1樓：夏天天
首選的肯定是物理防曬方式：打傘、穿防曬衣、帶防曬帽，儘量避免長時間陽光暴曬；選擇適合自己的防曬霜，出門之前要塗抹夠量，晚上記得洗乾淨。
2樓：momo里奧
中午11點到15點都是太陽最毒辣的時候，夏季切記出門要塗抹防曬，最好是在要出門的二十分鐘之前，才能使防曬達到最好的效果。白天不要食用檸檬，它會吸收紫外線，會讓你變得更黑。
3樓：筱照照
在選購防曬傘，傘面宜大不宜小，傘布以銀膠效果較好。吃的上面可以選一些，芹菜，香菜，白蘿蔔等！還可以用珍珠粉修復曬後肌膚。
4樓：兩個世界
注意天氣預報，看當天氣溫，如果氣溫過高，可以隨身攜帶一瓶綠豆湯，解暑避暑。
5樓：劉心安兒
一定要將全身進行防曬，而且臉上也要多塗一些防曬霜，身上也可以穿著防曬服。
6樓：農業生財有道
我不知道我已經進入了夏天，主要品牌可以發動遮陽煥發美白產品。專家說，您可以為**選擇合適的產品。你不必買它。
在身體的身體後，**開始看起來深色，選擇合適的美白產品可以緩解**問題。特別是在炎熱的夏天，選擇護膚品的選擇非常重要，美白防曬方法是必不可少的。
那麼你應該注意什麼？
1，必須補充防曬霜。
在夏天，我們做防曬霜的主要目的是防止侵犯紫外線，而uva對我們的**帶來了很大的傷害。紫外線非常強大，你可以穿透一切，曬黑到**，也會出現**癌。因此，在炎熱的夏天，您應該購買防曬產品的防禦係數，並且在吸收大量紫外線後，含有化學防曬霜的所有產品都將完全分解，效果會削弱，因此有必要在夏天抑制防曬霜。
它沒有效果。
2，使用量等於浪費。
sunscreen將在上市前進行測試。樣本的近似使用3mg釐公尺。因此，當我們實際使用防曬時，我們必須符合本標準，以獲得產品所需的保護效果。
如果你使用厚厚的防曬霜，你應該擠出兩個中間手指；如果是防曬霜，則應使用兩個硬幣。否則，效果不會預期。
3，多雲或室內也需要防曬。
美白的最佳方式是防曬霜。因此，無論是陽光明媚還是下雨天，在外出之前適用防曬霜是必要的，有必要在陽光下穿著降落傘。**健康專家說：
如果當天有陰影和地面，你會在晚上有強烈的光線（你不能忽略光線下的高猛烈的光），你必須擦拭**並保護**。
4，**的死角也應該注意防曬霜。
當你在夏天塗抹防曬霜時，你必須注意死衚衕，這往往不是很粗心。特別是當我們應用於防曬霜時，耳朵或耳朵後易於忘記無盡的**，甚至鼻子也建議塗抹相對厚的防曬霜。
5,即使你被曬黑了，你應該注意防曬霜。
許多人在夏天曬黑了，他們會摧毀破碎和破碎，我覺得它已經是黑色的，所以它只會讓**越來越黑，並會導致非常嚴重的曬傷症狀。因此，在曬黑的情況下，也需要**的防曬霜。
夏天塗防曬霜是一件非常重要的事，這樣我們在走出戶外的時候才會更加的肆意和放鬆。紫外線帶給肌膚的傷害是很大的，如果不想讓**過早的衰老，就趕緊把防曬做起來，尤其是在夏天。
7樓：ttt聽海
夏季防曬，特別是注意出門在陽光直射下的野外活動的話，一定要塗上防曬霜，再回家以後，特別是晚上，一定要把防曬霜洗淨。
8樓：開個心冒個泡
可以抹一些防曬霜。戴一些遮陽帽，防曬服也可以在出行之前準備遮陽傘你**做好補水的狀態。也可以選擇一些太陽落山的時候再出門也可以**一些有阻擋紫外線的**，平時還要吃一些維生素c含量較高的水果。
夏日防曬的注意事項？
9樓：網友
可以少出去或者打斷散或者是用防曬霜都是可以防曬的。
10樓：brain圍脖
