1樓：梧桐灰原
中醫認為，脾虛是因脾氣虛損，從而引起的一系列病證。
脾虛的人看起來多數消瘦，也有些人會虛胖，人體一旦脾虛也容易產生溼氣，而溼重很容易流竄全身經絡四肢，也容易引起身體疲勞，睏倦乏力，精神倦怠，**溼疹，風溼關節炎、肩周炎等病症。
脾臟也能起到統血的作用，能夠起到固攝血液的作用，很多女性月經不調也跟脾虛有一定的關係。基本上所有的腸胃病，都有脾虛的因素在內，凡是出現腹痛，腹脹，消化不良，腸胃方面的疾病，都要從脾胃調理。
造成脾虛的原因很多，如果長期暴飲暴食，或者飲食生冷，很容易損傷脾胃；或者過度勞累所導致的，常焦慮壓抑，精神壓力過大，也容易引起胃腸道疾病；長期生活在潮溼的環境下，都會引起脾虛溼盛。
因此，飲食不均衡、熬夜、沒有適當的運動、經常久坐，都是引起脾胃功能紊亂的常見誘因，從而容易出現身體沉重，四肢無力的症狀，這些也是引起脾虛的重要原因。
日常生活中，我們飲食要注意，不要經常吃油膩，過鹹，過甜等厚味食物，以免增加了脾胃的負擔，有損脾胃功能。
脾虛的人群可多食用一些有助於消化的食物，比如山藥、薏公尺、牛肉、雞肉、牛肚、豬肚、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等食物，還可以多食用一些性溫甘的食物，比如高粱、燕麥、南瓜、扁豆、大蔥、生薑、熟白蘿、豬肚、鯽魚、花鯉、鱸魚、草魚、黃鱔等，因為脾胃喜溫忌寒涼，脾虛人群儘量少食用寒冷的食物。
2樓：
中醫講脾胃乃後天之本，主運化、生氣血，可以採用食療的方式來調理脾胃。中醫食材現代化的標杆——寶氣元食品，通過祛除脾胃之溼氣、寒氣，從而扶植元氣。元氣足了，自然而然消除了脾胃不舒服，改善大便糖稀或便秘等症狀。
脾胃不和，營養吸收不了怎麼調理？
3樓：網友
脾胃吸收不好常會表現為胃腸功能紊亂、消化不良、瘦弱等。可以從食物、藥物等方面來進行綜合調理。必要時，也可以採取針灸、艾灸、刮痧等理療方式幫助**。
1、食物：在飲食方面要多吃有助於脾胃功能消化的食物，如藥食同源的茯苓、薏公尺、雞內金、麥芽、谷芽等。部分人群可能胃口不好，有食慾不振的表現，建議吃開胃健脾的食物，如山楂、山藥、胡蘿蔔、橘子、小公尺等。
同時要忌食寒涼、辛辣、過於油膩的食物，以免影響消化功能；
2、藥物：可以選擇健脾的中成藥，比如食慾不振的人群可以口服人參健脾丸、大山楂丸、固本益腸片等。如果伴有大便不成形、脘腹脹滿、消化不良等症狀，可以口服參苓白朮丸、香砂養胃丸等。
如果還有腳冰涼怕冷的現象，可以服用附子理中丸。在口服藥物方面，可以遵醫囑根據病情需要來選擇；
3、其他：運動能夠增加人體的陽氣，可以通過加強鍛鍊，如快走、慢跑、跳繩等，改善脾胃的功能。還可以通過針灸、艾灸、刮痧等方式調理脾胃的功能，如可以針灸、艾灸中脘穴、天樞穴、合谷穴、足三里穴等穴位。
日常還應注意忌菸忌酒，避免熬夜，保證充足的睡眠，避免精神過度緊張。如果脾胃吸收不好的症狀嚴重，建議及時就診處理，以防疾病進展產生嚴重後果。
腸胃不好不吸收營養怎麼辦？
4樓：苦翊
腸道不好吃安利大蒜片，蛋白粉，吸收不好應該和十二指腸有關。
5樓：康愛多
腸胃吸收不好怎麼辦？
營養吸收不好如何調理？
6樓：網友
你好，怎麼說呢。首先回答你，營養不吸收可通過飲食調節、適量運動以及必要的藥物調理。在飲食調節方面，首先要注意增加新鮮蔬菜水果攝入，適量增加高蛋白食物，減少高鹽、高脂食物攝入。
還要注意多飲水，每日飲水量在1-2l左右。除了飲食外還要增加運動量，可以增加有氧運動，比如游泳、跑步等活動。現代醫學也證明，通過有氧運動可增加胃腸道蠕動，增加消化吸收能力。
藥物調節方面可適量口服消化酶製劑，增加消化道消化能力，比如口服雙歧桿菌，增加正常腸道菌群提高吸收能力。因此可通過飲食調節、適量運動以及必要的藥物調理。
