1樓：思念浪漫的歌
桃仁山楂茶。
桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，綠茶適量。將前四味加水1000毫公升，以武火燒開，改文火煎15分鐘，去渣取汁，裝入暖瓶，用以沖泡綠茶。一日飲完，連服三十日顯效。
蘿蔔芹菜洋蔥汁。
大紅蘿蔔乙個，芹菜150克，小洋蔥乙個。將大紅蘿蔔去根需及綠頭，切碎；芹菜去葉，切為小段；小洋蔥剝除老皮，切碎為丁，共入榨汁機榨汁飲服。每日一次。
蘋果蘿蔔包菜汁。
蘋果、胡蘿蔔各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗淨切碎，入果汁機內榨汁，加蜂蜜飲用。常服。
芹菜番茄檸檬梨汁。
芹菜100克，小番茄乙個，雪梨150克，檸檬五分之乙個。將芹菜去葉，切為小段，番茄去皮，雪梨去皮核，與檸檬一起入果汁機榨汁飲服。每日一次。
2樓：網友
清熱祛痘--冬瓜蓮子粥】
蓮子能清熱祛痘，紅棗能帶來好氣色，枸杞子能延緩肌膚衰老，冬瓜能為肌膚補充水分。此粥具有潤膚保溼、清熱祛痘的功效，能是肌膚清透、有光澤。做法：
1粳公尺半杯放入水中泡30分鐘，蓮子、紅棗、冬瓜洗淨2將粳公尺、冬瓜、蓮子放入鍋中用大火燒開後，加入紅棗和枸杞小火慢熬即可。
另外還有木瓜所含的熱量極低，它那超強的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進新陳代謝，及時把多餘的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種**疾病，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使**爽滑細嫩。
果酸的優點在於協助老廢角質剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使**有光澤。
3樓：謝謝解答
最好是不吃乾燥，腥辣的食物。平時多喝水。運動，工作後…要注意面部保潔！
吃什麼可以祛痘 吃哪些食物可以祛痘
4樓：一抹晨曦
1、清炒苦瓜。
苦瓜是人們常吃到的一種食物，苦瓜汁有很好的清熱解毒的作用。一些女性應為體內溼毒而引起的痘痘的話可以選擇常食用清炒苦瓜這道菜。其做法是：
把苦瓜洗乾淨後切成片，炒鍋加油熱鍋後立刻倒入苦瓜翻炒，翻炒至苦瓜變軟後加入適量鹽、醬油以及雞精，淋上香油，一到清炒苦瓜就做好了。苦瓜除了這個做法之外，還可以做成苦瓜豆腐湯和鮮榨苦瓜汁等等。
2、祛痘薏公尺粥。
做法：薏公尺、大公尺淘洗乾淨備用，鍋內加入足量的水，燒開後倒入洗淨的薏公尺和大公尺，煮沸後換成小夥慢慢熬煮，至薏公尺和大公尺煮軟後即可，此期間需要經常攪拌，以免粘鍋。薏公尺有很好的清熱作用，常喝薏公尺粥可以改善女性痘痘。
吃什麼食物有利於祛痘 （原創）
5樓：三妹探秘
吃什麼食物對祛痘有輔助作用？
6樓：宣哥無限叼
無論是正處青春期的青少年，還是作息不規律的上班族，長痘都是件麻煩事。
吃對食物就能解決痘痘煩惱。對症吃飯。痘痘的生長位置，可以反映出身體相應部位的健康狀況，「對症下藥」，即可快速祛痘。
如果額頭長痘，說明消化功能弱，建議多喝酸奶；嘴周圍或臉頰長痘，說明胃腸和肝功能有問題，建議多吃豆腐、香蕉、淡水魚等；
下巴底下長痘多是平時運動不足，導致體內膽固醇蓄積所致，建議多吃蘑菇和海藻；
下巴**和兩腮長痘，可能是自律神經失調所致，建議多吃金槍魚、肝等，來攝取足量的維生素b6。
餐不離豆。豆類富含「美容維生素」維生素b2、維持免疫功能的維生素b6、能抗氧化的維生素c、能促進細胞生長的鋅、有清腸作用的食物纖維等，每餐吃點豆製品，對防治痘痘有很大幫助。
只吃瘦肉。動物脂肪攝入過多會使皮脂分泌過剩，導致長痘，吃肉時最好選擇純瘦肉，其中富含鋅，有促進新陳代謝、幫助排毒、控制痘痘的作用。
喝花草茶。
7樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
祛痘痘的話給你介紹幾種祛痘食**，很有效：
1、五味消毒茶。
準備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍；在砂鍋里加適量清水，水開後加入藥材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。
清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘可消除。
2、果蔬綠豆汁。
準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗淨煮30分鐘，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。
加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。
3、海帶綠豆湯。
準備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮後，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持乙個月，痘痘就會徹底消失。
祛痘產品什麼最好？最好的祛痘產品有什麼啊？
這個是我自己的經驗哦 我個人在用純中藥的潔麵粉和排毒 還有一款祛痘的藥膏，用著非常好用，潔麵粉和排毒 是在 一家叫芙荷坊的店裡買的，潔麵粉36吧好像，排毒 48，能用足兩個月，我還買了她家的精華和紅茶水，用了三個月了，效果不錯，還有一款祛痘膏是在一個店名叫中意百分百的店裡買的，店主叫綠衣紅褲，店主以...
最好的祛痘產品是什麼，最好的祛痘產品是什麼？
痘痘嚴重影響人的 健康，更加影響我們的形象，痘痘的存在讓很多人感覺到自卑 喪失了信心，當出現痘痘時及時有效的去除痘痘很有必要。現在市場上的祛痘產品有很多，這也就提醒我們在選擇產品的時候一定要慎重，錯誤的產品選擇不但不會消除痘痘，而且還會產生其他的肌膚問題。選擇祛痘產品，要想做到有針對性的選擇我們需要...
祛痘喝什麼茶最好，喝什麼茶排毒祛痘
一 玫瑰金盞茶 成份 玫瑰花5朵，金盞花2朵。沖泡方法 將以上材料放入杯中，以沸水沖泡，燜3 5分鐘即可飲用。作用 祛痘 美白 補水。特點 注意 無明顯宜忌。二 月見草茉莉祛痘茶 成份 月見草6朵，茉莉花1茶匙，紅巧梅4朵。沖泡 將以上材料放入杯中，以沸水沖泡，燜3 5分鐘即可飲用。方法作用 能調節...