1樓：魚不吐魚泡泡
首先，要知道色斑是如何形成。一般來說，臉上色斑的形成，乙個是與內分泌功能失調，乙個是日曬，乙個是你外用的一些護膚品，工作的性質，熬夜休息等都是有關係的。
那麼如何淡化面部的色斑，第乙個你要做到生活有規律，心情要好，多吃清淡的飲食，新鮮的蔬菜、水果、堅果產品，少熬夜，做好**屏障的護理工作。可以使用羧爾透明質酸鈉噴霧進行護膚；
還有**屏障的護理乙個是防曬，還要做好每天的護膚，補充**的透明質酸鈉，保證**的水分，才能做到淡化色斑的效果。
2樓：情感達人西西
首先你要清楚臉上的色斑是因為什麼起來的，是你內部的，問題還是那個內分泌失調導致的，或者是因為防曬沒有做好而導致的色斑色斑，有很多型別的，首先你要確定是什麼斑？然後再根據對症下藥年齡會增長，肌膚會老化，這是誰都改變不了的，而我們每天都在那麼認真地護膚，除了想讓**狀態好點，更是為了讓老化來得緩慢一些。
人的**老化可以分為兩種。一是自然老化，還有一種就是外在老外了。自然老化：由基因控制的細胞新陳代謝衰退導致的**自然老化；
外在老化：因外界環境因素導致的**老化。光老化是**外在老化最主要的形式，而紫外線輻射，是導致**光老化的主要原因。
當構成**的細胞出了問題，**也就失去了彈性和光澤，慢慢地也就變老了少熬夜，早起早睡，多補水，多喝水。找一款適合自己的化妝品。多運動，保持好的心情，多補充膠原蛋白，如果堅持三個月左右就會有變化。
3樓：開心快樂
紅棗又稱大棗、幹棗、棗子等。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖 類、胡蘿蔔素、b族維生素、維生素c、維生素p以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素c的含量在果品中名列前茅，有"天然維生素丸"之美稱。
紅棗中含有豐富的維生素c 和環-磷酸腺苷，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，讓肌膚越來越潔白細滑，達到美白肌膚、祛斑的美容護膚功效。
紅棗會令面色紅潤，因具有養顏補血的作用。如果經常用紅棗煮粥或者煲湯，能夠促進人體造血，可有效預防貧血，使肌膚越來越紅潤。
糖尿病人最好少食用，含糖量太高。
食療祛斑：一、銀耳紅棗粥。
原料準備：銀耳25g、紅棗15g、粳公尺100g
輔料：蓮子、枸杞、白糖。
製做過程：1. 幹銀耳用冷水浸泡半天，擇洗乾淨；
2. 紅棗洗淨，泡軟去核；
3. 蓮子、枸杞分別洗淨，泡軟備用；
4. 粳公尺淘洗乾淨，用冷水 浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；
5. 鍋中加入約1000毫公升冷水，將粳公尺、紅棗放入，先用旺火燒沸；
6. 轉小火熬煮至八成熟時加入銀耳、白糖，稍煮即可。
功能特點：適用於秋季養生調理、營養不良調理、補虛養身調理和養顏美容調理。
二、小公尺紅棗粥。
原料準備：小公尺50g，紅棗50g，清水3碗。
製做過程：1. 小公尺1小把，淘洗乾淨後，用清水泡5~6分鐘。
2. 3碗清水，鍋內燒開後，放入小公尺連同浸泡的水。大火煮開2分鐘，轉中小火慢慢熬。
3. 紅棗5顆，去核，切成絲。
4. 待小公尺粥熬至粘稠後，加入紅棗絲，再小火熬3分鐘，關火2分鐘即可。
功能特點：養胃、養顏、孕婦常食、有益胎兒益智。
臉上色斑如何淡化
4樓：腿腿美妝
如何應對臉上的色斑？
5樓：木魚醫生
淡化色斑痘印，維a痠軟膏用錯了會爛臉！
6樓：中醫原山
有什麼方法可以淡化色斑痘印呢？
7樓：景德鎮地寶
消除黃褐斑需要一定的時間，它的減輕與發展也依賴眾多的因素。因此在日常生活中，我們應注意以下幾下方面，做到養護結合。
1、不急不躁不憂鬱，保持平和的心態，良好的情緒。
2、每天要保證充足的睡眠。
3、選擇適當的護膚品。選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品；運用粉底霜，粉餅對色斑進行遮蓋，選用的粉底應比膚色略深，這樣才能縮小斑與**的色差，起到遮蓋作用。避免日曬，根據季節不同選擇spf(防曬係數)不同的防曬品。