希望對你有幫助。
脾胃不好，營養吸收不了
7樓：叔淑蘭本乙
胃口很好，東西吃的下。這是胃火偏旺的表現。而有時候剛剛吃了沒一會兒就又餓了，這是脾虛氣不足的表現。說明您是脾胃不合、脾虛氣虛，所以您需去胃火、健脾益氣，即可解決問題。
您不要使用辣性食物，飲食要清淡。可在下午將西瓜加熱後食用，可清除胃火、滋陰降熱，令您胃火偏旺的問題得到解決。
然後用山藥50克、薏公尺250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益氣、祛溼昇陽。令您脾虛氣不足的問題得到解決，您便不會容易感到餓、吃多了就上廁所的問題。
並且可令您更好地消化吸收運化食物中的精華與營養，您便會逐漸壯實起來的。
以上便是我對您所提出的問題作出的，謝謝。
8樓：網友
你這是病，是三消症裡是中消，也就是容易餓，吃再多都不長肉，很多糖尿病人容易出現這症狀，時間久了，餓了會渾身發抖，身上無力，當然，胃熱是其主要原因，用石膏30克，知母12克，甘草6克，大公尺50克，麥冬10克，要是身無力就再加西洋參6克，
9樓：嚴有福梁水
1/雞內經3個，豬肚1斤，芡實10克，山楂15克，甘草10克煮熟分2次吃。。。
2/用仙人掌切片炒牛肉，吃完服用烏賊骨粉膠囊(自制的)一粒，這是最理想的。可以當菜吃。
3/每天要多餐。
10樓：郭秀愛戲裳
試試平時吃些維生素和鈣片一起吃嗎？？可以幫助吸收。
腸胃吸收營養能力差怎麼辦?
11樓：之付友麥培
看別人給你了太多的建議，都不敢說什麼了，但我曾經經歷過，知道其中的痛苦，所以想把自己的一些經驗跟你交流一下，希望能對你有所幫助。
腸胃不好的原因主要有兩方面：一，內裡有問題，需要調理；二，好的吃多了，無法吸收。
如果是第一方面的問題，就要去醫院看看了；第二方面的話，平時注意飲食要有規律性，多吃清淡食物。
我個人認為，你最好去找中醫抓點藥（用不了多少錢），調理一下。中醫在這方面的效果比西醫好得多，問題是一定要找比較好的中醫，有的中醫真的不行。
脾胃吸收不好怎麼調理好些，脾胃吸收不好怎麼調理好些啊？
脾胃虛弱可以從飲食方面調節 1.每日進餐定時定量不過飽 若有條件，最好少量多餐，每天5 7餐。2.避免機械性和化學性刺激過強食物，機械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧 芹菜 韭菜 雪菜 竹筍及乾果類等 化學性刺激會增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡 濃茶 烈酒 濃肉湯等。禁忌易產酸食物，如...
脾胃不好而引起的吸收不好，導致營養不良應該怎麼辦
平時應注意 l 情感因素對食慾 消化 吸收都有很大影響。因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。據研究，不良情緒可導致食慾下降 腹部脹滿 暖氣 消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。2 飲食調攝是保養脾胃的關鍵。因此，飲食應有規律，三餐定時 定量 不暴飲暴食。素食為主 葷索搭配。要常吃蔬菜...
植物對營養的吸收，植物的根部是如何吸收營養生長的？
磷肥是bai以磷礦為原料生產的含有 du作zhi物營養元素磷的化肥dao。磷在植物體內是細版胞原生質的組分，權對細胞的生長和增殖起重要作用 磷還參與植物生命過程的光合作用，糖和澱粉的利用和能量的傳遞過程。磷肥還能促進植物苗期根系的生長，使植物提早成熟。植物在結果時，磷大量轉移到籽粒中，使得籽粒飽滿。...