1樓：夕志畫
1、補充營養。
營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對**的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。平時使用**滋潤肌膚也是很必要的。
2、勤塗防曬產品。
日曬是斑點的罪魁，**上的斑點並不是年齡問題，而是長期不注意防曬保護的結果。只要檢查一下自己的身體，你就會明白這個道理。不太見陽光的部位，比如腹背和手臂內側，比經常曬太陽的部位較少有斑點；不加防護的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預防和減少**色斑的主要方法就是每天勤塗防曬產品。
3、吃維生素c 提公升膚色亮度。
雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但對提公升膚色明亮度有好處。
4、補充睡眠。
肌膚也要放放假，睡眠對**很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，**才會光彩照人。平時也要做好適當的護理，令疲憊的肌膚恢復活力。
2樓：惜緣惜夢惜伊人
1.獼猴桃被譽為「水果之王」，富含了胡蘿蔔素和維生素、更有鈣、磷、鐵等礦物質，有利於保持人體健康。獼猴桃內的維生素c可以控制**多巴醌氧化，讓**的中深色氧化型色素淡化，控制黑色素形成。
2.西紅柿也可以**蝴蝶斑，西紅柿富含了西紅柿紅素及維生素，可以有效抑制黑色素形成。常吃西紅柿可以減少黑色素，防治蝴蝶斑。不過，西紅柿性寒，空腹食用易引發腹痛，最好在飯後吃。
3.檸檬具有抗斑美容效果。檸檬內的枸櫞酸能可以防止**色素沉著。由檸檬製成的沐浴露，可以讓**光滑細嫩。不過，檸檬非常酸，多吃會傷害牙齒，所以要慎重選擇蝴蝶斑飲食**。
4.黃豆內的維生素e可以夠破壞自由基活性，改善**衰老和色素沉著，有效防治蝴蝶斑。牛奶也可以改善細胞的活性，提高肌膚張力，加快**的新陳代謝、讓**保持潤澤細嫩，同樣可以**蝴蝶斑。
女人臉上長蝴蝶斑怎麼治
3樓：鳳凰千湘坊食品
蝴蝶斑，醫學上叫黃褐斑，可請中醫具體辨症論治，多跟脾腎虛和血瘀有關的，你應該請當地中醫具體辨症來調理的，不可亂抹去斑藥物的。黃褐斑的形成主要有內因和外因。
內因：精神緊張、情緒憂鬱、睡眠不足、便 秘、慢性疾病以及懷孕、妊娠等。氣血失調、內分泌紊亂、肌膚失養、代謝失常，導致色素淤積、沉著，從而產生黃褐斑。
外因：大氣汙染、氣候乾燥、長久日曬（紫外線照射）、使用不良化妝品、長期服用避孕藥等而產生黃褐斑。
1、快速祛斑掩蓋不住的煩惱，一般快速祛斑產品都是外塗的化妝品，雖然短時間內掩蓋，卻不能**。
2、雷射祛斑曇花一現的美，用雷射等方式雖可立竿見影，但真正導致斑的根源還是沒有消除，食用含有黑色素的食品和日光照射都極易反覆並更加嚴重。
3、安全祛斑吃沒黃褐斑，越來越多的美容失敗陷阱的報道和自身的體驗，讓人們不再相信化學祛斑和祛斑儀器。要真正祛斑，必須要從身體的整體入手，在祛斑的基礎上，更多是身體機能的綜合調理。不要曇花一現的美，而要永久的美。
褐斑的根源是內分泌失調。月經不調、氣血不和是根源，氣血虧虛就會導致體內雌激素水平下降，黑色素容易沉著。在外部的體現就是肌膚失養，面部色斑。
面部有色斑的女性常有月經量少，色深甚至有血塊，怕冷手腳涼等症狀，這都是宮寒，氣血虧虛的典型表現。
祛斑要從根源入手，應該補氣養血，溫經散寒，調節內分泌，祛除淤積在體內的毒素。
你可以用鹿胎補氣養血，溫經散寒通絡，恢復氣血功能；當歸，黨參；補血活血，疏肝解鬱，讓氣血調達；白芍促進代謝排出體內毒素。除了用藥外，還要從精神方面調理，心態要平衡，適當運動，樂觀面對生活……身心健康才是女人完美的狀態。
4樓：廣西師範大學出版社
蝴蝶斑是黃褐斑的別稱，這是發生於面部的一種色素沉著性**病。因多對稱地分佈在面頰兩側，呈淡褐色或咖啡色，形似蝴蝶，故而得名。中醫亦稱「黯」、「面」、「面塵」、「黧黑斑」。
黃褐斑的消除應防與治結合，內外並治，要做到下面幾點：①保持心情舒暢，避免過分憂慮和勞累，保證充足的睡眠和良好的心態。
