1樓：帳號已登出
在藍天白雲下，在院落草灘上；在萬物甦醒的春天和絢麗斑斕的秋季，在百花盛開的夏日和雪花飛舞的冬天；在喜慶節日、茶餘飯後，在任何乙個可以歡舞的場合，華銳人們踩著雄鷹穿雲破霧的鼓點，和著駿馬風馳電掣的節拍，跳起歡快的鍋莊，縱情舞動，成為雪域高原的一道亮麗風景。
鍋莊舞，藏語稱為「卓」，意為圓圈舞，是圍著支鍋石樁而舞的意思。人們這樣讚譽鍋莊舞內容的豐富：
天上有多少顆星，卓就有多少調；
山上有多少棵樹，卓就有多少詞；
犛牛身上有多少毛，卓就有多少舞姿。
反映勞動生活的鍋莊叫「羊毛鍋莊」，反映婚慶的叫「吉慶鍋莊」，表現生活情趣的有「兔子鍋莊」「醉酒鍋莊」；鍋莊舞還可分為大型宗教祭祀活動的「大鍋莊」，用於民間傳統節日的「中鍋莊」和用於親朋聚會的「小鍋莊」。
鍋莊舞的基本動作有「悠顫跨腿」「趨步輾轉」「跨腿踏步蹲」等，舞者手臂以撩、甩、晃為主變換舞姿，舞步分為走舞和轉舞兩大類，隊形按順時針行進，男女老少皆可隨意加入或退出，人數不限。
鍋莊舞姿矯健、灑脫自如，動作挺拔、順達自然，旋律悠揚、節奏明快，動作簡單而富有韻律，易學易練，深受群眾歡迎，有明顯的體育舞蹈訓練和鍛鍊價值，是個性、力量與美的統一結合。
可以說，鍋莊舞是一種文化，作為一種舞蹈樣式，在藏族民間已經流傳了千百年，早已被世人所認知。
也可以說，鍋莊舞是一種時尚，它就像一顆蒲公英的種子，飛出藏鄉，在全國各處落地發芽，成為人們娛樂的一種方式，深受大家的喜愛。
鍋莊舞更是一種風情，在統一的舞步中，在牽手互動間，青年男女互表情意，朋友之間增進友誼，陌生人也因此而相識、相交。
鍋莊舞起的這一刻，不用介紹彼此，乙個友好的微笑，一聲輕輕的問候，你就會融入這和諧的氛圍之中；這一刻，不分民族，不分男女老幼，所有的人手牽著手，心連著心，盡情地歡舞。
即使是在寒冷的冬天，華銳人們對跳鍋莊舞的熱情也絲毫不減，不僅因為鍋莊舞帶給人們運動、歡樂，更帶給人溫暖。
2樓：早安呀
鍋莊表達了對美好生活的願望，是對豐收的喜悅。
鍋莊表達的是什麼意思呀
3樓：風
鍋莊是藏族的一種民間集體舞蹈 ，最早是因為藏民在休息時圍著篝火跳舞而得名，後來逐步演變成為藏羌等少數民族的代表舞蹈。
跳鍋莊時，不分男女老幼，大家圍在火塘邊，伴隨著歡快的節奏，邊歌邊舞。
**鍋莊舞
4樓：網友
奇妙鍋莊。
鍋莊，藏語稱為「卓」。人們這樣讚譽鍋莊舞內容之豐富，「天上有多少顆星，卓就有多少調；山上有多少棵樹，卓就有多少詞；犛牛身上有多少毛，卓就有多少舞姿」。
本段]典型舞蹈。
鍋莊舞是一種無伴奏的集體舞。在迪慶香格里拉，有的地方稱鍋莊為「擦拉」（意為玩藝），在部分地方稱鍋莊為「卓」（意為舞蹈）。它是隨著藏民族生產生活的發展變化而產生變化的，因此，鍋莊舞有了打青稞、捻羊毛、喂牲口、釀酒等勞動歌舞，有頌揚英雄的歌舞，有表現藏族風俗習慣、男婚女嫁、新屋落成、迎賓待客等歌舞。
本段]傳承演繹。
鍋莊舞有古舊鍋莊和新鍋莊之分，古舊鍋莊帶有祭祀性質，宗教界和老人大都比較喜歡此調，歌詞內容和舞步形式等都比較古老，如《蓮花生大師的誕生》、《建立桑耶寺》、《金碧輝煌的寺院》、《銀光閃爍的王宮》、《福氣財運降此地》、《豐收啊豐收》等，跳這種舞時，只能唱專用歌詞，不能改動，舞蹈一般都具有緩慢、穩健、古樸、莊重的特點。
