1樓：可可**
第一，對身材的保養女人年齡大了，身材就容易變胖，而且變胖以後還會容易得三高。第二種，對心態的保養，女人年紀大了，一定要保持乙個良好的心態。每天都非常的開心，才會使人看起來非常的年輕。
第三對臉的保養，年紀大了臉上就容易起皺紋。平時可以多抹一些去皺的護膚品。
2樓：吃飽才有力氣瘦
女人年齡大了，一定要注意估計自己的**，抗老很重要，還有脖子，頸紋會立馬暴露你的年齡，其次就是健身，年輕的體魄才會讓你看起來更減齡！
3樓：含笑楊穎粉
身體上的保養，還有面部的保養，還有心裡的保養。心裡的保養最重要，告訴別人你的心永遠不老。
4樓：愛喝湯的唐僧
我覺得重點保養的是**，比如頸部，眼部。再是身材一定保持好，要不很顯老。
5樓：醬奶奶
我感覺叭首先要保養好身材，身材好了就會變得很好看，然後保養好臉，臉是很重要的對於現在這個看臉的時代，其次是包養好頭髮不能長白頭髮。
6樓：霧拉拉
女人的話，是很難熬過歲月的，所以一定要保養好自己的臉，保養好自己的身材，保養好自己的心態，成為乙個愛生活的人。
女人年紀越大，越要注意保養哪些部位？哪些習慣能夠內調外養？
7樓：考試必過陳陳學姐
女人年紀越大，越需要注意保養腰，背部，腿和子宮這些部位。堅持泡腳，多吃水果和注意衛生，能夠內調外養。女人想要越來越美，就需要全方面的養護，注重內調外養，可以擁有真正的好**。<>
腰部有許多經絡，也是身體微迴圈最脆弱的地方，如果不及時調理就會容易堆積脂肪和毒素，會導致淤堵的現象，讓女性穿衣服沒形，而且還會出現**差勁的情況。其次，女性的背也特別重要，背薄如紙的狀態最健康。女性背部的脊椎的健康從大體上決定了人體的健康，它是人體的第二道生命線，有許多神經和血管都在頸椎上，更是五臟六腑的反射區。
另外，女性的腿也有許多經絡的，其中的肝膽經是幫助排毒的，若是受到壓迫，就會讓女性出現溼氣增加和大象腿情況，甚至還會導致一些**炎症。最後，女性的子宮是任脈的發源地，更是排血毒的器官。想要養好子宮，女性在生活中的飲食一定要注意少吃一些寒性的食物，不要穿露臍裝，少吹空調。
一定要堅持泡腳，泡腳可以改善代謝水平和促進血液迴圈，而且長期以往還能夠排毒養顏，對於女性的**是有好處的。多吃一些水果，可以讓肌膚變得更加滑嫩，特別是蘋果，檸檬和櫻桃等，另外要注意多喝一些水哦。同時，要注意衛生。
不要亂摸臉，因為手上的細菌是比較多的，睡覺的被罩被單和枕頭套也要勤換勤洗，多曬太陽，可以讓蟎蟲全部消失，不再讓女人受到困擾。<>
另外可以適當的用一些護膚品，要先了解自己的**，然後對症下藥，不要跟風，買貴的不僅沒用還浪費錢。
8樓：你吃蘋果了嘛
1.對頭髮的護理：對於上了年紀的人來說，對頭髮進行護理就不僅僅是隻處理一些乾枯、開叉的現象，而是要注意有沒有白髮生長出來。
2對腿部的保養：對腿部進行保養也是刻不容緩的，女人到了一定的年紀，由於水分的流失比較快，最常出現的現象就是**鬆弛不緊緻，一旦出現鬆鬆垮垮的現象，後悔也就來不及了。
3. 儘量保持好身材：年紀大的女人最容易身材走樣，有的女人在生了孩子之後，身體發福的厲害，又因為照顧孩子沒有時間去鍛鍊**，就讓發胖的身體這樣嚴重繼續下去，結果跟著年齡的增長，最後想減也減不下去了。
9樓：停停停我去額
女人年紀越大越要注意保養的部位，有眼部，**，胸部，腹部，腳部；每天有適量的運動作息要規律，不熬夜明天泡腳，飲食上非常的注意，多吃一些含蛋白質高和維生素多的食物，這些好習慣都是可以內調外養的。
為什麼女人年紀大了喜歡抱怨
女人總將這視為良苦用心，可雖然出發點很好，但男人不能瞭解其的用心，女人會長期陷入到這種 恨鐵不成鋼 因而咬牙切齒的悲憤情緒裡無法自拔。這就好比 一片冰心在玉壺 而人家 玉壺 卻不稀罕。常常 為了他好 的下一句臺詞，一定是 他如果愛我的話，為什麼就不能為我改變一下呢？其實很多成年後的問題往往可以追溯到...
日常養生一定要注意些什麼，養生需要注意什麼
1.忌溼地久坐 有些人對潮溼致病不太理解，認為身體有 保護，又不透水，外界的溼氣怎麼能影響到體內而造成疾病呢?真正的溼氣當然不能直接進入體內，但機體之氣和外界之氣是相互感應的，外界之溼是一種滯緩之氣，感應到體內則使機體的氣機也執行緩慢，從而在體內生成溼邪。因此要避免在潮溼的環境中停留過久。2.忌冷著...
臉上有這特徵的女人，年紀大了會特別顯老，你中招了嗎
愛美，是人的本性，尤其是女人。對女人來說，歲月真的是女人的天敵了。無論年輕時多麼的花容月貌，最終都敵不過歲月的辣手摧花。有的人是 不老神童 永遠都長著一張娃娃臉，實在是令人羨慕嫉妒恨。可有的人卻比同齡人更加的 少年老成 也許年輕的時候沒什麼感覺，但是隨著年齡的增長臉部的痕跡也會越來越明顯。其實，要判...