要多食含維生素c、e的食物，如白菜、冬瓜、白蘿蔔、檸檬、蘋果、西紅柿、花生、萵苣、瘦肉、蛋黃。少食醬油、醬菜、煙、酒、咖啡等含色素的食物。儘量避免日光照射，外出時用太陽傘或帽，塗防曬霜或油膏。
要合理選用化妝品，勿用無商標、廠家，易過敏，有毒***的偽劣產品，忌用一些虛假廣告宣傳的脫色劑，應在醫生的指導下，有針對性地選用一些增白潤膚的面霜和洗面奶。
口服維生素c，每次克；維生素e每次克，每日3次。因維生素c可抑制黑色素形成，維生素e對過氧化脂質(與色素沉著有關)的生成有抑制作用。
5樓：
現在祛斑產品琳琅滿目，選購產品時一定要選擇安全有保障的產品。有國家批准的產品，其次再選擇成分和功效。目前有效祛斑是內調+外修養+周身養護，三位一體科學祛斑，才是有效的。
6樓：網友
**臉上斑點的好辦法有這樣幾種：
將鮮胡蘿蔔擠汁(區10~30毫公升)，洗臉後在早上和晚上擦臉，待幹後，用塗有植物油的手帕擦臉部即可。
油菜50克，檸檬1個，雪梨2個。現將檸檬去皮與油菜、雪梨一起放入攪果汁機中攪汁，即可飲用。每週3~5次最佳。
將赤小豆研極細末，再加入公尺糠混勻，每次5克，用細紗布包好，浸入開水中取出待稍溫後，稍用力擦患處，每日2~3次即可。
蝴蝶斑有哪些**方法
7樓：凌風漣遜
吃襪尺食物可以美白祛斑：
食材一：檸檬 祛黑色素、祛斑、亮白肌膚。
在我們的生活中呢，被譽為維他命c倉庫的檸檬，在美白水果排行中也是排第一位的，而檸檬祛黑色素、祛搭好舉斑、亮白肌膚的功能，而我們每天切一片檸檬泡水喝，長時間還能讓我們**變的光潔無暇，同時檸檬中還含有大量的果酸，長時間食用呢，還可以促進我們的新陳代謝、軟化我們的角質；所以呢，它的好處是特別的多的。
食材二：知碧黃瓜 **、保溼、潤膚。
黃瓜具有**的功效，但大家不知道的是，其實多吃黃瓜還可以使我們**變的越來越潤滑，我們每天早上在煮粥的時候，可以把黃瓜切絲放入白公尺粥當中；長時間食用還可以**、保溼、潤膚，所以這個功效也是非常好的。
食材三：黑木耳紅棗湯 面部紅潤有光澤。
下面為大家介紹的這種食品呢叫做黑木耳紅棗湯，黑木耳和紅棗在我們的生活中都是非常常見的兩種食品，我們把兩種結合煮成粥，早晚各服一次，長時間的食用下去可以使我們的面部紅潤有光澤，而且這樣的食品對於我們經常熬夜的人來說也是非常非常好的。
食材四：西紅柿 使**越來越好、抑制黑色素增長。
西紅柿內部富含豐富的維生素c，長期食用呢，可以使我們的**變得越來越好，而且還能抑制黑色素生長，很多人都知道西紅柿內部它的能量是特別少的，所以很多愛美女性把它當做**的食品之一。但是大家不知道的是每天我們堅持喝一杯新鮮的西紅柿汁可以讓我們的身材保持的越來越好，也可以讓我們的**保持的越來越好，所以西紅柿是我們愛美女性身邊必不可少的食品之一。
食材五：士多啤梨 使**平滑防止色素沉著。
士多啤梨中富含豐富的維生素a和維他命a，並且它的內部含有大量的果酸，可以使我們的肌膚變得平滑，而長期食用士多啤梨可以防止我們的色素沉著，所以這也是愛美女性必不可少的食品之一。
食材六：獼猴桃 強效美白 消除雀斑和暗瘡。
富含維生素c的獼猴桃具有強效美白的作用，並且它能消除我們臉上的雀斑和暗瘡，在獼猴桃當中還有大量的可溶性纖維可以幫助人體消化，防止我們身邊出現便秘的現象，而且獼猴桃中還有大量的礦物質，它可以保護我們的頭皮，讓我們的頭髮免受髒空氣的汙染，長期食用還可以讓頭髮變得越來越柔順有光澤。
蝴蝶斑有哪些**方法？
8樓：笑容珍珠
吃食物可以美白祛斑：
食材一：檸檬 祛黑色素、祛斑、亮白肌膚。
在我們的生活中呢，被譽為維他命c倉庫的檸檬，在美白水果排行中也是排第一位的，而檸檬祛黑色素、祛斑、亮白肌膚的功能，而我們每天切一片檸檬泡水喝，長時間還能讓我們**變的光潔無暇，同時檸檬中還含有大量的果酸，長時間食用呢，還可以促進我們的新陳代謝、軟化我們的角質；所以呢，它的好處是特別的多的。
食材二：黃瓜 **、保溼、潤膚。
黃瓜具有**的功效，但大家不知道的是，其實多吃黃瓜還可以使我們**變的越來越潤滑，我們每天早上在煮粥的時候，可以把黃瓜切絲放入白公尺粥當中；長時間食用還可以**、保溼、潤膚，所以這個功效也是非常好的。
