上青春期的情緒的波動不穩定家長一定要注意，經常和孩子溝通，關注孩子的變化。經常安慰多給予鼓勵。
家長們要注意，孩子進入青春期以後，和孩子說話的口氣要變。不要再像小孩子一樣安慰，青春期的青少年們正在潛意識的覺得自己是乙個小大人。他們不希望家長拿自己像孩子一樣看待。
某乙個科目有問題，可以多花費一些時間在科目上面。採用合適自己的學習方法。特別是多跟數學老師班主任交流溝通自己目前的學習狀態。因為像在校學習，老師是比家長更瞭解學生的。
可以準備錯幾本，總結平時考試做題失利的題目。這樣的話，經過幾次總結就知道自己薄弱環節的知識點在**了。然後對症下藥，學習效率會提公升。
2樓：甜包花捲
多運動真的有效 前提是要逼自己走出去～然後要與世界連線 哪怕是路邊商鋪的老闆說話 不要經常讓自己乙個人。
3樓：虛白和同
初中二年級這個時候要想自己的情緒穩定的話，最好的方法就是把注意力集中在讀書上面，而且不要急躁，因為這個時候可能想到以後的中考會著急，所以這個時候你要把自己的注意力放在讀書上面，但不要去管以後的事情，因為那是一年以後的事。把你的注意力全部集中在現在的讀書上面，努力去學好。然後學習的時候要記得勞逸結合，不要一直讀，一直讀的話可能也會使你煩躁，要勞逸結合去旅遊去外面走一走，跟人多接觸或者打籃球是最好的，最好不要玩遊戲，因為玩遊戲會讓你上癮而打籃球，旅遊運動這些不容易上癮，這些只會增加你的信心，所以我覺得初二年要穩定情緒，就要從運動方面入手，還有學習方面，這樣才能夠使你的情緒慢慢的穩定下來，專注於當下。
二年級的小學生情緒不穩定容易衝動怎麼辦？
4樓：炳偉說娛樂
小學生的年紀還小，通常都是很難控制好自己的情緒的，尤其是要控制自己激動的情緒。在調整小學生情緒的方面，需要從學校、社會和家庭中入手，這樣才會有事半功倍的效果。
1、注意轉移。小學生在情緒激動的時候，總是想著眼前發生的事情和發生矛盾的人，那本來激動的情緒會越來越厲害。如果能採用注意轉移的方法，激動的情緒就會逐漸平穩下來。
注意轉移的方法有好多種，比如可以把目光從對方身上移開，看看遠處的景物；想想自己最喜歡的小吃，那味道有多美；默默地在心裡哼唱最近流行的歌曲，回憶昨天看過的動畫片等。這樣，學生流動的情緒就能得到有效的緩衝。
2、適當宣洩。激動的情緒一直悶在心裡，這對小學生的心理和身體健康都有損害。這時，我們讓學生可以採用情緒宣洩的方法把激動的情緒驅逐出去。
讓他們找乙個肯聽傾訴的好朋友，把他們叢禪的心理話盡情地告訴給他聽，甚至可以講得淚流滿面；也可以找乙個沒有人的地方，對著遠處大聲叫喊一會兒；還可以對著不會損壞的東西重重地給它幾拳頭或者幾腳。
3、加強青少年體育鍛煉，提高身心素質。由於各種原因，造成現在的小學生心理壓力過大，通過體育運動，可以使學生釋慧兆放自己的壓力，宣洩不良的情緒。同時，學生在經歷體育運動時的挫折和克服困難的過程中，學會控制自己的情緒，從而提高抗挫折和調控情緒的能力，減少不良情緒的影響。
雖然小學生在成長過程中，憤怒、焦慮、孤獨等負前鄭租面情緒。
不可避免，但是作為國家未來的希望，小學生的身心健康理應得到全社會的關注，在此，呼籲全社會一起關注青少年的心理健康。
幫助他們健康快樂成長。
5樓：對方鄭在輸入
首先教會孩子怎麼去控制情緒的一些方法，情緒激動的時候櫻鏈喊脊野，家長可以教孩子做深呼吸或者是睡覺的方式，就可喚譽以減輕情緒不穩定。
6樓：網友
這時候一定要放平心態，要慢慢的和孩子進行交流，千萬不可以繼續和對方發生衝突了。
