1樓：雲淡書吧
<>1、解渴降暑。
2、改善便秘。
3、輔助退熱降溫。
4、幫助排出結石。
除上述好處，適當的喝水也有利於消化，增加身體新陳代謝，同時有助於機體排出體內的廢物，如果存在泌尿系統感染，多喝水可以沖走細菌及其代謝產物，有利於病情恢復。此外，如果患者因缺水而焦躁，多喝一些水還能起到舒緩心情、促進睡眠的作用。
但在日常生活中，患者不可喝水過多，可能會稀釋消化液而影響消化，同時喝過多的水可能使腎血流量增加，增加腎臟負擔，此外，喝過多的水可使迴圈血量增加，還可能導致水腫、水中毒等不良症狀。
2樓：雨過天晴太陽紅
多喝水可以補充機體水分、促進新陳代謝、促進消化吸收等好處。
水分是人體細胞的重要組成成分，可以維持細胞的結構與功能，多喝水可以補充機體所需的水分，特別是腹瀉、發燒脫水的患者。水分在人體中可以運輸營養物質以及代謝廢物，可以參與機體的代謝反應，所以多喝水促進機體新陳代謝，可以維持機體的正常生理活動。
多喝水可以促進胃腸蠕動，進而改善胃腸功能，促進消化與吸收。尤其是對於腸胃功能較差的患者以及經常便秘的患者，多喝水可以增加糞便內的水分，促進排出。但是有腎臟疾病的患者不宜過量飲水，常常會加重腎損害。
不是所有的患者均適合多喝水，需要在醫生的指導下進行。
3樓：網友
多喝水的好處有促進身體新陳代謝、補充**水分、幫助機體排毒等。
1、促進身體新陳代謝：多喝水可以補充身體需要的水分，水分在人體中充當的角色是運輸養料以及代謝廢物，還參與許多代謝反應。因此，每天多喝水有利於細胞新陳代謝，能促進機體的新陳代謝反應，維持細胞正常的形態。
2、補充**水分：多喝水，往往還能夠補充**需要的水分，有助於改善因缺水所引起的**乾燥以及瘙癢等症狀，還可以使**滋潤。
3、幫助身體排毒：水是一種可以幫助輸送代謝廢物的液體，多喝水可以促進肝臟排毒，促進腎臟排洩，幫助排出體內新陳代謝產生的廢物，避免尿路結石。
多喝水的好處可能還有其他，但也要有個度，不能夠過量喝，因為喝多了容易增加腎臟負擔，反而不利於健康。
多喝水的益處
4樓：新不
水是生命之源，人體的70%成分都是由水組成的。人可以三天不吃飯，但是卻不能三天不喝水。尤其是天氣炎熱的時候，更要注意每天的攝水量。
多喝水可以有助於幫助消化，吃進去的食物，都是經過牙齒咀嚼和唾液溼潤之後，從進到食管到胃腸，完成消化並吸收，整個消化過程這些緩解都是需要水分的參與，來加速體液對營養成分的溶解。
多喝水有利於排洩廢物，食物的營養消化吸收之後，剩餘的殘渣都是要通過出汗、呼吸以及排洩的方式排出體外，這幾種排洩方式都需要水分的幫助。喝水可以平衡體溫，當環境溫度低於體溫時，為了維持身體溫度，保持正常生理活動，體內的水分會因為縮小的毛孔減少蒸發而保留在體內。如果環境溫度過高，水分會通過擴張的毛細血管呼吸排出體外，降低體溫。
水分還能促進細胞的新陳代謝，維持細胞的正常形態，保持**的溼潤和彈性。水分還能平衡血液，能夠改善血液、組織液的迴圈，有助於平衡血液粘稠度和酸鹼度。水分可以潤滑關節，人體的關節之間需要有潤滑液，來避免骨頭之間的磨壞、損傷，這都是通過水分來保持的。
每天即使口不渴也要常常喝水，習慣每天起床之後在早餐前飲一杯水，溫開水最好。另外，水雖然好但是也要適量，也不要喝的太多。
5樓：王哥聊愛情
多喝水還有以下益處：
保護關節和軟組織，減少受傷風險；
改善心血管健康，預防中風和心臟疾病；
幫助肝臟和腎臟更好地排毒；
提高免疫力，預防感冒和其他疾病；
幫助控制體重，尤其是在飯前喝一杯水可以讓你感到更飽；
促進身體新陳代謝，有助於消耗熱量。
多喝水有好處麼？多喝水有好處嗎
多喝熱水可能有用也有可能會適得其反。一般情況下來講多喝熱水對人體健康通常有較好的作用，比如可以加速血液迴圈，增加腸胃蠕動等。但過量喝熱水可能會導致水中毒 脫水低鈉症 腎臟損傷等。1 熱水的吸收速度相比涼水要更快，可以使人體當中的水分增多，從而加快體內水分 熱量代謝排出。此外飲用熱水可以加速人體內部血...
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多喝水有什麼好處呢，多喝水有什麼好處
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