4、注意日常飲食。多食含維生素c、維生素e及蛋白質的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏公尺、花生公尺、瘦肉、魯類等。
維生素c可抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生；維生素能促進血液迴圈，蛋白質可促進**生理功能。少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌菸酒，不飲用過濃的咖啡。
5、上面談到很多食品對祛斑有輔助作用，其實也可以將它們製成**，在家敷面，也可收到一定的效果。如：將冬瓜搗爛加蛋黃乙隻，蜂蜜半匙，攪勻敷臉，20分鐘後洗掉；將黃瓜磨成泥狀，加入一小匙奶粉和麵粉，調勻敷面，15——20分鐘後洗掉。
平時也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等塗擦面部，持之以恆，均會奏效。
祛斑整形當前最熱門方法介紹：
1、雷射祛斑——用先進的雷射儀器除去色斑；
2、注射祛斑——用美白針其中主要成分谷胱甘肽是由穀氨酸、半胱氨酸及甘氨酸等三種氨基酸結合而成的三肽。谷胱甘除了擁有強大的解毒功能外，它還具有抑制自由基的作用，能有效地防止機體氧化，減緩**衰老。
8樓：美太櫻子
祛斑還是要循序漸進的方法安全有效。我在書上看到幾個祛斑的偏方，大家可以試一試。
1）雞蛋乙個，杏仁白酒各適量。雞蛋敲開取出蛋清備用，杏仁浸泡後去皮搗碎成泥狀，加入蛋清調和均勻備用，每晚睡前取製成的藥方塗在臉上，待第2天清晨以白酒洗去。這個藥方有祛斑潤膚，調節油脂分泌的功效。
2）將赤小豆花洗乾淨，壓出汁來備用。用擠出的赤小豆花汁塗在臉上，20分鐘後用清水洗淨，也有祛斑美容的功效。
3）黑色牽牛花種子10年雞蛋乙個，雞蛋敲開取蛋清備用牽牛花種子研磨成粉，加入蛋清調和均勻備用沒完，睡前取藥膏塗在臉上，第2天清晨洗去，此方也有祛斑的功效。
9樓：poshvim珀茜薇曼
臉上長斑可以用這些方法快速去掉：
1、白醋+溫水先將20ml白醋準備好，每天早上起來後，先在溫水中倒入白醋，用來清洗臉部，最後用冷水沖洗一遍就可以了。這是日常祛斑的的好方法之一，只要堅持長期使用，就可以很好地祛除臉部斑點。
2、黃瓜敷面黃瓜祛斑是一種常見的方法，首先將黃瓜洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，大約5分鐘換一次新的黃瓜片，多換幾次，這樣可以平衡**的溫度，幫助**及時的排出積聚在毛孔裡面的廢物，有助祛斑，讓肌膚更現完美。
3、菜湯洗臉將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的色斑逐漸消除。必要時候也可以配合有深度的祛斑霜進行。
4、西瓜皮去斑西瓜皮對祛斑具有很好的功效，只要將西瓜皮洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，5到10分鐘換一次新的西瓜皮片，多敷幾次，可以鎮靜和舒緩肌膚，令肌膚乾爽潔淨，效果很好哦。
5、香蕉**香蕉不僅可以促消化，而且還可美容，自制香蕉**也可祛斑哦，先將香蕉去皮，然後搗爛成糊狀，再把它敷在臉上，15-20分鐘後洗掉，這樣可以去除臉部的痤瘡和雀斑，軟化角質淨白**，長期堅持使用可使臉部**變得細緻。
6、胡蘿蔔汁將鮮胡蘿蔔切碎擠汁，取10~30毫公升，每日晚上洗完臉後塗抹，待幹後洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。
維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及去雀斑。
10樓：節淑英棟乙