7樓：時間帶給我們的快樂
二年級的小學生如果情緒不穩定，容易衝動攜吵，這個鉛粗時候家長一定要嚴格的要求孩子制辯激侍止孩子這種現象，這個時間段的孩子一定要嚴格對待。
初中生如何調整情緒
8樓：猴葉確
每個孩子都是有著自己的脾氣，特別在日常生活中常常因為初中孩子抑制不了自己的脾氣，與人發生衝突與矛盾，造成不必要誤會。整理了初中生調整情緒的相關資訊如下，希望對各位網友有所幫助。 敏銳覺察情緒 敏銳地覺察情緒就是為了能夠自我覺察、瞭解自己當時的主要情緒，並能予以命名，且能夠大致瞭解各種感受的前因後果。
平和接納情緒狀態 生命中的一切情緒印象都有它該有的意義，以平和的心態接納發生在生命中的一切。坦然接受自己的情緒，不苛求自己，不過於追求完美，以平常心來面對自己情緒上的波動。 正確調整情緒 善於及時調整自己的不良心態。
善於採用多種方法及時宣洩自己的情緒。在生活中遇到苦難的時候能夠積極的自我暗示，或是讓自己的情感昇華。 有效表達情緒 包括選擇恰當的'方式和進行完整客觀的情緒表達。
保持和創造快樂的情緒 我們可以通過陶冶性情的藝術類興趣愛好、身體鍛鍊、創造愉快的生活環境等來保持和創造積極快樂的情緒。
初中生調控情緒的方法
9樓：小事叨叨王
1、轉移注意力法。
注意力轉移法就是把注意力從引起不良情緒的事情轉移到其他事情上，這樣可以使人從消極情緒中解脫出來，從而激發積極愉快的情緒反應。
2、合理的發洩情緒。
常說：哭吧！哭吧，大聲地哭嗎！
而沒有說去遛遛吧，到外面轉一圈吧！因為遛一遛轉一轉不管用。苦痛的穗孫模悲傷的情緒，只有向親朋好友說出來，對著蒼天，大地喊出來，大聲哭出來，才能緩解我們的悲傷。
因此，我們不但要懂得宣洩，更要學會控制。
3、控制情緒。
很小的時候，我們常常為一點小事而爭吵打鬧不止，現在我們成為中學生懂得了「剋制」兩字的真正含意，因此開始變的成熟，等到老的時候不但知道「剋制，忍讓」兩字的含意，更知道把他變成自覺的的行動，所以，修煉到一種得而不喜，失而不憂的境界，才是我們追求的理想境界。是一種凱芹超越於自我的境界，我們現在做不到，但必須努力追求。適當控制情緒的方法主要有：
1）自我暗示法：猜緩要和別人打架之前先數10個數，也許就會避免一場無謂爭鬥。上臺表演之前跟自己說「別緊張，我一定能唱的非常好」，也許你就會成功的。
給自己找個合適的理由，讓大錯誤變小錯誤，從而減少自責自罪或減輕不良的情緒反應。
2）自我激勵法：把挫折，不幸當作上帝給予自己鍛鍊的機會，「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚」，世界上凡是成功之人有誰沒有經歷波折、痛苦，面對這些小小的困難，我一定能戰勝。自我激勵不但能改善情緒，更可以使人堅強勇敢起來。
對個人的發展很有幫助。
3）心理換位法：也稱為換位思考，「我要是他會是怎樣呢？」「別人出了這樣的問題都是怎樣解決的？
別人是不是也有出現過同我一樣的問題。」換位思考讓我們轉變偏面思考問題角度，正確地認識問題，從而找出解決問題的方法。比如拿到考卷突然感到考題很難，很多都不會做，因此，緊張焦慮起來，越緊張越不會做，就會使考試越不理想。
如果我們換位思考一下也許會緩解緊張，使情緒穩定下來。應該這樣思考。「我感覺難，大家都難，我要是考不好，別人也都會考不好。
