1樓：95電玩大大
我們經常會發現身邊會有這樣一類人，他們不管做什麼事情都會堅持下去，在很多人看來，他們就是比較自律的人，做什麼都能成功；但是有的人想要通過自律改變一些事，最後都以失敗收場。因此靠自律想要改變並不是所有人都能做到的。就比如**，很多女生都希望自己有乙個好的身材，尤其在看到形體特別美的人就想要變成她們那樣，於是就期待著通過自律**，快速的擁有完美的身材。
但是我們會發現這類人最終都會以失敗告終的，都不會堅持下去。造成這樣的結果，最重要的是因為她們對自律有乙個錯誤的認知吧。因為那些形體管理得很好的人，是日復一日的鍛鍊才有的，她們把自己的形體管理作為一種生活習慣，每天都會堅持做運動來管理身體；如果有一天不做，她們就會覺得缺少點什麼，是很不習慣的，就像每個人洗臉一樣，可能只是一種習慣的養成。
而且我們經常會看到那些自律的人做什麼事情都能夠堅持下去，是因為他們已經給自己培養出了乙個良好的習慣，並不是通過自律來約束自己的。這就是為什麼很多想模仿他們的人，通過自律來改變嘗試一些東西都會失敗的原因了，因為他們沒有養成良好的習慣，因此不管做什麼事情，可不能一直堅持下去。
所以想通過自律來改變，首先應該認識到這樣的想法其實是錯誤的，並不是說單單靠自律就能成功的，只有養成一種習慣，才會形成自己的一種自律。我覺得不管是在生活還是工作都應該養成乙個好的習慣，只有陪養了良好的習慣，也就不需要靠一些外在的條件去約束自己了；所以乙個好的習慣可以讓人受益一生的，每個人應該從小就培養。
2樓：活寶
我個人認為可能是因為你的自律能力沒有達到，或者說是沒有很好的堅持下來導致最後你所需要改變得事情會失敗。
3樓：小羊v青草
自律一般是靠自己的意志力，每個人都有意志力不堅定的時候都有自己的弱點，所以說大部分都告失敗。
4樓：tt閃爍
因為人類自身多數都是懶惰的，很少有人是勤奮的，所以如果要靠自律來改變事情，那需要這個人有非常強的意志力，還有非常堅定的決心。
自律真的會讓人變化很大嗎？為什麼？
5樓：邴辰
我還記得在我讀高中二年級的時候，班主任在教室後面的黑板上寫了這樣一段話：清華大學的一位教授曾經說過：光談沒有自律的生活是不夠的（我忘了具體的內容，但我的意思就是這樣）。
當時，我還以為自己還年輕，不必管班主任。這可能是我惡作劇的藉口。直到我上了高三和大學，我才明白自律真的很重要！
<>只要你能在第二天早上七點準時起床並進行晨自習，那晚你是否整夜玩手機都沒關係；只要你能按時完成任務，你就可以在那之前發瘋；只要你的期末成績沒有不及格，你就可以在課堂上做任何你想做的事。。。只要你能完成你該做的事！如果每個人都不自律，恐怕連研究生也沒有幾個人能通過考試，對吧？
更不用說大師和醫生了！
自律真的可以從頭到腳，從內到外改變乙個人。因為我已經做到了。為了達到理想的體重，我每天按時吃飯、鍛鍊和睡覺。
這種自信和進步是由內而外散發出來的。現在，由於照顧嬰兒，自律的生活並不太難。但在未來，我仍然會堅持自律。
現在是考驗我們意志力的時候了。你需要用各種方法不斷挑戰身體，抑制這種變化。最常見、最健康的運動是日復一日、年復一年的鍛鍊。
而這一切都需要自己的堅強努力和奮鬥，這不可能在乙個月左右的時間內完成。所以我經常說，一旦運動開始，它就不能停止。
身材勻稱，身材高大，衣服好看。相比之下，身體更健康，氣質形象也不同。現在生活條件好了，大家都希望身材好，身體好。
只要你能閉上嘴，張開雙腿，養成良好的自律習慣，並進行適度的鍛鍊，就不難保持良好的身材。恐怕我的生活習慣有問題。我不想主觀地改變。
我有乙個大肚子，我的身體變形了。長期以來，不僅我的形象受到影響，而且我的健康也成了乙個大問題。
6樓：繁新人
自律肯定會讓人變化很大，因為自律意味著更加有規律的生活，生活規律起來，人的氣質都會變的。
7樓：安妮的心動錄目
是的，自律就會讓乙個人的變化特別大，也會讓乙個人的氣質有所提公升，會讓乙個人的身體狀況也會越來越好。
8樓：巨集盛
是的，會讓乙個人變化特別大，只要乙個人變得特別自律，那麼這個人就會有著乙個特別好的生活習慣，**也會變得越來越好。
自律真的會讓人變化很大嗎？
9樓：美食班長行家
什麼是自律？自律就是指日常生活中，不需要別人監督就能完成自己的目標。雖然看起來很簡單，但實際執行起來非常困難。
即使設定了明確的目標，在實施過程中也可能受到其他因素的影響，可能導致半途而廢或分心。
但是，如果我們能堅持自律，就會給乙個人帶來很大的改變。接下來，我們將與大家分享如何讓自己更自律。變得更加自律。
首先，你需要明確自己想要什麼樣的目標，在確定目標的前提下，給自己制定乙個實施計劃，這樣才能更細緻地完成自我管理。自律不僅僅是張著嘴說話。比如想提高學習成績，就要安排自己每天去圖書館學習，或者每天要完成多少套**。
在這種高強度的學習下，我們可以實現自我約束和自我管理。
同樣，如果你想給自己設定乙個**目標，你應該給自己設定每天要完成多少運動。把大目標分成小目標，你會發現自律很容易實現。其次，學會立即行動。
面對所有的目標，如果不行動，一切都沒用。知道行動是自律的關鍵，在設定目標後鼓勵自己每天按時完成。每個人都會有惰性，雖然中間會有無數的想法逼迫自己放棄，但還是要給自己一些小獎勵，在中間進步的過程中感受成功的喜悅，這樣才有更可持續的動力。
最後，不要給自己太大的壓力。以**這件小事為例。有些人可能想在短短乙個月內減掉10公斤或20公斤以上，但實際上，這個目標不僅會給自己增加壓力，還會在心裡埋下一層焦慮。
在執行的過程中，適當的緩解自己的壓力，不需要追求任何目標，一口氣完成，慢慢的進行，不耽誤自己的目標，這是乙個很大的進步。要知道從乙個階段到另乙個階段，大目標比小目標更容易被接受。自律雖然很痛苦，但是走出舒適區一段時間是非常不能接受的。
但只要你相信，當你向前一步，在堅定的信念下鼓勵自己，保持自制力，你會發現自律也很簡單。
10樓：創作者
自律真的會讓人有很大的變化，因為自律對乙個人是非常重要的，在做事情的時候，會變得非常有決心，也會變得非常優秀。
11樓：花花就是我
確實是會讓人變化很大，因為自律能夠讓自己變得更加優秀。
12樓：網友
的確是真的，乙個自律的人將來會成為乙個優秀的人，因為自律不是每個人都能做到的。
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