平時注意保養，保溼，可以使用食物**，自己在家沒事的時候自制一些**，這些**不能去斑，時間長了也可以達到淡斑的效果，還要結合一些中藥料理去斑產品，像那個德同寶膠囊，能吃也能抹在臉上，大約就是三個療程之後，效果很明顯，斑幾乎都沒有了，氣色看上去好很多，解決**暗黃沒有色澤；不僅去斑，連你身體上的一些小毛病它也能慢慢的把它調理回來。。很不錯。
11樓：山中色
色斑的形成有多方面因素，其中最主要的就是因內分泌失調引起，心情鬱悶，導致肝腎鬱結，調理不暢，淤積累加，從而使得膚色氣血失和而出現色斑，再加上不可避免的外界干擾，例如使用劣質化妝品、服用激素類藥物、日光照射、長期熬夜等等，長此以往，色斑就會越來越多。
1.要堅持每天喝水，補充臉部**的水份，喝水也是排出身體毒素的最佳的方法
2.用洗面奶清潔面部，洗面奶的主要功能是清潔，能清除**深層的汙
3.在日常生活中每天要保持良好的生活態度，放鬆心情、飲食方面可以選擇藥膳做的湯或粥
4.可以將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持使用可以預防臉部色斑。
經常攝入富含維生素c的食物，如橙子、西紅柿、青辣椒、山楂、大棗；也可以吃點豆類的食品
5.平時可以用 密肌霜塗抹在斑點處，可以消除黑色素，堅持一段時間斑就消失了。
豌豆400克，南瓜100克，鹹豬膘5克，公尺粉適量，鹽，味精，豬油，（按個人口味換蠔油、麻油、色拉油都行）
做法1.南瓜切成小塊，鹹豬膘切成小粒與豌豆放在一起。
2.先放鹽再淋一湯匙色拉油拌好。
3.拌好後撒入公尺粉（公尺粉量以菜盛起後，碗底不留下公尺粉為最佳）。
4.碗底沒有多餘公尺粉。
5.拌勻。6.隔熱水大火蒸15—20分鐘。
7.熱一勺豬油（豆質品用豬油香），淋在菜表面，撒入味精。
淡化色斑，如何淡化色斑，面部色斑
12樓：敖俊晤
平常自己要助於保護**，出門要擦防曬霜，對著電腦要擦隔離霜~再教你兩個小妙招：
1、胡虧彎蘿蔔、芹菜、蘋果、雪梨各乙隻，再加入1/4只檸檬，放入榨織機中榨成汁，每週飲用2-3次，可幫助色斑的祛除。
2、肢耐在平時使用的護膚乳時，滴入一滴玫瑰精油，精油分子可以垂直滲透到真皮層，起到淡歷空春化色斑的作用。
13樓：網友
很多了 好的就是適合自己的叢源消 沒什麼裂態傷害的。
我用乙個滲知葡萄子 能清掉體內的色素自由基 從根本去班 對了是花青宜的。
怎麼淡化臉上的色斑？
14樓：腿腿美妝
如何應對臉上的色斑？
15樓：網友
你好，祛斑不要病急亂投醫，長斑主要與內在有關，比如肝氣鬱結，肝鬱脾虛，氣滯血淤等多種原因，建議以內在調理為主，日常要注意防曬，多運動鍛鍊，少熬夜，多吃蔬菜水果，放鬆心情，保持心情愉悅。
怎樣防止色斑，如何預防色斑
如何應對臉上的色斑？如何預防色斑 總結一下幾點預防色斑的方法 1 注重日常防曬。色斑的形成，主要和外因 內因有關，它不完全由年齡決定，其中，紫外線照射佔據主要誘因。所以，日常防曬是很重要的，它能有效防止色斑產生哦。2 不要偏愛濃妝。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不乾淨，化妝品中...
我面板比較幹，臉部有斑，面板老化。25歲。最近買了雅詩蘭戴的產品。發現張紅血絲了。不知道該怎麼辦
請問是雅斯蘭黛嗎？不是所有產品都適合每個人的 的，而且也不是貴的東東就是好的。如果你平時臉是沒有血絲，只是用了這個產品後有的話，就趕快停止了，因為這可能是過敏的影響呀！有些過敏嚴重的還會導致整個臉腫得很厲害，而且還會脫皮等等 ps 我之前有個朋友就是這樣，買了貴的化妝品，發現自己臉發紅了還不捨得停，...
如何減退由於日曬形成臉部的色斑？
維生素c片用水溶化後，用面巾紙蘸滿敷於斑處，反覆幾次應該有效果。但要注意濃度，自己慢慢摸索一下。平常出去別忘了擦防曬品呵！堅持使用日間防護霜 美白晚霜和美白保溼 千萬不要操之過急。秘方 在夏天，每天煮綠豆，等熟了後只吃綠豆皮，如此反覆。薰衣草精油除痘印。日曬斑和黃褐斑的區別，臉上有曬斑怎麼辦 日曬斑...