可以穿防曬衣同時搭配防曬霜，外出記得打傘，其中防曬霜一定得塗上，建議用怡思丁防曬霜，我在歐利芙洋買的，上臉有清透水潤的感覺，能高倍防曬，保溼抗氧化，還能抗過敏。
11樓：帳號已登出
防嗮第一重要就是物理防嗮，防曬衣，防曬帽，遮陽傘，口罩乙個都不能少反正是除了耳朵聽得見，眼睛看的見外**都得遮。
防曬第二重要就是防曬霜，防曬噴霧，露天暴曬時間久就選50+左右的，在辦公室的就選25+左右的，通勤的就選30+左右的。然後還可以準備一瓶防曬噴霧和一瓶補水噴霧，在補防曬霜時不忘補水。
儘量避免錯開太陽最大的時候外出暴曬。
12樓：網友
一、防曬霜一定要補塗。
在夏天我們做防曬的主要目的就是為了防止紫外線的侵害，它裡面的uva對我們的**帶來很大傷害，紫外線非常強大，可以穿透一切的隔離把**曬黑，也會導致**癌的出現。因此，在炎熱的夏季要買防禦係數高的防曬產品，而且所有含化學防曬劑的產品，當吸收了大量的紫外線以後都會被完全分解，功效也會減弱，所以在夏季要補塗防曬霜，不然是沒有效果的。
二、用量不足等於浪費。
防曬產品在上市前將被統一測試。樣品的大概使用量規定是3毫克釐公尺。因此，當我們實際使用防曬霜時，我們必須達到這個標準，以得到產品所要求的保護效果。
如果使用濃稠的防曬霜，應該擠出兩條中指長度；如果是防曬液，應使用兩枚硬幣大小。否則效果達不到預期。
三、陰天或在室內也需要防曬。
如果在白天和地面上有陰影，晚上要強光（不可忽視光線下的高紫外光），一定要擦拭**，保護**。
四、肌膚的死角也要注意防曬。
夏季塗抹防曬霜的時候，一定要注意死角，這一點往往很多人都不是很在意。特別是我們在塗抹防曬霜的時候都很容易忘掉耳朵或者耳根以後的死角肌膚，就連鼻子也建議塗上比較厚的防曬霜。
夏日防曬的注意事項？
13樓：日久生情
防曬霜一定要在出門前提前塗抹，最好提前30分鐘，原因在於防曬霜並不是在塗抹的瞬間就開始發揮其應有防曬的作用。
防曬品塗抹後，需要一定的時間在**表面形成一層薄膜後才能發揮作用。根據劑型的不同，形成時間有所差異，防曬乳液形成薄膜的時間最長，是因為小顆粒必須要聚結，不過其防曬效果最好；防曬油形成薄膜的時間稍快，相應的防曬效果也略差；蠟狀和粉末狀產品是最快的，但防曬效果也是最一般的。
為了減輕**負擔，多數人只有在需要外出時才塗防曬霜，在辦公室和家裡就「偷懶」了。專家指出，室內的紫外線同樣會傷害**。
要做到正確防曬，首先就需要正確認識「曬」的主要**——紫外線。紫外線」可細分為長波長的 uva、中波長的uvb以及短波長的uvc，其中uvc在進入大氣層時，已在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地面的只剩uva和又稱「戶外紫外線」或者「中波紫外線」，它可到達真皮層，使**被曬傷，但它可以被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔，所以只要適當地遮掩即可隔離。
uva則會折射進室內，又稱為「室內紫外線」或者「長波紫外線」，其能深入真皮層，會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，所以uva不但會激發色素合成而使膚色「變黑」，更是造成**「老化」及細紋產生的主要禍首，甚至引發**癌變。
夏日防曬要注意什麼？
14樓：危險甜
記得一年四季都要塗防曬啊！
15樓：三妹探秘
防曬要注意哪些事項？
夏季防曬需要注意什麼?
