1樓：網友
腳後跟傳球一定要有意識才可以準確的傳球，需要一定的訓練和有強大的傳球意識才可以。腳後跟撿球很簡單，只是熟練問題，首先（最好球在向前滾動），我這是個人習慣：球在向前滾動，衝過去左腳整個攔住球，和球保持乙個直的水平線，腳後跟頂住球，右腳前趾頭在球的後下麵點用力把球向上勾，勾的同時左腳後跟把勾起來的球往上頂起來（這裡一定要熟練才可以），這就可以了，如果還不是太明白給我發訊息告訴我你的郵箱，我傳個私人**給你。
2樓：網友
簡單啦。會t足球的人都會腳後跟撿球。。不要以為很難。。多做就會。
技巧。。做的時候把球在夾雙腳那往上一拋。。就ok樂。
腳後跟傳球。。簡單。。也是練。
技巧。。做個假動作。。然後球往前晃。。只是手。。球部動。。然後把握時機。。。就可以傳了，給分！！o(∩_o哈哈~。。還有什麼也可以來問我。
3樓：網友
你說的free裡的動作確實在現實中是有的不過需要紮實的功底才行，花式傳球可以選擇背後、反勾手式的不用太注意free的動作 腳後跟撿球注意一下 其實很簡單但需要練習：腳踩球，做乙個向前滑進的動作當到了球向下45°時順勢往上鉤此時球就會上來如果想直接運的話得配合其他動作，腳後跟撿球和腳前部撿球一樣 只要練習。
籃球傳球規則
4樓：坐著烏龜去游泳
一、運球停下之後，必須投籃或傳球，不能讓球在自己的手中停留超過5秒鐘以上，在你還沒有做以上動作前也不能再次運球，否則違例。
二、在運球的過程中，運球的手不能翻轉朝上，否則違例。
三、傳球不受限制，注意的是球不能在自己的手上停留超過5秒鐘。
籃球中有以下幾種主要的傳球方式：
1、胸前傳球：從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位：
面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、向前推。
2、雙手擊地傳球： 擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時手指向下有力，使球碰地板**後，到達接球隊友的腰部位置。
3、低手傳球： 低手傳球是一種近距離的傳球，通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球時，向傳球方向邁一步，做隨球動作時固定手腕，也將球傳向接球隊友的腰部位置。
4、頭上傳球： 我們經常看到在籃球比賽。
中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員，並且可以傳得很遠。 雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上)，置於頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉，球移至腦後，將球向前丟擲，手腕向下**力。
同樣要做好隨球動作)
5、單手肩上傳球：單手肩上傳球是籃球重常用的中遠。
距離傳球方法。單手肩上傳球，用力大，球飛行速度快，利於搶到籃板球後迅速組織快攻。單手持球的後下方，利用蹬地扭腰、轉肩動作，向前甩臂、扣碗將球傳出。
6、單手轉體傳球：單手轉體傳球在籃球比賽中是一種隱蔽的短距離傳球方法。外圍隊員傳球給內線時，常用這種技術，單手轉體傳球與跨步、突破等假動作結合使用效果較好。
當持球手引球到體側時，前臂擺動快，幅度小，腕、指急促用力抖動將球傳出。
7、行進間傳球：行進間傳球是兩名隊員的配合動作，可以用單手或雙手傳球。比賽中為加快進攻節奏，縮短傳球時間，進場運用行進間傳球。
籃球三人傳球的方法
5樓：lily愛生活
方法：1、三人站成三角形，相距5公尺至6公尺。
2、胸前空中傳球。老銀扒。
3、單手地傳球。
4、單手背傳球。
5、運球跑動中傳球。
6、可傳給兩人中任何一人。
7、接球者要吸引接穩球。
傳球動作方法：持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部 位握球的側後方，手搏老心空出，兩肘自然彎曲於體側，將球置於胸前，肩、臂、腕部肌肉放鬆，兩眼注侍昌視傳球目標，身體保持基位姿勢，傳球時，後腿蹬地，身體重心向前移動，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力向下壓，食指、中指用力彈撥，將球傳出，出球後手心和拇指向下，其餘手指向前。
籃球裡傳球應該注意什麼，籃球中的傳球要點？
什麼時候該傳什麼時候不該傳,這要看球場的情況 如果你的過人技術不太好的話，那麼,當有人防守或者當隊友出現空位的時候,你就要傳出去了 如果過人技術不錯 那麼你可以突破他,在突破他之後要麼自己得分，要麼打個漂亮的助攻 傳球時要注意，對方身高高於你隊友的時候，要擊地傳球,傳出的速度要快或者要巧妙 擊地的 ...
籃球的運球傳球技術，籃球的運球 傳球技術是什麼？
1，運球應該用手指，而不是手掌。因為掌心不夠靈敏，無法精確運球時的重心高度及方向。2，運球高度最好不要超過腰部，運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。要訓練兩隻手都能熟練地運球。3，在球場上運球的時候，千萬不要低頭看手上的籃球。比賽和訓練不一樣，比賽相當於進入了戰場，必須眼光四方，耳...
籃球的運球 傳球技術，籃球的運球 傳球技術是什麼？
運球技術 高運球高運球一般在沒有防守阻撓的情況下，用於行進間快速運球。在運球的時候，兩腿微屈，雙目平視，手用力向前下方推按球，球的落點在身體側前方，使球 的高度在腰腹之間，手腳協調配合，使籃球有節奏地向前執行。需要注意的是運球的那隻手虎口衝前，同時注意籃球的落點。原地運球時，手要控制籃球的正上方。行...