4）昇華法：乙個人能夠樹立正確的人生觀，他就會對人生充滿信心，他的情緒也會變得積極而穩定。心胸寬廣的人，熱愛生活的人，有良好的人際關係的人，他們能主動適應生活、體諒別人，對生活充滿樂趣，因而情緒自然是「健康、積極而穩定的」。
初一的情緒低落，怎樣才能讓自己振作起來？
10樓：小小問答會交流
生活中有很多因素都會干擾到人們的情緒，而且人們的情緒總是時好時壞。情緒好的時候身邊的人也會跟著開心，自己也會覺得生活特別美好，然而情緒低落的時候，會感覺整個人的精神狀態都比較萎靡，甚至會讓自己陷入無盡的煩惱中。那麼，出現情緒低落的情況後應該如何改善呢？
今天給大家介紹四個方法來調節情緒低落的問題。
第。一、做自己感興趣的事情：出現情緒低落的情況後，可以給自己列一張清單，將自己喜歡做的事情都寫在上面，然後按序完成。
做完這些事情之後，自己可能會出現滿滿的成就感，之前的煩惱情緒也會一掃而光。晚上再去泡乙個熱水澡，讓身體和身心都得到完全放鬆，這個時候便不會再出現情緒低落的感覺。
第。二、接觸大自然的美好：情緒低落的時候，如果不想做任何事情，也不想向他人傾訴，可以試著到戶外走走，多接近一下大自然。
在這個過程中不僅能夠呼吸到新鮮空氣，還能觀察到路邊的花花草草，而且當身體感受到太陽光帶來的溫暖時，會感覺整個人都特別美好。
第。三、向他人傾訴心聲：往往在情緒低落的時候，心裡會有很多的委屈，這個時候可以找乙個值得信賴的朋友傾訴心聲。
將心裡的煩惱和鬱悶情緒全部道出，這樣才能夠讓內心得到完全釋放，之後也會感覺心情好了很多。
第。四、安靜的大哭一場：心裡憋著太多委屈，往往會讓自己變得更加痛苦，如果不能找他人傾訴，也可以試著找乙個安靜的地方大哭一會。把心中不良情緒全部發洩出來，這樣也會感覺好一些。
每個人都會遇到心情不好的時候，出現情緒低落的問題後，可以選擇以上所介紹的這些方法來調節自我情緒，也可以試著找一些自己感興趣的事情，來轉移自己的注意力。要告訴自己時間會沖淡一切，無論遇到什麼樣不開心的事情，只要挺一挺就會過。
11樓：網友
首先，你應該好好調整一下自己的心態，把所有的心思都放到學習上面來，不要老是去想一些亂七八糟的事情。其次，上課必須認真聽講，只要你真的認真去聽了，應該還是能夠聽懂的，遇到不太懂的問題，可以及時的問老師和同學。
初中二年級的學生KET大約是幾級水平
不高吧 我4年級的時候考過，基本沒刷過題，考試前一天晚上才看了下口語，刷了一套題，口語partner還是臨時找的，我是剛剛過優秀線，初二的話應該是能得優秀甚至優異的 數學想要好，只有考多做試題，其中根據自己的能力水平選擇何種難度的試題很初中二年級的幾何，是簡單的平面幾何，主要是四邊形 包括平行四邊形...
初中物理路程時間問題求解，初中二年級物理 關於速度,時間，路程關係的問題
極端簡便解法 因為60min 3min 20倍 所以v 60 20倍 1200km h 因為3min 180s 所以60 1000 180 333.33m s半小時 0.5h 通過的路程為時速值1200的一半為600km v 60km 3min 20km min 20 60km h 1200km h...
中學二年級物理題目，初中物理二年級題 帶答案要30道
暈,都是初中問題啊,大哥們,我就中考了,我還不知道嗎 1.超聲波是一種達到20000hz以上的聲波,在初中物理中有兩種聲波,一種是超聲波,另一種是次聲波 他的是20hz以下 而人的正常感覺是20hz 20000hz之內 超聲波的最大特點 高頻特性 可以傳遞資訊，傳遞能量,頻率高無噪音 舉例 用在醫療...