16樓：危險甜
記得一年四季都要塗防曬啊！
17樓：三妹探秘
防曬要注意哪些事項？
18樓：藍般若戀
日常防曬原則及防曬應注意：
在日常生活中要培養一些防曬好習慣。例如，不分夏冬陰晴，出門前一定要塗防曬品。在炎熱的夏季，避免在上午10時至下午3時之間外出。
外出時儘可能戴帽、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖襯衫及長褲，充分利用室內通道、樹蔭、建築物的陰影來遮蔽陽光，以保護肌膚。水會吸收紫外線，在游泳完畢後需立即擦乾身體，以避免曬黑。飲食上多吃含高蛋白及維生素b的食物，可以提高對陽光的抵抗力。
維生素c可以修護曬傷後的肌膚，亦可防止黑色素、黑斑的產生。
提起防曬，許多人認為就是防陽光。其實生活中需要防曬的地方很多，比如長期在電腦前工作，需要對面部**做一定的防護措施。陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣，也照樣存在，因此時時都要注意防曬。
即使在夏天以外的季節，紫外線也會奪走肌膚水分，破壞肌膚組織，因此防曬是一年四季都要做的功課。有人認為防曬用品的防曬指數越高，越能提高防曬效果。這是錯誤的認識，防曬指數過高的防曬用品容易阻塞毛孔，不利於排汗，故而擦上後會感覺不適，正確的選擇是，在不同場合，針對不同要求，選用不同防曬指數的用品。
紫外線中uva和uvb都能對**產生損傷，因此選擇既能防uva又能防uvb的防曬霜才是最佳防曬品。此外，塗擦防曬品的次數並不是一天只擦一次就足夠，這要具體情況具體對待，一般的防曬用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘，如長時間在陽光下，應該反覆多次塗擦防曬品，最好隔1小時擦一次。
19樓：野原新之柱小新
1.外出前15分鐘塗抹防曬產品；
2.**在大量出汗的時候，需重新塗抹防曬產品。如**上有彩妝，需用防曬粉餅補妝；
3.如果日常使用，可選spf值為30以內的防曬產品，如去海邊游泳，需選用spf值為30以上的防曬產品；
4.選用防曬產品，應注意說明書上是否可同時防曬黑和防曬老；（即是否有spf和pa兩種防曬係數）
5.除了使用防曬產品以外，夏季外出還應配合太陽鏡、遮陽傘等防曬工具。
6.外出回來，千萬要記得下步工作，注意補水和美白。只有這樣才真正做到了有效防曬，整個夏天不曬黑。
如果你比較懶，希望美白、防曬、隔離一步到位，你可以試試旁氏三重防護uv隔離霜，spf30/pa++充分滿足夏天防曬的需求。
20樓：匿名使用者
每天吃1個或2個西紅柿能起到防曬的作用。
21樓：墨_曉曦
記得帶太陽傘，還有墨鏡，一定要塗防曬霜，用化學防曬品的時候記得要每隔2個小時補塗一次，最好塗spf30+以上的防曬霜~~~記得要多喝水，多吃水果蔬菜哦~
22樓：網友
一定要打傘。
即使是塗了防曬霜。
23樓：網友
夏天當然要用防曬霜啊，我剛買了旁氏的三重防護uv
24樓：幸福小樣兒
出門前半小時擦防曬霜，每隔兩小時要補擦一次，儘量少暴曬。
夏季防曬有哪些措施
25樓：花子南韓化妝品
1、長衣長褲、涼帽、傘。2、優質的防曬霜。3、洗澡先溫水後用涼水衝，接著用牛奶香體乳按摩修復。
4、補水美白**。5、產品要用天然的，否則有害物質全部被**吸收了！得不償失！
26樓：網友
如果你是室內工作者，平時擦點隔離防曬霜就可以了，偶爾出門的時候記得打上遮陽傘，如果你經常在室外工作，高倍的防曬霜一定是要用的，另外就是不要讓**暴曬在太陽底下，這樣很容易曬傷，晚上要做補水**，讓白天缺水的**及時喝上水。
27樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
1，選擇適合自己的洗面奶（瞭解自己的**，才能對症下藥）。洗面奶洗後**清爽、微澀(但不脫皮)、**色澤變得淡化的洗面奶最適合自己。
2，正確選擇防曬指數的防曬霜。日常防曬用spf8—12最佳，**白皙者建議選用spf30的防曬霜；對光過敏的人，spf值選擇在12至20間為宜。。
3，護膚品選一些深層補水保溼的。
4，保持好的作息時間（12點至2點睡午覺可以美容，多吃蔬菜水果多喝水。
6，如果**已被暴曬，可用冰水或黃瓜進行冷敷按摩，有減輕和恢復**曬傷的作用。
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