孩子的學習壓力太重，父母該怎麼給他減輕壓力呢？

1樓：動漫菌

<>舒緩孩子壓力的方法：

有專家指出，怎樣舒緩孩子的情緒，家庭是乙個很重要的方面。在溫暖的家庭裡，讓孩子把負面情緒宣洩出來，起到給孩子減壓的作用。因此，家長要特別注意以下幾點：

第一，當孩子發脾氣的時候，不要馬上阻止。孩子發脾氣是一種宣洩情緒的手段。某種意義上說也是一種發洩，通過這種發脾氣的方法把負面情緒宣洩出來。

家長不要立刻阻止。正確的做法是，先讓孩子發洩，等孩子情緒穩定了，再瞭解孩子發脾氣的原因。

通過和孩子耐心的溝通，瞭解孩子的困難，給孩子乙個正常的溝通環境和釋放壓力的渠道。特別要注意的是，解決問題要一碼歸一碼，不要把以前的事扯出來說個沒完。更不要數落孩子。

第二，不要談什麼都能扯到學習上去。這是90%以上的家庭都會犯的錯誤。父母和孩子的對話基本上都是圍繞著學習這個角度。無論是什麼話題，怎麼，最後總能繞到學習上去。

說的也基本都是老一套，無非是鼓勵，給孩子樹立榜樣，樹立遠大的理想。

孩子平時學習已經很累了，每天至少有10多個小時都是在學習。偶爾有輕鬆聊天的環境，能不能不聊學習？能不能愉快地聊聊其他的內容？

這種什麼都聊到學習上的聊天方式非常糟糕。這是家長主動把和孩子的溝通渠道堵住了。長此以往，孩子就再也不願意和家長聊天，再也不願意向家長敞開心扉。

第三，家長要學會傾聽。這是乙個非常重要的技能。也是緩解孩子壓力的乙個重要手段。但遺憾的是大部分家長都不能正確地對待孩子的抱怨和吐槽。

一旦孩子委屈、抱怨的時候，父母極少有耐心傾聽完孩子的抱怨。一般都是通過正向鼓勵來激勵孩子的鬥志。

孩子壓力大，需要乙個宣洩的地方，或者說是需要乙個情感垃圾桶。家長只要耐心地聽就行了。

孩子在這時候不需要你的鼓勵，他只想把他的問題向乙個願意傾聽的人說完。說完了，他就舒服多了，這時候家長再開導，效果要好得多。

總之，親子關係非常重要，孩子小的時候對父母有依靠，孩子大了一樣對父母有依戀。如果親子關係正常，那麼孩子就願意和家長談論各種新聞，學校裡發生的事，也會評論老師和同學的各種行為。甚至願意和你討論各種情感的事。

在良好的親子關係下，孩子是絕對不可能走極端的，因為他的心理是健康的，他有問題會向父母傾述，某種意義上父母不僅是父母，還是孩子最好的朋友。

對於成績，現在的家長非常重視，但對於孩子的心理健康，一部分家長比較忽視，而孩子的心理健康比成績要重要得多，家長必須引起高度重視。

2樓：職場導師陳元芳

我覺得父母還是應該告訴孩子，不要有太大的心理壓力，另外也可以經常帶孩子參加一些課外活動，放鬆孩子的壓力。

3樓：解惑大師

適當帶孩子出去玩耍，多給點零用錢和多買零食水果，相信孩子很快就覺得輕鬆快樂。

4樓：貓擬

孩子放學回家的時候，父母不要去談論學習上的事情，可以給孩子講講一些有趣的事，讓孩子放鬆心情。

家長怎樣做可以減輕孩子的學習壓力呢？

5樓：your大頭兵

面對孩子的學習，家長們應該如緩解他們的作業壓力。

第一：給予陪伴。當下有些父母雖然並不願意陪伴孩子們共同完成家庭作業，甚至認為那是一場容易犯病的挑戰，但是一方面又想對孩子的作業負責，因此很多家長都能做到陪伴在孩子身邊，雙方共同完成學習任務。

其實這樣的選擇有利於親子關係的加強，孩子內心的壓力可以也得到一定的舒緩，他們會明白在遇到困難的時候，家長一直在身邊，這種溫暖可以給他們力量。

第二：注意勞逸結合。所有的好成績並不是一昧專注於埋頭苦幹，所以當下越來越多的家庭注重讓孩子們勞逸結合。

比如說在給孩子們制定學習計劃的過程當中，某乙個時間段內要完成一些學習任務，但是在休閒娛樂的時間段內，可以讓孩子們自由做主，去體驗開心舒暢的心情。這個時候不論是家人們散心，旅遊，一起看會兒電視等等，都是不錯的選擇。

如果有一天，家裡的孩子因為學習而變得憂心忡忡，身心疲憊，那麼作為家長的大家，應該在事前，時刻關注孩子的心理變化；問題出現時，積極引導孩子們去舒緩壓力；問題解決後，給予孩子們勞逸結合的空間。