1樓：網友
這就是俗話說的「鬼壓床」啦，其實沒有鬼，關於鬼壓床的科學解釋是人在睡眠的時候，突然處於一種不能動的狀態。但是大腦還是清醒的。科學的名字叫--夢靨（yi四聲）。
人的大腦分運動和意思兩塊。也就是說一半是控制你的動作，一半是控制你的記憶和思想的。人在睡的時候，一般大腦是休息的。
但你的記憶的那半塊是還處在半運動狀態。所出現的乙個表現就是-做夢。所以人做的夢大都是自己想象過或自己做過的。
而出現夢靨就是因為人在睡醒時，運動的那半塊還沒有醒。醒的只是你的思想的那部分。所以出現夢靨時人拼命的想動，但就是動不了的原因。
l出現夢靨的原因有很多。主要的就是睡醒了後，人不起，還想睡。睡多了，出現的。如果睡醒了就起，不會出現的。
發生原因通常有以下幾種：
1、你的身體已經異常疲倦 2、你的精神還很興奮 因為你的身體異常疲倦，睡著了所以就不想動但是你的精神不疲倦啊，還異常興奮，所以就容易做夢，就容易胡思亂想 而每個人晚上睡覺的時候身體總會不自覺的翻動， 這時，問題就出來，你的精神要求你的身體翻動，但是身體因為太疲倦了，翻不動啊 於是精神和身體就出現了背離，於是幻覺等等就都出來了！
所以，睡覺前泡泡腳啦之類的放鬆一下身體和思想是很重要的！
2樓：蔚藍的海水
很正常，我有時候就是，在夢裡想動，就是動不了，使命動都不了，好像被人點穴，定住了。
3樓：匿名使用者
剛做了個夢 全身都不能動了。
百世歲月當代好 千古江山今朝新 bn mnh bn j永珍更新。
凂捺厑噴洮昍咬區涺獻弍嬤椎彰俳。
4樓：網友
夢魘：人在睡覺中，大腦處於休眠狀態，中途會做夢。很多人都知道，在睡覺的時候，大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。
當大腦淺睡眠時，人就會做夢；深睡眠的時候，就萬全沒有意識，感覺是在沒有光的深海里一樣。正常情況下人都是從淺睡眠中醒來，當你很不幸從深睡眠中醒來時，發生夢魘的可能就很高了。這時候滾鬥，如果你醒來卻不能動，是因為大腦中負責接收資訊的中樞甦醒了，而負責運動的中樞仍然在睡眠中，這時候你就只能眨皮備拆眼，出氣，但是卻動不了，甚至連想咬自己的舌頭弄醒自己都辦不到。
關於夢魘的解釋就這麼簡單，其實和中風的病人沒什麼區別。因為大腦中一部分仍在睡眠，醒來的那部分在影響下而繼續入眠，所以會產生無法抵擋的悃意。在這半夢半醒過程中，人腦在這時候想到的東西都極容易投射成幻覺，和視網膜傳送來的資訊中途結合，傳到人的燃棗訊號處理中樞。
因為真實程度極高，通常連大腦也會被欺騙。
瞭解了夢魘，希望你不要對其感到過分恐懼，也不要因為以前夢魘時產生的幻覺有什麼心裡的陰影。我之所以瞭解這麼多，是因為有很多這樣的經歷，大多和睡眠不規律有關，呵呵~。還有就是因為很討厭夢魘時候的感覺，發生夢魘時都要想方設法把自己弄醒。
辦到這個也不容易，我先給大家說些預防夢魘的方法。
主要是養成健康的生活規律，還有就是睡前少喝水啊，不想睡的時候不要勉強自己啦。因為入睡的時候也有可能會有夢魘，不過好象出現幻覺的幾率比較低。
當你夢魘了的時候，想弄醒自己，也有幾個方法。夢魘的時候動手和腳幾乎是不可能的，不過可以試著擺動腦袋。我現在已經練到可以90度搖動腦袋，和四肢的輕微移動了。
還有就是弄醒自己後不要睡在那裡不動，這樣極有可能又出現夢魘。最好要立即開燈起身，去喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺。
剛才做了乙個夢渾身不能動,還從床上掉下來,而且夢到自己在唸什麼,四肢無力,還？
5樓：由紅旭
嗯，又有所思，日有所思，夜有所夢。不要對夢的井裡邊兒的東西太貴。關於一次想的他只不過是做了一場夢而已。免得實現的你不會大費周折去。做些什麼？
6樓：網友
這只是個夢而已，不必太在意。
7樓：網友
這就是醫學上所謂的「鬼壓床」現象。
鬼壓床，醫學上也叫夢魘或者叫睡眠癱瘓症，它是指患者睡醒後，頭腦保持清醒，但是自己的肢體不能活動，持續半分鐘或者一分鐘以上才能活動，多發生於青少年，人睡眠時，一般都會經歷乙個入睡期，淺睡期，深睡期，最後進入乙個快速動眼睡眠期，鬼壓床往往是在這個時期發生，這是一種機體的保護機制。 人從熟睡中清醒過來時，全身都肌肉，除了呼吸肌和眼肌外，都處於放鬆的狀態，肌張力持續降低。會出現大腦清醒，肢體不能活動的情況。
做夢的時候全身動不了，醒來後也是，想求解決方案
8樓：網友
你所說的情況應該是俗稱「鬼壓床」的一種狀態，鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，一般對鬼壓床有兩種解釋，第一是夢魘，同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。 其實這種現象十分普遍。
比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果讀者細心，就會發現，那些出現過「鬼壓身」的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
一般被鬼壓床的人都喜歡仰著睡。
第二是睡眠癱瘓症，當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與現實互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生「鬼壓身」－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。
除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。
9樓：透亮的眼眸
我以前經常遇到過。
後來我總結出來了。
白天如果你過度疲勞那麼睡覺時有可能會發生夢魘睡前不要想太多或者喝一點牛奶 （不要喝太多）起到安神的作用。
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