新鍋莊的歌詞內容、舞姿都比較靈活，多反映生產勞動，和農牧業生產的發展和經商**活動，如《北方大草原》、《白瓷碗裡聚三色》、《在金壩子的上方》等，新鍋莊是青年人喜愛的歌舞。鍋莊舞的舞步分為「郭卓」（走舞）和「枯卓」**舞）兩大類。「郭卓」的步伐是單相的朝左起步，左右兩腳共舉七步為一節，這樣輪迴起動，由慢轉快，步數不變，舞步比較簡單，參跳人易學，故人數甚眾。
枯卓」的舞姿多樣，種類較多，常跳的有二步半舞、六步舞、八步舞、六步舞加拍、八步舞加拍、猴子舞等。
本段]流派紛呈。
迪慶各地的鍋莊舞因地域不同而各具特色。德欽奔子欄一帶的鍋莊舞曲調低沉典雅、渾厚豪邁、凝鍊深沉，拖腔多而長，猶如巨浪起伏，舞姿舒展灑脫，象雄鷹展翅。香格里拉一帶的鍋莊舞曲調輕快活潑與豪放相濟，跳舞時，參舞者皆彎腰搭肩，舞蹈始而平穩緩慢，臨近結束時動作小巧迅速，變化較快，歌舞都在歡樂熱烈的氣氛中結束。
德欽的鍋莊自始至終有嚴密的順序，一般程式為：儀瓦（鍋莊序歌）、央卓（招福鍋莊）、思卓（迎賓鍋莊）、堆卓（讚頌鍋莊）、宗卓（相會鍋莊）、主卓或彰卓（辭別鍋莊）、卦卓（挽留鍋莊）、扎西巨（鍋莊結尾歌），除序和尾歌外，每個程式的鍋莊都有數調或數十調曲子，但跳唱時必須按程式來進行，跳完這道後再跳下一道程式。
國家非常重視非物質文化遺產的保護，2006年5月20日，鍋莊舞經***批准列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。
跳鍋莊有什麼好處
5樓：手機使用者
鍋莊是一種藏族的集體舞，有的地方稱之為「擦拉」（意為玩藝）。據說跳鍋莊舞是過去藏族民間重大節慶活動，牧民們藉此歌唱生活，傾吐愛情。每當夕陽西下，夜幕降臨時，熱情歡快的人們便會自發地圍著篝火，踩著統一的節拍，舒展衣袖，載歌載舞，以表達內心對美好生活的嚮往。
舞蹈時，有一人領頭，分男女一問一答，反覆對唱。大家圍成乙個圈，隊形按順時針方向移動。整個舞蹈由先慢後快的兩段舞組成，慢歌部分濃厚深沉，豪爽而富有動力；快歌部分節奏鮮明，矯健而富有彈性。
男性舞姿粗獷豪放，陽剛帥氣；女性舞姿明快活潑，柔美流暢。舞蹈或曼妙，或剽悍，或深情，或狂放，卻都以同樣的步伐和動作舞動著。
不管認識與否，彼此相視一笑，便拉起手轉起圈，在歡笑聲中翩翩起舞。低頭、哈腰、後仰、甩手……大家舉手投足間的每乙個動作和表情，都那麼自然，那麼率真。在這裡沒有偽裝，也沒有偏見，只有發自內心的快樂。
空氣中彷彿飄著一股酥油茶的味道，恍若到了那個讓人魂牽夢繞的地方。
歌詞中有 鍋莊,歌謠,脊樑，祖先的血脈是啥歌名
雲朵上的羌寨歌詞 作詞 賀建華 毛豆 作曲 紹兵 演唱 阿斯滿 沙拉西喲 沙拉西，沙拉西喲 沙拉西 沙拉西喲 沙拉西，沙拉西喲 沙拉西 沙拉西一道道山樑，一塊塊石板，一塊塊 一塊塊石板，鋪向雲朵的家鄉，印著 祖先 的足跡刻著西羌千百年的滄桑，吹響那古老的羌笛，唱起代代相傳的 歌謠 哦沙拉西我愛你 雲...
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