食材三：黑木耳紅棗湯 面部紅潤有光澤。
下面為大家介紹的這種食品呢叫做黑木耳紅棗湯，黑木耳和紅棗在我們的生活中都是非常常見的兩種食品，我們把兩種結合煮成粥，早晚各服一次，長時間的食用下去可以使我們的面部紅潤有光澤，而且這樣的食品對於我們經常熬夜的人來說也是非常非常好的。
食材四：西紅柿 使**越來越好、抑制黑色素增長。
西紅柿內部富含豐富的維生素c，長期食用呢，可以使我們的**變得越來越好，而且還能抑制黑色素生長，很多人都知道西紅柿內部它的能量是特別少的，所以很多愛美女性把它當做**的食品之一。但是大家不知道的是每天我們堅持喝一杯新鮮的西紅柿汁可以讓我們的身材保持的越來越好，也可以讓我們的**保持的越來越好，所以西紅柿是我們愛美女性身邊必不可少的食品之一。
食材五：士多啤梨 使**平滑防止色素沉著。
士多啤梨中富含豐富的維生素a和維他命a，並且它的內部含有大量的果酸，可以使我們的肌膚變得平滑，而長期食用士多啤梨可以防止我們的色素沉著，所以這也是愛美女性必不可少的食品之一。
食材六：獼猴桃 強效美白 消除雀斑和暗瘡。
富含維生素c的獼猴桃具有強效美白的作用，並且它能消除我們臉上的雀斑和暗瘡，在獼猴桃當中還有大量的可溶性纖維可以幫助人體消化，防止我們身邊出現便秘的現象，而且獼猴桃中還有大量的礦物質，它可以保護我們的頭皮，讓我們的頭髮免受髒空氣的汙染，長期食用還可以讓頭髮變得越來越柔順有光澤。
最好的去蝴蝶斑方法是什麼?
9樓：刀壤軍巧綠
第乙個就是從生活作息開始啊，都知道睡眠對美容來說是很重要的事情，以前大學的時候就是很玩才會睡覺，還偶爾通宵電影，最早也要快凌晨才睡覺啊，去年畢業了，工作了，很累。
每天回家真是什麼都不願意幹，看會電視，上會聊天室也就睡了，所以倒是養成了好習慣，10點之前一定關燈了，早上準時起床，因為要上班，1年下來，習慣成自然，而且對**也好了。
第二個就是或冊改喝的，我習慣每天早飯空腹一杯白開水姿仿，晚上睡覺前也要喝水，早上可以補充一晚上的水分的確實，還可以排毒，對**自然好；晚上喝水可以沖淡血液，不會讓血液太粘稠哦，當然有人說晚上喝多了水腫，那就適度啊，反正我個人習慣了，還是很好的沒有水腫呢。
第三個就是吃的啊，多吃水果蔬衫判菜美容啊，對付斑斑的話西紅柿一定不要忘了，而且一定要記住不能在白天吃感光的食物哦。同時我還有口服的膠原蛋白，是魚皮粉末狀的，我不喜歡口服液，喜歡自己衝開喝，不僅可以用自己喜歡的果汁，而且重要的是口服液的不一定純哦，新增的東西就亂起八糟了，效果自然不好。
第四個就是護膚啊，很多mm都會有各種各樣的護膚品啊，無非就是美白、保溼為主，其實對付斑斑也就是這些，美白祛斑就是不能讓黑色素沉澱啊，這個我用內服膠原蛋白解決，前面提了；至於保溼對斑斑就更加的重要了，有斑斑的mm也知道一般天氣乾燥了斑斑就會嚴重，保溼我除了柔膚水和保溼霜外就是自己調製的**了。使用中藥調理才是最健康的，愛尚美祛斑膠囊效果就是非常不錯，純中藥配方主要是通過內調外養的方法來祛除各種色斑，淡化雀斑至接近膚色不**。祛斑的mm趕快行動起來吧。
有才哥。
治療蝴蝶斑的最好方法是什麼，蝴蝶斑最佳治療方法，具體是什麼？
基本方 歸尾10克，川芎10克，赤勺10克，丹蔘15克，桃仁6克，紅花6克，白芷5克。以上各方需連服二個月。每天一劑。如有效果，可繼續服用一個階段。從而有效抑制和分解黃褐斑的形成，使肌膚保持健康而有彈性。我一直都很相信我們自己的中醫的，臉上長蝴蝶斑的時候我想到的也是用中藥的，放心啊，後來就是吃的一個...
蝴蝶斑是什麼疾病的預示，蝴蝶斑預示著哪種疾病？
蝴蝶斑醫學上叫黃褐斑，黃褐斑是內分泌失調 代謝廢物淤積體內的一種外在顯性表現。黃褐斑與內分泌失調有關，危害主要在於對心理的影響。對身體影響不是那麼的嚴重。你確定是蝴蝶斑嗎？孕期妊娠斑，也叫黃褐斑 蝴蝶斑。這種斑是因懷孕時內分泌改變而引起的酪氨酸酶活躍，導致黑色素沉著，臉上會出現茶褐色斑，主要分佈在鼻...
蝴蝶斑是怎麼形成的
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因...