誰知道怎樣突破心理,比如 沒有心靜下來學習,看書頭痛等。

2025-01-06 03:40:17 字數 1353 閱讀 3369

1樓:阮神裕

兄弟 你要找到乙個自己喜歡的東西 然後才可以執著的 認真的去做這些事情 我想你還不是很喜歡讀書吧 讀書其實很好 甚至可以比玩電腦 看電視 打球更有吸引力 說實在 本人就是乙個很喜歡看書的人 所以 一旦我看書 我就會一看不知道任何事情 說實在 是太投入了。

我記得高爾基是乙個很喜歡看書的人 寧可被打 也不會不看書 他那種對書本的狂熱追求我想我是無法領悟到了 但是我們都必須去努力 去看書。

這樣吧 你定乙個目標 想想今天要看多少的書本 要做多少的事情 要學多少的只是 要做多少的作業 就這樣 你定了計劃 定了目標 你才會去爭取 在爭取的過程中 我想 你是可以做到認真了。

2樓:臨界殘瘋

心靜不下來是因為 周圍的事物對你的干擾太強 試著改變環境 或者 降低對周圍事物的興趣 鼓勵 調動自己對學習的興趣 比如和自己打賭 規定時間完成多少任務 創造個人記錄 或是獎勵。

看 書頭痛 是休息不好造成的 也有過多強迫自己 的後果 大腦反斥現象。

建議休息一定要休息。

像卡耐基先生說的 休息不是什麼事情都不做 是身體的自我修復。

看到書就頭疼啊?無法靜下心來學習?怎麼辦啊?

3樓:傳說中的帆姐

看到書頭疼是真的頭在疼嗎?如果真的是疼建議你去檢查下身體是否安好。

還是說見到書就覺得不舒服。

靜心的方法很多,我自己認為有效的就是,安靜地坐在乾淨的書桌旁邊,把不需要的東西整理好,以免分神,然後不管是不是能不能看書,都坐著,當然能看進去更好。乙個字乙個字慢慢看,不能囫圇吞棗。

如果實在靜不下心可以做個簡單的運動,再回頭看書。

當然我覺得是要慢慢來,不能說自己一看就是幾小時,你可以先看十分鐘,做到了再砍第二個十分鐘。

這樣慢慢久養成好習慣了。

4樓:網友

頭懸梁錐刺股。

其實我也靜不下心來學習,如果有好方法,也麻煩你告訴我下。

5樓:雷洋文

快樂地學習、充滿信心地學習。

對人對已對事對物都要好一點,保持愉快的心情,天天高興地生活和學習是重要的。快樂地學習可以極大地提高體力和智力,當乙個學生在大多數情況下能夠保持良好的心境,快樂地學習時,他的學習成績就會越來越好。充滿信心地學習可以極大地提高學習效率,可以消除你的不良情緒盡而達到快樂的境界。

6樓:1314生如夏花

給你自己設定乙個目標,把大的目標再分成多個小的、容易完成的目標,一步步去試著實現你的目標,這樣,在追求目標的過程中,你應該就可以靜下來心了。

7樓:秋高水長

呃 。。吃頭痛藥。

心靜需要專心。不是太困難吧。

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