1樓：活力達營養師
倒立俗稱"拿大頂"，漢代稱"倒植"，東晉稱"逆行"，唐代稱"擲倒"，明代稱"豎蜻蜓"，等等，它也是目前西方瑜伽術的乙個最終姿勢。倒立健身早已在世界上和歷史上被體育界、武術界、醫學界所實踐和證明。目前在美國、日本、英國、瑞典、德國等都非常流行。
直立姿勢雖然是人類有別於其它動物的乙個顯著標志。但人類直立以後，由於地心引力的作用，造成了三個弊病：一是血液的迴圈由橫向變成豎向，這就造成大腦供血不足和心血管系統超負荷執行。
輕者產生了禿頂、眼花、白髮、精神不振、易疲勞、未老先衰；重者腦疾病和心臟病纏身。二是心臟和腸胃在地心引力下下移。造成許多腸胃和心臟器官下垂病，使腹部和大腿部脂肪淤積，產生腰圍線和大腹肥胖。
三是在引力作用下，致使頸部、肩背部及腰部等部位的肌肉承受更多的負荷，造成過度緊張，產生肌肉勞損、頸椎、腰椎、肩周炎等疾病的加重。要克服人類進化中的美中不足，光靠藥物是不行的，只能靠體育鍛煉，而最佳的鍛鍊方法就是人體倒立。
長期堅持有規律的頭足倒立，能給人體帶來三大益處：一是提高智力和反應能力；二是延緩衰老，增神提志；三是預防和**各種長期直立和勞累帶來的疾病，特別是腦血管疾病。
2樓：網友
絕對不會，倒立對身體很有好處。
倒立是什麼意思
3樓：lqing梅
倒立指譽或用手支撐全螞返身，頭朝下，兩腿向上。也叫拿大頂。
倒立是很多男青年喜歡的一種娛樂活動，也是年輕人健身的最佳方式之一。早在一千多年前，我國古代醫學家華佗就曾用此法治病健身，並取得了神奇效果。華佗創編了五禽戲，其中猴戲，就將倒立動作列於其中。
人在日常生活、工作、學習、運動和娛樂中，幾乎都是直立著身體進行的。
倒立的時候得到重力和反向作用，可以將臉部**向反方向拉動，能起到提拉麵部輪廓的作用，而且倒立能促進臉部血液迴圈，促進身體新陳代謝，加速**呼吸，延緩臉部肌膚衰老，緊實臉部肌肉，減少面部皺紋，讓面頰紅潤光澤。
倒立就像我們在給地心引力對抗一樣。女悶虛飢性過了25歲，因為地心引力的原因，身體的各個部位都會以每年公分的速度下垂，堅持倒立，就像給地心起了乙個反作用，能很有效的預防我們胸部臀部的下垂，面部的下垂等等。而且倒立的時候血液迴圈特別快，能促使血液迴流，讓血液重新回到我們的盆腔裡面，促進盆腔器官的新陳代謝，給小腹帶來更多的養分。
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